ምግብ ለረዥም ጊዜ ለእኛ አዎንታዊ ስሜቶች ምንጭ ሆኖ ቆይቷል። ስለዚህ ፣ በስሜት ፣ በስሜት እና በዝግጅት ቁርስ እንዲበሉ እመክራለሁ። ከጣፋጭ ጥርስ ጋር እንጆሪዎችን እና በለስን በማይታመን ሁኔታ ከሚጣፍጡ ጣቶች ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራርን እጠቁማለሁ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ቁርስ የዕለቱ በጣም አስፈላጊ ምግብ ብቻ ሳይሆን በጣም ውበት ያለው መሆን አለበት። ማለዳ ሰውነት ጉልበት የሚፈልግበት ጊዜ ስለሆነ ፣ ነፍስም መነሳሳት የምትፈልግበት ጊዜ ነው። በርግጥ ፣ ለቁርስ ሊሄድ ይችላል ፣ በድስት ውስጥ የተጠበሱ ሁለት እንቁላሎች ፣ በፍራፍሬ እርጎ ይታጠቡ። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ምግብ ማንም እውነተኛ የውበት ደስታን አያገኝም። ብሩህ እና ባለቀለም ቶስት ሌላ ጉዳይ ነው።
ቶስት በሚሠሩበት ጊዜ ዋናው ነገር ለመሞከር መፍራት አይደለም ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ተኳሃኝ ያልሆኑ ምርቶች እንኳን አንዳንድ ጊዜ በቶስት ላይ በደንብ ይስማማሉ። ለጣሽ ሙሉ የእህል ዳቦን መጠቀም የተሻለ ነው ፣ ግን ቦርሳዎች ፣ የአካል ብቃት ዳቦ ፣ አጃ ዳቦ ፣ ነጭ ዳቦ ፣ የበቆሎ ዳቦ ፣ የተጠበሰ ዳቦ ይሠራል … ብስኩቶች እንኳን ያደርጉታል። በመቀጠልም በጣራዎቹ ላይ መወሰን አለብዎት። እሱ hummus ፣ የፍየል አይብ ፣ ሪኮታ ፣ እርጎ አይብ ፣ ለውዝ (አልሞንድ ፣ ኦቾሎኒ ፣ ካሽ ፣ ወዘተ) ቅቤ ፣ አቮካዶ ሊሆን ይችላል … ሁሉም ፍራፍሬዎች ፣ ቤሪዎች ፣ አትክልቶች ፣ ማር ፣ ዘሮች ፣ ዘይቶች እንዲሁ ወደ መከለያዎች ይሄዳሉ። ስለ ማገልገል አይርሱ። ለቁርስ ደስታ ቁርስ ቁርስዎች ቆንጆ መሆን አለባቸው። ዛሬ እንጆሪ እና በለስ ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ገንቢ ቶስት እንሰራለን። እንዲህ ዓይነቱ ቄንጠኛ እና ገንቢ የቁርስ ጥብስ ሰውነትን በቪታሚኖች ያበለጽጋል ፣ ነፍስን ያስደስታል እንዲሁም ጥሩ ስሜት ይሰጣል።
ከካራሚል ፖም እና አይብ ጋር ጣፋጭ ቶስት እንዴት እንደሚደረግ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ - 198 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 5 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ዳቦ - 1 ቁራጭ
- እንጆሪ - 2 የቤሪ ፍሬዎች
- በለስ - በመጠን ላይ በመመርኮዝ 1-2 የቤሪ ፍሬዎች
እንጆሪዎችን እና በለስን በመጠቀም ቶስት ለማብሰል ደረጃ በደረጃ ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. በደንብ እንዲቆርጡ እና በሚቆርጡበት ጊዜ ቅርፃቸውን እንዲጠብቁ ጠንካራ እና ጠንካራ እንጆሪዎችን ይውሰዱ። ይታጠቡዋቸው ፣ በወረቀት ፎጣ በደንብ ያድርቁ እና ወደ 3-4 ሚሜ ውፍረት ባለው ቀለበቶች ይቁረጡ።
በለስን ይታጠቡ ፣ በፎጣ ያድርቁ ፣ ትንሽ ጅራትን ይቁረጡ እና 3-4 ሚሜ ውፍረት ባለው ቀለበቶች ይቁረጡ። ከስታምቤሪ ጋር የሚስማሙ እንዲሆኑ ትናንሽ በለስን መውሰድ ይመከራል። በዚህ መሠረት እንጆሪ ፣ በተራው ፣ ትልቅ እና ትልቅ መወሰድ አለበት።
2. ቂጣውን ከ 1 ሴ.ሜ ያልበለጠ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ለመጨፍለቅ በንፁህ እና በደረቅ መጥበሻ ውስጥ በሁለቱም በኩል ያድርቁ። ትናንት ወይም ከትናንት በፊት ያለው ዳቦ እንኳን ለምግብ አዘገጃጀት ተስማሚ ነው።
3. በተጠበሰ ዳቦ ቁራጭ ላይ ተለዋጭ ቀለበቶችን በለስ እና እንጆሪዎችን ያስቀምጡ። ከተፈለገ በወይራ ዘይት ወይም በሰሊጥ ዘር ይረጩ። እንጆሪ እና በለስ ያለው ቶስት ዝግጁ ነው እና አዲስ ከተጠበሰ ሻይ ወይም ቡና ጽዋ ጋር ሊቀርብ ይችላል።
እንዲሁም እንጆሪዎችን ፣ የካሜምበርት አይብ እና የቫኒላ አይስክሬም በመጠቀም የፈረንሣይ ቶስት እንዴት እንደሚሠሩ የቪዲዮውን የምግብ አሰራር ይመልከቱ።
