እንደ አረንጓዴ ሻይ ከቲም ፣ ከዝንጅብል እና ከማር ጋር ያሉ ተአምራዊ ኢሊክስሶች ውስጣዊ መጣጣምን እና ጥሩ የአካል ቅርፅን እንዲያገኙ ፣ ቀለምዎን እንዲያሻሽሉ እና ንቁ የህይወት ዓመታት እንዲያራዝሙ ይረዱዎታል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ማንኛውም ሻይ በቀዝቃዛ አየር ውስጥ እንዲሞቁ እና አስደናቂውን መዓዛ እንዲደሰቱ ይረዳዎታል። ነገር ግን እሱ እንዲሁ እንዲፈውስ ፣ ሰውነቱን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሙሉት ፣ ጠቃሚ ከሆኑ ዕፅዋት ፣ ቅመማ ቅመሞች እና ምርቶች ማብሰል ያስፈልግዎታል። ከጤናማ መጠጦች አንዱ አረንጓዴ ሻይ ከቲም ፣ ዝንጅብል እና ማር ጋር ነው። ወደ ዕለታዊ አመጋገብ ማስተዋወቅ በቂ ነው ፣ እና በንብረቶቹ ምክንያት የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ይጠናከራል ፣ ሜታቦሊዝም ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ የደም ዝውውር እና ብዙ ይሻሻላል።
ተራ ዝንጅብል ለድካም ፈውስ ነው። ወቅቱ ቅመማ ቅመም እና መዓዛ አለው። ከእሱ ጋር መጠጦች የሙቀት መጨመር እና ቶኒክ ውጤት አላቸው። በቅዝቃዜ ወቅት ይሞቅዎታል ፣ ቀኑን ሙሉ ኃይልን ፣ ጠንካራ እና ጠንካራ እንዲሆኑ ፣ ድካምን ለማስታገስ እና ህመምን ለማስታገስ ያስችልዎታል። በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ቅባቶችን ፣ ቆሻሻ ምርቶችን እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ያቃጥላል።
Thyme ልዩ መዓዛ በሚሰጡት አስፈላጊ ዘይቶች የበለፀገ ነው። አስም እና ወባን ለማከም የሚረዳውን አስካሪዶልን ይ Itል። ቁጥቋጦው ከፍተኛ የደም ግፊትን የሚዋጋ እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽል borneol ይ containsል። በጥቅሉ ውስጥ ያለው ድድ የጨጓራውን ትራክት ጥሩ አሠራር ያረጋግጣል እና እብጠትን ያስታግሳል።
እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 75 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 10 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- አረንጓዴ ትልቅ ቅጠል ሻይ - 0.5 tsp
- Thyme - 1 tsp
- ማር - 1 tsp
- የደረቀ ዝንጅብል - 0.5 tsp
ከቲም ፣ ዝንጅብል እና ማር ጋር አረንጓዴ ሻይ ደረጃ በደረጃ ዝግጅት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. አረንጓዴ ምክሮችን ወደ ማጽጃ ፣ ሻይ ወይም ሌላ ምቹ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
2. ከዚያም የደረቀውን የቲም ቅጠላ ቅጠል ይጨምሩ።
3. በደረቁ ዝንጅብል ተከታትሏል። የተቀቀለ ዱቄት ወይም የደረቁ ቁርጥራጮች ሊሆን ይችላል። በ 1 ሴ.ሜ መጠን ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተጠበሰ አዲስ ሥር እንዲሁ ተስማሚ ነው።
4. በቅመማ ቅመሞች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ።
5. መጠጡን በክዳን ይዝጉ እና ለ5-7 ደቂቃዎች ለማፍሰስ ይተዉ።
6. ሁሉም ቅመማ ቅመሞች ወደ መያዣው ታች ሲሰምጡ ፣ ሻይ እንደ ጠመቀ ይቆጠራል።
7. ኤሊሲርን በጥሩ ስኒ ውስጥ ወደ ንጹህ መስታወት ያጣሩ።
8. ከቲም እና ዝንጅብል ጋር አረንጓዴ ሻይ 1-2 tsp ይጨምሩ። ማር እና መጠጡን ያነሳሱ። ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ መቅመስ ይጀምሩ። ማር መብላት ካልቻለ ቡናማ ስኳር ይጠቀሙ።
እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ ከአዝሙድና ጋር እንዴት እንደሚሰራ የቪዲዮውን የምግብ አሰራር ይመልከቱ።
