እንጆሪዎችን በመጠቀም የእራስዎን የፊት ጭንብል ፣ የዝግጅቱን ዝግጅት እና አጠቃቀም ባህሪዎች ይወቁ። የተለያዩ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ለጤና በጣም ጠቃሚ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ወጣቶችን እና ውበትን ለመጠበቅ የማይተካ ረዳቶች ናቸው። ለምሳሌ ፣ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ ተራ እንጆሪዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። እንዲህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች የ epidermis ሴሎችን በአስፈላጊ ቫይታሚኖች ያሟላሉ እና በመደብሮች ውስጥ ከተሸጡ ዘመናዊ መዋቢያዎች የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
እንጆሪ የፊት ጭምብል ጥቅሞች
ከስታምቤሪ ጭምብሎች ዋና ጥቅሞች አንዱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ስብጥር ነው። ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለያዙ እነዚህ ምርቶች ቆዳዎችን ፍጹም ያጸዳሉ ፣ ያድሱ ፣ ያጥብቁ እና ያድሱ።
ከብዙ ሂደቶች በኋላ ፣ አዎንታዊ ለውጦች የሚስተዋሉ ይሆናሉ። እንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች በጣም በፍጥነት ይዘጋጃሉ ፣ እና አጠቃላይ ሂደቱ ከ 10 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም።
እንጆሪ ጭምብሎች ብዙ ጥቅሞች አሏቸው
- እንጆሪ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ጎጂ ኬሚካሎችን ስለማይይዙ በቤት ውስጥ የተሰሩ ቤሪዎችን ብቻ መጠቀም ተገቢ ነው።
- እንጆሪ ለቆዳ ነጭ ሂደቶች ተስማሚ ናቸው እና ጠባብ ነጥቦችን እና የእድሜ ነጥቦችን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ እና ሽፍታዎችን ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ያስተካክላሉ።
- የቆዳ ሽፍታ በፍጥነት ይወገዳል ፣ የተዘጉ ቀዳዳዎች በጥሩ ሁኔታ ይጸዳሉ።
- እንጆሪ እንጆሪዎች መደበኛውን የፒኤች እሴት በመጠበቅ የቆዳውን ወለል ጥልቅ እና ረጋ ያለ ንፅህናን ያካሂዳሉ ፣ በዚህም የ epidermis ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል።
- የቤሪ ፍሬዎች የደም ዝውውርን እና የቆዳ ቀለምን ያሻሽላሉ።
- እንጆሪ ለ epidermis እጅግ በጣም ጥሩ አመጋገብን ፣ አስፈላጊውን የቪታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን አቅርቦት ይሰጣል።
እንጆሪዎቹ የቆዳውን ውበት እና ወጣትነት የሚያረጋግጡ ብዙ ብዛት ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል-
- ቫይታሚኖች ኤች ፣ ሲ ፣ ቢ 9 እና ኤ - እነዚህ ንጥረ ነገሮች የቆዳ ህዋሳትን እርጥበት የማድረግ ፣ ሁሉንም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በማስወገድ ፣ ለወደፊቱ መልካቸውን የመከላከል ሃላፊነት አለባቸው ፣ epidermis ከፀሐይ ጨረር በአስተማማኝ ሁኔታ የተጠበቀ ነው ፣ በዚህም ጤናማ ሴሎችን ያለ እርጅናን ይከላከላል ፣ የተጎዱትን መዋቅር ወደነበረበት ይመልሳል።
- ካልሲየም - የቆዳው ልስላሴ እና ልስላሴ ቀርቧል ፣ epidermis ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ይሆናል።
- ሴሉሎስ - ይህ ንጥረ ነገር ቆዳውን የማፅዳት እና ጽኑነትን እና የመለጠጥን ወደ epidermis የመመለስ ሂደት ኃላፊነት አለበት።
- ፖታስየም - የውሃ ማጠጣት ሂደት በሴሉላር ደረጃ መደበኛ ነው።
- ስኳር ትኩስነትን ወደ ቆዳ የሚመልስ ካርቦሃይድሬት ነው ፣ በ epidermis ሕዋሳት ላይ ቶኒክ ውጤት አለው።
- ውሃ - በእርጥበት ወቅት የማይተካ ፣ ደስ የማይል የቆዳ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል።
- አመድ - በቤሪ ውስጥ ይህ ንጥረ ነገር በትንሽ መጠን ውስጥ ይገኛል ፣ ግን የትንሽ ቁስሎች ፣ በአጉሊ መነጽር ስንጥቆች የመፈወስ ሂደቱን ለመጀመር በቂ ነው ፣ የብጉር እና የቆዳ ችግር ሲወገድ።
- ሳሊሊክሊክ አሲድ - የቆዳ እድሳት ተፈጥሯዊ ሂደት የተፋጠነ ነው ፣ በዚህም ምክንያት የሞቱ ሕዋሳት ከኤፒድሚስ ወለል ላይ ይወገዳሉ።
እንዲሁም እንጆሪ ፍሬዎች ብዛት ያላቸው ሌሎች ማይክሮኤለመንቶችን ይይዛሉ ፣ በዚህ ምክንያት የተፋጠነ መጨማደዱ ማለስለስ ይጀምራል ፣ የቃጫዎቹ መዋቅር ተመልሷል ፣ ለተለያዩ ውጫዊ ምክንያቶች የሕዋስ የመቋቋም ደረጃ ይጨምራል (ለምሳሌ ፣ አልትራቫዮሌት ጨረሮች)።በተመሳሳይ ጊዜ epidermis እንደገና ያድሳል ፣ የቆዳው ገጽታ ተስተካክሏል ፣ የማንሳት ውጤት እና ቀላል ንጣፎች ተገኝተዋል።
እንጆሪ ጭምብሎችን የማዘጋጀት እና አጠቃቀም ባህሪዎች
በቤት ውስጥ ከስታምቤሪ የመዋቢያ ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማክበር አለብዎት-
- በመጀመሪያ አቧራ እና ቆሻሻን በማስወገድ ሁሉንም የቤሪ ፍሬዎች በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል። ማይክሮፕሬክተሮች ጭምብል ውስጥ በሚያልፉበት ጊዜ እነሱን ከማፅዳት ይልቅ ቀዳዳዎቹን የመዝጋት አደጋ አለ።
- የፊት ቆዳውን ለማቅለጥ ድብልቅ በሚፈጥሩበት ጊዜ ቤሪዎቹን በሹካ ወይም በእጆች መፍጨት ያስፈልግዎታል ፣ ግን ማደባለቅ መጠቀም አይችሉም። እውነታው ግን በአጻፃፉ ውስጥ እንጆሪ በትናንሽ ቁርጥራጮች መልክ መሆን አለበት።
- እንጆሪ ፀረ-መጨማደዱ ጭምብል እየተሰራ ከሆነ ፣ ጥንቅር አንድ ወጥ ወጥነት ሊኖረው ስለሚገባ ፣ ቤሪዎቹ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በደንብ በብሌንደር መቆረጥ አለባቸው።
- ጭምብሉ ውስጥ የተፈጥሮ ማር ሲካተት በመጀመሪያ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ መሞቅ አለበት ፣ ግን ወደ ድስት ማምጣት የለበትም።
- እንጆሪዎችን የያዘ ማንኛውንም ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ለአለርጂ ምላሽ መሞከር አለብዎት። ለእዚህ ዝግጁ የተዘጋጀው ጥንቅር በእጅ አንጓ ላይ ይተገበራል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ መቅላት ፣ ማሳከክ ፣ ሽፍታ ወይም ሌላ ምቾት የማይታይ ከሆነ ጭምብሉን በፊቱ ቆዳ ላይ ማመልከት ይችላሉ።
- ማንኛውም እንጆሪ ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ፣ ንጥረ ነገሮቹ በቀላሉ ወደ epidermis ጥልቅ ንብርብሮች ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ቆዳውን ቀድመው እንዲሞቁ ይመከራል። በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ለ 5-6 ደቂቃዎች ለመቆም በቂ ይሆናል። አንዳንድ የመድኃኒት ቅጠሎችን ወደ ውሃ ማከል ጠቃሚ ነው።
- እንጆሪ ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን በቆሻሻ ማጽዳት አስፈላጊ አይደለም። ከሁሉም በላይ ይህ የቤሪ ፍሬዎች ተፈጥሯዊ የማራገፊያ ወኪል እና ከዘመናዊ ሠራሽ ባልደረቦች በተቃራኒ በኤፒዲሚስ ላይ ጠንካራ ውጤት አለው።
- የቤሪ ጭምብልን ፊትዎ ላይ ሲተገብሩ ፣ ሁሉም እንቅስቃሴዎች በማሸት መስመሮች ላይ መመራት እንዳለባቸው ማስታወስ አለብዎት - ከጭኑ መሃል ፣ ከ sinus ፣ ግንባር እስከ አኩሪኩሎች። ለዚህ ደንብ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸውና ከሴባማ እና ከአቧራ የበለጠ ውጤታማ የማፅዳት ቀዳዳዎች ይከናወናሉ።
- እንጆሪዎች የተወሰኑ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይዘዋል። ለዚያም ነው እንጆሪ ጭምብሎች በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ከተጠቀሰው በላይ በቆዳ ላይ መቀመጥ የለባቸውም። መደበኛውን ቆዳ ለማፅዳት 15 ደቂቃዎች በቂ ይሆናል ፣ ለቆዳ ቆዳ - 20 ደቂቃዎች ፣ ለስላሳ ቆዳ - 7 ደቂቃዎች።
- በቆዳው ዓይነት ላይ በመመርኮዝ እንጆሪ ጭምብሎችን የመጠቀም ድግግሞሽም ይወሰናል። የቆዳውን መዋቅር ወደነበረበት ለመመለስ እና ብጉርን ለማፅዳት እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀሙ በቂ ነው።
- ቆዳው በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ፣ ቀለሙን ለማደስ እና ድምፁን ለመጠበቅ ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ጭምብሎች በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲተገበሩ ይመከራል ፣ ግን ሙሉ ኮርሱ ከ 30 ቀናት መብለጥ የለበትም።
እንጆሪ የፊት ጭምብሎች እጅግ በጣም ጥሩ ማጽጃ እና ተፈጥሮአዊ መድኃኒት ናቸው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ አሰራሮች በቆዳ ላይ የተለያዩ ተፅእኖዎች አሏቸው ፣ እንደ መጀመሪያው ሁኔታው - መንጻት ፣ ነጭ ማድረግ ፣ ማደስ ፣ ቃና መመለስ።
በቤት ውስጥ የተሰራ እንጆሪ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የፊት ቆዳን ለመንከባከብ ፣ ሁኔታውን ለማሻሻል ፣ አሁን ያለውን ችግር ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛውን ጭንብል መምረጥ ያስፈልጋል። ይህንን የቤሪ ፍሬ የያዙ በጣም የተለመዱ መድኃኒቶች ከዚህ በታች አሉ።
እንጆሪ ጭምብልን የሚያድስ
- ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ የበሰለ እንጆሪ (2 pcs.) ፣ ተፈጥሯዊ ማር (1 tbsp. ኤል) ፣ የሕፃን ክሬም (1 ቲ. ኤል.) ይወሰዳሉ።
- ቤሪዎቹ ታጥበው ከቆሻሻ ማጽዳት አለባቸው ፣ ግሩል እስኪፈጠር ድረስ በሹካ ይንጠለጠሉ።
- ሁሉም አካላት በደንብ ይቀላቀላሉ።
- የተጠናቀቀው ጭምብል በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቦታ ሳይጨምር የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ምርቱ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል።
እንጆሪ ጭምብል ማጽዳት
- ይህ ጭምብል ከሚከተሉት ክፍሎች ይዘጋጃል - እንጆሪ (2-3 pcs.) ፣ ነጭ ሸክላ (5 ግ ገደማ)።
- በመጀመሪያ ቤሪዎቹ ከአቧራ ይጸዳሉ ፣ ገለባዎቹ ይወገዳሉ እና በሚፈስ ውሃ ይታጠባሉ።
- ማደባለቅ በመጠቀም ፣ እንጆሪ ጭማቂ ይጨመቃል ፣ እሱም ከነጭ ሸክላ ጋር የተቀላቀለ።
- ውጤቱም ተመሳሳይነት ያለው ግሬል መሆን አለበት።
- የተገኘው ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- ይህንን ጥንቅር በሳምንት አንድ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ አይደለም።
የነጭ ጭምብል ከ እንጆሪ ጋር
- እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በጣም በፍጥነት ይሠራል - ብዙ እንጆሪ ይወሰዳል ፣ ይታጠባል ፣ ያጸዳል ፣ አንድ ግሬል እስኪያገኝ ድረስ ይደቅቃል።
- የተገኘው ብዛት በዓይኖቹ ዙሪያ ካለው አካባቢ በስተቀር የፊት ንፁህ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ 10-12 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባሉ።
- ይህንን ጭንብል አዘውትሮ መጠቀም ጠቃጠቆዎችን እና የእድሜ ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል።
ፀረ-ብግነት እንጆሪ ጭምብል
- እንዲህ ዓይነቱን የፈውስ ጭምብል ለማድረግ ፣ እሬት (አንድ ትኩስ ቅጠል) ፣ የበሰለ እንጆሪዎችን (2 pcs.) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ጭማቂ ከአልዎ እና ከቤሪ ፍሬዎች ይጨመቃል።
- ሁሉም ክፍሎች ይደባለቃሉ ፣ አጻጻፉ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ በደንብ ለማፍሰስ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቀራል።
- የተጠናቀቀው ጭምብል ቆዳን ለማፅዳት ከስፖንጅ ጋር ይተገበራል ፣ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ታጥቧል።
የጉበት ማጠንከሪያ ጭምብል
- የድንች ዱቄት (1 tbsp. L.) ፣ እንጆሪ (2 የቤሪ ፍሬዎች) ፣ እንቁላል (1 pc)።
- በመጀመሪያ ፣ ነጩ ከጫጭቱ ተለይቷል።
- እንጆሪዎቹ ይታጠባሉ እና በሹካ ይደባለቃሉ ፣ የተገኘው ጭማቂ በቼዝ ጨርቅ ተጣርቶ ይወጣል።
- ጥሬ እንቁላል ነጭ ከስታምቤሪ ጭማቂ ጋር ተቀላቅሏል - ክፍሎቹ በደንብ የተደባለቁ ናቸው።
- የተጠናቀቀው ጭምብል ቀደም ሲል በተጸዳው የቆዳ ገጽ ላይ ይተገበራል እና ለ 5 ደቂቃዎች ይቀራል።
- የምርቱ ቀሪዎች በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።
- ይህ ጭንብል በሳምንት ብዙ ጊዜ እንዲተገበር ይመከራል።
እንጆሪ ጭምብል ለቆሸሸ ቆዳ
- እንጆሪ ጭማቂ (ከ 2 ፍሬዎች) ፣ የወይራ ዘይት (1 tsp.) ፣ እንቁላል (1 ፒሲ) ፣ ኦት ዱቄት (1 tbsp. ኤል) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ነጩ ከጫጩት ተለይቷል። ጭምብሉ አንድ yolk ብቻ ይይዛል።
- ኦትሜል ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅላል ፣ እንጆሪ ጭማቂ ይተዋወቃል ፣ ከዚያም የእንቁላል አስኳል።
- ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ቅንብሩ በደንብ ተገር isል።
- ጭምብሉ ለስላሳ የማሸት እንቅስቃሴዎች በቆዳ ላይ ይተገበራል።
- እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር በወር ከሁለት ጊዜ ያልበለጠ መጠቀም ይችላሉ።
እንጆሪ ልጣጭ ጭምብል
- ጭምብሉ kefir (50 ግ) ፣ እንጆሪዎችን (2 pcs.) ፣ ጨው (1 ቁንጥጫ) ይይዛል።
- በመስታወት ወይም በሴራሚክ ማጠራቀሚያ ውስጥ ጨው ከ kefir ጋር ይቀላቀላል።
- ሹካ ወይም ማደባለቅ በመጠቀም ጭማቂ ከስታምቤሪዎቹ ውስጥ ይጨመቃል ፣ ከዚያም ከጭቃው ለመለየት በቼክ ጨርቅ ይጨመቃል።
- ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ።
- ቆዳው በአንድ ሌሊት የማገገም እድል እንዲኖረው ከመተኛቱ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል መጠቀም ያስፈልግዎታል።
ጣፋጭ እና ጣፋጭ እንጆሪ ለሰው አካል እንደ የምግብ ምርት ብቻ ሳይሆን እንደ ውጤታማ የመዋቢያ ምርቶችም ጠቃሚ ናቸው። እንጆሪ የፊት ጭምብሎች ከቆዳ ሁኔታ ጋር የተዛመዱ የተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ ዋናው ነገር በማብሰያ ወቅት ትኩስ ቤሪዎችን ብቻ መጠቀም ነው።
ምርጥ እንጆሪ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
