በፀሐይ ውስጥ እና በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ለማቅለም የተፈጥሮ የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ተቃራኒዎች ፣ ከፀሐይ መታጠቢያ በፊት እና በኋላ ይጠቀሙ። የኮኮናት ዘይት ከኮፕራ የተሠራ ፣ ወይም በቀዝቃዛ ተጭኖ ወይም በሙቀት የተጨመቀ የአትክልት ስብ ነው። በቀዘቀዘ የአሠራር ዘዴ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከፍተኛ ይዘት በመጠበቅ ምክንያት የቀዘቀዘ ትኩስ የደረቀ የዎልት ዱባ ዘይት የበለጠ ዋጋ ያለው ነው። የሁለተኛ ደረጃ ፖም ለቆንጆ ቆዳ እና ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።
ለሰውነት የኮኮናት ዘይት ጥቅሞች
ለማቅለሚያ ያልተጣራ የኮኮናት ዘይት የቆዳ ውበት እና ርህራሄ ምንጭ ነው። ጠቃሚ የመከታተያ አካላት ማለቂያ የሌለው መጋዘን እርጥበት ፣ ገንቢ እና ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
በቀዝቃዛ በመጫን ትኩስ ደረቅ የኮኮናት ጥራጥሬ መጭመቅ ከፍተኛ የሎሪክ እና ሚሪሲክ አሲዶች ይዘት ያላቸው ምርቶች ቡድን ነው። ለዚህ ውስብስብ ምስጋና ይግባውና ዘይቱ ጥቅጥቅ ያለ ወጥነት አለው ፣ ደረቅ ቆዳን በትክክል ይመገባል እና ፀረ -ተሕዋስያን እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት።
የተጣራ የኮኮናት ዘይት የበለጠ ተመጣጣኝ ነው ፣ ኮሞዶጂካዊ ውጤት የለውም እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። በቴክኖሎጂው የማጥራት ሰንሰለት ውስጥ አለፈ ፣ ግልፅነትን እና ገለባ-ቢጫ ቀለምን አግኝቷል። የተጠናቀቀው ምርት በፈሳሽ ፣ ሽታ በሌለው ወጥነት ውስጥ ቀርቧል። እንዲህ ዓይነቱ ድፍረቱ እንደ ያነሰ እና እንደ hypoallergenic ተደርጎ ይቆጠራል። ለስላሳ እና ስሜታዊ ቆዳ ተስማሚ። እጅግ በጣም ብዙ የላሪክ አሲድ ይዘት (ቢያንስ 50%) በ epidermis ላይ ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት ይሰጣል ፣ እና የሃያዩሮኒክ አሲድ መኖር በቆዳው ወለል ላይ እርጥብ አከባቢ እንዲፈጠር እና የውሃ ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል። ፈሳሹ ቀዳዳዎችን ሳይዘጋ ወይም የቅባት ሽፋን ሳይተው በፍጥነት ወደ ቆዳው ውስጥ ይገባል።
የመጀመሪያው የኮኮናት ዘይት በቆዳ ላይ በርካታ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት
- ለፀሐይ ብርሃን ኃይለኛ ተጋላጭነትን ይከላከላል።
- የቆዳ መቅላት እና የፀሐይ መቅላት ይከላከላል።
- የቸኮሌት-ወተት ጥላን የሚያምር ፣ አልፎ ተርፎም ቆዳን ይሰጣል።
- በጥልቅ ወደ ሕያው ሕዋሳት ውስጥ ዘልቆ የሚገባውን የቆዳውን የውስጠኛውን ሽፋን የውሃውን ሚዛን ይቆጣጠራል።
- የኬራቲን አካባቢዎችን ይለሰልሳል።
- የ epidermal ሕዋሳት እርጅናን እና የቆዳ እርጅናን ያቃልላል።
- የሕዋስ እድሳትን ያነቃቃል።
- ጥቃቅን ስንጥቆች እና የቆዳ ቁስሎችን ይፈውሳል።
- መጨማደድን ያስታግሳል።
- በቆሸሸ የሰባ አሲዶች አማካኝነት ሴሎችን ይመግባል ፣ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
- የ SPF ተግባሩን የሚያከናውን የማይታይ ፊልም ይፈጥራል።
- ቆዳን ያሻሽላል ፣ ጠንካራ ፣ የመለጠጥ እና ጠንካራ ያደርገዋል።
- ደረቅነትን እና እብጠትን ያስወግዳል።
- ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ ብስጭትን ያስታግሳል ፣ ያረጋጋል እና ይቀዘቅዛል።
- ለፊት እና ለመላ ሰውነት ተስማሚ።
- የ epidermis እና dermis በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።
- በውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ በቆዳ ላይ የመከላከያ ባክቴሪያዎችን መጥፋት ይቀንሳል።
አስፈላጊ! ለቆዳ ቆዳ ፣ ሁለተኛውን የመጫኛ ዘይት ብቻ (በሙቅ በመጫን) እንዲጠቀሙ ይመከራል።
ለሰውነት የኮኮናት ዘይት ለመጠቀም ተቃራኒዎች
ልክ እንደ እያንዳንዱ ምርት ፣ የኮኮናት ዘይት contraindications አሉት። ዝርዝሩ በጣም ትንሽ ነው ፣ በተለይም ለቆዳ የቆዳ ዓይነቶች። የሚከተለው ከሆነ ዘይቶችን አይጠቀሙ
- ቆዳው ተዘግቶ ለኮሜዶኖች ተጋላጭ ነው።
- አስፈላጊ ለሆኑ ዘይቶች እና ለመዋቢያ ምርቶች ግልፅ የአለርጂ ምላሽ አለ።
- ለምርቱ አካላት የግለሰብ አለመቻቻል አለ።
የቀዘቀዘ የኮኮናት ዘይት ለመደበኛ እና ለተደባለቀ ቆዳ በጣም ተስፋ ይቆርጣል።ለመዋቢያነት ዓላማዎች ፣ ንፁህ ምርት ቆዳው እንዲለሰልስ እና በቆዳ በሽታዎች ምክንያት ድርቀትን ለማስወገድ በሰውነት ውስጥ በኬራቲን በተሠሩ አካባቢዎች ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ምርቱን በቆሸሸ ቆዳ ላይ አይጠቀሙ። ስለዚህ ቀዳዳዎቹ ተዘግተዋል ፣ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ትኩረት ይፈጥራሉ። በተለይም የቆዳ ዘይት በሚተገበሩበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከሴባክቲክ ምስጢሮች ከመጠን በላይ መብዛትን ለማስወገድ በየቀኑ የመቧጨር እና የአረፋ መዋቢያዎችን በመጠቀም ገላዎን መታጠብ አለብዎት።
አልቢኖዎች እና ነጭ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ተጨማሪ የፀሐይ መከላከያ ያስፈልጋቸዋል። የተፈጥሮ ዘይት የ UV ማጣሪያ ደረጃ 8 ነው ፣ እና ቢያንስ SPF-25 ያስፈልጋል። ስለዚህ በዚህ ሁኔታ የኮኮናት ዘይት ለፀሐይ መጥለቅ መጠቀሙ መዋቢያዎችን ለማበልፀግ እና ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ ለቆዳ እንክብካቤ በንጹህ መልክ ብቻ ሊያገለግል ይችላል።
ለቆዳ የኮኮናት ዘይት የመጠቀም ባህሪዎች
ከኮኮናት ዘይት ጋር የሚያምር እና አልፎ ተርፎም በበለፀገ ክቡር ጥላ እና ረጅም ዕድሜ ተለይቶ ይታወቃል። ጠቃሚ የቅባት አሲዶች ቤተ -ስዕልን የያዘ የተጣራ ፖምሴ ፣ ከመጥለቁ በፊት እና በኋላ ለዕለታዊ የቆዳ እንክብካቤ በጣም ተስማሚ ነው። የምርቱን ትክክለኛ አጠቃቀም ውጤታማ ውጤትን አስቀድሞ ይወስናል እና ለፀሐይ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ በጣም ተደጋጋሚ መገለጫዎች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
በፀሐይሪየም ውስጥ ለማቅለም የኮኮናት ዘይት
በሶላሪየም ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረር መጠን ከተከፈተው ፀሐይ ከፍ ያለ ነው። የልዩ ክሬሞች አጠቃቀም ከሜላሚን ምርት ከመጠን በላይ የቆዳውን ሙሉ ጥበቃ አይሰጥም። ወደ ሶላሪየም ጉዞ ፣ የተደባለቀ ዓይነት ምርት መጠቀም ውጤታማ ነው። ለመዘጋጀት ቀላል ነው 1/3 የተጣራ የኮኮናት ዘይት በፀሐይ መከላከያ መያዣ ውስጥ ይጨምሩ።
በዚህ መንገድ በማቅለጫ አልጋ ላይ ለማቅለጥ ድብልቅን መጠቀም አስፈላጊ ነው-
- የቆዳ ቆዳ ስቱዲዮ ከመጎብኘትዎ ከሁለት ሰዓታት በፊት ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤ በቀላል ንፅህና መዋቢያ።
- ገላዎን ከታጠቡ በኋላ የኮኮናት ዘይት በሰውነትዎ ላይ ይታጠቡ። ሌሎች መዋቢያዎችን ወይም ሽቶዎችን አይጠቀሙ።
- ከክፍለ ጊዜው በፊት ፣ የተቀላቀለውን ድብልቅ በሰውነት ላይ በእኩል ያሰራጩ።
- በቆሸሸ አልጋ ላይ ቆዳ መቀባት ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ከሆነ ፣ ከስብሰባዎ ከአንድ ሰዓት በኋላ ቆዳዎን በንፁህ የኮኮናት ዘይት ማጠጣቱን ያረጋግጡ።
- ለ 2-3 ሰዓታት ገላዎን አይታጠቡ።
የተጣራ የኮኮናት ዘይት እንዲሁ ለቆዳ እና ለቆጣ እንደ ድንገተኛ ህክምና በቆዳን አልጋ ውስጥ ከቆዳ በኋላ ያገለግላል። በንፁህ ጥቅም ላይ ሊውል ወይም በእኩል መጠን ከፓንቶኖል ጋር ሊደባለቅ ይችላል። በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ቆዳውን እንደገና ማደስ ያስፈልግዎታል
- የቃጠሎ ምልክቶች ፣ ጠባብ ቆዳ ወይም ምቾት ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ወዲያውኑ የኮኮናት ዘይት ወይም ድብልቅ ድብልቅን ይተግብሩ።
- በሞቀ ገላ መታጠብ ቆዳዎን ያዝናኑ። የውሃው ሙቀት ከ 22-25 ዲግሪ ከሆነ የተሻለ ነው።
- ፎጣ ሳይደርቅ ፣ በተጣራ ጠመዝማዛ ጭረቶች ንጹህ የተጣራ የኮኮናት ፖም እንደገና ይተግብሩ።
- ቀጭን የጥጥ ልብስ ይልበሱ። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ, ምቾት ማጣት ይጠፋል. እንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ከ2-3 ቀናት ውስጥ ቆዳው ይድናል።
የተጣራ የኮኮናት ዘይት hypoallergenic ነው። ኮሜዶኖችን የመፍጠር አዝማሚያ ካለው እና አክኔ ከተገኘ በስተቀር በሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ላይ ሊያገለግል ይችላል።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! በተዋሃደ ድብልቅ ውስጥ የኮኮናት ዘይት ጥምርታ እስከ 40%ሊጨምር ይችላል።
ለፀሐይ መጥበሻ የኮኮናት ዘይት
እጅግ በጣም ሞቃታማው ሞቃታማ ታን በመደበኛ ተጨማሪ የኮኮናት ዘይት አጠቃቀም ሊገኝ ይችላል። የቫይታሚን ኢ ከፍተኛ ይዘት በ subcutaneous ንብርብር ውስጥ በሁሉም ሂደቶች ላይ ጠቃሚ የፀረ -ተህዋሲያን እና የበሽታ መከላከያ ውጤት አለው። እንዲሁም የቶኮፌሮል እና የቶኮቴሪኖል ጠቃሚ ውህዶች በጨው ውሃ እና በንቃት ፀሀይ ተጽዕኖ ስር የሕዋስ መበስበስን ይከላከላሉ። ፈሳሹ በንፁህ ወይም በተቀላቀለ ፣ ከፀሐይ መከላከያ ጋር ወይም ያለ እሱ ሊተገበር ይችላል።
ኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት ከ +25 ዲግሪዎች በታች ባለው የሙቀት መጠን ያጠናክራል ፣ ነጭ ጥቅጥቅ ያለ ብዛት ይፈጥራል። ከሰውነት ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ወዲያውኑ ይቀልጣል። ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት በንጹህ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት። ስለዚህ ከቆሻሻ መጣበቅ እና ከኮኮናት ንጥረ ነገር መጋረጃ ስር መዘጋትን ማስወገድ ይቻላል ፣ ምክንያቱም በማጠራቀሚያው አቅራቢያ ባለው ክፍት ቦታ ላይ ነፋሱ ብዙውን ጊዜ ይራመዳል ፣ አሸዋ ፣ አቧራ እና ፍርስራሾችን ወደ አየር ከፍ ያደርገዋል።
ፖምስን የመጠቀም መርሃ ግብርን ማክበር ፣ እንከን የለሽ ቆዳ እና ፍጹም ለስላሳ ፣ ባለቀለም ቆዳ ማግኘት ይችላሉ-
- ጠዋት ላይ ፣ ወደ ባህር ዳርቻ ወይም መዝናኛ ቦታ ከመሄድዎ በፊት ፣ በንፅፅር ገላዎን ይታጠቡ ፣ ቆዳዎን በማጠቢያ ጨርቅ ያጥቡት።
- በፎጣ አይደርቁ ፣ ቀሪውን ውሃ በቀላል የመቧጨር እንቅስቃሴዎች ብቻ ይከርክሙት።
- ከረጅም ርቀት የማሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ወደ ቆዳዎ ቀስ ብለው በማሸት ሰውነትዎን በኮኮናት ዘይት እርጥበት ያድርጉት።
- አሁን ቆዳው በመጀመሪያው የኮኮናት ኤስተር ህክምና የተጠበቀ በመሆኑ ምርቱን በንጹህ መልክ ወይም እንደ የፀሐይ መከላከያ አካል አድርገው እንደገና ማመልከት ይችላሉ። እንደገና መተግበር ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ መጋለጥ እና ለጨው ውሃ መታጠብ አስተማማኝ ጥበቃ ይሰጣል።
ለማወቅ የሚስብ! ሁለት ጊዜ የኮኮናት ዘይት (ከዝናብ በኋላ እና ከፀሐይ መጥለቅ በፊት) ደህንነቱ የተጠበቀ የፀሐይ ብርሃንን ለመሳብ እና ሞቃታማ እንኳን ታን ለማግኘት ይረዳል።
የኮኮናት ዘይት ከቆዳ በኋላ
በፀሐይህ ከተቃጠልክ የቆዳህን መቅላት ፣ ድርቀት እና መንቀጥቀጥ ለመከላከል ጊዜው አልረፈደም። የኮኮናት ዘይት ቆንጆ ታን ለመፍጠር ብቻ ሳይሆን ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ መጋለጥ የሚያስከትለውን ውጤት ለማስወገድ ሊያገለግል ይችላል። በኮኮናት ኤስተር ውስጥ የተካተቱት አሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት የእድሳት ሂደቱን ያነቃቃሉ እና የኮላጅን ውጤት ያስነሳሉ። እንደ ልዩ ክሬም እና የተጠበሰ የወተት ምርቶች አካል ሆኖ ከተጣራ የኮኮናት ዘይት ወይም ያልተጣራ ምርት ጋር ከመጠን በላይ የአልትራቫዮሌት ጨረር ዱካዎችን ማስወገድ ይችላሉ። ቀደም ሲል በተጸዳ አካል ላይ የሚያረጋጋ ጭምብል ይተግብሩ። ይህንን ለማድረግ ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ እንክብካቤ የሕፃን ሳሙና በመጠቀም በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ በቆዳው ላይ እብጠት ከተፈጠረ ፣ በኮኮናት ንጥረ ነገር ላይ የተመሠረተ ጭምብል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ብዙ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ-
- የመሠረቱን የኮኮናት ምርት እና ፓንቶኖልን በእኩል መጠን ያጣምሩ።
- በ 2: 1 ጥምር ውስጥ አዲስ ከተጨመቀ የ aloe ጭማቂ ጋር መሠረቱን ይቀላቅሉ።
- በንፁህ ፣ በቀዘቀዘ የኮኮናት ዘይት ቁስል ያበጠ ቆዳን ቀባው።
የኮኮናት ፖምስ ንጥረ ነገሮች የተበላሹ ሴሎችን በፍጥነት ያድሳሉ ፣ ባክቴሪያዎች ወደ ቆዳ ቀዳዳዎች እንዳይገቡ ይከላከላል ፣ ህመምን ያስታግሱ እና የተጎዱትን አካባቢዎች እንደገና ያድሳሉ። ለደረቅ እርጥበት ምስጋና ይግባው ፣ የቆዳው ድርቀት እና በ epidermis ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት የጠበበ ቆዳ ስሜት በፍጥነት ይጠፋል።
የቆዳ ማቃጠል ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ እንኳን ለረጅም ጊዜ በአልትራቫዮሌት ጨረር ማእከል ውስጥ ከቆየ በኋላ የኮኮናት ዘይት መጠቀም ውጤታማ ነው። ለፀሐይ መጋለጥ ሆን ተብሎ ካልሆነ ፣ እና የቆዳ የመጀመሪያ ጥበቃ ካልተደረገ ፣ ድርቀትን ፣ ደረቅነትን እና ምቾት እንዳይኖር ለመከላከል ቆዳውን ማከም አስፈላጊ ይሆናል።
የኮኮናት ዘይት ከማቅለሉ በፊት
የዘይት አጠቃቀም እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ ፣ እንዲሁም ከፀሐይ እንቅስቃሴ መጨመር ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ለማስወገድ ያስችልዎታል። ለቆዳ ቆዳ እራስዎን በኮኮናት ኤተር መገደብ አይችሉም -የበለፀገ ጥንቅር ቢኖርም ፣ የ SPF ጥበቃ ደረጃው በጣም ዝቅተኛ ነው። የሰባ አሲዶች ጥምረት የአመጋገብ እና የመከላከያ ባህሪያቱን በማሻሻል በወተት ወተት ሊሟላ ይችላል።
በዝቅተኛ የአልትራቫዮሌት እንቅስቃሴ ወቅት ፣ ሙሉ በሙሉ የኮኮናት ምርት መጠቀም በቂ ነው። ይህ ለፀሐይ ጨረሮች የዘፈቀደ መስህብ ፣ ወጥ የሆነ የብርሃን ማቃጠል አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ለንቁ የበጋ ወቅት ጥሩ ዝግጅት ይሆናል።
የኮኮናት ዘይት ሁል ጊዜ የጠርዙን መጨናነቅ እና እብጠትን ለመከላከል በተጣራ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት።
የሚጠበቀው ውጤት ለማግኘት ፣ መመሪያዎቹን ይከተሉ
- ዘይቱን ከመተግበሩ በፊት ገላዎን ይታጠቡ ወይም ገላዎን ይታጠቡ።
- ረጋ ያለ የእንክብካቤ ውጤት ያለው የሰውነት ማጽጃ እና ሳሙና ይጠቀሙ።
- ከበፊቱ በጥቂት ዲግሪዎች ዝቅ ባለ ውሃ ያጠቡ። ይህ የሴባክ ፈሳሾችን ለማከማቸት የሚሞክሩትን ቀዳዳዎች ለመዝጋት ይረዳል።
- በሰውነት ላይ በእኩል በማሸት የኮኮናት ዘይት ይተግብሩ። ይህ ጥንቅርን በጥልቀት መምጠጡን ያረጋግጣል እና በቆዳ ላይ የቅባት ሽፋን መፈጠርን ያስወግዳል።
ከእንደዚህ ዓይነት ዝግጅት በኋላ ስለ ቆዳ መቅላት ሳይጨነቁ ፀሐያማ በሆነ የአየር ሁኔታ ውስጥ ወደ ክፍት ቦታ በደህና መውጣት ይችላሉ። በንቃት ቀን መጨረሻ ላይ ከመጠን በላይ የቅባት ንጥረ ነገሮችን ማጠብ እና ቆዳውን በሳሙና ወይም በመታጠቢያ ጄል ማጽዳት ያስፈልጋል። በበጋ ቅርብ ፣ በከፍተኛ ጥበቃ ከፍተኛ የልዩ ዘዴዎችን መገኘት መንከባከብ ያስፈልግዎታል።
ለቆዳ የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የኮኮናት ዘይት ለተመጣጠነ ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ ለቸኮሌት ታን ተስማሚ ነው። የሚያንፀባርቁ ቅንጣቶች ጠቃሚ የ UV ጨረሮችን ይሳባሉ እና ቆዳውን ከቁጥር ምክንያቶች ይጠብቃሉ ፣ የተመጣጠነ ውስብስብ የሰባ አሲዶች መኖር በንቃት ፀሐይ ተጽዕኖ ስር የቆዳውን እርጅና እና እርጅናን ያቆማል።
