የሁለት አገጭ ገጽታ በጣም አስደሳች ክስተት አይደለም ፣ ስለሆነም ሴቶች ይህንን ትንሽ ጫጫታ ለማስወገድ መንገዶችን መፈለግ ይጀምራሉ። ግን ፣ በመጀመሪያ ፣ ወደ ምስረታ ሊያመሩ ከሚችሉ ምክንያቶች ጋር እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ሁለተኛው አገጭ ደስ የማይል የመዋቢያ ጉድለት ነው ፣ ምስረቱ የሚከሰተው በፊቱ የታችኛው ክፍል ውስጥ የስብ ክምችት በመከማቸቱ ምክንያት ነው። ቆዳው ቀስ በቀስ ማሽተት ይጀምራል።
ድርብ አገጭ ልማት ምክንያቶች
ይህንን ጉድለት የሚቀሰቅሱ ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው።
- ከመጠን በላይ ክብደት። በቅርበት የምትመለከቱ ከሆነ ፣ በቀላሉ የሚጎትት ቆዳ ትንሽ መንጠቆ ከአገጭ በታች ይታያል። በዚህ አካባቢ ነው የስብ ክምችት ፣ ውሃ እና እንዲሁም ጎጂ መርዞች መከማቸት። አንዲት ሴት ክብደቷን በፍጥነት መጨመር በጀመረችበት ቅጽበት በጣም ግልፅ ሆኖ ይታያል።
- ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦች። የዚህ ጉድለት በጣም የተለመደው ምክንያት ዕድሜ ነው። የአደጋ ቡድኑ በማረጥ ወቅት ሴቶችን ያጠቃልላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በሴሉላር ሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ ከፍተኛ ፍጥነት መቀነስ አለ። ይህ የ elastin እና collagen ን ምርት ይቀንሳል ፣ የጡንቻ ቃና እና የቆዳ የመለጠጥ መቀነስን ያስከትላል። መንጋጋ እና አገጭ አካባቢ መሰቃየት ይጀምራል።
- የአናቶሚ ምክንያቶች። በተፈጥሯቸው በመንጋጋ እና በአንገት መስመር መካከል ትንሽ ጥግ ሲታይ የአዳም ፖም በጣም ዝቅተኛ በሆነበት ጊዜ አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ልጅቷ ያለማቋረጥ እየደበዘዘች ፣ ገና በለጋ ዕድሜዋ የአከርካሪ አጥንትን ስኮሊዎሲስ እና ኩርባ ካገኘች ፣ ምንም እንኳን ጠንካራ ቀጫጭን ቢኖርም ፣ ሁለተኛው አገጭ በእርግጠኝነት ይታያል።
- በዘር የሚተላለፍ ምክንያት። ወላጆቹ እንደዚህ ዓይነት ጉድለት ካለባቸው ፣ ሁለት እጥፍ አገጭ የመሆን እድሉ አለ።
- በታይሮይድ ዕጢ ሥራ ላይ የተወሰኑ ችግሮች መፈጠር። የዚህ አካል መስፋፋት ጅማሬ የተነሳ ቆዳው እንዲሁ ይንሸራተታል ፣ ይህም የሁለት አገጭ ገጽታ ያስነሳል። ስለዚህ ፣ የሆርሞኖችን ደረጃ ለመወሰን በየጊዜው ፣ በዕድሜ ምንም ይሁን ምን ፣ በኢንዶክሪኖሎጂስት ምርመራ ማካሄድ ፣ ለትንተና በየጊዜው ደም መለገስ ያስፈልግዎታል።
- መጥፎ ልማዶች. ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ጭንቅላቷን ዘንበል የማድረግ ልማድ በመሆኗ ድርብ አገጭ ይታያል። ይህ በስራው ዝርዝር ምክንያት ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ ፣ ጭንቅላቱን ወደታች በማዞር ቀኑን ሙሉ በጠረጴዛው ላይ መቀመጥ ከፈለጉ።
- ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን አላግባብ መጠቀም።
ድርብ አገጭ ለማስወገድ ዘዴዎች
እስከዛሬ ድረስ በአንፃራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይህንን ጉድለት ለማስወገድ የሚረዳ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ዘዴዎች እና ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል። ለዚህም ምስጋና ይግባቸው ፣ የቤት መዋቢያዎችን ብቻ ሳይሆን ሳሎን ሕክምናዎችን መምረጥ ይችላሉ።
ክወና
የጤንነት መዋቢያ ሂደቶች ሁል ጊዜ የሚፈለገውን ውጤት አይሰጡም ፣ ስለሆነም ወደ ሥር ነቀል ዘዴዎች - የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት መጠቀም አለብዎት።
በዚህ ቀዶ ጥገና ወቅት በአገጭ አካባቢ ውስጥ የተከማቹ የከርሰ ምድር ስብ ሙሉ በሙሉ ይወገዳል ፣ በዚህም ምክንያት የቆዳው እጥፋት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ለዚህም ሐኪሙ የመንገጭላ ጡንቻን ይቆርጣል እና ያሰፋል። የቀዶ ጥገናው ጠቅላላ ጊዜ ከግማሽ ሰዓት አይበልጥም።
ቀድሞውኑ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን ከቀዶ ጥገናው በኋላ አንዲት ሴት ወደ ተለመደው የአኗኗር ዘይቤዋ መመለስ እና የዕለት ተዕለት ሥራዎችን መሥራት ፣ ወደ ሥራ መሄድ ትችላለች።
ሆኖም ይህ አሰራር እንዲሁ አንድ ከባድ መሰናክል አለው - ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሚቀጥሉት በርካታ ሳምንታት ውስጥ የሚጠፋ ጠንካራ እብጠት ይታያል።
ሁሉም የድህረ ቀዶ ጥገና ጠባሳዎች ከሶስት ወር ገደማ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይፈታሉ። ማንኛውም የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት ለሰው አካል በጣም አስጨናቂ መሆኑን እና ውጤቶቹንም ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ ፣ ይህ ሂደት የተከናወነው ለክብደት ተጋላጭ በሆነች ሴት ከሆነ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሁለተኛ አገጭ እንደገና እንደሚታይ ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለብዎት።
የታይሮይድ እጢ ጋር ችግር ያለበት የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ፊት, የተለያዩ እየተዘዋወረ በሽታዎች የሚሰቃዩ ሴቶች, እንዲሁም ልብ, ክዋኔው ፈጽሞ contraindicated ነው.
ጭምብሎች
- በሎሚ ጭማቂ ላይ የተመሠረተ። ለዚህም ፣ አዲስ ጭማቂ ወስደው በጋዝ በደንብ ማጥለቅ ያስፈልግዎታል (ጨርቃ ጨርቅ ከሌለ ማንኛውንም ሌላ ለስላሳ ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ)። እቃው ከ 30 - 33 ደቂቃዎች አካባቢ በጫጩ አካባቢ ታስሯል። ከዚያ የ ጭማቂው ቅሪቶች በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ ፣ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ የተረጨውን ጨርቅ በመጠቀም እንደገና መጭመቂያ ይሠራል። በአጭር ጊዜ ውስጥ ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ይህንን አሰራር በየሁለት ቀኑ ማከናወን ያስፈልግዎታል።
- ድንች። ለቅባት እና ለተለመደው ቆዳ ቀለል ያለ የተፈጨ ድንች በውሃ ውስጥ ማብሰል እና ለደረቅ ቆዳ ትንሽ ትኩስ ወተት ማከል ያስፈልግዎታል። በርካታ ጠረጴዛዎች ይወሰዳሉ። የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ እና ከ 1 tsp ጋር ተቀላቅሏል። አንድ ጥሩ ማንኪያ ጨው። ሁሉም ነገር በደንብ ይደባለቃል እና የተደባለቁ ድንች በጫጩ ላይ ይተገበራሉ - ትኩስ የተቀቀለ ድንች መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ግን አይቃጠሉም። ከላይ ጀምሮ በጨርቅ መሸፈን እና ለጊዜው መተው አስፈላጊ ነው (ንፁህ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ አለበት)። ከግማሽ ሰዓት ገደማ በኋላ ቀሪውን ንፁህ በሞቀ ውሃ ማጠብ እና ማንኛውንም ገንቢ ክሬም ማመልከት ያስፈልግዎታል።
- እርሾ ላይ የተመሠረተ። በትክክል አንድ ጠረጴዛ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል። አንድ ማንኪያ እርሾ። ለግማሽ ሰዓት ያህል በሞቃት ቦታ ውስጥ የሚቀረው ወጥነት ባለው መልኩ የጥርስ ሳሙናን የሚመስል ድብልቅ ማግኘት አለብዎት። እርሾው ከተነሳ በኋላ ጭምብሉ በችግር ቦታ ላይ ይተገበራል ፣ በፋሻ ወይም በጨርቅ ተስተካክሏል። እርሾው ከተጠናከረ በኋላ ጭምብሉ መወገድ አለበት።
ማሳጅ
- በአንድ እጅ በጣም ጠንካራ የጥፍር እንቅስቃሴዎች አይከናወኑም። በታችኛው መንጋጋ ስር ያለው አካባቢ ማደንዘዝ እስኪጀምር ድረስ ይህንን ማሸት ያስፈልግዎታል። ከዚያ ሁለተኛው እጅ መሥራት ይጀምራል። ይህ አሰራር በተቻለ መጠን ረጅም ጊዜ መከናወን አለበት።
- የሻሞሜል መርፌን በመጠቀም ማሸት። ለዚህም በእኩል መጠን ከአዝሙድና ፣ ከኮሞሜል እና ከያሮ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ከተፈጠረው ስብስብ በትክክል አንድ የሾርባ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ (2 ብርጭቆዎች) ይፈስሳል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀራል። በትንሹ በቀዘቀዘ ሾርባ ውስጥ ፈሳሹን በደንብ ማጥለቅ እና በእርጋታ በሚያንቀሳቅሱ እንቅስቃሴዎች ማሸት ያስፈልግዎታል። ይህንን የአሠራር ሂደት አዘውትረው የሚያከናውኑ ከሆነ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ድርብ አገጭዎን ማስወገድ ይችላሉ።
- በችግር አካባቢ ያለው ቆዳ በትንሹ ወደ ኋላ መጎተት እና በጣም በጥብቅ መቆንጠጥ የለበትም። ለበርካታ ደቂቃዎች እንዲህ ዓይነቱን ማሸት ማከናወን አስፈላጊ ነው ፣ እና በመጨረሻ ፣ ቁመታዊ መታሸት ይከናወናል። የዚህን ማሸት የማጠናከሪያ ውጤት ከፍ ለማድረግ ፣ በሂደቱ ወቅት ማር ፣ የጎጆ አይብ ፣ እርሾ ክሬም ወይም ከፍ የሚያደርግ ውጤት ያለው ክሬም መጠቀም ይችላሉ።
ጂምናስቲክ
- ለ 10 ደቂቃዎች ያህል መጽሐፍን በጭንቅላቱ ላይ አዘውትረው በአፓርታማው ዙሪያ መጓዝ ያስፈልግዎታል። በሚለካ ደረጃዎች ለመንቀሳቀስ በጣም ከባድ ያልሆነ ፣ ግን ደግሞ ቀላል መጽሐፍን ማንሳት አስፈላጊ ነው። ይህ መልመጃ ሁለቱን አገጭ ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን አቀማመጥም ይረዳል።
- በተቻለ መጠን ምላሱን መዘርጋት እና የአፍንጫውን ጫፍ ለመንካት መሞከር እና ከዚያ ወደ ጫጩቱ ዝቅተኛ ቦታ ዝቅ ማድረግ ያስፈልጋል።
- በቀስታ እና በተቻለ መጠን ጭንቅላቱ ወደ ኋላ ይጣላል። ይህ ልምምድ በየቀኑ ከ4-7 ደቂቃዎች ያህል መከናወን አለበት።
- ከጭንቅላቱ መዞሪያዎች እና ዘንጎች ጋር የተለያዩ መልመጃዎችን በመደበኛነት ማከናወን ያስፈልግዎታል።
- አገጭው ከታች በጡጫ ተደግፎ አሁን በቡጢዎ እየተቃወሙ ጭንቅላትዎን ወደ ታች ዝቅ ለማድረግ መሞከር ያስፈልግዎታል።
እነዚህ መልመጃዎች በየቀኑ ለ 10-12 ደቂቃዎች የሚደረጉ ከሆነ ፣ ከሳምንት በኋላ ድርብ አገጭ ብዙም አይታይም እና በቅርቡ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
ቪዲዮ ስለ አንድ ሁለተኛ አገጭ ፣ ለምን እንደሚታይ እና እንዴት እንደሚወገድ
