ለጭንጥ ፣ ለ contraindications እና ለጉዳት አስፕሪን ጠቃሚ ባህሪዎች። ለቆዳ እና ለደረቅ ቆዳ ምርጥ ፀረ-መጨማደድ አስፕሪን ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። የትግበራ ህጎች ፣ እውነተኛ ግምገማዎች።
ለጭንጨቶች አስፕሪን ከእድሜ ጋር የተዛመዱ የቆዳ ለውጦችን ለመቋቋም የሚረዳ ውጤታማ መድሃኒት ነው። በእሱ ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎችን በመደበኛነት መተግበር ፣ ጥሩ ሽፍታዎችን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ፣ የፊት ገጽታውን ማቅለል ፣ ብጉርን ፣ ብጉርን እና የተለያዩ ሽፍታዎችን ማስወገድ ይችላሉ።
ለአስጨማመጦች የአስፕሪን ጥቅሞች
በፎቶው ውስጥ አስፕሪን ለ መጨማደዱ
አስፕሪን አሲትሊሳሊሲሊክ አሲድ የያዘ መድሃኒት ነው። በተለምዶ ፣ እብጠትን ለማስታገስ እና ህመምን ለማስታገስ በቃል ይወሰዳል ፣ ነገር ግን በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ንጥረ ነገሩ የቆዳውን ጥራት ለማደስ እና ለማሻሻል ያገለግላል።
ለፊቱ አስፕሪን ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ስላሉት ጡባዊዎች የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ እንደ ውጤታማ መድኃኒት በኮስሞቴራፒስቶች ይጠቀማሉ።
- ወጥቶ የቆዳውን ቃና ያበራል ፤
- በፀረ -ተባይ መድሃኒቱ ምክንያት እብጠትን ያስታግሳል ፤
- ኢንፌክሽኑን እና ብጉርን ያስታግሳል ፤
- ቀዳዳውን በማጥበብ ቆዳውን ያደርቃል ፤
- የሴባክ ዕጢዎችን ምስጢር መደበኛ ያደርጋል።
ሽፍታዎችን ለመዋጋት የአስፕሪን ንብረት ቆዳውን ለማድረቅ እና ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ጠቃሚ ነው። በውጤቱም ፣ የፊት ሞላላ ተጣብቋል ፣ ጥሩ ሽክርክሪቶች ተስተካክለዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ የ acetylsalicylic አሲድ እርምጃ የአሲድ ንጣፎችን ይመስላል። ከትግበራው በኋላ የሕዋስ እድሳት የተፋጠነ ሲሆን ይህም ለቆዳ እድሳት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
አስፈላጊ! የተረጋጋ ውጤት ለማግኘት ፣ የፊት ጭንብል ውስጥ ፀረ-መጨማደድን አስፕሪን በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልጋል።
ከአስጨናቂዎች አስፕሪን መከላከያዎች እና ጉዳቶች
Acetylsalicylic አሲድ ለቆዳ በጣም ጎጂ ነው። በተሳሳተ መንገድ ከተጠቀሙ ጥቃቅን ቃጠሎዎች እንኳን ሊከሰቱ ይችላሉ።
ሽፍታዎችን ፊትዎ ላይ አስፕሪን ከመጠቀምዎ በፊት ለመድኃኒቱ አለርጂ ካለብዎ ማረጋገጥ አለብዎት። ይህንን ለማድረግ ምርቱን ትንሽ ወደ ክርኑ አዙሪት ይተግብሩ እና ከ15-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ። ቀጣዩ መቅላት እና ሽፍታ የአለርጂ ምላሽ መኖርን ያመለክታሉ። ምንም አሉታዊ ስሜቶች ከሌሉ ፣ እንደ መመሪያው ጥንቅርን መጠቀም ይችላሉ።
አስፕሪን በንጹህ መልክ ደህንነቱ የተጠበቀ በጣም ለቆሸሸ ቆዳ ብቻ ነው። ጥምር እና ደረቅ ቆዳ ከእርጥበት እና ዘይቶች ጋር ጥምረት ይፈልጋል።
ፊት ላይ የአቴቲሳሊሲሊክሊክ አሲድ አጠቃቀም ፍጹም ተቃራኒዎች-
- እርግዝና;
- መታለቢያ;
- ልጆች እና ጉርምስና;
- ቁስሎች መኖራቸው ፣ ፊት ላይ መቧጨር;
- ሮሴሳ;
- የፀሐይ ብርሃንን ከፀዱ ፣ ከተላጡ ወይም ከጎበኙ ከጥቂት ቀናት በኋላ።
ተቃራኒዎቹ ካልተስተዋሉ ፣ አስፕሪን ያላቸው ጭምብሎች በቆዳ ላይ የሚያስከትሉት አሉታዊ ውጤት ይቻላል።
ለፀረ-ሽርሽር አስፕሪን ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለቆሸሸ እና ለደረቅ ቆዳ ፣ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀቶች በንጥረ ነገሮች ይለያያሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ የማድረቅ ንጥረ ነገሮችን (ተፈጥሯዊ አሲዶች ፣ ሸክላ ፣ አልዎ ጭማቂ እና ሌሎችን) ማካተት አስፈላጊ ነው። ደረቅ እና የተቀላቀለ ቆዳ የአትክልት ዘይቶችን ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ፣ ከፍራፍሬዎች እና ከአትክልቶች ፣ ከፈላ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ማርን ለማርካት መጠቀምን ይጠይቃል። በተጨማሪም ፣ ለፀረ-መጨማደድ አስፕሪን የፊት ጭንብል በጣም ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።
የአስፓሪን ጭምብሎች ለቆዳ ቆዳ
በፎቶው ውስጥ ከአስፕሪን እና ከመዋቢያዎች ሸክላ ጋር ጭምብል
በምርቶቹ ስብጥር ውስጥ ያሉት ዋና ዋና ክፍሎች ፣ ከአስፕሪን በተጨማሪ የሎሚ ጭማቂ ፣ የመዋቢያ ሸክላ ፣ አልዎ ናቸው። እነሱ ቆዳውን ያጥብቁ እና የማንሳት ውጤት ይፈጥራሉ። እነዚህ አካላት የማድረቅ ውጤት ስላላቸው ፣ ከጭረት መጨፍጨፍ የሚከተሉት የአስፕሪን ጭምብሎች በጣም በቅባት ቆዳ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;
- ከሎሚ ጋር … መሣሪያው መጨማደድን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የፊት ድምጽን ለማውጣት ለሚሞክሩ ተስማሚ ነው። ዱቄት 4 አስፕሪን ጽላቶች እና 1 tbsp ይጨምሩ። l. አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ። ያነቃቁ ፣ ያፀዱትን ቆዳ በተዘጋጀው ድብልቅ ይቀቡ ፣ ከዓይን አካባቢ ጋር ንክኪን ያስወግዱ። ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን ይታጠቡ።
- ከመዋቢያ ሸክላ ጋር … ከማንኛውም ጥላ ሸክላ ይሠራል። በእሱ መሠረት የተዘጋጀው ምርት የፊት ኦቫልን ፍጹም ያነሳል ፣ ኮንቱሩን ያሻሽላል። ፓውንድ 6 የአስፕሪን ጽላቶች ወደ ዱቄት። እያንዳንዳቸው 1 tsp ይጨምሩ። ውሃ ፣ ፈሳሽ ማር እና ሸክላ። ድብልቁን ይቀላቅሉ እና ፊትዎ ላይ በእኩል ያሰራጩ። ከሩብ ሰዓት በኋላ ፊትዎን ይታጠቡ።
- ከ aloe ጋር … በዚህ ፀረ-መጨማደድ አስፕሪን የፊት ጭንብል እጅግ በጣም ጥሩ የመልሶ ማቋቋም ውጤት ያግኙ። ለማብሰል የ aloe ቅጠሎች ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም የ 3 ዓመት ተክል። ንብረቶቻቸውን ለማሻሻል ለ 3-4 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው። 3 የአስፕሪን ጽላቶችን አፍስሱ ፣ 1 tsp ይጨምሩባቸው። ጭማቂ ከ aloe ቅጠሎች እና ማር። የተዘጋጀውን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ።
- ከነቃ ካርቦን ጋር … አስፕሪን እና ከሰል ያለው ፀረ-መጨማደድ ጭምብል የፊት ሞላላን በደንብ ያጥባል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። ለዝግጅት ፣ 1 ጡባዊ የነቃ ካርቦን እና አስፕሪን ፣ 1 tsp ያስፈልግዎታል። gelatin ፣ ሩብ ብርጭቆ የተቀቀለ የቀዘቀዘ ውሃ። ለማበጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ጄልቲን በውሃ ውስጥ ይቅቡት። ከዚያ እስኪፈርስ ድረስ ያሞቁት እና ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ። የተፈጨ አስፕሪን እና የከሰል ጽላቶችን ይጨምሩ። ክብደቱን በፊቱ ቆዳ ላይ ያሰራጩ። ጄልቲን ሲደርቅ እና ጥብቅ ስሜት በሚሰማበት ጊዜ ጭምብሉን ይታጠቡ።
- ከባህር ጨው ጋር … ጭምብሉ ቆዳውን በትንሹ ይንከባከባል እና በተመሳሳይ ጊዜ ትናንሽ ብጉር ይደርቃል። ያለ ሽቶዎች እና ተጨማሪዎች ጨው ይግዙ ፣ አለበለዚያ የተዘጋጀው ጭምብል አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል። ለ 25 ግራም ጨው 2 የአስፕሪን ጽላቶች እና 1 tsp ያስፈልግዎታል። ማር. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ። ጨው ሙሉ በሙሉ ካልተፈታ አይጨነቁ። ድብልቁን በፊቱ ገጽ ላይ ያሰራጩ ፣ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት እና ያጥቡት።
- ከጥቁር ሻይ ጋር … አጻጻፉ በጥሩ ሁኔታ ድምፁን ያሰማል እና ጥሩ ሽፍታዎችን ያስወግዳል። ለ 2 የአስፕሪን ጽላቶች 12 tsp ያስፈልግዎታል። ጠንካራ መጠጥ። ጡባዊዎችን በዱቄት ውስጥ አፍስሱ ፣ ጠንካራ ሻይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። የተዘጋጀውን ድብልቅ በፊቱ ቆዳ ላይ ያሰራጩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ያጥቡት። ያጥቡት። የሻይ ቅጠሎችን ማቀዝቀዝን አይርሱ።
- ከእፅዋት ማስጌጫዎች ጋር … ቆዳውን ለማድረቅ የ calendula እና chamomile ን ዲኮክሽን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ እኩል መጠን ያላቸውን ዕፅዋት ፣ 1 tbsp ይቀላቅሉ። l. ጥሬ እቃዎችን ከሩብ ብርጭቆ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ለማቀዝቀዝ ይተዉ። 3 tsp ይጨምሩ። ፈሳሽ ማር (ስኳር ከሆነ ፣ ሳይፈላ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁት) እና 1 tsp። የሎሚ ጭማቂ. በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ 4 የተቀጠቀጡ የሳሊሊክሊክ ጽላቶችን ይጨምሩ። ፊቱ ላይ ለሚጨማደዱ አስፕሪን እና ማር ያለው ጭምብል ይተግብሩ ፣ 10 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ ይታጠቡ።
- በሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ እና በአሎዎ ቬራ … ለዝግጅት ፣ በፋርማሲ ውስጥ ፣ aloe vera gel ውስጥ በቀላሉ ማግኘት የሚችል የሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ መፍትሄ ያስፈልግዎታል። የኋለኛው በማይኖርበት ጊዜ በአሎዎ ቅጠሎች ጭማቂ መተካት ይችላሉ። 2-3 የአስፕሪን ጽላቶችን ይደቅቁ ፣ ትንሽ በውሃ ይታጠቡ እና በ 2-3 የፔሮክሳይድ ጠብታዎች ያጥፉ። 1 tsp በተናጠል ያዘጋጁ። አልዎ ጭማቂ ወይም አልዎ ቬራ ጄል። በመጀመሪያ አስፕሪን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ የ aloe vera ን ከጥጥ ሰሌዳ ጋር ያጥቡት። ጄል እስኪደርቅ ድረስ ፀረ-መጨማደዱን ጭምብል በአስፕሪን እና በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ይያዙ ፣ ከዚያ ይታጠቡ።
- ከቡና ጋር … ለዝግጅት ፣ ጭምብል ውስጥ እንደ መቧጠጫ ሆኖ የሚያገለግል የተፈጨ ቡና ያስፈልግዎታል። ለ 1 tsp. 2 tbsp ቡና ይውሰዱ። l. ነጭ ወይም ሰማያዊ የመዋቢያ ሸክላ። ከ 4 የተቀጨ የአስፕሪን ጽላቶች ጋር ይቀላቅሉ እና የኮመጠጠ ክሬም ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ በውሃ ይቀልጡት። ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ይታጠቡ።
የአስፕሪን ፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች ጥሩ ግምገማዎችን አግኝተዋል። በተትረፈረፈ የሴባክ ምስጢር እጅግ በጣም ጥሩ ሥራ ይሰራሉ ፣ ቆዳውን ያጥብቁ እና ያደርቁታል። በመደበኛ አጠቃቀማቸው ፣ ጥሩ ሽፍታዎችን ማስወገድ እና የአዲሶቹን ገጽታ መቀነስ ይቻላል።
የአስፕሪን ጭምብሎች ለደረቅ እና ለተደባለቀ ቆዳ
በፎቶው ውስጥ ፣ ከአስፕሪን እና ከአጃሜል ጭምብል ከጭብጭብ
በደረቁ ቆዳ ላይ ሽፍታዎችን ማስወገድ እርጥበት እና ማለስለሻ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል። እነዚህ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ዘይቶች ፣ ኦትሜል ፣ የተጠበሱ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ጥሩ ግምገማዎችን ለተቀበሉ እና ለደረቅ ተጋላጭ ለሆኑ የቆዳ ቆዳዎች ተስማሚ ለሆኑ ሽፍታዎች አስፕሪን ያላቸው ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከዓሳ ፍሬዎች ጋር … መጨማደዱ ላይ ፊት ላይ አስፕሪን ያለው ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት በቂ እርጅና ለቆሸሸ ቆዳ ተስማሚ ነው። ለማብሰል ፣ 1 tbsp መፍጨት። l. ኦትሜል (ፈጣን አይደለም!) በቡና መፍጫ ውስጥ። ባዶውን በ 4 የተቀጠቀጡ አስፕሪን ጽላቶች እና 1-2 tbsp ይቀላቅሉ። l. kefir. ድብልቁን በፊትዎ ላይ ያሰራጩ ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ በተረጨ የጥጥ ንጣፍ ቀስ አድርገው ከቆዳው ያስወግዱት።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … ሽፍታን ለማለስለስ የድንገተኛ ጊዜ አመጋገብን ለሚፈልግ በጣም ደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው። 2 ሳሊሊክሊክ አሲድ ጽላቶችን አፍስሱ እና ትንሽ ውሃ ይጨምሩ። ወደ ድብልቅው ውስጥ 1 tbsp ያስገቡ። l. መራራ ክሬም. የሥራውን ገጽታ ለ 10 ደቂቃዎች በፊቱ ላይ ያሰራጩ ፣ በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከአረንጓዴ ሻይ ጋር … ጭምብሉ ብስጩን በደንብ ያስወግዳል ፣ ቆዳን ያበራል። በመጀመሪያ ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች ሳይኖርዎት መደበኛ አረንጓዴ ሻይ ያብሱ። አሪፍ ፣ 1 tsp. የሻይ ቅጠሎችን ከተቀጠቀጠ አስፕሪን ጡባዊ ጋር ይቀላቅሉ። 1 tsp ይጨምሩ። ማር እና 2 tsp. kefir ወይም እርጎ። ድብልቁን ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከጥጥ በተጣራ ጨርቅ ያጥፉት እና ይታጠቡ።
- ቫይታሚን … ጭምብል የምግብ አዘገጃጀቱ ቆዳቸው ከፍተኛ አመጋገብ ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ነው። ከፋርማሲው የቫይታሚኖች ኤ እና ኢ (በኬፕሎች የተሸጡ) የዘይት መፍትሄዎችን ይግዙ። አንድ የአረንጓዴ ፖም ቁራጭ ወስደህ ቀቅለው። 1 tbsp ይወስዳል። l. ምርት። ከ 1 ጡባዊ ሳሊሊክሊክ አሲድ ፣ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l. እርጎ እና 2 ጠብታዎች የዘይት መፍትሄ ቫይታሚኖች። ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያሰራጩ ፣ ያጠቡ።
- ቀረፋ … ቅመሙ የፀረ -ተባይ ባህሪዎች አሉት ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናሎች ይሞላል። ለዝግጅት ፣ አንድ አራተኛ የሻይ ማንኪያ የተቀጨ ቀረፋ ፣ 4 የአስፕሪን ጽላቶች (ወደ ዱቄት መፍጨት) ይውሰዱ። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ ፣ 0.5 tsp ይጨምሩባቸው። ማር እና ትንሽ ውሃ። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ያሰራጩ ፣ ከዚያ ያጠቡ።
ከላይ የተጠቀሱትን የምግብ አሰራሮች በመደበኛነት በመተግበር ፣ በፊትዎ ላይ ጥሩ ሽፍታዎችን ማስወገድ ይችላሉ።
በፊቱ ላይ ለሚጨማደቁ አስፕሪን አጠቃቀም ህጎች
ፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች ጥሩ ውጤት እንዲሰጡ ፣ በትክክል መተግበር አለባቸው። በተጨማሪም ፣ የአጠቃቀም መሠረታዊ ህጎች-
- ጭምብሎችን ለመሥራት ባህላዊ አስፕሪን ያለ ተጨማሪዎች ይግዙ። የተሸፈኑ ጡባዊዎች አይሰሩም.
- በመዋቢያዎ ስጋቶች ላይ በመመርኮዝ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይምረጡ።
- ለወደፊቱ አጠቃቀም ጭምብሎች ቀመሮችን አያዘጋጁ - አዲስ የተዘጋጁትን ብቻ ይጠቀሙ።
- ቅንብሩን ካዘጋጁ በኋላ በእጅዎ ወይም በክርንዎ ቆዳ ላይ አነስተኛውን ምርት በመተግበር የስሜት ምርመራ ያድርጉ።
- ሳሊሊክሊክ አሲድ የአልትራቫዮሌት ስሜትን ስለሚጨምር ምሽት ላይ ጭምብሎችን ይጠቀሙ። በቀን ውስጥ ጥንቅርን በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ ፣ ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ቆዳውን በፀሐይ መከላከያ ቅባት ይቀቡት።
- የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ያስወግዱ እና የእንፋሎት መታጠቢያ ያድርጉ።
- ጭምብል ከተደረገ በኋላ እርጥበት ቆዳን በቆዳ ላይ ይተግብሩ።
- ሂደቱን በሳምንት አንድ ጊዜ ያከናውኑ። ብዙ ጊዜ አስፈላጊ አይደለም አስፕሪን ቆዳውን በጣም ያደርቃል። ከ 2 ወራት በኋላ እረፍት ይውሰዱ።
አሉታዊ ውጤትን ለማስቀረት የተዘረዘሩትን ህጎች ግምት ውስጥ ማስገባት እና በሂደቱ ወቅት እነሱን መከተልዎን ያረጋግጡ።
ስለ መጨማደዱ አስፕሪን እውነተኛ ግምገማዎች
የፀረ-ተጣጣፊ አስፕሪን ጭምብሎች ግምገማዎች አወዛጋቢ ናቸው። ብዙውን ጊዜ አስተያየቶቹ አዎንታዊ ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ የሚጽፉት ክኒን ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ቆዳውን ለማለስለስ ብቻ ሳይሆን ፣ እንዲሁም የቆዳውን ገጽታ እንኳን ለማስወገድ ፣ ብጉርን ለማስወገድ ይረዳሉ። ብዙ ሴቶች እንደገና ለማደስ በመፈለግ ሌሎች የዶሮሎጂ ችግሮችን ፈተዋል። ግን ስለ አስፕሪን መጨማደዱ አሉታዊ ግምገማዎች እንዲሁ ያልተለመዱ አይደሉም ፣ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉት ጭምብሎች ቆዳውን ያደርቃሉ ይላሉ።ምናልባት ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ የምርቱ ስብጥር ከቆዳ ዓይነት ጋር አይዛመድም።
ኦልጋ ፣ 45 ዓመቷ
የናሶላቢያን እጥፋቶችን በምንም መንገድ ማስወገድ አልቻልኩም ብዬ አስፕሪን ጭምብል በጓደኛዬ ተመክሯል። በእሷ ምክር በሳሊሊክሊክ አሲድ እና በ kefir መድኃኒት አደረግሁ። እኔ መጨማደዱ ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል ማለት አልችልም ፣ ግን እኔ በጣም የተደሰትኩበት የዕድሜ ቦታዎች ጠፍተዋል።
ስቬትላና ፣ 36 ዓመቷ
የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች በግንባሩ ላይ ተገለጡ። ደንግ I ውድ ክሬም መግዛት ጀመርኩ። በቅርቡ በበይነመረብ ላይ ስለ አስፕሪን የምግብ አሰራሮች አነባለሁ። ለመሞከር ወሰንኩ። ጭምብሉን ብዙ ጊዜ ስሠራ ፣ ጥሩ ሽክርክሪቶች ቁጥር እንደቀነሰ አስተዋልኩ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ቀጠልኩ።
አሌክሳንድራ ፣ 28 ዓመቷ
በመጀመሪያ በናሶላቢል እጥፋቶች ላይ መጨማደድን አስተዋልኩ። እነሱ ጠልቀው እንዲገቡ አልፈለኩም ፣ ስለዚህ ውጤታማ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መፈለግ ጀመርኩ። የማያቋርጥ ሽፍታ ስለሰቃየኝ ፣ አስፕሪን ያላቸው ጭምብሎች ለእኔ በጣም ጥሩ ይመስሉኝ ነበር። እኔ ብጉርን አስወገድኩ ፣ ግን መጨማደዱ አልሄደም ፣ እና ቆዳው ይበልጥ ደረቅ ሆነ። ሌሎች ዘዴዎችን እመለከታለሁ።
ሽፍታዎችን አስፕሪን እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
