ከጥራት አንፃር የ KSB ፕሮቲን እና ኬሲን ፕሮቲን የሚያመርቱ የፕሮቲን ኩባንያዎች ምን እንደሆኑ ይወቁ ፣ ውድ ከሆነው የስፖርት አመጋገብ የከፋ አይደለም። ዛሬ ስለ እፉኝት ፕሮቲን ስለ አትሌቶች ጥቅሞች እና ግብረመልሶች እንነጋገራለን። ይህ ዓይነቱ የስፖርት ምግብ የሚመረተው በዩክሬን ከተማ ጋድያክ በሚገኘው በቴክሞልፕሮም ድርጅት ነው። ኢንተርፕራይዙ በርካታ የ whey-type ፕሮቲን ድብልቅ እና ማይክል ኬሲን ዓይነቶችን ማምረት ችሏል። ብዙ አትሌቶች በመጀመሪያ በዚህ ምርት ላይ በጣም ተጠራጣሪዎች እንደነበሩ ልብ ይበሉ ፣ አሁን ግን ከዚህ ሁኔታ ሁኔታው ከዚህ ጽሑፍ እንዴት እንደሚማር ይማራሉ። እንዲሁም የ whey ዓይነት የፕሮቲን ውህዶች ኬኤስኤቢ ተብለው እንደሚጠሩ ልብ ይበሉ።
የፕሮቲን KSB 70 ባህሪዎች እና አተገባበር
የእፉኝት ፕሮቲኑ አምራች ስለ ምርታቸው ባህሪዎች በጣም የሚማርክ ነው ሊባል ይገባል ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የሚቻል ነው። በመጀመሪያ ፣ ከተወዳዳሪዎች ተመሳሳይ ምርቶች ፣ KSB 70 እጅግ በጣም ዝቅተኛ በሆነ ዋጋ ተለይቷል። አንድ ኪሎ ግራም የምርቱ ዋጋ 600 ሩብልስ ብቻ ነው። ምናልባት ርካሽ ፕሮቲን ማግኘት አይችሉም።
በተመሳሳይ ጊዜ አምራቹ ማንኛውንም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎችን አይጠቀምም ፣ በዚህም ምክንያት ምርቱ ቀላል የወተት ጣዕም አለው። በአምራቹ KSB 70 መሠረት ምርታቸው የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት
- የኮሌስትሮል ሚዛን መደበኛ ነው።
- የበሽታ መከላከያ ስርዓት አፈፃፀም ይሻሻላል።
- የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት የደም ግፊት ሂደት የተፋጠነ ነው።
- ፀረ-ካታቦሊክ ባህሪዎች አሉት።
- የአካላዊ መለኪያዎች እድገትን ያበረታታል።
- የመልሶ ማልማት ሂደቶች ፍጥነት ይጨምራል።
- ከመጠን በላይ ስልጠናን ለመዋጋት ታላቅ መሣሪያ ነው።
የተጨማሪ ምግብ አንድ መጠን 40 ግራም ነው። በውስጡ 28 ግራም የፕሮቲን ውህዶች እና 7 ግራም ካርቦሃይድሬት ይ containsል ፣ እናም የኃይል ዋጋው 132 ካሎሪ ነው። በምርቱ ውስጥ ካርቦሃይድሬቶች በላክቶስ ይወከላሉ ፣ እና አምራቹ ስለ ቅባቶች መኖር ዝም አለ። በመለያው መሠረት ፣ በጥቅሉ ውስጥ ያሉት ማሟያዎች 70 በመቶ የፕሮቲን ውህዶችን መያዝ አለባቸው ፣ ግን አንዳንድ አትሌቶች የተለየ አኃዝ ያሰማሉ - 50%። የዚህ ማረጋገጫ በልዩ መድረኮች ላይ ሊገኝ ይችላል።
በአምራቹ አስተያየት መሠረት ተጨማሪው ጥሩ ውጤት ለማግኘት በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ መወሰድ አለበት። የታቀደ ትምህርት ካለዎት ይህ ሥልጠናው ከተጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ አንድ ጊዜ መከናወን አለበት ፣ እና ሁለተኛው - እንደሁኔታው። ከሥራ በሚቆዩባቸው ቀናት ፣ ምርቱ በሙሉ ምግቦች መካከል በእረፍቶች ጊዜ ሊበላ ይችላል።
በኬኤስቢ 70 ውስጥ ምንም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች ስለሌሉ ማር ፣ መጨናነቅ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ፣ ወዘተ መጠቀም ይችላሉ። ኮክቴል ለማዘጋጀት በ 300 ሊትር ፈሳሽ ውስጥ አንድ ምግብ ማቅለጥ ያስፈልግዎታል። ተጨማሪው በከፍተኛ ቅልጥፍና መኩራራት እንደማይችል ልብ ይበሉ እና ዱቄቱን ለማነቃቃት ሻካሪን መጠቀም የተሻለ ነው።
የምርቱን ውጤታማነት ለማሳደግ ፣ KSB 70 ከ creatine ፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፣ ከ BCAA ቡድን አሚኖች ፣ ወዘተ ጋር መወሰድ አለበት። ሰውነትዎ ላክቶስን የማይቀበል ከሆነ ታዲያ የወተት ስኳር በምርቱ ውስጥ ስለሚገኝ የእባቡን ፕሮቲን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት። ስለ መጥፎ ሰዎች ፕሮቲን ባህሪዎች እና ስለ አትሌቶች ግምገማዎች በመናገር ፣ የተጨማሪውን ንፅህና በተመለከተ የገንቢዎችን በጣም አጭበርባሪ አስተያየቶችን መጥቀስ ያስፈልጋል። ምንም እንኳን በዚህ ለማመን በጣም ከባድ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ በምርቱ ውስጥ ስለ ትናንሽ ቆሻሻዎች መኖራቸውን ይናገራሉ። በአጠቃላይ አትሌቶች ስለ ምርቱ ከአማካይ ጥራት በታች እንደ ፕሮቲን ይናገራሉ።
የ KSB 65 ንብረቶች እና አተገባበር
ይህ የተክሞልፕሮም ኩባንያ ምርት 65 በመቶ የፕሮቲን ውህዶችን ይይዛል። ተጨማሪው በዘመናዊ መሣሪያዎች ላይ ከከፍተኛ ጥራት ንጥረ ነገሮች የተሠራ ነው።በበቂ ሁኔታ ጥሩ የፕሮቲን ጥራት በስቴቱ የተስማሚነት የምስክር ወረቀቶች ሊረጋገጥ ይችላል። በተጨማሪም ፣ በሁሉም የተክሞልፕሮም ምርቶች ምርት ውስጥ የአገር ውስጥ አካላት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ሊባል ይገባል። ለዚህም ኩባንያው በከተማው አቅራቢያ የራሱን ጥሬ ዕቃ መሠረት ገንብቷል።
አምራቹ ከመጀመሪያው ጀምሮ አጠቃላይ የቴክኖሎጂ ሂደቱን የመቆጣጠር ዕድል ስላለው ይህ ጥርጥር አዎንታዊ እውነታ ነው። ድርጅቱ የራሱ ላቦራቶሪዎችም አሉት ፣ በዚህ ውስጥ የምርት ጥራት ቁጥጥር ብቻ ሳይሆን አዳዲስ ተጨማሪዎችም ይፈጠራሉ። ይህ እንዲሁም የጠቅላላው የ KSB ፕሮቲኖችን ጥሩ ጥራት ሊያመለክት ይችላል።
አምራቹ የራሱ ጥሬ እቃ መሠረት ስላለው ከፍተኛውን የሁሉንም ንጥረ ነገሮች መጠን የያዘ ትኩስ ወተት ብቻ መጠቀም ይችላል። የመጨረሻውን ምርት ከፍተኛ ጥራት ለማግኘት የሚቻለው ይህ ነው። አምራቹ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን እድገትን ለማፋጠን ፣ የካታቦሊክ ምላሾችን እና የስብ ማቃጠል ባህሪያትን ፊት ለፊት ለመግታት የ KSB 65 ችሎታን ይናገራል።
ያስታውሱ ምርቱ ከሽቶ ተጨማሪዎች ጋር እና ያለ እሱ ይመረታል። ለዚህ እውነታ ምስጋና ይግባውና እያንዳንዱ አትሌት የ KSB 65 ን ጣዕም ለራሱ መምረጥ ይችላል። ስለ ምርቱ ስብጥር ጥቂት ቃላት ማለት ይቻላል። የአንድ አገልግሎት KSB 65 መጠን 40 ግራም ነው። እሱ 26 ግራም የፕሮቲን ውህዶች ፣ 8.8 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 0.68 ግራም በጣም ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያካትታል።
እንደማንኛውም የፕሮቲን ውህደት ፣ አንድ ብርጭቆ በአንድ ፈሳሽ ፈሳሽ ውስጥ መፍታት ያስፈልግዎታል። ቀኑን ሙሉ ፣ በተወሰነው ሁኔታ ላይ በመመስረት ፣ ከተጨማሪው ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ መውሰድ ይችላሉ።
የማይክሮላር ኬሲን ኪም 65 ባህሪዎች እና አተገባበር
አስቀድመው እንደተረዱት በቴክሞልፕሮም የተዘጋጀው ማይክልላር ኬሲን KMB ተብሎ ተሰየመ። በአሁኑ ወቅት 65 በመቶ የፕሮቲን ውህዶችን የያዘ ምርት ብቻ እየተመረተ ነው። እንዲሁም ጣዕም ወይም ተፈጥሯዊ የወተት ጣዕም መምረጥ ይችላሉ።
ይህ ተጨማሪ የሚመረተው በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ማጣሪያ በመጠቀም ነው ፣ ይህም የመጨረሻውን ምርት የማንፃት ከፍተኛ ደረጃን ይፈቅዳል። የማምረቻው ቴክኖሎጂ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንዲጠብቁ ያስችልዎታል ፣ እና የተጨማሪው ባዮሎጂያዊ ዋጋ ከኬሲን ዓይነቶች ርካሽ ጋር ሲነፃፀር በከፍተኛ ደረጃ ይቆያል።
ምናልባት እንደሚያውቁት ፣ በኬሲን እና በ whey ዓይነት የፕሮቲን ውህዶች መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት በሰውነት የመሳብ ፍጥነት ነው። በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ የፕሮቲን ፕሮቲኖች በተቻለ ፍጥነት በአሚኖች ተከፋፍለዋል ፣ ስለሆነም የዚህ ዓይነቱ ማሟያዎች ከስልጠና በፊት ወይም በኋላ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
ኬሲን የተለየ እና በዚህ ጊዜ ውጤታማ አይሆንም። ኬሲን ሰውነትን ለብዙ ሰዓታት አሚኖችን መስጠት ይችላል። በተጨማሪም ፣ የሙሉነት ስሜትን ማስነሳት ይችላል። ስለዚህ ፣ KMB 65 ን ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ምሽት ወይም ለረጅም ጊዜ መብላት በማይችሉባቸው በእነዚህ ጊዜያት ነው። ይህ የካታቦሊክ ሂደቶችን ያዳክማል እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ከጥፋት ይከላከላል።
በተመሳሳይ ጊዜ ኬሲን ከስልጠና በኋላ ሊወሰድ ይችላል። ሆኖም ፣ እንደ whey-type የፕሮቲን ውህዶች በተቃራኒ አናቦሊክ ውጤት የለውም። የ whey ፕሮቲኖች ከስልጠና በኋላ በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ማግበር ከቻሉ ፣ ኬሲን ፣ አሚኖችን ለረጅም ጊዜ ለሰውነት የማቅረብ ችሎታ ስላለው ፣ እንደገና የማምረት ሂደቶችን ይደግፋል። እንዲሁም ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ኬሲን በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በዚህ ጊዜ አትሌቶች ዝቅተኛ የኃይል ዋጋ ያላቸውን ልዩ የአመጋገብ መርሃ ግብሮችን ይጠቀማሉ። ይህ የካታቦሊክ ሂደቶችን ማግበር ሊያስከትል ይችላል። ኬሲንን በመብላት እነሱን ማፈን ይችላሉ።በተመሳሳይ ጊዜ ምርቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው እና ስብን ለመዋጋት አስፈላጊውን የካሎሪ መጠን ጠብቆ ለማቆየት ወደ አመጋገብ ሲያስተዋውቁ ለእርስዎ አስቸጋሪ አይሆንም።
ስለ KMB 65 ጥቅሞች ከተነጋገርን ፣ ከዚያ አንዳንድ ዋናዎቹ እነሆ-
- ረጅም የመጠጣት ጊዜ አለው ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ አሚኖችን ለሰውነት እንዲያቀርብ ያስችለዋል።
- ሁሉንም አስፈላጊ የአሚኖ አሲድ ውህዶች ይtainsል።
- የፕሮቲን ውህዶች ከፍተኛ ይዘት።
- በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ያፋጥናል።
- ከከፍተኛ ጥራት ክፍሎች የተሰራ።
ስለ ኬሲን በጣም ውጤታማ አጠቃቀም ጊዜ ቀደም ብለን ተነጋግረናል ፣ ግን እኛ እንደገና እንደግመዋለን - ከመተኛታችን በፊት እና በምግብ ቅበላ ውስጥ ረጅም እረፍት በሚደረግበት ጊዜ። ኮክቴል ለማዘጋጀት የምርቱን የተወሰነ ክፍል በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውስጥ መፍታት ያስፈልግዎታል። እንደሁኔታው ከአንድ እስከ ሁለት ምግቦች በቀን ውስጥ መጠጣት አለባቸው።
ስለ ጋድያች የፕሮቲን ምርመራ ውጤቶች -
