ከጌልታይን ጋር ምስማሮችን እንዴት ማከም እንደሚቻል። የእሱ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች ፣ የውስጥ አጠቃቀም ባህሪዎች። የጌልታይን መታጠቢያዎች ፣ ጭምብሎች እና መጠቅለያዎች። የጌልታይን የጥፍር ሕክምና የጥፍር ሰሌዳውን የሚያጠናክር ፣ ቅልጥፍናን የሚቀንስ እና መልክውን የሚያሻሽል ቀላል እና ርካሽ የመዋቢያ ሂደት ነው። በተለይም ከተራዘመ በኋላ ምስማሮችን ጤና ለመመለስ በሚፈልጉት ሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው።
ምስማሮችን ለማጠናከር የጌልታይን ጠቃሚ ባህሪዎች
ጄልቲን (ከላቲን የተተረጎመ “የቀዘቀዘ” ወይም “የቀዘቀዘ”) የተገኘው አጥንትን ፣ የ cartilage እና የእንስሳትን እና የዓሳዎችን ጅረት ከተከተለ በኋላ ነው። ጣዕም እና ሽታ የሌለው እና 85% ፕሮቲን የሆነው ይህ ኮላገን ምስማሮችን ፣ እንዲሁም መገጣጠሚያዎችን ፣ ቆዳን እና ፀጉርን ለመፈወስ ከውስጥም ከውጭም በጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ምስማሮችን ለማጠናከር ውስጡን የጀልቲን አጠቃቀም
ይህ ጠቃሚ የምግብ ምርት ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን ፣ ማይክሮኤለመንቶችን እና ቫይታሚኖችን ይይዛል ፣ ለምሳሌ ፣ አላኒን ፣ ግሊሲን ፣ ሃይድሮክሲሮላይን እና ፕሮሊን ፣ ግሉታሚክ እና አስፓሪክ አሲዶች።
ይህንን ሁሉ ሀብት ለውጭ ጥቅም ብቻ መጠቀም ምክንያታዊነት የጎደለው ነው ፤ በመልክ እና በጤና ችግሮችን ለመፍታት የተቀናጀ አካሄድ ይመከራል።
ቆንጆ እና ጤናማ ጥፍሮች እንዲኖሮት ከፈለጉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉር እና ቆዳ ፣ አጥንቶችን እና መገጣጠሚያዎችን ያጠናክሩ ፣ ይህንን ምርት በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። የእርስዎ ምናሌ ጄልቲን የያዙ ጣፋጮችን ማካተት አለበት ፣ ለምሳሌ ፣ ጄሊ ፣ ጄሊ ፣ ሙሴ ፣ እንዲሁም ካሽ ፣ ብራውን ፣ ጄሊ ፣ ሥጋ የተቀቀለ ሥጋ እና ዓሳ የተቀቀለ።
እንዲሁም የፈውስ መጠጥ ከጌልታይን ተዘጋጅቶ ለአጠቃላይ ጤና ማስተዋወቅ እንደ ቫይታሚኖች ሆኖ በውሃ ውስጥ በመሟሟት ወይም ወተት እና ሌሎች መጠጦች ላይ በመጨመር ከተለያዩ የምግብ ምርቶች ጋር በማቀላቀል።
እወቁ! ለጂላቲን አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ የልብ ጡንቻዎች ፣ መገጣጠሚያዎች እና የ cartilage ተጠናክረዋል ፣ እና የማሰብ ችሎታ ይጨምራል። Gelatin በቀላሉ በአካል ተይ is ል ፣ የተጎዱ አጥንቶችን በፍጥነት ለማዳን አስተዋፅኦ ያደርጋል። በአርትራይተስ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ ላለባቸው ህመምተኞች ይመከራል ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የደም መርጋት ላላቸው ሰዎችም ይጠቅማል።
ምስማሮችን ለማጠናከር የጄላቲን ውጫዊ አጠቃቀም
ከጌልታይን ጋር በምስማር ላይ ከውጭ በመሥራት ፣ አወቃቀራቸውን ያጠናክራሉ ፣ እነሱ ተጣጣፊ ፣ ብስባሽ ይሆናሉ። የጥፍር ሳህኑ ጤንነቱን ከማሻሻል በተጨማሪ ውበት ያማረ ይመስላል ፣ እድገቱም በፍጥነት ይጨምራል።
የጥፍር ማጠናከሪያ ጄልቲን በተለያዩ መንገዶች በውጭ ሊተገበር ይችላል-
- መታጠቢያ … አንድ መፍትሄ ከጌልታይን የተሠራ ነው ፣ በዚህ ውስጥ ምስማሮች ለ 15 ደቂቃዎች ዝቅ ማድረግ አለባቸው።
- ጭምብል … የጥጥ ንጣፎች በሞቃት የጀልቲን መፍትሄ ውስጥ ተጣብቀው ለ 20 ደቂቃዎች በምስማር ላይ ይተገበራሉ።
- መጠቅለል … የጥፍር ሳህኖቹ በተዘጋጀው የጌልታይን መፍትሄ በተሸፈነው በጋዝ ጨርቆች ፣ እንዲሁም በፕላስቲክ (polyethylene) እና ለ 15 ደቂቃዎች በሞቃት ጨርቅ ተጠቅልለዋል።
የመከላከያ ጤናን የሚያሻሽል ኮርስ-7-8 እንደዚህ ያሉ ሂደቶች። ሕክምና - 1 ወር።
በነገራችን ላይ! እንደ agar-agar እና pectin ያሉ የጀልቲን የአትክልት ምሳሌዎች አሉ። ከባህር አረም እና ፍራፍሬዎች የተገኙ ናቸው። የአትክልት ጄልቲን ፣ ልክ እንደ እንስሳ ጄልቲን ፣ የጌሊንግ ንብረት አለው ፣ ግን የእነሱ ተመሳሳይነት የሚያበቃበት እዚህ ነው። የአትክልት ጄልቲን በምስማር ለመዋቢያነት ሂደቶች ጥቅም ላይ አይውልም።
ለምስማር እድገት የጀልቲን አጠቃቀም ተቃርኖዎች
ለምስማር ጄልቲን ሁል ጊዜ ጠቃሚ ነው ፣ ግን አጠቃቀሙ ውስን ነው ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እንኳን የተከለከለ ነው። ስለዚህ ፣ ከፍ ያለ የጀልቲን ፍጆታ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
እርስዎ ካሉዎት Gelatin የተከለከለ ነው-
- ለ thrombosis ዝንባሌ … ጄልቲን ደሙን ለማድመቅ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የደም ቅባትን ወደ መጨመር ሊያመራ ይችላል።
- Urolithiasis እና የሐሞት ጠጠር በሽታ … Gelatin - oxalogen ፣ የድንጋይ መፈጠርን ያበረታታል ፣ ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያለው ትርፍ የበሽታውን መባባስ ሊያነሳሳ ይችላል።
- አለርጂ ፣ ኦክሰልሪክ ዲታሲስ … አንዳንድ ጊዜ ጄልቲን የአለርጂን ወይም አልፎ ተርፎም መልክን ሊያባብሰው ይችላል።
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች … የኦክስሎጅን ይዘት መጨመር እና የደም መርጋት እንዲጨምር የጀልቲን ችሎታ በቫስኩላር አተሮስክለሮሲስ ውስጥ የማይፈለግ ነው።
- ሄሞሮይድስ … ጄልቲን የማጠናከሪያ ውጤት ስላለው ይህንን በሽታ ሊያባብሰው ይችላል። በለስ ፣ በፕሪም እና በደረቁ አፕሪኮት (እያንዳንዳቸው 200 ግ) እና 30 ግራም የሣር ድርቆሽ ፣ በብሌንደር ተቆርጦ በትንሽ የፈላ ውሃ ከተሞላው ከአመጋገብዎ ችግርን ማስወገድ ይችላሉ። ይህ ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ተከማችቶ በ 1 tbsp ውስጥ ይወሰዳል። l. በአንድ ቀን ውስጥ።
አስፈላጊ! ማንኛውም ምርት ከመጠን በላይ በሆነ መጠን ጎጂ ነው። ተመሳሳይ ደንብ ለጌልታይን ይሠራል። ዕለታዊ ምጣኔ በየቀኑ ጠዋት እና ምሽት ከ 10 ግ ፣ 5 ግ ያልበለጠ ነው።
የጀልቲን የጥፍር ሕክምና ባህሪዎች
የጌልታይን ሂደቶችን ከመጀመርዎ በፊት የንፅህና ማኑዋልን ፣ ምስማሮችንዎን ማፅዳት ፣ ቫርኒሽን ማስወገድ እና የጥፍር ሰሌዳዎቹን በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ወይም በአልኮል ማጽዳትዎን ያረጋግጡ። የፈውስ ውጤትን ለመጨመር ጣቶችዎን ማሸት ፣ ስለዚህ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት የደም ፍሰት ይጨምራል እናም በጀልቲን ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ይዋጣሉ።
ለምስማር ከጌልታይን ጋር ትሪዎች
የጥፍር መታጠቢያዎችን ጨምሮ ለማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ፣ ማቅለሚያዎች ያለ ተራ የሚበሉ gelatin ተስማሚ ናቸው።
ለጌልታይን መታጠቢያ ድብልቅ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ባለአንድ አካል … ጄልቲን በውሃ ይቅለሉት (ለግማሽ ብርጭቆ ውሃ - 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት)። ሲያብጥ ፣ ሲሞቅ ፣ ሲያነቃቃ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ። ጠቃሚ ባህሪያቱን እንዳያጣ መፍትሄውን በጭራሽ አያምጡ። ሲቀዘቅዝ እጆችዎን ወደ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 15 ደቂቃዎች ነው። በተለመደው ሙቅ ውሃ ያጠቡ።
- ከእፅዋት ማስጌጫዎች ጋር … ከዕፅዋት የተቀመሙ ማስጌጫዎች ከጌልታይን ጋር በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሄዳሉ። ለምሳሌ ፣ 1 tbsp ያዋህዱ። l. ከላይ ባለው የጌልታይን ዘዴ ከ 1 tbsp ጋር ተዳክሟል። l. የሻሞሜል መበስበስ እና የአሰራር ሂደቱን ያካሂዱ።
- ከሎሚ ጋር … በአንድ ሞኖ-ክፍል ጄልቲን መፍትሄ (ግማሽ ብርጭቆ) ፣ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ (1 tsp) ወይም 2-3 ጠብታዎች የሎሚ መዓዛ ዘይት ይጨምሩ።
- ከሎሚ እና ከማር ጋር … ከሎሚ ጭማቂ በተጨማሪ 1 tsp ወደ gelatin መፍትሄ ይጨምሩ። ማር ፣ ቀደም ሲል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀለጠ ፣ በተሻለ ለማነቃቃት።
- ከወይራ ዘይት ጋር … በግማሽ ብርጭቆ የጀልቲን መፍትሄ 1 tsp ይጨምሩ። የወይራ ዘይት.
- ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር … በጀልቲን መፍትሄ ላይ 1 tsp ይጨምሩ። ፖም ኬሪን ኮምጣጤ.
እወቁ! በጌልታይን መፍትሄ ላይ የሚወዱትን ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ ፣ ይህ ገላውን ደስ የሚል መዓዛ እንዲሰጥ ብቻ ሳይሆን ውጤቱን ያሻሽላል።
የጌልታይን ጥፍሮች ጭምብል
የጌልታይን የጥፍር ጭምብሎች ፣ እንዲሁም መታጠቢያዎች ፣ በተለይም ከጥፍር ማራዘሚያ በኋላ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች አንዳንድ አማራጮች እነሆ-
- ባለአንድ አካል … በ 40 ዲግሪ በሚቀዘቅዝ የጌልታይን መፍትሄ የጥጥ ንጣፍ ወይም የጨርቅ ንጣፍ ይሙሉት ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በምስማር ሰሌዳዎች ላይ ይተግብሩ። ከሂደቱ በኋላ ጄልቲን በትንሹ አሲድ በሆነ ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠቡ (የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት)።
- ማር-ሎሚ … በ 5 tbsp. l. የጀልቲን መፍትሄ ፣ 1 tbsp ውሰድ። l. የሎሚ ጭማቂ እና ማር.
- አልሞንድ-ሎሚ … በጀልቲን መፍትሄ ላይ የአልሞንድ (1 tsp) እና ሎሚ (4 ጠብታዎች) አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ።
- የወተት ተዋጽኦ … ጄልቲን እንደተለመደው በውሃ ውስጥ ሳይሆን በወተት ውስጥ ይቅለሉት እና በዚህ ድብልቅ ጭምብል ያድርጉ።
አስፈላጊ! የጌልታይን የጥፍር ሂደቶችን በሚፈውሱበት ጊዜ ቫርኒሽን አይጠቀሙ።
ለፀጉር እና ምስማሮች ንጹህ ጄልቲን እንዴት እንደሚጠጡ
ከጌልታይን መጠጥ መጠጣት እና ውስጡን መጠቀም ይችላሉ ፣ ይህ ምስማርዎን ብቻ ሳይሆን ፀጉርዎን ያጠናክራል ፣ እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የቆዳ እና የ cartilage ሁኔታን ያሻሽላል። ለእንደዚህ ዓይነቱ መጠጥ የታወቀ የምግብ አሰራር እዚህ አለ።
2 tsp ይውሰዱ። የሚበላ gelatin ፣ ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ አፍስሱ እና ያብጡ። ይህ ምሽት ላይ ሊሠራ እና እስከ ጠዋት ድረስ ሊተው ይችላል።ጠዋት ላይ ያበጠውን ጄልቲን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ ፣ ግማሽ ብርጭቆ ውሃ ይጨምሩበት ፣ ወደ ድስት ሳያመጡ ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት። ከዚያ 1 tsp ይጨምሩ። የሎሚ ጭማቂ ወይም አንዳንድ የአስኮርቢክ አሲድ ዱቄት እና እንደገና ያነሳሱ ፣ ይህ ተጨማሪ የኮላጅን መምጠጥን ያሻሽላል።
ቫይታሚን ሲ ከጀልቲን መጠጥ ጋር በአንድ ጊዜ ቢጠጣ ተመሳሳይ ውጤት ሊገኝ ይችላል። በዚህ ጊዜ የብረት ማሟያዎችን መውሰድም ይመከራል።
ጣዕሙን ለማሳደግ መጠጥዎን ለምሳሌ ማር ወይም ጤናማ አገዳ (ቡናማ) ስኳር ማጣጣም ይችላሉ።
ከጌልታይን ጋር መጠጥ ከምግብ አንድ ሰዓት በፊት ጠዋት ለሁለት ሳምንታት ይጠጣል ፣ ከዚያ ለሳምንት እረፍት ይወስዳሉ እና ለሁለት ሳምንታት እንደገና ይጠጣሉ።
አንድ ገላጣ መጠጥ የሆድ ድርቀት ካስከተለዎት በሕክምናው ኮርስ ወቅት ብዙ ጊዜ የደረቁ አፕሪኮቶችን ፣ በለስን ፣ ጎመንን ፣ ዱላዎችን ፣ ባቄላዎችን ፣ ቲማቲሞችን በብዛት ይበሉ። እነዚህ ምግቦች የማቅለጫ ውጤት አላቸው። የሴና ጽላቶች እንዲሁ ይረዳሉ።
ትኩረት የሚስብ ነው! ጄልቲን በ 1845 በኢንጂነር ፒተር ኩፐር ተገኝቶ የባለቤትነት መብቱ ተረጋገጠ። ነገር ግን ፐርል ዋይት የተባለ ሌላ የፈጠራ ሰው ጣፋጭ የጌልታይን ጣፋጭ ምግብ እስኪያመጣ ድረስ ለ 50 ዓመታት ይህ ፈጠራ ምንም ጥቅም እንደሌለው ተቆጥሯል።
ከመጠጥ ጋር የጥፍር ጄልቲን እንዴት እንደሚጠጡ
የጌልታይን መጠጥ በንጹህ መልክ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች መጠጦች ጋር በመደባለቅ መጠቀም ይችላሉ።
ሁለቱ በጣም ተወዳጅ አማራጮች እዚህ አሉ
- ከብርቱካን ትኩስ ጋር … በውሃ ውስጥ ከጀልቲን ጋር መጠጥ ያዘጋጁ እና አዲስ የተጨመቀ የብርቱካን ጭማቂ ይጨምሩበት። በውስጡ የያዘው ቫይታሚን ሲ ጄልቲን በተሻለ እንዲዋጥ ይረዳል።
- ከወተት ጋር … በ 2 tsp ውስጥ አፍስሱ። ጄልቲን በሞቀ ዝቅተኛ ስብ ወተት (2/3 ኩባያ) እና በአንድ ሌሊት እንዲያብጥ ያድርጉት። ከዚያ በውሃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ ፣ ሳይፈላ ፣ ሳይነቃነቅ ፣ gelatin ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ እና 2 tbsp ይጨምሩ። l. ማር እና ትንሽ የቫኒላ ስኳር። ይቀላቅሉ ፣ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና ይጠጡ። በማቀዝቀዣ ውስጥ ካስቀመጡት መጠጥ አያገኙም ፣ ግን ከዚያ ያነሰ ጤናማ እና ጣፋጭ የወተት ጄሊ። ወተት ከጀላቲን ጋር መጠጣት ፣ ለጥፍሮች ፣ ለፀጉር ፣ ለቆዳ እና ለመገጣጠሚያዎች ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች በተጨማሪ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም በተደጋጋሚ በአፍንጫ ደም የሚሠቃዩትን ይረዳል።
በጌልታይን መጠጥ ውስጥ የተለያዩ መጠጦችን ማከል ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ማንኛውም የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ኮምፕሌት ፣ ማር እንደ ጣፋጭነት ማከል።
በምስማር ጄልቲን እንዴት እንደሚወስድ
በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ጄልቲን አይስ ክሬምን ፣ ጄሊዎችን ፣ ቅባቶችን እና ሙጫዎችን እንዲሁም ጄሊዎችን ለመሥራት ያገለግላል። ይህ ሁሉ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል ፣ gelatin ን ከተለያዩ ምርቶች ጋር ቀላቅሎ ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ ያገኛል።
አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- የአጥንት ሾርባ … ይህ በአዲሱ ዓመት ዋዜማ ላይ ብዙውን ጊዜ በጠረጴዛው ላይ የሚታየው የሁሉም ተወዳጅ ጄል ሥጋ ነው። እሱ በቀላሉ ይዘጋጃል -ስጋው እስኪወድቅ ድረስ የተወሰነ የስጋ መጠን ያላቸው አጥንቶች ይዘጋጃሉ። ለፈውስ ውጤት ፣ የዚህን ሾርባ 2 ኩባያ ይጠጡ ወይም በእሱ ላይ በመመርኮዝ ሾርባዎችን ይበሉ። የቀዘቀዘ የተቀቀለ ሥጋ ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይደለም።
- ማር gelatin … 1 tsp ደረቅ gelatin ፣ ግማሽ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ አፍስሱ እና በአንድ ሌሊት እንዲያብጡት ያድርጉት። ጠዋት ላይ 100 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ እና 1 tbsp ይጨምሩ። l. ማር.
- ጄልቲን ከተፈላ ወተት ምርቶች ጋር … በጨጓራና ትራክት በሽታዎች የማይሠቃዩ ከሆነ ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir ፣ እርጎ ወይም የጎጆ አይብ ከ gelatin ጋር መቀላቀል ይችላሉ። 1 tbsp አፍስሱ። l. ጄልቲን በትንሽ ውሃ እና ያብጠው ፣ ከዚያ ከተጠበሰ የወተት ምርት ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ። ቀኑን ሙሉ ከሚያስከትለው አስከፊነት ትንሽ ይበሉ። በማቀዝቀዣው ውስጥ በጄሊ ውስጥ ማጠንከር ይችላል።
ለተሻለ መፈጨት ፣ ከጀልቲን ጋር ያሉ ምግቦች በደንብ ማኘክ አለባቸው። እና እነሱ ሁልጊዜ በተሳካ ሁኔታ እንዲወጡ ፣ ከተለያዩ አምራቾች በጥራት የሚለያይ ስለሆነ ከጌልታይን ጋር ተያይዘው የተሰጡትን መመሪያዎች በጥብቅ ይከተሉ።
የጌልታይን መጠቅለያዎች
ጥፍሮችዎን በጌልታይን ለማጠንከር የሚቻልበት ሌላው መንገድ መጠቅለያዎችን መጠቀም ነው። ከዚያ በፊት መደበኛ የጀልቲን መፍትሄ ያዘጋጁ (1 tbsp L. ን ያፈሱ።የጀልቲን ዱቄት 100 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ በአንድ ሌሊት እንዲያብብ ፣ ከዚያም ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ሌላ 100 ሚሊ ውሃ እና ማሞቂያ ይጨምሩ)።
በተፈጠረው መፍትሄ ፣ ለእጆቹ ተቀባይነት ባለው የሙቀት መጠን ቀዝቅዞ ፣ የጥጥ ንጣፍ ወይም ትንሽ የጨርቅ ጨርቅ እርጥብ እና እያንዳንዱን ምስማር በእሱ ይሸፍኑ። ከዚያ በላዩ ላይ የፕላስቲክ ጓንቶችን ይልበሱ ፣ እና በላያቸው ላይ - ሙቅ ጓንቶች።
ጭምብሎች እና መታጠቢያዎች ውስጥ እንዳሉ ውጤቱን ለማሳደግ የተለያዩ አካላት በጂላቲን መፍትሄ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 15 ደቂቃዎች ነው። ከዚያ ሁሉም ነገር ይወገዳል ፣ እና እጆች በሎሚ ጭማቂ ወይም በአፕል cider ኮምጣጤ በተቀላቀለ በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።
ከጌልታይን ጋር ምስማሮችን እንዴት ማከም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
[media = https://www.youtube.com/watch? v = Dl61VVOzQMs] ለምስማር ጄልቲን መድኃኒት አይደለም ፣ ግን መልካቸውን ለማሻሻል በጣም ርካሹ እና ውጤታማ መንገዶች አንዱ። ለሁሉም ሰው የሚገኝ ይህ መሣሪያ ለመከላከል እና ለተዳከሙ ምስማሮች ሕክምናም ሊያገለግል ይችላል።
