በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የመንፈስ ጭንቀት እና ውጤቶቹ። ጽሑፉ ለዚህ ክስተት ምክንያቶች ጥያቄን ፣ እንዲሁም በልጅ ውስጥ የአእምሮ ሕመምን የመቋቋም ዘዴዎችን ጥያቄ ያጎላል። በአዋቂዎች ቀኖናዎች ላይ በአዲሱ የአመፅ ትውልድ መካከል የወጣትነት ጭንቀት የተለመደ ጽንሰ -ሀሳብ ነው። አሁን ፋሽን የሚለው ቃል “indigo children” የዘመናዊ ታዳጊዎችን የባህሪ ሞዴል በተሻለ ሁኔታ ይገልጻል። እንደነዚህ ያሉት የተሟሉ ሕፃናት ለምን የመንፈስ ጭንቀት እንደሚይዙ እና በወጣቱ ትውልድ መካከል እድገቱን እንዴት መከላከል እንደሚቻል መረዳት ያስፈልጋል።
የጉርምስና የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች አስደሳች የልጅነት ጊዜውን ትተው የወጡ ፣ ግን ገና የአዋቂዎች ማኅበረሰብ አካል አልሆኑም። በተመሳሳይ ጊዜ ልጃቸው ከጣፋጭ ፍጡር ወደ አመፀኛ ሰው በመለወጥ የሚደነቁት ለወላጆቻቸው ዋና ችግር የሚሆኑት እነሱ ናቸው።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው የመንፈስ ጭንቀት በጣም የተለመደ እና የሚከተሉትን ምክንያቶች አሉት
- በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች … በሰውነቷ ውስጥ ሊረዱት በሚችሉ ለውጦች ምክንያት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴረኛ እና አስነዋሪ መሆኗን ብዙ ጊዜ እንሰማለን። በተመሳሳይ ጊዜ ልጁ ከሆርሞኖች ከፍተኛ ድብደባ መቀበል የጀመረው በጉርምስና ዕድሜ ላይ መሆኑን እንረሳለን። ይህ የሰውነት መልሶ ማደራጀት የልብ ሥርዓቱን በእጅጉ ይነካል ፣ የነርቭ ሥርዓቱን አሠራር ይነካል።
- ለሰውዬው የፓቶሎጂ … ይህንን አቅልሎ ማየት በልጁ የወደፊት ሁኔታ ላይ የስብ ነጥብ ማስቀመጥ ነው። አንድ ሕፃን ብዙ አደጋዎችን የሚጠብቀው በወሊድ እና አስቸጋሪ እርግዝና ወቅት ነው። በማህፀን ውስጥ ኢንፌክሽኖችን እንኳን ሊያስከትል በሚችል የአንጎል ጉዳት ፣ በዕድሜ ከፍ ባለው ልጅ ውስጥ ለዲፕሬሽን የሚሆን ምቹ መሬት ሊፈጠር ይችላል።
- የቤተሰብ አካባቢ … በተመሳሳይ ጊዜ ላሪሳ ዶሊና ዘፈኑን ወዲያውኑ አስታውሳለሁ “በጣም አስፈላጊው ነገር በቤት ውስጥ የአየር ሁኔታ ነው” ፣ ይህም ጤናማ ለሆኑ ሰዎች ባዶ ድምጽ አይደለም። እንደ አባት እና እናት የጋብቻ ሕይወት ምሳሌ የሕፃናትን ሥነ -ልቦና የሚመስል ምንም ነገር የለም። በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ የግጭት ሁኔታዎች ሲኖሩ ፣ ታዳጊው እራሱን ከዚህ ለመጠበቅ ይሞክራል እና ወደ ራሱ ይወጣል። የአልኮል ወላጆችም ለእሱ በአስቸጋሪ ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ልጅ እድገት ብሩህ ተስፋ አይደሉም። ሌላ ተጨባጭ ንክኪ ደግሞ አዲስ ሕይወት ፍለጋ የአንዳቸው መነሳት ሊሆን ይችላል። አንዲት ወጣት የትዳር ጓደኛን ለማግኘት በምትፈልግበት ጊዜ እናት የምትወዳቸውን ሰዎች ስትከዳ ይህ ለወጣቱ በጣም አስከፊ ነው። በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ለተፈጠረው ነገር እራሱን መውቀስ ይጀምራል ፣ ይህም ወደ መሸሽ አልፎ ተርፎም ራስን ማጥፋት ሊያስከትል ይችላል።
- የተሳሳተ የወሲብ ባህል … ችግሩ ፊት ለፊት መታየት አለበት ፣ ይህም ከመጪው የወሲብ ሕይወት አንፃር በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ወቅታዊ ምክርን ያጠቃልላል። የ Playboy መጽሔትን በአዋቂ ሰው አየር እንዲገፋው ወይም የወሲብ ፊልሞችን ለማየት ዓይኖቹን እንዲዘጋ ማንም አይሰጠውም። በዚህ ሁኔታ ፣ በዚህ ርዕስ ላይ ከልጅ ጋር ምስጢራዊ እና በጣም ትክክለኛ ውይይት ፣ ከ8-9 ዓመት ጀምሮ ፣ እሱ አሁንም ወላጆቹን ማዳመጥ ሲፈልግ ፣ በጣም ተስማሚ ነው። በተጨማሪም ፣ ዛሬ ትክክለኛውን የመረጃ አቀራረብ ሁሉንም ልዩነቶች ለመቋቋም የሚረዳዎት በቂ ልዩ ሥነ ጽሑፍ አለ። ዋናው ነገር ሂደቱ አካሄዱን እንዲወስድ መፍቀድ አይደለም ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ልጁ ከበይነመረቡ ወይም በመንገድ ላይ ካሉ ጓደኞች መረጃ ይቀበላል። በተገኘው የእውቀት ዳራ ላይ ፣ ብዙ ውስብስብ እና በእርግጥ የመንፈስ ጭንቀት ሊፈጠር ይችላል።
- የህዝብ አስተያየት … አስፈሪ ቢመስልም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ጉልበተኛ ደካማ የክፍል ጓደኞቻቸው ይጎርፋሉ።በቭላድሚር ሜንሾቭ “ቀልድ” ወይም በጋራ ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚታየው የጭካኔ ጭካኔ ጉዳይ ያለ ርህራሄ ትችት የተነሳበትን ፊልሙን እናስታውስ። እያንዳንዱ ታዳጊ የመንፈስ ጭንቀትን ዘዴ ሊያስነሳ የሚችል ይህንን ምክንያት መቃወም አይችልም። ይህ በተለይ መደበኛ ያልሆነ መልክ ፣ የክብደት ችግር ላላቸው ልጆች እውነት ነው።
- ደስተኛ ያልሆነ የመጀመሪያ ፍቅር … አንዳንድ ሰዎች በመንፈሳዊ ያልበሰለ ታዳጊን እንደ ጩኸት እና ምኞት አድርገው በመቁጠር ስለዚህ ክስተት ተጠራጣሪ ናቸው። ሆኖም ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ዕብደት ምክንያት ህፃኑ ለተቃራኒ ጾታ የጨመረ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል። በተመሳሳይ ጊዜ ወላጆች መፍራት አያስፈልጋቸውም ፣ ምክንያቱም ይህ ሁሉ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ በእሱ ውስጥ ለሚከሰቱ ለውጦች በቂ ምላሽ ነው። የልጁ የመጀመሪያ ስሜት ሁል ጊዜ በተመረጠው ሰው መልስ አይሰጥም ፣ ይህም ወደ ተስፋ መቁረጥ እና የመንፈስ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል። የክፍል ጓደኞች መሳለቂያ በዚህ ላይ ከተጨመረ ችግሩ በ 80% ጉዳዮች ውስጥ ይነሳል። ያልተነገረ ፍቅር እራስዎን ፣ ሰውነትዎን ለመጉዳት ዋናው ግፊት ይሆናል። ልጅዎ የመንፈስ ጭንቀትን እንዲቋቋም ካልረዱት ውጤቱ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
- በተደጋጋሚ ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ መዘዋወር … በጠንካራ ገጸ -ባህሪ የልጆችን የጋራ አክብሮት ማሸነፍ ይቻላል ፣ ግን ይህንን መድገም በጣም ችግር ያለበት ነው። ለዚህ እውነታ በወላጆች የሙያ እንቅስቃሴ መልክ አንድ ማረጋገጫ ብቻ አለ። አገልጋዮች ብዙውን ጊዜ የራሳቸው አይደሉም ፣ ስለሆነም በተደጋጋሚ የመኖሪያ ለውጥ በማድረጋቸው እነሱን መውቀስ ተገቢ አይደለም። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆቻቸው በቀላሉ በአንድ ቦታ በቀላሉ ለመላመድ ጊዜ የሌላቸው በአእምሮ ሊሰቃዩ ይችላሉ ፣ አዲስ ጓደኞችን ያፈራሉ። እነሱ ወደራሳቸው ሊወጡ ፣ ግንኙነቱን ሊገድቡ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በቅርቡ እንደገና ቢንቀሳቀሱ እና እንደገና ቢጀምሩ ለምን ይህንን ያድርጉ።
- የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት የማግኘት ችግሮች … በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ የመንፈስ ጭንቀት ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ችላ በሚባለው በዚህ ምክንያት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ለልጃቸው ዕጣ ፈንታ ደንታ የሌላቸው ብዙ ወላጆች ትምህርቱን በጥብቅ ለመቆጣጠር ይሞክራሉ። ማስታወሻ ደብተርን ከሽፋን እስከ ሽፋን ለማጥናት ፣ በኋላ ላይ የክፍል መምህሩን በመደወል እንዲሁም በመደበኛነት ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ ወደ ማኒያ ካልተለወጠ ይህ በጣም አዎንታዊ ንፅፅር ነው። ሁሉም ነገር በልኩ ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም በልጅዎ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀትን መጀመሪያ ማስቆጣት የለብዎትም። ይህ በተለይ በትምህርት ተቋም ውስጥ አዘውትረው ለሚማሩ ወላጆች እውነት ነው። በባህሪያቸው ፣ በልጆች ውስጥ ብዙ ውስብስብ ነገሮችን ያስከትላሉ ፣ በእኩዮቻቸው መካከል መሳቂያ ያደርጓቸዋል። በዚህ የወላጆች ባህሪ ሁለት አማራጮች አሉ -ወይ ልጁ እውነተኛ ዓመፀኛ ይሆናል እና በክፍል ጓደኞቹ መካከል ያለውን ደረጃ ለማግኘት በጭራሽ ለማጥናት ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ወይም እሱ ያለማቋረጥ በጭንቀት የሚዋጥ ወደ ውስጠ -ገብ ሰው ይለውጣል።
- ተጨማሪ ጭነት … ወላጆች በከፍተኛ ሁኔታ የልጆቻቸውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እስከ ከፍተኛው ድረስ ማቀድ ይወዳሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ክርክር ብረት ይመስላል - የበለጠ ሥራ የበዛበት - በጭንቅላቱ ውስጥ ያነሰ ሞኝነት። ስለዚህ, በከተማው ውስጥ በሚገኙ ሁሉም ክበቦች ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጃቸውን ለመመዝገብ ይሞክራሉ. ቁም ነገር - ልጁ ወደ ጭፈራዎች ፣ ድምፃዊዎች ፣ የእንግሊዝኛ ኮርሶች ይሄዳል እና በተመሳሳይ ጊዜ ከማርከሻ ማህበረሰብ ጋር በትይዩ የማርሻል አርት ክፍልን ይከታተላል። ከወላጆች እይታ አስፈላጊ ከሆኑት ትምህርቶች ሁሉ በኋላ የቤት ሥራውን በብሩህ መሥራት አለበት። ለሁሉም ጤናማ ሰዎች ውጤቱ ግልፅ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ አዋቂ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ጭነት መቋቋም አይችልም።
- የበይነመረብ ሙከራ … ልጆቻችን የአለምን ሰፊ ድር ከላይ እና ታች ማሰስ የሚወዱት ምስጢር አይደለም። ለአንዳንዶች ይህ ቀላል መዝናኛ ይሆናል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መዝናኛ ወደ ከባድ ችግር ይለወጣል። በይነመረቡ ውስጥ ብዙ ፈተናዎች አሉ ፣ ምክንያቱም ብዙ የተለያዩ ጣቢያዎችን እና ጨዋታዎችን ይሰጣል።በተመሳሳይ ጊዜ ታዳጊው በማኅበራዊ አውታረመረቦች መግቢያዎች ውስጥ ውድቀቶች ካሉ የመንፈስ ጭንቀት ሰለባ በመሆን በዙሪያው ያለውን እውነታ በበቂ ሁኔታ ማስተዋል ያቆማል።
- የምንወዳቸው ሰዎች ሞት … ይህ ችግር ለአዋቂ ሰው እንኳን ከአቅሙ በላይ ነው ፣ ምክንያቱም ለሥነ -ልቦና አጥፊ ጅምርን ይይዛል። ጠንካራ እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ከዚህ ጋር እራሳቸውን ለመሳብ ይሞክራሉ ፣ ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኘው ልጅ በጣም የሚያሠቃዩ ስሜቶችን ለማገድ በቂ የሕይወት ተሞክሮ የለውም። በዚህ ሁኔታ ፣ እሱ ወደ ራሱ ይመለሳል ፣ ይህም ለዲፕሬሽን እድገት መነሳት ነው።
- ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት … አዋቂዎች ብቻ ሳይሆኑ አንዳንድ ጎረምሶችም ለዚህ አሉታዊ ክስተት ተጋላጭ ናቸው። ክረምትን በበዓላት እና በደስታ በረዶ ፣ ልጆችን በሚያስደስት ጥሩ ነው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ቀዝቃዛ እና ጨካኝ ሊሆን ይችላል ፣ እና በዓመቱ በዚህ ጊዜ እንኳን ልጆች በቀን ውስጥ ጎዳናውን ለመጎብኘት ጊዜ የላቸውም። ይህ የመንፈስ ጭንቀትን ያስነሳል። ስፕሪንግ የማንኛውንም ሰው ነፍስ በሚያብብ ተፈጥሮ ውብ መልክአ ምድሮች በአድናቆት ይሞላል። ግን በዚህ ወቅት እንኳን ፣ በምረቃ ውጥረት ፣ እንዲሁም በቪታሚኖች እጥረት ፣ የስነልቦና ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ። የበጋ ወቅት ለታዳጊዎች ተወዳጅ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ትምህርት ቤት አብቅቷል እና አስደሳች የመዝናኛ ጊዜ ተጀምሯል። ግን በዚህ በጣም በሚወደው ጊዜ እንኳን በመልካቸው አለመርካት ዳራ ላይ ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ። ስለ መኸር ወቅት ፣ እዚህ ያለው ሁኔታ በጣም የተወሳሰበ ነው። “አሳዛኝ ጊዜ ነው! የዓይን አስማት!” በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ በተለየ ሁኔታ ይሠራል። ግድየለሽነት የበጋ በዓላት አልቀዋል ፣ ስለዚህ አዲሱን የትምህርት ቤት ሥርዓተ ትምህርት ለማጥናት እራስዎን ማዘጋጀት አለብዎት። እና ማለቂያ የሌለው አሰልቺ ዝናብ የሚያበረታታ አይደለም። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በወላጆች ፣ በአስተማሪ ወይም በቀላሉ በሚያውቋቸው ሰዎች በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የሚመጣውን አሳዛኝ ሁኔታ በአጋጣሚ አለመመልከት ፣ ግን እሱን ለማስወገድ እርምጃዎችን በአስቸኳይ መውሰድ ያስፈልጋል።
አስፈላጊ! በበይነመረብ ላይ ጊዜ ለማሳለፍ ወላጆች ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው። በእርግጥ ይህንን በግልፅ ማድረግ በፍፁም አይቻልም። ግን እያንዳንዱ ወላጅ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ መመዝገብ እና ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ልጁ የተቀመጠባቸውን ቡድኖች ማየት ይችላል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በጨዋታው ውስጥ መጀመሪያ ላይ ታዳጊዎችን የሚያሳትፍ ቡድን ተጋለጠ ፣ ከዚያ አዘጋጆቹ ምናልባትም የታመመ አእምሮ ያላቸው ጥሩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ልጆቹን እንዲያጠፉ ገፋፋቸው።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ የጭንቀት ዓይነቶች
በተጨነቀ የስነልቦና ሁኔታ ውስጥ ያለ ልጅ በሁለቱም በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በተራ ሰዎች በቀላሉ ይታወቃል። በዚህ ሁኔታ የጉርምስና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እንደሚከተለው ሊገለጹ ይችላሉ-
- ዞምቢ ታዳጊ … የሚጣፍጥ አይመስልም ፣ ግን እውነታው ይቀራል። በህይወት ውስጥ እንደዚህ ያለ ቦታ ያላቸው ልጆች በአንድ የተወሰነ ሙያ ላይ ተስተካክለዋል። ከሁኔታው በጣም ጥሩው መንገድ ውጤትን የሚያመጣ አክራሪ ስፖርት ይሆናል። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ልጆቻችን በመሠረታዊ የእንቅልፍ እጦት ምክንያት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኝ የሚንከራተቱ እይታዎች ሁሉ በሚከተሉት መዘዞች በበይነመረብ ላይ ጊዜ ያሳልፋሉ።
- ሚስጥራዊ ታዳጊ … በዚህ ሁኔታ ፣ እኛ እየተነጋገርን ያለነው ወላጆች በልጁ የስነ -ልቦና ሁኔታ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ለውጦችን እምብዛም ስለማይታዩ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከከፍተኛ ሙቀት አንዳንድ ጊዜ የምንደነግጥበት በጣም የሚያሳዝን ሐቅ ነው ፣ ነገር ግን በተወዳጅ ልጃችን የዓለም እይታ ውስጥ ግልፅ አድልዎ አናየንም። የእሱ ዝንባሌዎች ማንቂያ የማይፈጥሩ ከሆነ ስለ ሁኔታው መረጋጋት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ወላጆች በአጭር ጊዜ ውስጥ ልምዶቹን ሙሉ በሙሉ የቀየረ ሕፃን እንግዳ ባህሪ ሁል ጊዜ ሊደነግጡ ይገባል። ይህ በጣም አደገኛ በሆነ ኑፋቄ ወይም መደበኛ ባልሆነ የወጣት ቡድን ውስጥ ተሳትፎ ሊሆን ይችላል።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ተጎጂ … በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ወጣት የሚወደውን የሴት ጓደኛውን ወደ ሞት ያመጣበትን ‹ፕሉምቡም ወይም አደገኛ ጨዋታ› የተሰኘውን ፊልም አስታውሳለሁ።አንዳንዶች በተሰየመው ፊልም ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጃገረድ የመንፈስ ጭንቀት ሰለባ አይደለችም ይላሉ። ሆኖም ፣ ይህ እንደዚያ አይደለም ፣ ምክንያቱም ከተፈጠረው ጣዖት ዳራ አንፃር የእሷ የበታችነት ስሜት ከቤቱ ጣሪያ እንድትወድቅ ያደረጋት ነበር። ሩስላን ቹትኮ በጣም መጥፎ ገጸ -ባህሪ ያለው ትንሽ ናፖሊዮን ሆኖ ተገኘ ፣ ግን የሴት ጓደኛው የሕይወት ጎዳና ከእሱ ጋር በሚያውቀው አስቀድሞ ተወስኗል።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ማያ ገጽ … በመጀመሪያ ሲታይ የዚህ ዓይነት ልጆች ምንም ዓይነት ፍርሃት አያስከትሉም። ሆኖም ፣ ከሚታየው ደኅንነት በስተጀርባ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝን የመከራ ነፍስ ሊደብቅ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ የቡድኑ ኮከብ ይሁን ፣ ግን በዚህ ሁኔታ ደስታን አያገኝም። አጠቃላይ ጅምር ህይወቱ ከተፈጠረው የመንፈስ ጭንቀት ዳራ አንፃር ወደ ስኬት ቀጣይነት ባለው ውድድር ይቀየራል።
- የወጣትነት ችግር … መጀመሪያ ላይ በሁሉም ነገር አሰልቺ ስለነበሩ ይህ ዓይነቱ “ወጣት ሽማግሌዎች” ተብሎም ይጠራል። አድካሚ እና ከርዕስ ውጭ በሆኑ ጥያቄዎች አስተማሪዎቻቸውን በሚያበሳጩበት ጊዜ በትምህርት ቤት ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ። በቤተሰብ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ልጆች ብዙውን ጊዜ ችግሮችን አይፈጥሩም ፣ ግን ከወላጆቻቸው ጋር ስሜታዊ ግንኙነትም የላቸውም።
- ታዳጊ ታዳጊ … ይህ ዓይነቱ ልጅ የረጅም ጊዜ የጉርምስና የመንፈስ ጭንቀት ዋነኛ ምሳሌ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ራስን መግደል አይኖርም ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ልጆች እራሳቸውን በጣም ስለሚወዱ እና በማይታመን ሁኔታ የተስፋፋውን Ego ን ይወዳሉ። ሆኖም እነሱ ራሳቸው ለሕይወት ዋጋ የማይሰጡ በመሆናቸው ምክንያት ለማንም ደስታን አያመጡም ፣ ይህም የሚያበሳጫቸው ብቻ ነው።
የተጨነቀ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሕክምና ባህሪዎች
በዚህ ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ሁል ጊዜ ለእያንዳንዱ የተሟላ ቤተሰብ አደጋ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ዘሩ በአልጋው ላይ ሲቀመጡ ጥሩ መሆናቸው አገላለፁ በጣም ተገቢ ነው። ትናንሽ ልጆች እና ተመሳሳይ የችግር መጠን እንዲሁ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩ መግለጫ ነው። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ሙሉ ጭንቅላት ቢረዝሙም ሁላችንም ሕፃናቶቻችንን እንወዳቸዋለን ፣ ስለዚህ የጉርምስና ጭንቀት ሕክምና በማያሻማ ሁኔታ መተግበር አለበት።
ለታዳጊ የመንፈስ ጭንቀት መድሃኒት
ራስን ማከም አንዳንድ ጊዜ የአንድ አቅጣጫ ትኬት መሆኑን ሁሉም ያውቃል። ስለ ልጆቻችን ካልሆነ በዚህ ውጤት ላይ ፈገግ ማለት እንችላለን። በዚህ ሁኔታ ልጁ በሐኪም ምርመራ ከተደረገ በኋላ የሚከተለው ሕክምና ይረዳል።
- አዳፕቶል … ብዙውን ጊዜ በልጃቸው ውስጥ የመንፈስ ጭንቀትን ያወቁ ወላጆች ስለ ጠበኛ ማስታገሻዎች ያማርራሉ። የእነሱ ሥነ ልቦናዊ አስቸጋሪ ታዳጊ ፣ እንደዚህ ዓይነት መድኃኒቶችን ከወሰደ በኋላ በቀላሉ ይተኛል እና ለማንኛውም ነገር ምላሽ አይሰጥም። ሆኖም ፣ እንደ አዳፕቶል ያለ መድሃኒት ለልጆች አካል እንደዚህ ዓይነት ከባድ መዘዝ የለውም። በተጓዳኝ ሐኪም በተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ ይህ መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ መወሰድ አለበት።
- ጊሊሲን … በድምፅ የተሰማው መድሃኒት ለተጨማሪ እድገቱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የልጁን የማስታወስ ችሎታ ለማሻሻል ይረዳል። የዚህ ፋርማኮሎጂካል ቡድን መድኃኒት በጣም ርካሽ ነው ፣ ስለሆነም የቤተሰብን በጀት በከፍተኛ ሁኔታ አይመታም።
- Tenoten ለልጆች … ልዩ ባለሙያተኛን ካማከሩ በኋላ ይህንን መድሃኒት ለልጁ ለመስጠት መሞከር ይችላሉ (ከአናሎግ “ቴኖተን” ጋር እንዳይደባለቅ ፣ ከ 18 ዓመት ጀምሮ የተፈቀደ ስለሆነ)። በጣም የተወደደውን ሥነ -ልቦና ያረጋጋዋል ፣ የሚወደው ልጅ ምን እየሆነ እንዳለ በጥንቃቄ እንዲመለከት እድል ይሰጠዋል። እንዲሁም እንቅልፍን እና ግድየትን ሳያስከትሉ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ እና እንዲያጠኑ ይረዳዎታል።
አስፈላጊ! በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኝ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ በሚገኝ ልጅ ውስጥ የሥነ -አእምሮ ሐኪም እርዳታ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በጠቢብ ጎረቤት ምክር ላይ ማስታገሻ መስጠት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
የጉርምስና የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም የስነ -ልቦና ምክሮች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በልጆች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ግልጽ የሆነ ሥርዓት ፈጥረዋል። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለውን የመንፈስ ጭንቀት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ብዙ ዘዴዎች ተፈጥረዋል። በመጀመሪያ ፣ ባለሙያዎች በልጅ ውስጥ ያሉትን ብዥቶች ለማስወገድ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ይመክራሉ-
- አዎንታዊ ምሳሌ ዘዴ … በዚህ ሁኔታ ፣ ሐቀኛ የፓቪሊክ ሞሮዞቭ ምስል የሚስማማ አይመስልም ፣ ግን የሚመሩ ብዙ ጀግኖች አሉ።በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ከድብርት ለመውጣት በወጣትነት ዕድሜው ብዙ ያገኙትን እኩዮቹን ማሳየት አለብዎት። በምንም ዓይነት ሁኔታ ትይዩ መሳል የለበትም ፣ ይህም የልጆቹን የበታችነት ውስብስብነት ብቻ ሊያባብሰው ይችላል። ጠንካራ አስተሳሰብ ያላቸው አዋቂዎች ሁል ጊዜ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ከሆነው ወጣት እንኳን አክብሮት ያዝዛሉ። ወደ ማመልከቻው መቅረብ ምክንያታዊ ከሆነ ይህ ዘዴ ሁል ጊዜ ይሠራል።
- የቤተሰብ እርዳታ … ለአሥራዎቹ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኝ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ መስማት ለእሱ በጣም አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ ግድየለሾች መስሎ ቢታይም የወላጅ ልብን ሙቀት ለአንድ ልጅ ሊተካ አይችልም። ስለዚህ ፣ ታዳጊውን ከድብርት ሁኔታ ለማውጣት በከፍተኛ ጥንቃቄ መከበቡ አስፈላጊ ነው።
- ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሻሻል … ለዚህ ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት እና የአካል ቅርፅ ተስማሚ ናቸው (ለቅዝቃዛ ጂም መመዝገብ ትክክለኛውን ምጣኔን ወደነበረበት ለመመለስ ብቻ ሳይሆን በእኩዮች መካከል ያለውን ደረጃ ለማሳደግም ይረዳል) ፣ እና የውበት ባለሙያ ያነጋግሩ ፣ ወዘተ.
- በብቃት የተደራጀ የመዝናኛ ጊዜ … ንቁ የሆነ ታዳጊ ስለ አንድ ነገር ፍቅር ካለው ለጭንቀት ጊዜ የለውም። በዚህ ሁኔታ የልጁን ምርጫዎች ማዳመጥ ተገቢ ነው። እሱ የማይወደውን እንዲያደርግ ማስገደድ በፍፁም አይቻልም። ቫዮሊን ማጫወት በጣም አስደናቂ ነው ፣ ግን ፓጋኒኒን ከተፈጥሯዊ ተወላጅ አትሌት ውስጥ መቅረጽ ለልጅ ሥነ-ልቦና በጣም አደገኛ ነው።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉት የመንፈስ ጭንቀት ባህላዊ ሕክምናዎች
በዚህ ሁኔታ ፣ አጽንዖት በሚሰጥ ሻይ ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ይህም በሆነ መንገድ የልጁን ባህሪ ሊያስተካክል ይችላል። ባህላዊ ሕክምና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘውን የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም መንገዶችን ይመክራል-
- የጊንሰንግ መርፌ … በዚህ ሁኔታ የዚህ ተክል ሥሮች እና ቅጠሎች ተወስደው በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይሞላሉ። በእንደዚህ ዓይነት የፈውስ ማውጫ ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቆ መያዝ ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ የችግሩን ታዳጊ በቀን ሦስት ጊዜ ፣ አንድ ማንኪያ እንዲጠጣ መስጠት ያስፈልግዎታል።
- ሚንት ሻይ … ይህንን ተክል መውሰድ በጣም ጥሩ የማስታገሻ ህክምና ነው። ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ መጠጣት ያስፈልግዎታል። እንደ ጂንሴንግ መርፌ በተመሳሳይ መርህ መሠረት ይዘጋጃል።
- ሙቅ የእፅዋት መታጠቢያዎች … እንደ ቶኒክ የውሃ ሂደት አንድን ሰው የሚያዝናና እንደሌለ ሁሉም ያውቃል። አንድ ኪሎግራም እንደዚህ ያሉ ጥሬ ዕቃዎችን በ 3 ሊትር በሚፈላ ውሃ ካፈሰሱ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የጥድ መርፌዎች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ። ከዚያ ህፃኑ በሚወስደው ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይህንን መርፌ ማከል ይመከራል።
- ጣፋጭ ምግቦችን በመጠቀም የመንፈስ ጭንቀትን ማከም … የደስታ ሆርሞን ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን በመውሰድ ይመረታል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኝ አመጋገብ ውስጥ ሁሉንም ነገር ጤናማ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጣዕም እንዲያስተዋውቁ ሲመክሩ ሰዎች መጥፎ ነገሮችን አይመክሩም። ሆኖም የአለርጂ ምላሽን ላለመፍጠር እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለውን ሆድ ላለመጉዳት አንድ እርምጃ መወሰድ አለበት።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘውን የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማከም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ችግሮች አሳቢ ወላጆችን ማስጠንቀቅ ያለባቸው ነገሮች ናቸው። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኝ የመንፈስ ጭንቀት ለመውጣት እና ልጁን ላለመጉዳት አስቸኳይ ፍላጎት አለ። በዚህ ሁኔታ የልዩ ባለሙያ እርዳታ አይጎዳውም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ የዕድሜ ብሉዝ መዘዝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
