የአቮካዶ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ

ዝርዝር ሁኔታ:

የአቮካዶ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ
የአቮካዶ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ
Anonim

የአቮካዶ የፊት ጭምብሎች ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ጥንቅር እና የዋናው ንጥረ ነገር ክፍሎች ፣ ለአጠቃቀም ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ተቃራኒዎች። የአቮካዶ የፊት ጭንብል ቆዳውን ያለ ዕድሜ እርጅናን የሚመግብ ፣ የሚያረካ እና የሚከላከል ልዩ ምርት ነው። የከፍተኛ ውጤታማነቱ ምስጢር በፍሬው ጠቃሚ ባህሪዎች ውስጥ ነው። ብዙውን ጊዜ አቮካዶ ተብሎ የሚጠራው “አዞ አተር” ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት ፣ ኃይለኛ እርጥበት እና ቶኒክ ነው። የባዕድ ፍሬው የቅባት እርባታ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች እና ዘይቶች የበለፀጉ ሲሆን የቆዳውን ቆዳ በሚንከባከቡ እና ፊት ጤናማ እና ጤናማ መልክን ይሰጣሉ።

የአቮካዶ የፊት ጭንብል ጥቅሞች

የአቮካዶ እርጥበት ጭምብል
የአቮካዶ እርጥበት ጭምብል

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ አቮካዶ ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ እና የተለያዩ ችግሮችን መቋቋም የሚችል ሁለገብ ንጥረ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ምክንያቱም ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ በመግባት የሕዋሳትን እንደገና የማደስ ሂደት ያፋጥናል ፣ epidermis ን ያድሳል። ጠንካራ አረንጓዴ ቅርፊት ያለው ይህ የፒር ቅርፅ ያለው ፍሬ እንደ መዋቢያ ጭምብል አካል ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣

  • እርጥበት አዘል … የእሱ ተፈጥሯዊ ዘይቶች ቀስ በቀስ የ epidermis ን ፣ ለስላሳ እና ዘልቆ ሕብረ ሕዋሳትን ፣ ህዋሳትን ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
  • ይፈውሳል … ከመጀመሪያው አጠቃቀም ብስጭት እና መቅላት በማስወገድ ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል።
  • የቆዳ እርጅናን ይቀንሳል … አቮካዶ እንደ ተፈጥሯዊ አካል የሕዋስ እድሳት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ያሉት የፊት መጨማደዶች ፣ በግምባሩ ላይ እና በአፉ ማዕዘኖች ላይ ተስተካክለው ፣ እና የአዲሶቹ ገጽታ ዝግ ይላል። አቮካዶዎች ለሴሎች በቂ እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብ ይሰጣሉ።
  • የፊት ሞላላውን ያጠነክራል … በጣም ብዙ ጊዜ አቮካዶ ኮላጅን የማምረት ችሎታ ስላለው ክሬሞችን በማንሳት ውስጥ ይካተታል - ለቆዳ የመለጠጥ ሃላፊነት ያለው ንጥረ ነገር። እንደ ጭምብል አካል ፣ እሱ የበለጠ በብቃት ይሠራል ፣ እና ከጥቂት ሂደቶች በኋላ ውጤቱ የሚስተዋል ይሆናል - የፊት ሞላላ ይበልጥ ግልፅ ይሆናል።
  • ከአካባቢያዊ አሉታዊ ተፅእኖዎች ይከላከላል … ቀዝቃዛ ነፋስ ፣ ውርጭ ፣ ብሩህ ፀሀይ - እነዚህ ምክንያቶች የቆዳውን ሁኔታ ያባብሳሉ ፣ እና የአቮካዶ ብስባሽ ፊቱ ላይ ቀጭን የመከላከያ ፊልም በሚተው ስብ ውስጥ የበለፀገ ነው ፣ ይህም እንቅፋት እና የውጭ ሽፋኖችን የሚጎዳ ውጫዊ ሁኔታዎችን አደጋን ይቀንሳል።
  • ይለሰልሳል … የአቮካዶ ስብጥር በቪታሚኖች የበለፀገ በመሆኑ የፊት ቆዳ ከተጠቀመ በኋላ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል ፣ ሸካራነቱ ይለወጣል።

ማስታወሻ! የአቮካዶ አጠቃቀም በተለይ በክረምት ወቅት ፣ የፊት ቆዳው ሲደበዝዝ ፣ ሲደርቅ እና በጣም ሲሰነጠቅ። የአዞ ዘቢብ እሾህ ይለሰልሳል እና ተገቢ እንክብካቤ ይሰጣል።

የአቮካዶ ጭምብል አጠቃቀምን የሚከለክሉ

ብጉር
ብጉር

አቮካዶ ሊከለከል የሚችልባቸው አጋጣሚዎች በጣም ትንሽ መቶኛ አለ። ሆኖም ፣ ሲጠቀሙበት ፣ ይህ ሞቃታማ ፍራፍሬ ለሰውነታችን ያልተለመደ መሆኑን አይርሱ ፣ ስለሆነም በሰው ውስጥ የግለሰባዊ አለርጂን ሊያስከትል ይችላል። ብዙውን ጊዜ በፊቱ ላይ እንደ ሽፍታ ፣ ብስጭት ወይም ማሳከክ እራሱን ያሳያል።

ከመጠቀምዎ በፊት የአቮካዶ ሥጋን ለአለርጂዎች መሞከርዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ የፍራፍሬውን ግሬል ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ከማዋሃድዎ በፊት በእጅዎ ላይ ትንሽ ይተግብሩ እና ከ10-15 ደቂቃዎች ይጠብቁ። ምንም ምላሽ ከሌለ እሱን መጠቀም ይችላሉ።

በሌሎች ሁኔታዎች በአቮካዶ ላይ የተመሠረተ ጭምብል እንዲጠቀሙ አይመከርም-

  1. የተቃጠለ ብጉር ካለ … የአቦካዶው ብስባሽ በተፈጥሯዊ ቅባቶች የበለፀገ ሲሆን ሽፍታውን በሁሉም ፊትዎ ላይ ያሰራጫል።
  2. የቅባት ሽፋንን ለመቀነስ እና epidermis ን ለማድረቅ … በንፁህ መልክ የአዞ እንጉዳይ እሸት ፊቱን የበለጠ ዘይት ያደርገዋል ፣ ቅባቱን ያበራል።

በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ፊቱ ላይ ምንም ቁስሎች ወይም ክፍት ቁስሎች በማይኖሩበት ጊዜ የአቮካዶ የፊት ጭንብል ለእያንዳንዱ ሴት ተስማሚ ነው እናም የውሃ ማጠጣት ፣ የማንሳት ውጤት እና እርካታን በቪታሚኖች ይሰጣታል።

የአቮካዶ ጥንቅር እና አካላት

የአዞ ዘቢብ
የአዞ ዘቢብ

አዞ አተር የወጣት ኤሊሲር ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም የቆዳ በሽታዎችን ከዕድሜ መግፋት የሚከላከሉ ቫይታሚኖችን ይ containsል። እና ይህ ፍሬ ብቻ የእነዚህን ቫይታሚኖች 100%የመጠጣትን ዋስትና የሚያረጋግጡ አስፈላጊ የተፈጥሮ ቅባቶችን ይ containsል! የአቦካዶ አካል በትክክል ምንድን ነው እና የእሱ ክፍሎች በቆዳ ሁኔታ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የበለጠ በዝርዝር እንመልከት። አቮካዶ የሚከተሉትን ክፍሎች ይ containsል

  • ቫይታሚን ኤ … የቆዳውን የመለጠጥ ሁኔታ የሚጎዱ ነፃ አክራሪዎችን ያጠፋል። ሬቲኖል በመባል የሚታወቀው ይህ ክፍል ብዙውን ጊዜ ለፀረ-ኢንፌርሽን ፣ እርጥበት እና ለፀረ-እርጅና ባህሪዎች በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ያገለግላል። በፍራፍሬው ስብጥር ውስጥ ቫይታሚን ኤ የበለጠ ዋጋ ያለው ነው ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮአዊነቱ ምክንያት በሴሎች በጥልቀት ስለሚዋጥ እና በደንብ ስለሚዋጥ።
  • ቫይታሚን ኢ ወይም ቶኮፌሮል … ይህ አካል በማንኛውም ከእድሜ ጋር በተዛመደ የመዋቢያ ሂደት ውስጥ መሠረታዊ ነው ፣ ምክንያቱም የነፃ ሬሳይቶችን እንቅስቃሴ ስለሚቀንስ ፣ epidermis ን ይከላከላል ፣ የሕዋስ እድሳትን ያነቃቃል እንዲሁም በኦክስጂን ያረካቸዋል። ቆዳው ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
  • ቫይታሚን ቢ … ቆዳው እንዲለሰልስ ፣ እንዲለጠጥ እና በደንብ እንዲለሰልስ ያደርጋል። አንድ ሰው የዚህ ቫይታሚን እጥረት ካለበት ፣ ብዙውን ጊዜ የቆዳው ቆዳ ይለቀቃል ፣ በቀይ ነጠብጣቦች ሊሸፈን ይችላል።
  • ቫይታሚን ሲ … አስኮርቢክ አሲድ የቆዳውን ቆዳ በደንብ ያነፃል ፣ እንዲሁም እንደ ስፖንጅ ሆኖ ቅባትን እና አቧራዎችን በመሳብ ፣ ቀዳዳዎችን ያልዘጋ ነው።
  • Squalene … ይህ ንጥረ ነገር በፍራፍሬው ስብ ውስጥ በከፍተኛ መጠን ይገኛል። ሴሎችን በኦክስጂን ያረካዋል ፣ በ epidermis ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ሚዛን ያድሳል ፣ ከሰው ቆዳ ጋር ሙሉ በሙሉ ተኳሃኝ ነው። የቅባት ክፍሉ ዋና ተግባር እርጥበት ነው።
  • ቅባቶች … ቫይታሚኖችን ለማዋሃድ ፣ የቆዳውን ከንፋስ እና ከቅዝቃዛ ውጤቶች ለመጠበቅ ፣ ጥልቅ ምግብን ለማቅረብ ይረዳሉ።
  • ጠቃሚ ማይክሮኤለመንቶች … ማለትም ብረት ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም። ለ epidermis በቂ አመጋገብ ያቅርቡ ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክሩ ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ ይህም የቆዳውን ኃይል ይሞላል ፣ ጤናማ ፣ አልፎ ተርፎም ቀለም ይሰጣል።
  • ፊቶሆርሞኖች … እነዚህ በጣም አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው ፣ ቆዳውን በማርካት ፣ ለስላሳ ፣ ጤናማ ያደርጉ ፣ የሚታዩ ጉድለቶችን ያስወግዳሉ ፣ ማለትም ፣ የምድር ገጽታ ፣ የቆዳ አለመታዘዝ። የውጤቶቻቸውን ውጤት ለማራዘም ፣ ከአቦካዶ ጋር ጭምብል በመደበኛነት መደረግ አለበት።
  • ፕሮቲን … የቆዳውን ለስላሳ ማፅዳትና ጉድለቶችን በብርሃን ቀለም ፣ ባልተስተካከለ መልክ ወይም በቆዳ ላይ ባሉ ጉድጓዶች ውስጥ ያስወግዳል። ይህ ለጤናማ ቆዳ አስፈላጊ አካል ነው ፣ እሱ ሳይደብዝዝ ፣ ምድራዊ ቀለም ያገኛል ፣ የውሃ ሚዛኑ ይረበሻል ፣ እና ጥልቅ ሽፍቶች ይታያሉ።
  • ኦሜጋ -9 አሲዶች … ለቆዳ የመለጠጥ ሃላፊነት አለባቸው ፣ እንዲሁም ከበረዶ እና ከቀዝቃዛ ነፋስ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ይከላከላሉ። እነሱ በፊቱ ገጽ ላይ ቀጭን የመከላከያ እንቅፋት ይፈጥራሉ ፣ እና ከቀዝቃዛው በኋላ ፣ አንዲት ሴት በንዴት ፣ በከባድ ድርቀት እና በመጨናነቅ ስሜት ከሚያስከትላቸው መዘዞች ብዙም አትሠቃይም።

የአቮካዶ የበለፀገ ጥንቅር ፍራፍሬዎች ጉድለቶችን ማስወገድ የሚችሉ እና ከማምረቻ ዘዴዎች የበለጠ ውጤታማ ያልሆኑትን እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንቶችን እንደያዙ ያረጋግጣል።

የአቮካዶ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት ትክክለኛውን ፍሬ መምረጥ አስፈላጊ ነው። መካከለኛው ለስላሳ እንዲሆን በጣም ከባድ ያልሆኑ ፍራፍሬዎችን ይግዙ። የመዋቢያ ምርትን ከማዘጋጀትዎ በፊት ቆዳውን መቁረጥ እና ብስባሽ በብሌንደር ውስጥ መፍጨት ያስፈልግዎታል። ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር በአቮካዶ ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎች ተጨማሪ እና ከፍተኛ ውጤት ማግኘት ይችላሉ።

የአቮካዶ ፀረ-መጨማደድ የፊት ጭንብል ከማር እና ከዮሮት ጋር

የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት ማር እና ቢጫ
የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት ማር እና ቢጫ

አቮካዶ የሚያድሱ ጭምብሎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።እና ዱባው ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በመደባለቅ አስደናቂ ውጤት ብቻ የሚሰጥ በመሆኑ አመስጋኝ የሆነ ምርት ነው። ከሁለት ማመልከቻዎች በኋላ ውጤቱን ያስተውላሉ -የፊት ሞላላ ይጠነክራል ፣ ከዓይኖች ስር እና ከአፉ አጠገብ ያሉት መጨማደዶች ማለስለስ ይጀምራሉ። ከአቮካዶ በተጨማሪ ፣ ይህ ጭንብል በማር መልክ ሌላ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እና በመጋገሪያ ሶዳ መልክ እጅግ በጣም ጥሩ የማፅጃ ንጥረ ነገር ይ contains ል። የብርቱካን አስኳል እና ዘይት እንደ ገንቢ እና እርጥበት ንጥረ ነገሮች ሆነው ያገለግላሉ። ሶዳ የሞተ ሴሎችን በቀስታ በማስወገድ epidermis ን የሚያጸዳ ጠንቋይ ነው።

ምርቱን ለማዘጋጀት እርስዎ ያስፈልግዎታል -የአንድ ትንሽ የአቦካዶ ዱባ ፣ የአንድ እንቁላል አስኳል እና 2 tbsp። l. ማር ፣ 2 tsp. ቤኪንግ ሶዳ እና 2 ጠብታዎች አስፈላጊ የብርቱካን ዘይት። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በስፓታላ ይቀላቅሉ እና በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ይሸፍኑ እና ሌሊቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ጭምብሉ ለ 15-20 ደቂቃዎች በቀዘቀዘ ፊት ላይ መተግበር አለበት።

የፊት ጭንብል ከአቦካዶ ዘይት ፣ ሙዝ እና ወተት ጋር

የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት ሙዝ እና ወተት
የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት ሙዝ እና ወተት

በጣም ጠንካራ እና በጣም የተበሳጨ ቆዳን የሚያለሰልስ እና የሚያለሰልስ በጣም ኃይለኛ ድብልቅ። የአቮካዶ ዘይት በዓይነቱ ልዩ በሆኑ ቅባቶች ምክንያት ዛሬ ምግብ በማብሰል ተወዳጅ ነው። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ፣ ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ብዙ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ትሮፒካል ፍራፍሬ የሚይዘው ሁሉም ንብረቶች በዘይቱ ውስጥ እስከ ከፍተኛው ድረስ ተፈጥሮአዊ ናቸው። እና ለተጓዳኙ አካላት ምስጋና ይግባው ፣ የአቦካዶ ዘይት ጭምብል በቀዝቃዛው ወቅት ለቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ መሣሪያ ነው።

ሙዝ ፣ እንደ አቮካዶ ፣ በቅንብርቱ ውስጥ ቶኮፌሮል እና አስኮርቢክ አሲድ በመኖሩ በፀረ-እርጅና ባህሪያቱ ይታወቃል። በተጨማሪም ፣ በ choline የበለፀገ ነው ፣ ንዴትን የሚያስታግስ እና እብጠትን የሚቀንስ ንጥረ ነገር። እና እንደ ማግኒዥየም ያለ ንጥረ ነገር የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የቆዳውን ይመግባል እንዲሁም ጤናማ ቀለም ይሰጣል።

ምንም እንኳን አቮካዶ በጣም ዘይት ያለው እና በቅባት የቆዳ በሽታ ላለባቸው ሴቶች የማይመከር ቢሆንም ፣ ይህ ባህርይ ከሙዝ ጋር ተጣምሮ ሚዛናዊ ይሆናል። የኋለኛው ጥንቅር ቀዳዳዎቹን ጠባብ ያደርገዋል እና የሴባይት ዕጢዎችን አሠራር ያሻሽላል። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ያለው ወተት እንደ አመጋገብ እና አስገዳጅ ንጥረ ነገር ሆኖ ያገለግላል። ጭምብል ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት -የግማሽ ሙዝ ዱባ ፣ 2 tbsp። l. ወተት እና 3 ጠብታዎች የአቮካዶ ዘይት። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በተጣራ ፊት ላይ ለ 10-20 ደቂቃዎች ያኑሩ። ለምርቱ ፣ የቀዘቀዘ ዘይት መምረጥ የተሻለ ነው - ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በዚህ ምርት ውስጥ በደንብ ተጠብቀዋል።

የአቮካዶ እርሾ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚደረግ

የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት የቀጥታ እርሾ
የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት የቀጥታ እርሾ

ይህ ጭንብል አሰልቺ ፣ ሕይወት አልባ ቆዳ ላላቸው ተስማሚ ነው። እርሾ በ epidermis ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያነቃቃ ፣ ሁኔታውን የሚያሻሽል ፣ በጥልቀት የሚያረካ ጠቃሚ ማዕድናት ፣ አሲዶች እና ፈንገሶች አሉት። ግሊሰሪን እና አስፈላጊ የሰባ አሲዶችን የያዙት ፎስፎሊፒዲዎች አስገራሚ የሕዋስ ገንቢዎች ናቸው። ከእንደዚህ ዓይነት ጭምብሎች በኋላ የኮላገን ምርት ይሻሻላል ፣ ቀዳዳዎቹ ይጸዳሉ ፣ እና የፊት ድምጽ ብሩህ ሆኗል።

ለእዚህ ጭምብል ፣ ከአንድ ትንሽ አ voc ካዶ ፣ 1 tsp ጥራጥሬ ያብሱ። ትኩስ እርሾ እና 1 tsp. የወይራ ዘይት. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተቻለ መጠን በተጠናቀቀው ቅጽ ውስጥ የሚገኙበት ለየት ያለ ለስላሳ ፣ “ቀጥታ” እርሾን ይጠቀሙ። ደረቅ ዱቄት ከላይ የተገለጹት ጠቃሚ ባህሪዎች የሉትም።

የአቮካዶ ንፁህ እርሾን በደንብ ይቀላቅሉ እና ለስላሳ ወጥነት የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ከአቮካዶ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፣ እንዲሁም የቆዳውን እርጥበት ያጠጣል። በወፍራም ሽፋን ውስጥ ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ።

የአቮካዶ ዘር የፊት ጭንብል ከጎጆ አይብ ጋር

የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት የጎጆ ቤት አይብ
የአቮካዶ ጭምብል ለመሥራት የጎጆ ቤት አይብ

የአ voc ካዶ ዘር ፣ እሱ የፍሬው አላስፈላጊ አካል አይደለም ፣ ግን ለመዋቢያ ዓላማዎች ተስማሚ የሆነ በጣም ጠቃሚ ክፍል ነው። በፅንሱ ውስጥ ከሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ 80% የሚሆኑት የተከማቹበት በተለይም በአሚኖ አሲዶች እና በሚሟሟ ፋይበር የበለፀገ እንዲሁም በኤፒዲሚስ ላይ እንደ ቀላል ፈሳሻ ሆኖ የሚያገለግል ነው።

ኮስሞቲሎጂስቶች ይህንን ንጥረ ነገር ለኃይለኛ ፀረ-እርጅና ውጤት ይወዳሉ ፣ የአጥንት ስብጥር ጥልቅ መጨማደድን እንዳይታገድ የሚያግደው ኮላገን እና ኤላስቲን እንዲፈጠር ያበረታታል።

የአቮካዶ ዘር ከኩሬ ጋር በማጣመር በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው የአመጋገብ ውጤት ይሰጣል ፣ እንዲሁም የቆዳ እርጅናን ይከላከላል። ከእንደዚህ ዓይነት ጭምብሎች በኋላ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ጤናማ ይሆናል።

ጭምብሉን ለመሥራት ሁለት የአቮካዶ ጉድጓዶችን ወስደው በቡና መፍጫ ወይም በመዶሻ መፍጨት። ቅንጣቶች ጥሩ እና ወጥ መሆን አለባቸው። የተከተፉትን ዘሮች ከ 2 tbsp ጋር ያዋህዱ። l. ዝቅተኛ ስብ ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ እና ወጥነትን ለማለስለስ 2 tsp ይጨምሩ። የወይራ ዘይት ወይም ክሬም።

ድብልቁን ለ 15-20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። በሚታጠቡበት ጊዜ በዚህ ብዛት ፊትዎን ያሽጉ - በዚህ መንገድ እርስዎም ቀላል የመቧጨር ውጤት ያገኛሉ።

በ 8-12 ሂደቶች ኮርሶች ውስጥ ከአቮካዶ ጋር ጭምብል ያድርጉ። በሳምንት 2-3 ሂደቶችን እንዲያከናውን ይመከራል። የአቮካዶ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

የአቮካዶ ጭምብሎች በቀዝቃዛው ወቅት ውጤታማ እና የማይተካ የፊት እንክብካቤ ምርት ናቸው። በቤት ውስጥ ለመሥራት ቀላል ፣ አጻፃፉ ጥልቅ የውሃ ማጠጣት ፣ የቆዳ ህክምና እና ማለስለሻ እንዲሁም ፀረ-እርጅናን እንዲሁም የኮላጅን ምርት ያነቃቃል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች አዘውትሮ መጠቀሙ ውጤቱን በፍጥነት እንዲያስተውሉ ያስችልዎታል ፣ ቆዳው ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ጤናማ ቀለም ያለው እና ሽፍታ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።

የሚመከር: