ጽሑፉ ስለ ተስፋ መቁረጥ ስሜት መንስኤዎች ፣ ስለ ሁኔታው የተለመዱ ዓይነቶች እንዲሁም በስነልቦናዊ ቴክኒኮች እና በሕዝባዊ ምክሮች እገዛ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይናገራል። የተስፋ መቁረጥ ስሜት አንድ ሰው ሕይወቱን ሙሉ በሙሉ ሊያጠፋ የሚችል የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው። በጣም በራስ መተማመን ያላቸው ሰዎች እንኳን ከድብርት ጋር አብሮ የሚሄድ ይህንን አሉታዊ ስሜት ይጋፈጣሉ። በእድገቱ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ይህንን ስሜት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መገመት ተገቢ ነው።
በሰዎች ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ምክንያቶች
በማንኛውም ሰው ሕይወት ውስጥ እንደ ሀዘን ፣ ናፍቆት ወይም ሀዘን ያሉ ስሜቶች አሉ። በሥነ ምግባር ላይ ለተቃረኑ ማናቸውም መገለጫዎች በቀዝቃዛ ደም ተሞልተው ምላሽ የሚሰጡት ጠንካሮች ብቻ አይደሉም። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ትምህርቶች ተስፋ መቁረጥ አይታወቅም ፣ ግን በኅብረተሰብ ውስጥ ብዙ ስሱ ሰዎች አሉ።
የተስፋ መቁረጥ ምክንያቶች በሚከተሉት የሕይወት ሁኔታዎች እና በሰው ባሕርይ ባህሪዎች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ-
- አፍቅሮ … እርሷ እንደምታውቁት ለሁሉም ዕድሜዎች ተገዥ ናት። ዓመፀኛ ባችሮች እንኳን በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በቁም ነገር በሌላ ሰው የመማረካቸውን እውነታ መካድ አይችሉም። በጣም ደስተኛ የሆኑት ሰዎች ነፍሰ ገዳይ ዘረኞች ናቸው ምክንያቱም ለራሳቸው ያላቸው ክብር ሁል ጊዜ ይሸለማሉ። “ትልቅ ለውጥ” በተሰኘው ፊልም ውስጥ “እኛ እንመርጣለን ፣ እኛ እንመርጣለን ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ የማይገጥም ስለሆነ” ወዲያውኑ በሕዝቡ ዘንድ ተወዳጅ ሆነ። በጣም ኃያል ሰው እንኳን ባልተነገረ ፍቅር ሊሰበር ይችላል። ለተስፋ መቁረጥ ተጨማሪ ሥቃይ በፍፁም በተለየ አቅጣጫ በሚመራው የፍላጎት ነገር ደስተኛ ዓይኖች ሊመጣ ይችላል።
- የሚወዱትን ሰው ክህደት … የታመኑትን ተንሸራታቾች ከግምት ውስጥ ካላስገቡ ማጭበርበር ለአጋሮች በአንዱ ላይ ተጨባጭ ምት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ከሌላ ሰው ጋር አካላዊ ክህደት ብቻ አይደለም ፣ የከዳውን ሰለባ ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊያመራ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ጥንቃቄ የጎደለው ወይም ሆን ተብሎ ቃል ከትክክለኛ ድርጊት የበለጠ ችግርን ሊያመጣ ይችላል። ለማያውቁት የተነገረው ምስጢር ወይም ከሚወዱት ሰው በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የድጋፍ ማጣት አንድ ሰው ወደ ጥልቅ ተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም በተፈጥሮ ወደ ተስፋ መቁረጥ ቅርብ ነው።
- የተስፋ መቁረጥ … አንዳንድ ጊዜ የማይቻለውን እናቅዳለን ምክንያቱም እኛ እራሳችን እንደ ብሩህ ሀሳቦች እና የተፈጥሮ መሪዎች ጀነሬተሮች ነን። እራስዎን መውደድ አይከለከልም ፣ ግን ተጨማሪ እርምጃዎችዎን ሲተነትኑ የመለኪያ ስሜት ሁል ጊዜ መገኘት አለበት። በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ውጤት ሁል ጊዜ የሚያሳዝን ነው -ተስፋ የቆረጡ ተስፋዎች እና በአሳዛኝ ተስፋ መቁረጥ ዓለም ውስጥ።
- ጉልህ የሆነ ሰው ማጣት … የምንወዳቸው ሰዎች ሞት ሁል ጊዜ ለሥነ -ልቦና ሥቃይ ነው። የተስፋ መቁረጥ ዘዴ በራስ -ሰር ስለሚበራ ሁሉም ሰው ይህንን መቋቋም አይችልም። ያለ ተጨማሪ ስብሰባ ተስፋ ከሌለው ውድ ሰው መለየት ወደ ተመሳሳይ ሁኔታ ሊገባ ይችላል።
- በራስ ወዳድነት ውስጥ ተንሰራፍቷል … አንድ ሰው የሕይወትን ደስታ ከምንም በላይ በሚያስቀምጥበት ጊዜ ይህ ጽንሰ -ሀሳብ ከሄዶኒዝም ጋር መደባለቅ የለበትም። በመጀመሪያ ስለራሳቸው በማሰብ ፣ የዚህ ዓይነት ሰዎች ከዚያ ሌሎችን በቀላሉ መርዳት ይችላሉ። እንደነዚህ ያሉት ሕያው ሰዎች ብዙ ኃይልን ያበራሉ ፣ እነሱ ሁል ጊዜ በብዙ ጓደኞች የተከበቡ ናቸው። ከጠዋት እስከ ማታ የሚጸጸቱ ፣ የሚያጌጡ እና እራሳቸውን የሚንከባከቡ ኢጎኢስቶች ፣ ብዙውን ጊዜ ጨካኝ እና ጨካኝ ወዳጆች ይሆናሉ። የሰው ልጅ ተፈጥሮ የተነደፈው እኛ መስጠት ብቻ ሳይሆን በምላሹም ለመቀበል በሚፈልጉበት መንገድ ነው። አንድ ሰው ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፣ ወይም ደስተኛ ሰው ፣ ወይም ራስን በራስ የመካድ ልማት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ብቻ ለማካፈል የሚወድ።በዚህ ምክንያት ኢጎስት ሙሉ በሙሉ በብቸኝነት ውስጥ ስለሚቆይ ሙሉ በሙሉ ኪሳራ ውስጥ ነው። ውጤቱ ወደ ተስፋ መቁረጥ መስመጥ ሲሆን ይህም ወደ የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት ሊያድግ ይችላል።
- የነፍስ ግድየለሽነት … ግልጽ የሆነ የሕይወት አቋም ባላቸው ሰዎች ውስጥ ፣ የተስፋ መቁረጥ ጊዜያት አይራዘሙም ፣ ምክንያቱም ራስን የመጠበቅ ስሜት ተቀስቅሷል። አሻሚ ሰው በእድል እና በሁኔታዎች ለመበታተን በፈቃደኝነት ራሱን አሳልፎ ይሰጣል። ዋናው ራስን ማፅደቅ ዓለት ለማንኛውም ፣ ሁል ጊዜ እና በሁሉም ቦታ ላይ ይደርሳል የሚል እምነት ነው። ለእንደዚህ ዓይነቱ ገዳይ ነፍሰ ገዳይ ሕይወቱን ከመታገል ይልቅ በተስፋ መቁረጥ አዙሪት ውስጥ መውደቁ ይቀላል።
- ከባድ እና የማይድን በሽታ … ይህ ጥቃት ግለሰቡን እራሱንም ሆነ የሚወዷቸውን ሊያገኝ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ሰዎች በተስፋ መቁረጥ ተይዘዋል ፣ ተፈጥሮው ለማንም ሊረዳ የሚችል ነው። እዚህ ብዙ የሚናገረው ነገር የለም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው የሕይወት ሁኔታ ከጠንካራ መንፈስ እንኳን አቅም በላይ ነው።
አስፈላጊ! በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለባቸው። ተስፋ የቆረጠ ሰው ራስን ለመግደል ወይም ለአእምሮ ቀውስ ቀጥተኛ ቅድመ ሁኔታ ነው።
በሰዎች ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ዓይነቶች
በጣም የሚገርም ይመስላል ፣ ግን ተስፋ መቁረጥ እና ተስፋ መቁረጥ በተለያዩ ቅርጾች ይመጣሉ። የዚህ የአእምሮ ድንጋጤ በጣም አስገራሚ መገለጫዎች የሚከተሉትን ዓይነቶች ያካትታሉ።
- ተስፋ መቁረጥ ፈተና ነው … ስቴፋን ዚዌግ ስለእነዚህ ሰዎች “ታላቅ ተስፋ መቁረጥ ሁል ጊዜ ከፍተኛ ጥንካሬን ይሰጣል” ብለዋል። በውስጣቸው የተገለጸው የአእምሮ ሁኔታ ጊዜያዊ ክስተት ስለሆነ እንደነዚህ ያሉ ግለሰቦች የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን እርዳታ አያስፈልጋቸውም።
- ተስፋ መቁረጥ-ድክመት … ሰነፍ ነፍስ ያላቸው Hypochondriacs ሥር በሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ መሆን ይወዳሉ። እንደ አየር መሰቃየት እና መቶ የማይገኙ በሽታዎችን ማግኘት ያስፈልጋቸዋል። በዚህ ሁኔታ ደካማ ገጸ -ባህሪ ሕይወታቸውን በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ቀጣይነት እንዲሰምጥ ያደርጋቸዋል። ከዚህ ችግር ጋር የሳይኮቴራፒስት ዕርዳታ የሚያስፈልገው ግለሰቡ በድብቅ ራስን ከማሠቃየት ደስታ ካላገኘ ብቻ ነው።
- እንደ የተቋቋመ ሥርዓት ተስፋ መቁረጥ … ታዋቂው ጸሐፊ አልበርት ካሙስ በአንድ ወቅት “የተስፋ መቁረጥ ልማድ ከተስፋ መቁረጥ ራሱ የከፋ ነው” በማለት ተከራክሯል። ወደ አንድ ግዛት የሚገቡ እና የአሁኑን ሁኔታ ለመለወጥ ማንኛውንም ሙከራዎች የማይቀበሉ ሰዎች-ፕሮግራሞች አሉ።
- ሙሉ በሙሉ ተስፋ መቁረጥ … የዚህ ዓይነቱ የአእምሮ መበላሸት በጣም አደገኛ ነው። በከባድ የመንፈስ ጭንቀት እና ለመኖር ፈቃደኛ አለመሆን አብሮ ይመጣል። ብዙ ቁጥር ያላቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ሙሉ በሙሉ ተስፋ ከመቁረጥ መንስኤ ጋር በትክክል የተቆራኙ ናቸው። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ቃል በቃል በሁሉም መንገዶች መዳን አለበት።
በህይወት ውስጥ ተስፋ መቁረጥን ለመቋቋም መንገዶች
ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ ተስፋ መቁረጥ ተስፋ መቁረጥ እና መታገል ይችላል ብለን መደምደም እንችላለን። ራሱን የሚያከብር ሰው ሁኔታዎች ሕይወቱን እንዲቆጣጠሩት ፈጽሞ አይፈቅድም። የተስፋ መቁረጥ ሁኔታ አሳዛኝ መጨረሻን ለማስወገድ መወገድ ያለበት ፓቶሎጂ ነው።
ተስፋ መቁረጥን ለማስወገድ የስነ -ልቦና ምክሮች
የሰዎች ነፍሳት ፈዋሾች የግለሰቡን ማንነት የሚያጠፋ መሠሪ በሽታን የመቋቋም አጠቃላይ ስርዓት አዳብረዋል። ደግሞም ሕይወት እስከመጨረሻው መታገል የሚገባው ነገር ነው።
ተስፋ መቁረጥን ለማስወገድ በጣም የተለመዱ መንገዶች መካከል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ችግሩን ለማስወገድ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይለያሉ-
- አዎንታዊ አመለካከት … እኛ እራሳችን የራሳችንን ዕድል እንፈጥራለን ፣ ስለዚህ ለተፈጠረው ነገር ሌሎችን መውቀስ ምስጋና ቢስ ተግባር ነው። ረዘም ላለ የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዳውን “የደስታ ማዕከል” ተብሎ የሚጠራውን በእራሱ ውስጥ ማግበር አስፈላጊ ነው። በስነልቦና ላይ ከደረሰበት አሰቃቂ ሁኔታ ለማገገም ለአጭር ጊዜ ራስ ወዳድ መሆን ይችላሉ። ተስፋ መቁረጥ ራስን የማጥፋት ዘዴን የሚቀሰቅስ መሠሪ ነገር ነው። ስለዚህ ፣ ከእሱ ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ፣ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሰው ይዘው ወደሚወዷቸው እና ወደ ዘመዶችዎ ለመመለስ በተቻለ መጠን ለራስዎ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት።
- የ “አዎንታዊ ሰንሰለት” ማግበር … በዚህ ሁኔታ ፣ “ልክ እንደዚያ” የሚለው አኒሜሽን ፊልም ወዲያውኑ ያስታውሳል ፣ እሱም ከትርጓሜው ጭነት አንፃር ፣ ከእድሜ ምድብ አንፃር ምንም ገደቦች የሉትም። ንፁህ ነፍስ ያለው እና ጥሩ ስሜት ያለው ልጅ ከዲፕሬሽን እና ከተስፋ መቁረጥ ስሜት ብዙ ገጸ -ባህሪያትን ከአኒሜሽን ቪዲዮ አመጣ። ከላይ ከተጠቀሰው ፣ ተስፋ መቁረጥን ለመዋጋት እጅግ በጣም ጥሩው መንገድ በራሳቸው ዓይነት ክበብ ውስጥ ለቅሶ ማልቀስ አይደለም ፣ ግን ከደስታ ብሩህ ተስፋዎች ጋር መግባባት ነው።
- ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ሙሉ ግንኙነት … ተስፋ መቁረጥን ከሕይወት ለማስወገድ ሌላ የተረጋገጠ ዘዴ በቤተሰብ ውስጥ። ክህደቱ በእነሱ ላይ በትክክል ከተከሰተ ታዲያ ከታመኑ ጓደኞችዎ ጋር በሚደረግ ውይይት ሁል ጊዜ መጽናኛን ማግኘት ይችላሉ። በጣም አልፎ አልፎ ፣ አንድ ሰው በጭራሽ ለእርዳታ የሚረዳ ማንም የለውም። ምናልባት ፣ በተጨነቀ ሁኔታ ውስጥ ፣ በእውነት ውድ የሆኑትን አያስተውልም። “ባል ጤናማ ሚስት ይወዳል ፣ ወንድም ሀብታም እህትን ይወዳል” የሚለው ታዋቂ አባባል ግልፅ የሞራል መርሆች ባላቸው ጨዋ ሰዎች ዘንድ ተቀባይነት የለውም። በዚህ ሁኔታ ፣ ለወደፊቱ የማይታመኑ ግብዞችን ከእሱ በማስወገድ አካባቢዎን ለመፈተሽ እድል ይኖርዎታል።
- አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማግኘት … በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ከመዝናናት በላይ ምንም የሚረዳ ነገር የለም። በልጅነትዎ ወቅት የወደዱትን ማስታወስ አለብዎት። በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ስሜት አንድ ጊዜ ያመለጠውን ለማካካስ ትልቅ አጋጣሚ ነው። መቅረጽ በልብዎ ላይ ከነበረ ታዲያ እራስዎን በሸክላ ዕቃዎች ውስጥ መሞከር ይችላሉ። ለመሳል የሚታይ ተሰጥኦ ሳይኖርዎት ሥዕሎችን ለመሳል ከፈለጉ ፣ እርስዎም የመልሶ ማቋቋም እድልን እራስዎን ማሳጣት የለብዎትም። ፀረ -ጭንቀትን የሚያንፀባርቁ የቀለም መጽሐፍት እና ሥዕሎች የወደፊቱን ድንቅ ሥራ ተግባራዊ በሆነ ንድፍ ዛሬ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። በሥነ-ጥበባዊ ፉጨት ውስጥ ራስን ማሻሻል እንኳን ዕጣ ፈንታዎን ለማዳን በሚያስችልበት ጊዜ አሳፋሪ ጉዳይ አይሆንም።
- የሙያ ሕክምና … ብዙ ሰዎች ፣ የሚወዱትን ሰው ከሞቱ በኋላ እራሳቸውን ወደ ከፍተኛ ለመጫን በመሞከር ወደ ሥራ ዘልቀው ይገባሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ይሠራል ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ነፍስ በስራ ፈት ውስጥ በበለጠ በትክክል ትጎዳለች። ከታዋቂው ፊልም “የፍቅር ቀመር” ሰርፍ ስቴፓን የሃይፖኮንድሪያን እና የተስፋ መቁረጥን ሁኔታ በግልፅ ቀየሰ። አንድ ቀላል ሰው በእንቅስቃሴ እና በሞኝነት ጥርጣሬዎች ውስጥ የተቀመጠውን የጌታውን ችግር በትክክል ተረድቷል።
- መጥፎ ልማዶችን መተው ወይም እነሱን መገደብ … ሆፕስ ተደጋጋሚ የአእምሮ ሕመምን ሊያደበዝዝ ይችላል ብለው የሚያምኑት ተራ ሰዎች ወይም አሳማኝ የአልኮል ሱሰኞች ብቻ ናቸው። ከእንደዚህ ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ ጋር ያለው ብቸኛው ጥቅም ስልታዊ ተንጠልጣይ ነው ፣ ይህም በተስፋ መቁረጥ ሕይወት ላይ ቀለም አይጨምርም። ሙሉ ዋጋ ባለው ምግብ ምትክ ሐዘንን በሲጋራ “መያዝ” የለመዱት በቀጣይ ሕመሞች ቢከሰቱ ከአንድ ጊዜ በላይ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይደርስባቸዋል።
ትኩረት! የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለመቋቋም ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ዘዴዎች ስኬታማ ካልሆኑ ታዲያ ወደ ሥነ -አእምሮ ሐኪም መጎብኘት ይመከራል። ከቻርላታን ጋር በክፍለ -ጊዜ ላለመገኘት ብቃት ያለው እና የታመነ ልዩ ባለሙያ ማግኘት ያስፈልግዎታል።
ተስፋ መቁረጥን ለመቋቋም ባህላዊ ዘዴዎች
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች የአእምሮ ሕመሞችን ለማጥፋት የተለያዩ ዘዴዎችን ሞክረዋል። በዚያን ጊዜ የሳይኮቴራፒስት ባለሙያዎች አልነበሩም ፣ እናም በሕይወት የመኖር ትግል ውስጥ ሁሉም ሰው ሀዘን እና ሀዘን ሊኖረው አይችልም።
ተስፋ መቁረጥን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ታዋቂው ምክር እንደሚከተለው ነበር-
- ጸሎት … ቤተክርስቲያን ሁል ጊዜ ሰዎችን ለመርዳት በጣም ታዋቂ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ናት። ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ሕዝቡ ወደ እግዚአብሔር ጸሎትን እንዲያገኝ በተገለለ ቦታ ጡረታ እንዲወጡ ይመክራሉ። ከዚያ የአዶ መብራት ወይም የቤተክርስቲያን ሻማ ማብራት እና ለሥነ -ሥርዓቱ አስፈላጊ በሆነው አዶ ፊት መቆም አስፈላጊ ነበር። ለጆን ክሪሶስተም ፣ ኒኮላስ አስደናቂው ሠራተኛ ፣ ሁሉን ቻይ ኢየሱስ እና በእርግጥ የእግዚአብሔር እናት ይግባኝ ማለት የተሻለ እንደሆነ ይታመን ነበር። ለአባቶቻችን ቀጣዩ እርምጃ “አባታችን” ጸሎት እና ለተፈጸሙት ኃጢአቶች ንስሐ መግባት ነበር። በማጠቃለያው ሥነ ሥርዓቱ የተከናወነው በማን አዶው ፊት ለቅዱሱ አዋጅ እንዲያነብ ነው።
- ሴራ … አጉል እምነት ሁል ጊዜ በሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ስለሆነም ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉትን ነገሮች ይጠቀማሉ። በዚህ ሁኔታ አንድ ነጭ ጨርቅ ወይም ጨርቅ ወስዶ ከመቃብር አጠገብ ወደነበረው ቤተክርስቲያን እንዲሄድ ይመከራል። በቅዱስ ገዳም መከራን ምጽዋትን ከሰጠ በኋላ ወፎቹን ይዘውት በመጡት ዳቦ መመገብ አስፈላጊ ነበር። ከዚያ ተስፋ ከመቁረጥ የመዳን ተስፋ ለተሰቀሉት ለእነዚያ ቅዱሳን ሻማዎች ይበሩ ነበር። በሴራ ሥነ ሥርዓት ውስጥ የአባቶቻችን የመጨረሻ እርምጃ የመቃብር ስፍራውን በሰዓት አቅጣጫ በጥብቅ ማለፍ እና ከእሱ መውጫ ላይ ተጓዳኝ ፊደል ማንበብ ነው። በግራ እጁ ነጭ እጀታ ይዞ መቃብሮችን እያዩ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነበር። የሴራው ቃላት ይህን ይመስላል - “በአብ በወልድ በመንፈስ ቅዱስ ስም! ባሪያህ ወደ ሙታን መንግሥት ደፍ ደርሷል (በጥምቀት የተሰጠው ስም ተጠራ)። ጥቁር ሀዘኑን እና የጥላቻ ሀሳቦቹን እንጂ ሞትን ከእርሱ ጋር አላመጣም። ከማይመለሱት መካከል ይህ ሁሉ በእርጥብ ምድር ውስጥ ይኑር። የእኔን ደግነት የጎደለው ሀሳቤን እና የጥላቻ ሀዘኔን እንዲጠብቁ ያድርጓቸው። እኔ የተናገርኩትን ሁሉ - የብረት መቆለፊያ ፣ የብረት መቆለፊያዎች እና የድንጋይ መከለያ። እስከ ዘመኑ መጨረሻ ድረስ። አሜን! " የአምልኮ ሥርዓቱ የመጨረሻ ንክኪ ሁሉም ነገር ተከፍሏል በሚለው አስተያየት በቀኝ እጁ ዘጠኝ ሳንቲሞችን በትከሻው ላይ በመወርወር በመቃብር ስፍራው ውስጥ የተጨናነቀውን መጎናጸፊያ መተው ነው።
- ኢትኖሳይንስ … በጠና በታመሙ ሰዎች ውስጥ ተስፋ መቁረጥ ከተከሰተ ፣ ተራ ሰዎች የእግዚአብሔርን እናት በመጥራት “ዘ Tsititsa” በሚለው አዶ ፊት ጸሎት እንዲያነቡ ይመክራሉ። በሥነ -ሥርዓቶች መካከል የመድኃኒት ቅመማ ቅመሞችን እና ቅባቶችን በመውሰድ ይህ በመደበኛነት መደረግ ነበረበት። ለእያንዳንዱ በሽታ ፣ የራሱ የፈውስ ተክል ይታሰብ ነበር ፣ ግን ይህ ጸሎት በበሽታ ቢታመም ተመራጭ ነበር። ወደ ተስፋ መቁረጥ ባመራው የመንፈስ ጭንቀት ወቅት ለማረጋጋት ፣ የኖትዌይድ (1 የሻይ ማንኪያ ለ 2 ኩባያ ውሃ) ፣ ከአዝሙድና (በ 1: 1 ጥምርታ) እና የ chicory ሥሮች (በአንድ ኩባያ 20 ግራም ጥሬ ዕቃዎች) መጠጣት ይመከራል። የፈላ ውሃ).
ተስፋ መቁረጥን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ተስፋ መቁረጥ አንድን ሰው በዕድል እጅ ወደ አሻንጉሊት ሊለውጠው የሚችል ከባድ በሽታ ነው። ይህንን ስሜት መቋቋም ከባድ ነው ፣ ግን በጣም እውን ነው። የተገለጹት ምክሮች በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ላለመውደቅ እና ለሚከተለው ዕጣ ፈንታ ተገቢውን ውድቅ ላለመስጠት ለማንም ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶችን ያሳያሉ።
