የ apiphobia ልማት መግለጫ እና ዘዴ። ንቦችን የመፍራት ዋና መንስኤዎች ፣ እንዲሁም ያልተከፈተ ጥቃት ክሊኒካዊ ምስል። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምልክቶች ሕክምና እና መከላከል መርሆዎች። አፊፎቢያ በትንሽ ሰው የማስታወስ ፣ የመጮህ ወይም የንብ መልክ በአንድ ሰው አጠገብ የሚነሳ ግትር ፍርሃት ነው። ፎቢያ ሙሉ በሙሉ ኢ -ሎጂያዊ ነው ፣ እናም አንድ ሰው የልምድ ልምዶቹን ምክንያታዊነት ይገነዘባል ፣ ግን በፍፁም ሊቃወማቸው አይችልም። ምንም ዓይነት ንግግር ፣ ፌዝ ወይም ምክንያታዊ ማስረጃ ምንም የሚያስፈራው ነገር እንደሌለ እና ንቦች ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ እንደማይችሉ ሊያሳምነው አይችልም።
የ apiphobia ልማት መግለጫ እና ዘዴ
ፎቢያ ሙሉ በሙሉ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በእውነቱ ንብ ያያል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እሱ ያስታውሰዋል። በአቅራቢያ ያለ አንድ ጩኸት የፍርሃት ስሜት ሊያስከትል ይችላል።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ንብ መንከስ ፈጽሞ ምንም ጉዳት እንደሌለው እና ምንም መዘዝ እንደማያስከትል መገንዘብ አለበት። ብዙውን ጊዜ ፣ እሱ ለብዙ ሰከንዶች አነስተኛ የሕመም ስሜቶችን ብቻ ያነቃቃል። የተለዩ ሁኔታዎች አንድ ሰው ለንብ መርዝ አለርጂ ያለበትባቸው ጉዳዮች ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ ንክሻ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ እንደሚሠራ ይታወቃል። ንብ መርዝ ከሂፖክራተስ ዘመን ጀምሮ ማዮሴይተስ ፣ ኒውረልጂያ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል። በዘመናዊው ዓለም ይህ ዘዴ አፒቴራፒ ተብሎ ይጠራል። በእውነቱ ፣ ይህንን የምንፈራበት ምንም ምክንያት የለም ፣ ግን ይህ በአፖፊቢያ ለሚሰቃዩ ሰዎች ክርክር አይደለም። ንብ ንክሻዎችን መፍራት ከመጀመሪያው ጉዳይ በኋላ ወዲያውኑ ሊበቅል ይችላል ፣ እና ምናልባትም በተመሳሳይ ጊዜ ከብዙ ነፍሳት ጥቃት በኋላ። በእንደዚህ ዓይነት ክስተት ወቅት አንድ ሰው የሚያጋጥመው ድንጋጤ እና ህመም በአእምሮ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ደስ የማይል ትዝታዎችን ሊተው ይችላል።
ንቦችን የመፍራት ምክንያቶች
በአሁኑ ጊዜ የዚህ ፍርሃት ብቸኛ ምክንያት ሊጠቀስ አይችልም። ብዙ ጥናቶች አፊፎቢያ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ ባህሪያትን ያመለክታሉ። ንቦችን የመፍራት ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ-
- ዕድሜ … ከላይ እንደተጠቀሰው ፣ ልጆች ሊደርስ ስለሚችለው አደጋ ስሜታቸውን የማጋነን አዝማሚያ አላቸው። ከዚህም በላይ የጥቃት ሀሳባቸው እና የማሳየት ችሎታቸው ትንሹን የህመም ማስፈራሪያ ወደ ከባድ ፎቢያ ሊለውጠው ይችላል። እንዲሁም ልጆች ክልከላዎችን ተገንዝበው ዓለምን ከወላጆቻቸው ቃል ይማራሉ። በእርግጥ ነፍሳቱ ጠበኛ መሆኑን ተደጋግሞ መደጋገም ህፃኑ ንብ የመገናኘት ከፍተኛ አደጋን ያሳምነዋል ፣ በእውነቱ ፣ ንክሻው በጣም አስከፊ ባይሆንም። ልጆች ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት በምክንያታዊነት አይገምቱም ፣ ግን በቀላሉ በአስተያየታቸው ሊጎዳ ይችላል ብለው ይፈራሉ። ለአዋቂዎች ፣ በሎጂካዊ አመክንዮ መልክ እና ቢያንስ የተወሰነ ተሞክሮ ያለው የመከላከያ ዘዴ አለ። ያም ማለት አንድ ትልቅ ሰው የሚፈራውን በተሻለ ያውቃል። ግን ፣ ይህ ቢሆንም ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች እንኳን በአፖፊቢያ ሊሰቃዩ ይችላሉ።
- የአናፍላቲክ ድንጋጤ ታሪክ … የአለርጂ በሽተኞች ንቦችን በመፍራት በጣም የተጋለጡ ናቸው። አናፍላቲክ ድንጋጤ ምን እንደ ሆነ ያውቃሉ ፣ እናም እንደ እሳት መነሳቱን ይፈራሉ። በእርግጥ ፣ የሰው ምክንያት ሚና ይጫወታል እና ሰዎች በአነስተኛ ዕድል እንኳን ለጤንነታቸው እና ለሕይወታቸው አደጋ የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን ያስወግዳሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አናፍላቲክ ድንጋጤ በድንገተኛ የደም ግፊት ጠብታ መልክ ለንብ መርዝ የሰውነት አጣዳፊ ምላሽ ነው። ወቅታዊ እርዳታ በማይኖርበት ጊዜ ይህ ሁኔታ በሰው ሕይወት ላይ ከባድ አደጋን ያስከትላል።የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ማሽቆልቆል በፍጥነት ወደ ሞት የሚያመራ የማይቀለበስ ischemic ለውጦችን ያስከትላል።
- አስደናቂነት … በዙሪያው ያሉትን ክስተቶች ወደ ልብ የሚወስዱ ሰዎች በተለይ ለንብ ፍራቻ እድገት ተጋላጭ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ስለ አስከፊ ገዳይ ንቦች ወይም ስለ ነፍሳት ኃይለኛ ጥቃቶች መረጃን ከመገናኛ ብዙኃን ማስተማር ለእነሱ ቀላል ነው። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እነዚህ ውጤታማ ቁሳቁስ ለማግኘት የሪፖርተሮች እና ጋዜጠኞች ፈጠራዎች ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ያሉ ታሪኮች ስሜታዊ ሰዎችን ያስደምማሉ። ለ apiphobia እድገት ቀስቃሽ ይሆናሉ። ለአስደናቂ ግለሰቦች እንደዚህ ያሉ ቪዲዮዎችን ከተመለከቱ ወይም ጽሑፎችን ካነበቡ በኋላ ፣ እየቀረበ ያለው የነፍሳት ጩኸት እንኳን ለድንጋጤ ጥቃት ምክንያት ይሆናል።
- የጄኔቲክ ምክንያት … ጥንድ ዘመናዊ አሜሪካዊ ሳይንቲስቶች ራኪዞን እና ደርሪነር በሰው ልጅ ጂኖም ውስጥ በአደገኛ እንስሳት እና ነፍሳት ላይ የተቀመጠ የመከላከያ ምላሽ መኖርን ክስተት እያጠኑ ነው። ቅድመ አያቶቻችን በአንድ ጊዜ በትላልቅ እንስሳት ፣ በአጥቂ ነፍሳት መንጋ እና በሌሎች አደጋዎች ውስጥ ከዱር አራዊት ስጋት ተጋርጠዋል። የመከላከያ ምላሽ ከማይቀረው ሞት አድኗቸዋል ፣ ራስን የመጠበቅ ስሜት ተፈጥሯል። ሁሉም በዲ ኤን ኤ ውስጥ ተካትተዋል እና ከጊዜ በኋላ የሰዎች ባህሪ የተረጋጋ አካል ሆነዋል። ያ በእውነቱ ፣ ሁሉም ሰው በስውር ደረጃ አደጋን ይፈራል። አንዳንዶች በበለጠ ፣ አንዳንዶቹ በተወሰነ ደረጃ። ይህ በአንዳንድ ውስጥ የአፖፊቢያ እድገትን ክስተት እና በሌሎች ሰዎች ውስጥ የተለመደው ጥንቃቄን ያብራራል።
በሰዎች ውስጥ የአፖፖቢያ ዋና መገለጫዎች
የ apiphobia ምልክቶች እድገት በአንድ ሰው ውስጥ ንቦችን የመፍራት ሂደት በግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው። ለአደጋ ምላሽ በተፈጥሯቸው እና በስርዓቱ ላይ በመመስረት ፣ ሁሉም በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ የተለየ ባህሪ ይኖራቸዋል። በዚህ በሽታ በሚሰቃዩ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ የሚታየው የአፖፊቢያ ምልክቶች በጣም የተለመዱ ልዩነቶች አሉ-
- ማምለጫው … የአፖፎቦች ወደ ነፍሳት አቀራረብ በጣም የተለመደው ምላሽ ሊመጣ ከሚችል አደጋ ማዕከል በተቻለ መጠን ለማምለጥ በማይቻል ፍላጎት ይወከላል። ብዙውን ጊዜ ይህ ንቃተ -ህሊና ምኞት በግዴለሽነት ላይ ይዋሰናል ፣ እናም ሰዎች ወደ ራዕያቸው መስክ ከገባች ነፍሳት በመሸሽ ራሳቸውን ሊጎዱ ወይም ሊጎዱ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት የማምለጫ ሁኔታ ውስጥ ሰዎች ንዑስ አእምሮው በመንቀጥቀጥ ፍርሃት ውስጥ በመረጠው አቅጣጫ ጡረታ መውጣቱ በእውነቱ እና ደህንነቱ የተጠበቀ በሆነበት ቦታ የት እንደሚሮጡ ይረሳሉ። በዚህ ባህርይ መለስተኛ ስሪት ውስጥ ሰውዬው በእርጋታ ክፍሉን ለቅቆ ይወጣል ወይም በቀላሉ ያለ ስሜታዊ ምላሾች የነፍሳት ንክሻን ለማስወገድ ይሞክራል።
- የእፅዋት ባህሪዎች … ከሥነልቦናዊ ምላሾች በተጨማሪ ሰውነት ለከፍተኛ ፍርሃት ምላሽ ይሰጣል። የንብ መንጋጋ ፍርሃትን በመፍራት ፣ በፓራሳይማቲክ ወይም በርኅራ division ክፍፍል የበላይነት ላይ በመመስረት የራስ ገዝ የነርቭ ሥርዓቱ የራሱን ምልክቶች ሊፈጥር ይችላል። ብዙውን ጊዜ ማዞር ፣ የደም ግፊት መጨመር ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ፈጣን የልብ ምት ፣ በእግሮች እና በእጆች ውስጥ ድክመት ያማርራሉ። በተጨማሪም ከባድ ላብ ፣ እጆች እና እግሮች ይንቀጠቀጣሉ። ወዲያውኑ አንድ ሰው መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል።
- ጠበኝነት … ለከባድ የበሽታው ቅርፅ የሚገለጠው በሰዎች ባህሪ ለውጦች ላይ ሲሆን ይህም ለንቦች አጣዳፊ ምላሽ ነው። አንድ ሰው በአቅራቢያ ያለ ነፍሳትን ወይም ነፍሳትን ለመግደል እየሞከረ ነው። ይህንን ለማድረግ እሱ ሁሉንም የሚመጡ ዘዴዎችን ይጠቀማል ፣ በእጁ የሚመጣውን ሁሉ በአንድ ጊዜ ያጠፋል። በፍርሃት ጥቃት ውስጥ ብቸኛው የሰው ግብ የነፍሳትን ስጋት ማጥፋት ነው። በዚህ ግዛት ውስጥ በአቅራቢያው ያለውን ንብረት ብቻ ሳይሆን በአቅራቢያ ያሉትን ሰዎችም መጉዳት ይቻላል። ለዚህም ነው የጥቃት መገለጫዎች የከባድ የአፖፊቢያ አካሄድ ምልክት እና የስነልቦና ሕክምና ጣልቃ ገብነት የሚጠይቁት።
ንቦችን መፍራት ለመቋቋም መንገዶች
በእርግጥ ንቦችን በመፍራት ማንኛውም የችግር ደረጃ ተገቢ ህክምና ይፈልጋል። በትንሹ የፎቢያ ምልክት ፣ እሱ በራሱ እንደማይጠፋ ያስታውሱ። ትናንሽ ልጆች ንቦችን ከመፍራት ሊበልጡ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ወደ ውስብስብ የስነ -ልቦና ችግሮች ይለወጣል እና እስከ አዋቂ ህይወታቸው ድረስ ይቆያል። ለዚህም ነው ወቅታዊ የሕክምና እርዳታ ፎቢያ የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ የሚረዳው።
የባህሪ ሕክምና
የስነልቦና ሕክምና በጣም ቀላሉ እና ተደራሽ የሆነው ዘዴ ለብዙ የስነልቦና ችግሮች እና ፎቢያዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። አንድ ልምድ ያለው ልዩ ባለሙያ ፣ ከብዙ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ አንድ ሰው የችግሩን ዋና አካል እንዲቀርጽ ፣ ዋናዎቹን ሥነ -መለኮታዊ ምክንያቶች ለይቶ ለማወቅ እና ንቦች ባሉበት ሁኔታ ውስጥ የአንድ የተወሰነ በሽተኛ ባህሪ መደበኛ ሞዴሎችን ለመወሰን ይረዳል።
ከዚያ ቴራፒስቱ እጅግ በጣም ጥሩውን የመከላከያ መስመር ለመገንባት ይሞክራል ፣ የበለጠ ፍጹም ቅጦችን ይፈጥራል። እነዚህ ከነፍሳት ጋር ለሚደረጉ ግጭቶች ምላሽ ለመስጠት በጣም ቀላል የሚያደርጉት ሙሉ በሙሉ አዲስ የባህሪ ዘይቤዎች ናቸው። እነሱን በተግባር በመተግበር ፣ ህመምተኞች ጤናማነታቸውን ጠብቀው በሚቀጥለው ጊዜ በትክክል ጠባይ ይኖራቸዋል። ለተሻለ ውጤት በግምት 10 የባህሪ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ። ሰውዬው በራሱ ላይ ለመሥራት ፣ ሁኔታውን እና ስሜቶችን ለመቋቋም ካለው ፍላጎት ጋር መደመር አለበት። የሥነ ልቦና ባለሙያው የባህሪ ሞዴሎችን መቅረጽ ይችላል ፣ ግን እነሱን መተግበር የታካሚው ተግባር ነው። ይህ በጣም ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ ዘዴ እና ጥሩ ውጤታማነትን ያሳያል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው የስነልቦና ሕክምና ድጋፍን እና ችግሩን ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር በአንድነት ለመቋቋም እድሉን ያገኛል።
ሂፕኖቴራፒ
ሀይፕኖሲስ በጣም ከባድ የአፖፊቢያ ጉዳዮችን ለማከም እምብዛም ጥቅም ላይ የማይውል ውጤታማ ዘዴ ነው። ሰውየው ከፊል-ትራንዚሽን ሁኔታ ውስጥ ገብቷል ፣ በዚህ ውስጥ የውጭ መከላከያ ምላሹ በትንሹ ተዳክሟል። እሱ በእርጋታ እና በሙሉ ልቡ የውጭውን አከባቢ ይገነዘባል እና በቀላሉ ለመጠቆም ምቹ ነው። ሀይፕኖሲስን የማነሳቱ ሂደት ተገቢው ብቃት ባለው ልዩ ባለሙያተኛ መከናወን አለበት። እሱ ከባህሪ ሕክምና በተቃራኒ ይህ ዘዴ ለታካሚው በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም የሕክምና ግቡን ለማሳካት ልዩ ጥረት ማድረግ አያስፈልገውም። ሁሉም ሥራ እና ኃላፊነት በልዩ ባለሙያ ላይ ያተኮሩ ናቸው። የእያንዳንዱ ሀይፕኖሲስ አስፈላጊ አካል በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲያስታውሳቸው እና እነሱን መጠቀም እንዲችል በአንድ ሰው ንቃተ -ህሊና ውስጥ መተዋወቅ ያለበት ትክክለኛ የአመለካከት ቀመር ነው። በ hypnotist መነቃቃት የሚያስፈልጋቸው እነዚያ ሐረጎች በማያሻማ እና በትክክል መቅረጽ አለባቸው።
መጫኑ በሌሎች ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የለበትም እና ምላሹን ወደ አደጋ መለወጥ የለበትም። ያም ማለት ፣ አንድ ሰው አፍሮቢያን ብቻ ማስወገድ አለበት ፣ እና ሁሉም ፍርሃቶች አንድ ላይ አይደሉም።
ራስ-ሥልጠና
ያለ ሳይኮቴራፒስት በመሥራት ጥሩ የሕክምና ውጤቶችን እንዲያገኙ የሚያስችልዎ ዘዴም አለ። በዚህ ሁኔታ ፣ ሁሉም ሥልጠናዎች በታካሚው ራሱ ትከሻ ላይ ይወድቃሉ ፣ እና የዚህ ዓይነቱ የሕክምና ዘዴ ውጤት በቀጥታ በስራው ጥራት እና በትጋት ላይ የተመሠረተ ነው። አንድ ሰው ብቻውን የመኪና ሥልጠናዎችን ማከናወን አለበት።
ለክፍለ -ጊዜዎቹ ሁኔታዎች ተስማሚ መሆን አለባቸው። በመጀመሪያ ፣ ምንም የሚረብሹ ድምፆች ሳይኖሩ ዝምታ ያስፈልግዎታል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ እስከ 30 ደቂቃዎች ጊዜ ለማሳለፍ ምቹ በሚሆንበት ምቹ ቦታ መውሰድ ያስፈልግዎታል። አንድ ሰው በውጫዊ ሁኔታዎች መዘናጋት የለበትም ፣ ይህም በሆነ መንገድ የራስ-ሥልጠናን ሊያስተጓጉል ይችላል። በተግባሮች ላይ የተሟላ ትኩረትን ለማሳካት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው።
የራስ-ሥልጠና መርሃግብሩ መልእክቱን በተሻለ ሁኔታ ለግለሰቡ ለማስተላለፍ በሚያስችል መንገድ የተቀረጹ የአጭር እና ግልፅ መመሪያዎችን ቅደም ተከተል የያዘ ነው። በጽሑፉ ውስጥ በተጠቀሱት ህጎች መሠረት እያንዳንዱ ንጥል መነበብ እና መከተል አለበት።ዛሬ ለእንደዚህ ያሉ ፕሮግራሞች ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ በትርጉም እና በጽሑፍ ለሕይወትዎ ሁኔታ ተስማሚ የሆነውን በቀላሉ መምረጥ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ንቦችን በመፍራት።
የዚህ ዘዴ ውጤታማነት በማያሻማ ሁኔታ ሊባል አይችልም። በራስ-ሥልጠና በመታገዝ በአፖፎቢያ መልክ የስነልቦናዊውን ችግር ለማስወገድ በሚሞክር ሰው ላይ ሙሉ በሙሉ ይወሰናል። ለተሻለ ውጤት ራስን መግዛት ፣ ጽናት ፣ በራስዎ ላይ የመሥራት ችሎታ እና ግቦችዎን ለማሳካት ፍላጎት ያስፈልግዎታል።
ንቦችን መፍራት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በዚህ በሽታ ለሚሰቃየው ሰው አፊፎቢያ በጣም ከባድ ችግር ነው። በከባድ ግለሰቦች ውስጥ ፣ በአዋቂነት ውስጥ ትልቅ ችግርን ይፈጥራል ፣ የጋራ ፍርሃትን ወደ ከባድ መዘዞች ወደ ከባድ ፎቢያ ይለውጣል። ለዚህም ነው አንድ ሰው በልጅነት ውስጥ ንቦች እና ተርቦች መኖራቸውን ችላ ማለት የለበትም ፣ ግን በተቻለ ፍጥነት ለማስወገድ ይሞክሩ።
