አናቦሊክ ኮርሶችን ከመፍጠርዎ በፊት የስቴሮይድ አወንታዊ እና አሉታዊ ጎኖችን ማገናዘብ ያስፈልግዎታል። ጽሑፉ ጀማሪዎች ለሚረሷቸው ብዙ ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል። አናቦሊክ ስቴሮይድ (አህጽሮተ ቃል “አስ”) የጅምላ ውህደትን ሂደት የሚያነቃቁ እና በዚህም ምክንያት የጡንቻን ብዛት ማፋጠን። እነዚህ መድኃኒቶች በተፈጥሯዊ የወንድ ሆርሞን መርህ ላይ ይሠራሉ - ቴስቶስትሮን። እነሱ ከተገቢው አመጋገብ እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ፣ እና አንድ የተወሰነ ኮርስ ወይም መመሪያ በጥብቅ በመከተል ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
በትክክል ሲወሰዱ የሚከተሉት የአናቦሊክ ስቴሮይድ ውጤቶች መጠበቅ አለባቸው
1. ፊዚዮሎጂ
- ንቁ የጡንቻ ሕንፃ እና አጠቃላይ የሰውነት ክብደት በ 7-12 ኪ.ግ መጨመር;
- የጡንቻ ግንኙነቶችን በማጠናከር ጥንካሬያቸው እና የኃይል ችሎታቸው ይጨምራል ፤
- አትሌቱ የበለጠ ዘላቂ እና ቀልጣፋ ይሆናል።
- የደም መጠን በ 15% ይጨምራል እናም ሄሞግሎቢን በውስጡ ይነሳል።
- በስልጠና ወቅት ከአናቦሊክ ስቴሮይድ ፣ ነፃ ቅባቶች የበለጠ በንቃት ይለቃሉ እና ይቃጠላሉ።
- ለአብዛኞቹ ስቴሮይድ የሚወስዱ ቁስሎችን ፣ ጥቃቅን ቁስሎችን ፣ ስንጥቆችን እና ፈሳሾቻቸውን በመፈወስ ላይ ፍጥነቱ አለ ፣ እና ቁጥራቸው ራሱ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
- የአጥንት ማጠናከሪያ እና የእነሱ ጽናት መጨመር አለ።
- በተጨማሪም ፣ የኮስሞቲክስ ውጤት ተገለጠ - በብዙዎች ዘንድ አድናቆት ያለው የጡንቻ venous ስዕል;
- በስልጠና ወቅት እና በኋላ የህመም መቀነስ;
- ብዙ አትሌቶች የበሽታ መከላከያ እና ጥሩ የምግብ ፍላጎት መጨመርን አስተዋሉ።
2. የአናቦሊክ ስቴሮይድ ሳይኮሎጂካል ውጤቶች
- የአትሌቱን አጠቃላይ ስሜት እና የመተማመን ስሜት መታየት ፣
- በሚታየው የጽናት ጭማሪ ምክንያት የሥልጠና ፍላጎትና ጥራት ይጨምራል ፣
- ባሕርያትን መዋጋት እና ጤናማ የፉክክር ስሜት እና የስፖርት ቁጣ ይገለጣል ፣
- የማተኮር ችሎታ እና የአዕምሮ ፣ የአመለካከት ጥናቶች እና የእቅድ ዕድል ይጨምራል ፣
- እንቅስቃሴዎች በፍጥነት እና በግልጽ ይሳባሉ ፣
- ግቦችን በበለጠ ቁርጥ ለማድረግ እና ወደ እነሱ ለመሄድ ፍላጎትን ብቻ የሚያመጣውን መካከለኛ ውጤቶችን መታገስ ቀላል ነው።
- አንዳንድ የወሲብ ድራይቭ መጨመር እና ከኮርሱ ማብቂያ በኋላ ጊዜያዊ ቅነሳ ፣ አልፎ አልፎ የመበሳጨት ስሜት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ብጉር ሊታይ ይችላል።
ለ አናቦሊክ ስቴሮይድ ተቃራኒዎች
በፎቶው ውስጥ የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች AU ን እንደ ማንኛውም ምርቶች ፣ መድኃኒቶች ፣ አናቦሊክ ስቴሮይድ በርካታ ተቃራኒዎች አሏቸው
- ኤክስፐርቶች ዕድሜያቸው ከ 25 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ፣ አልፎ አልፎ ፣ 22 ዓመት ለሆኑ ሰዎች ሕክምና እንዲጀምሩ አይመክሩም።
- በምንም ሁኔታ የመድኃኒቱን መጠን ወይም የትምህርቱን ቆይታ በተናጥል መጨመር የለብዎትም።
- ለሴቶች አናቦሊክ ስቴሮይድ መውሰድ በጣም የማይፈለግ ነው።
- ልዩ ባለሙያተኞችን ሳያማክሩ በርካታ የመድኃኒት ዓይነቶችን በራስዎ ማዋሃድ አደገኛ ነው።
- ከህክምናው ኮርስ በኋላ ልዩውን ይሰርዙ ወይም ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ።
- አማካይ የተፈቀደው የኮርስ ቆይታ 3 ወር ነው።
- ይበልጥ ውጤታማ እና የተረጋገጡ በመርፌ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝቅተኛ ተጋላጭነት የተረጋገጠ።
እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህን አስፈላጊ ምክሮችን የማይታዘዙ አትሌቶች ስለ አናቦሊክ ስቴሮይድ አሉታዊ ውጤቶች መማር ይችላሉ።
የአናቦሊክ ስቴሮይድ አሉታዊ ውጤቶች
- የአደገኛ ዕጾች እና የጥንካሬ ሸክሞችን በአንድ ጊዜ በማቆም ሁሉም ስኬቶች በጣም በፍጥነት ጠፍተዋል እና የጡንቻ መጠን ፣ ጥንካሬ እና ጽናት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል ፣ ስለሆነም በመደበኛ ሥልጠና የተገኘውን ውጤት ማጠናከሩ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ከላይ ያሉት ምሳሌዎች ብዙውን ጊዜ በተቀባዮች ውስጥ የስነልቦና ጥገኛን ያስከትላሉ ፣ ይህም በአካል ሁኔታ አወንታዊ ተለዋዋጭነት በቋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይወገዳል።
- በሴቶች ላይ ስቴሮይድ በሚወስዱ ሴቶች ውስጥ የማይቀለበስ የወንድነት ሁኔታ ይከሰታል ፣ በወር አበባ ዑደት ወይም ሙሉ በሙሉ መቋረጡ ፣ በወንድ ዓይነት ፀጉር መልክ እና በጾታ ብልት ገጽታ ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ውስጥ ይገለጻል።
- በወንዶች ውስጥ መሃንነት በሚቀበሉበት ጊዜ ፣ የጭንቅላት መላጣ (ጭምብሎች ለፀጉር እድገት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው) ፣ የወንዱ ዘር መቀነስ እና የፕሮስቴት መስፋፋት ሊጨምር ይችላል ፣ ግን ይህ በአንድ ጊዜ በመመገብ መከላከል ይቻላል። ልዩ ሆርሞኖች እና መድኃኒቶች።
- ብዙ መጠንን በችኮላ መውሰድ የጉበት ችግር እና የደም ግፊት መለዋወጥን ያስከትላል።
ስቴሮይድ በምንም መንገድ የአንጎልን አሠራር እና ሁኔታ ፣ የወንድ ብልቱን ርዝመት እና ተግባር ላይ ተጽዕኖ እንደማያሳድር ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
ብዙ በሽታዎች አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ የተከለከለ በመሆኑ በፊት ፣ በኋላ እና በስቴሮይድ ሂደት ውስጥ ለአጠቃላይ እና ለሆርሞኖች ምርመራዎችን ማለፍ እንዲሁም የልብ እና የኩላሊቶችን ሥራ መፈተሽ አስፈላጊ ነው።
አናቦሊክ ስቴሮይድ እንዴት እንደሚጎዳ ቪዲዮዎች-
[ሚዲያ =
