በኦቾሜል ለመታጠብ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች። የምግብ አዘገጃጀት ድብልቅ። አጃ ሄርኩለስ ፍሌኮችን ለመሥራት የሚያገለግል ጤናማ እህል ነው። በመሠረቱ ፣ አንድ ተመሳሳይ ምርት ክብደትን ለመቀነስ ወይም ተስማሚ ለመሆን በሚፈልጉ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም ኦትሜል ለትናንሽ ልጆችም ጥሩ ነው። ግን ለምግብ ብቻ አይደለም ጥቅም ላይ የሚውለው። ፊትዎን በኦትሜል መታጠብ ብዙ የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል።
ፊትዎን በኦቾሜል የማጠብ ጥቅሞች
አጃ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ፋይበርን ይይዛል። በቆዳው ሁኔታ ላይ ትልቅ ተፅእኖ ያለው እና የሚፈውሰው ይህ ነው። ፍሌኮች ብጉር እና ኮሜዶንን ለማስወገድ ብቻ አይደሉም ፣ ኦትሜል መጨማደድን ለመቀነስ እና የፊት ገጽታዎችን ለማጠንከር ይረዳል።
ኦትሜል ከጭምጭዝ ምን ይታጠባል?
ኦትሜል ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ብቻ ጠቃሚ አይደለም። ይህ ምርት የመለጠጥ ችሎታውን ሊጨምር ይችላል። ከአንዳንድ ምርቶች ጋር በማጣመር የፊት ቅርጾችን ያጠናክራል እና የበለጠ ልዩ ያደርጋቸዋል። ከ 40 ዓመት በላይ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥሟቸው “ተንሳፋፊ” የፊት ውጤት ይጠፋል።
ለዓይን መጨማደድ የኦትሜል ጥቅሞች
- ቆዳን ያረጋጋል … ኦትሜል ፋይበርን ይ containsል እና ንክኪን ከውሃ ጋር ንክኪ ይፈጥራል ፣ ይህም የተበሳጨ እና ደረቅ ቆዳን ያስታግሳል።
- የእርጥበት ትነትን ይከላከላል … የፍላሴዎቹ ጥንቅር ውሃን የሚያያይዙ እና ትነትውን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ይህ ፊቱ ላይ ቀጭን መከላከያ ፊልም ይፈጥራል።
- ለ UV ጨረሮች መጋለጥን ይቀንሳል … በ flakes ስብጥር ውስጥ የመከታተያ አካላት በፊቱ ላይ ቀጭን የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራሉ ፣ ይህም ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥን ይከላከላል። ፎቶ ማንሳት ፍጥነቱን ይቀንሳል።
- ቆዳውን ያጠነክራል … በኦትሜል ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት ነፃ ራዲካሎችን ያስራሉ ፣ እርጅናን ያቀዘቅዛሉ። በተጨማሪም ፣ የ elastin እና collagen ሕዋሳትን እድገት ያነቃቃሉ።
ለብጉር የኦቾሜል ማጠቢያ ጥቅሞች
ብዙውን ጊዜ ፍሌኮች የችግር ቆዳን ሁኔታ ለማሻሻል ያገለግላሉ። ብጉርን ለማከም ኦትሜልን በመጠቀም ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል። ፍሌኮች ሁሉንም ቆሻሻ ከጉድጓዱ ውስጥ የሚስብ የመጠጫ ዓይነት ናቸው።
ለዓይን ብጉር ማጠብ ጥቅሞች
- ብክለትን ያስወግዱ … በእርግጥ ከሂደቱ በፊት ፊትዎን ማጠብ እና የመዋቢያ ቅሪቶችን ማስወገድ አለብዎት። ከፋሚካሎች ጋር ማጠብ ከኮሜዶኖች ጋር ጥሩ ሥራ ይሠራል።
- እብጠትን ይቀንሱ … አጃ እንደ አንቲባዮቲክስ የሚሰሩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። በዚህ መሠረት እንደነዚህ ያሉ ማጠቢያዎችን ከተጠቀሙ በኋላ አንዳንድ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ገለልተኛ ናቸው።
- የኢንፌክሽን ስርጭትን ይከላከላል … በጣም ጥቂት ብጉር በሚኖርበት ጊዜ ኦትሜልን መጠቀም ይመከራል። በዚህ ሁኔታ ሽፍታዎችን በሳምንት ውስጥ ብቻ ማስወገድ ይችላሉ። በተራቀቁ ሁኔታዎች ውስጥ መታጠብ እንደ እርዳታ ያገለግላል።
- ከሴባም ውስጥ ቀዳዳዎችን ያጸዳል … ኦትሜል ፣ ልክ እንደነቃ ካርቦን ፣ የሚስብ ነው። ከመጠን በላይ ስብ እና ቆሻሻን ይስባል። በዚህ መሠረት የጉድጓዶቹ ይዘቶች ቀስ በቀስ ይወገዳሉ ፣ እና ብጉር መፈጠር ያቆማል።
ፊት ላይ ኦትሜልን ለመጠቀም ተቃርኖዎች
በርግጥ ፣ ለአፍ አስተዳደር አጃዎች ለሁሉም ማለት ይቻላል ጠቃሚ ናቸው ፣ በአንጀት ውስጥ በአንጀት ውስጥ እብጠት እና እብጠት ከሚያስከትሉ ሰዎች በስተቀር። በተመሳሳይ ፣ የኦቾት ማጠቢያዎች ፣ ምንም እንኳን ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ ለሁሉም ሰው አይመከርም።
የእርግዝና መከላከያ
- ሴሊሺያ … ግሉተን የያዙ ጥራጥሬዎችን አለመቻቻል ነው። ምንም እንኳን ፊትዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሄርኩለስ በውጪ ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም በግዴለሽነት በግሉተን መጠን በቆዳ ውስጥ ወደ ደም ውስጥ የመጥፋት እድሉ አለ። ይህ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል።
- ደረቅ seborrhea … በዚህ ህመም ፣ ጥብቅነትን ሊያስከትሉ እና ደረቅነትን ሊያሳድጉ ስለሚችሉ ፣ በኦትሜል መታጠብን አለመጠቀሙ ይመከራል።
- ክፍት ቁስሎች … ሄርኩለስ ለቆዳ እና ብጉር ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ቢሆንም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ፊቱ ላይ ቃጠሎ ፣ ቁስሎች እና ቁስሎች ካሉ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
- እርጥብ ኤክማ … በኤክማ ፣ ትንሽ ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች ፊቱ ላይ ይታያሉ። ከዚያ በኋላ እነሱ እያለቀሱ ቁስልን ፈጠሩ። በዚህ ሁኔታ ኦትሜልን መጠቀም አይችሉም።
ኦትሜል ማጠቢያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሂደቱ በበርካታ መንገዶች ሊከናወን ይችላል። የእንፋሎት ፍንዳታ ፣ ሄርኩለስ በመፍጨት የተገኘ ዱቄት እና ወተት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። በቆዳው ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ አንድ ወይም ሌላ መድሃኒት ይመረጣል።
የኦቾሜል ዱቄት በመጠቀም
ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ፣ በኦቾሜል ማጠብ የሚከናወነው ዱቄትን በመጠቀም ነው። ፍሌኮችን በመፍጨት ወይም በቀጥታ ከኦት እህሎች ማግኘት ይቻላል። በሚታጠብበት ጊዜ ምንም ተጨማሪ አካላት ጥቅም ላይ አይውሉም። ትንሽ የፍራፍሬ ንጹህ ማከል ይችላሉ።
የአሠራር አማራጮች:
- የፍሎክ ዱቄት … በዚህ ሁኔታ ማጠብ የሚከናወነው በተከረከመ ዱቄት ነው። ይህንን ለማድረግ ሄርኩለስን በሬሳ ወይም በቡና መፍጫ መፍጨት። የፍሎክ ዱቄት በጣም ረጋ ያለ እና በጣም ቀስ ብሎ የሞቱ ቅንጣቶችን ያራግፋል። ለማጠብ ፣ ጥቂት የእህል ዱቄት በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያፈሱ እና ውሃ ይጨምሩ። ገንፎ ከማግኘትዎ በፊት ያስታውሱ። የጅምላውን ቆዳ እና ማሸት ይተግብሩ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ፊትዎ ብስባሽ እንዲሆን ከፈለጉ ፣ በፊትዎ ላይ ፊልም በመተው ጠንካራ ቅንጣቶችን ማጠብ ይችላሉ። ይህ መታጠብ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው።
- ኦትሜል ዱቄት … የኦክ ዱቄት ያዘጋጁ ወይም ይግዙ። በጣም ሻካራ ነው እና ከመጠቀምዎ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት። ከዚያ በኋላ ትንሽ ገንፎን ወስዶ በቆዳ ላይ እንዲተገበር ይመከራል። ቆዳውን ለ 2-3 ደቂቃዎች ማሸት እና በሚፈስ ውሃ ያጠቡ። እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ነው። ለቆዳ ቆዳ የሚመከር።
- ኦትሜል ቦርሳ … መጽናኛን ለሚመለከቱ ልጃገረዶች ይህ አማራጭ የበለጠ ተቀባይነት አለው። እውነታው ግን ዱቄት የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎችን ሊዘጋ ስለሚችል ከፀጉሩ ለመቧጨር አስቸጋሪ ነው። በጣም የማይመች ነው። ስለዚህ ለማጠብ ፣ አይብ ጨርቅን በ 3-4 ንብርብሮች እጠፍ እና በላዩ ላይ ዱቄት ይረጩ። ከመታጠብዎ 5 ደቂቃዎች በፊት መያዣዎቹን ያያይዙ እና ከረጢቱን ያጠቡ። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ከከረጢቱ ውስጥ የተወሰነ ፈሳሽ ይጭመቁ እና ቆዳዎን ያሽጉ። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ይህ ቦርሳ 3 ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ስለሆነም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።
- ኦት ዱቄት ከቤሪ ፍሬዎች ጋር … አንዳንድ ፍራፍሬዎች ቀለምን ለመቀነስ እና ቆዳውን ትንሽ ለማቅለል ይረዳሉ። ከኦትሜል ጋር በመሆን በዕድሜ ነጠብጣቦች እና ጠቃጠቆዎች ላይ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዳ በጣም ጥሩ መድኃኒት ሆኖ ተገኝቷል። እፍኝ ሊንጎንቤሪዎችን ወይም እንጆሪዎችን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቅቡት። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ጥቂት አጃን ያፈሱ እና ውሃ ይጨምሩ። በሚያስከትለው ኦትሜል ውስጥ የቤሪ ፍሬውን ይጨምሩ። ክብደቱን በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች መታሸት። በጥጥ ፋብል ያጠቡ።
ፊትዎን ለማፅዳት የ oat ወተት መጠቀም
ወተት መጠቀም በጣም ቀላል ነው። የአሰራር ሂደቱ ከተለመደው የምሽት ሜካፕ ማስወገጃ እና የቆዳ ማጽዳት የተለየ አይደለም። ወተትን አስቀድመው ማዘጋጀት አለብዎት ፣ በንጹህ መልክ ወይም ጠቃሚ አካላትን በመጨመር ሊያገለግል ይችላል።
ኦት ወተት ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ክላሲክ ወተት … ከዕፅዋት ወይም ከዘይት ጋር ወተት ለማዘጋጀት ይህ አማራጭ መሠረታዊው ነው። በዱቄት ሁኔታ ውስጥ 200 ግራም ፍሌኮችን በብሌንደር መፍጨት አስፈላጊ ነው። ዱቄቱን በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ይሸፍኑ። ለ 24 ሰዓታት ይንቀጠቀጡ እና ያቀዘቅዙ። ፈሳሹን ቀስ ብለው ያጥቡት ፣ እና የማይታየውን ብዛት በቼዝ ጨርቅ ላይ አጣጥፈው ይጭመቁ። ቂጣውን ይጣሉ ፣ እና ፈሳሹን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ቀን ይተዉት። በዚህ ጊዜ በሁለት ደረጃዎች ይከፈላል። በላዩ ላይ ንጹህ ውሃ ይኖራል ፣ በጥንቃቄ መፍሰስ አለበት። ወተት ከታች ይቆያል። መዋቢያቸውን ካስወገዱ በኋላ መታጠብ አለባቸው።
- ወተት ከኮሞሜል ጋር … ለቆዳ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች በጣም ጥሩ መድሃኒት።ወተት ለማዘጋጀት ፣ የሻሞሜል አበባዎችን ዲኮክሽን ያዘጋጁ። በ 4 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ አበቦች ላይ የፈላ ውሃ (800 ሚሊ ሊት) አፍስሱ እና ለ 2 ደቂቃዎች በእሳት ላይ ይቅቡት። ከሙቀት ያስወግዱ እና እንዲበስል ያድርጉት። ሾርባውን ያጣሩ ፣ 200 ግራም የኦቾሜል ዱቄት በ 800 ሚሊ ሜትር የሻሞሜል ውሃ ያፈሱ። የሊተር ማሰሮው መሙላቱ አስፈላጊ ነው። ድብልቁን በማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይተዉት። ፈሳሹን ያጥፉ ፣ እና የበሰበሰውን ብዛት ያጣሩ። ለአንድ ቀን እንደገና ይተውት። አሁን ጄሊ የሚመስል ፈሳሽ በመተው የላይኛውን የውሃ ንብርብር ያጥፉ። በየምሽቱ ፊትዎን በምርቱ ይታጠቡ። ከታጠበ በኋላ ቆዳው በውኃ መታጠብ አለበት።
- ወተት ከ aloe ጋር … ይህ ምርት የሚዘጋጀው ከተለመደው የወተት ወተት ጋር ነው። ሶስት የ aloe ቅጠሎችን ማቅለጥ እና ወደ ንፁህ መለወጥ አስፈላጊ ነው። በመቀጠልም ንፁህ በመደበኛ መንገድ በተዘጋጀው የኦት ወተት ውስጥ ይጨመራል። ወተት በማከማቸት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከሳምንት ያልበለጠ እያለ እራስዎን በምርቱ በየቀኑ ማጠብ ያስፈልግዎታል። በፊቱ ላይ ብስጭት እና ሽፍታዎችን ይቋቋማል።
- ወተት ከማር ጋር … ማር ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ማር ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ስለሚመግብ እና ስለሚያስተካክለው። ምርቱን ለማዘጋጀት 200 ሚሊ ሊት ኦት ወተት ያስፈልግዎታል ፣ ከዱቄት በመጠምዘዝ እና በማስተካከል። በመሠረት ወተት ውስጥ 30 ሚሊ ሊትር የሞቀ ማር ይጨምሩ። ከተቻለ ትኩስ እና ፈሳሽ የአበባ ማር ይጠቀሙ። ለ “ዕፅዋት” ወይም “ከአካካ” ዝርያዎች ቅድሚያ ይስጡ። ሜካፕ ካስወገዱ በኋላ በየቀኑ እንደዚህ ባለው ወተት ፊትዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- ወተት ከዘይት ጋር … ይህ ምርት የቅባት ቆዳን ለማፅዳት ያገለግላል። ፊቱ እንዲበስል እና ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ይረዳል። ለማዘጋጀት ፣ 200 ሚሊ ኦት ወተት ወስደው 3 ጠብታዎች የወይን ፍሬ እና የሻይ ዘይት ይጨምሩበት። ጠርሙሱን ያናውጡ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ከመዋቢያ ማስወገጃ በኋላ በየቀኑ ይጠቀሙ።
ለመታጠብ ኦትሜል እንዴት እንደሚደረግ
የዝግጅት ዘዴ የሚወሰነው ምን ዓይነት ቆዳ እንዳለዎት እና ምን ችግሮች ለማስወገድ እንደሚፈልጉ ነው። የኦትሜል ዱቄት በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። እሷ በቀላሉ ታዘጋጃለች እና ከውሃ ጋር ስትገናኝ ወዲያውኑ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ትሰጣለች። ለማጠብ ኦትሜል የማብሰል ባህሪዎች
- ጥራት ያላቸው ንጣፎችን ይጠቀሙ። ቆዳዎን ለመቦርቦር ከፈለጉ ፣ በጣም ርካሹን ብልቃጦች እንዲፈላ ያድርጉ። እነሱ የበለጠ ከባድ እና ጠንካራ ናቸው። ከውኃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ምርት ወዲያውኑ አይረግፍም ፣ ግን የቅንጦቹን ጥንካሬ ይይዛል።
- የጥራጥሬ እህልን ከተጠቀሙ ከዚያ ከመታጠብዎ በፊት በውሃ ያፈስጡት እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት። እህልዎቹ እራሳቸው በጣም ከባድ ናቸው ፣ ስለሆነም ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ ለማጠብ አይጠቀሙም።
- በ oatmealዎ ላይ የፍራፍሬ ንጹህ እየጨመሩ ከሆነ እሱን ለማዘጋጀት ትኩስ ፍራፍሬዎችን ብቻ ይጠቀሙ። የፍራፍሬ ድብልቅን አስቀድመው አያዘጋጁ።
- ለማጠቢያ ወተት በሚዘጋጅበት ጊዜ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ይጠቀሙ። የቧንቧ ውሃ መጠቀም አይችሉም ፣ ረቂቅ ተሕዋስያን በእሱ ውስጥ በፍጥነት ይባዛሉ ፣ እና ወተቱ ወዲያውኑ ሻጋታ ሊሆን ይችላል።
ፊትዎን በኦትሜል እንዴት እንደሚታጠቡ
ፊትዎን በኦትሜል ሲታጠቡ መከተል ያለበት አጠቃላይ ቴክኒክ አለ። ከጥቂት አጠቃቀሞች በኋላ ብጉርዎ በትንሹ ከጨመረ አይጨነቁ። ኦትሜል ሁሉንም ፍርስራሾች እና መግል ከጉድጓዶቹ ውስጥ ያስወጣል። ኦትሜል የማጠብ ህጎች;
- ኦት ወተት ወይም ዱቄት መዋቢያውን ካስወገዱ በኋላ ፊት ላይ ብቻ ይተገበራል። ምርቱ ግትር ቆሻሻን መቋቋም አይችልም እና መዋቢያዎችን ለማስወገድ የታሰበ አይደለም።
- ጥቂት ንጥረ ነገሩን በእጅዎ መዳፍ ላይ ይተግብሩ እና የችግር ቦታዎችን ያሽጉ። ከሁሉም በላይ በጉንጮቹ ፣ በአገጭዎ እና በአፍንጫዎ አካባቢ ማሸት ያስፈልግዎታል። ብዙ ጥቁር ነጠብጣቦች ያሉት እዚህ ነው።
- ከመተኛቱ በፊት ምርቱን ለመጠቀም ይሞክሩ። ጠዋት ከታጠቡ ፣ ቀዳዳዎችዎ ክፍት ሆነው ይቆያሉ እና ቆሻሻ ወደ ውስጥ ሊገባ ይችላል።
- በሂደቱ ወቅት የገላ መታጠቢያ ወይም ማሰሪያ ይልበሱ። ይህ የሆነበት ምክንያት የኦትሜል ፍርፋሪዎችን ለማስወገድ እና ለመቧጨር አስቸጋሪ በመሆኑ ነው።
- ብስጭት ወይም ማሳከክ ከተከሰተ ምርቱን መጠቀም ያቁሙ።
- ወተት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከሳምንት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል። ደስ የማይል ሽታ ወይም ሻጋታ ከታየ ምርቱን ያስወግዱ።
በ oatmeal ፊትዎን እንዴት እንደሚታጠቡ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ኦትሜል ሰውነትዎን ቅርፅ ለመጠበቅ ጥሩ ምርት ነው። ግን ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ እሱን በማጠብ ፣ ቆዳዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይችላሉ።
