ፓንኬኮችን ከፈለጉ ፣ ግን በማቀዝቀዣው ውስጥ ምንም ወተት ወይም ሌላ የተቀቀለ የወተት ምርቶች ከሌሉ ታዲያ እርሾ ክሬም በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ክሬፕ ያድርጉ እና ጣፋጭ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ያገኛሉ።
ይዘት
- ፓንኬኮችን ምን እና እንዴት ማገልገል እንደሚቻል
- የፓንኬኮች ጠቃሚ ባህሪዎች ከጣፋጭ ክሬም ጋር
- ግብዓቶች
- ደረጃ በደረጃ ምግብ ማብሰል
- የቪዲዮ የምግብ አሰራር
በእርግጥ ፓንኬኮችን በቅመማ ቅመም ብቻ ማብሰል አይቻልም ፣ ምክንያቱም እነዚህ ከእንግዲህ ፓንኬኮች አይሆኑም ፣ ግን በጣም ጥሩ ለስላሳ ፓንኬኮች። ስለዚህ ተራ የመጠጥ የተጣራ ውሃ እንደ ፈሳሽ እንጠቀማለን ፣ በሚፈላ ውሃ ወይም በካርቦን ውሃ ሊተካ ይችላል። በቅመማ ቅመም ላይ ፓንኬኮች ከወተት ይልቅ ትንሽ ወፍራም ፣ አየር እና ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው። እርሾ ክሬም ለፓንኮኮች ተጨማሪ እርካታ እና የካሎሪ ይዘት ይሰጣል። በተጨማሪም ፣ የተመጣጠነ ምግብን የመጠጣትን ይጨምራል እና በራሪ ወረቀቶችን በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለመንቶች ያሟላል።
ፓንኬኬዎችን በምን እና እንዴት ማገልገል?
በጣም ጣፋጭ እና ቀላል የፓንኬኮች አገልግሎት ከምድጃ ውስጥ ትኩስ ፓንኬኮች ፣ በቅቤ የተቀቡ እና ከማር ጋር የተቀቡ ናቸው። በተጨማሪም በወተት ወተት ፣ በቅመማ ቅመም ወይም በሚወዱት መጨናነቅ እነሱን መብላት ጣፋጭ ነው። በተጨማሪም ፣ ፓንኬኮችን ለመሙላት የሚያገለግል ትልቅ የመሙላት ዝርዝር አለ። ለምሳሌ ፣ ጣፋጭ ፓንኬኮች ከጎጆ አይብ በመሙላት ፣ ከፍራፍሬዎች ፣ ከቤሪ ፣ ከፖፕ ዘሮች ፣ ወዘተ ጋር ለጣፋጭ ጠረጴዛ ተስማሚ ናቸው። ለቡፌ ድግስ የፓንኬክ ጥቅሎችን በሳልሞን ፣ በቀይ ካቪያር ፣ አይብ ፣ በስጋ …
የፓንኬኮች ጠቃሚ ባህሪዎች ከጣፋጭ ክሬም ጋር
የእንደዚህ ዓይነቶቹ ፓንኬኮች ጠቃሚነት በእርካታቸው ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም። የፓንኬክ ዱቄት ብቃትን የሚጨምር ፣ የበሽታ መከላከልን የሚያጠናክር ፣ ስሜትን የሚያሻሽል ፣ በደም ውስጥ ያሉ ሴሎችን ማምረት የሚያስተዋውቅ እና የነርቭ እንቅስቃሴን መደበኛ የሚያደርግ ቢ ቫይታሚኖችን ይ contains ል።
በምላሹ ፣ እርጎ ክሬም ብዙ ካልሲየም ይ containsል ፣ ይህም ለአጥንት መሳሳት ጠቃሚ እና በልብ ሥራ ውስጥ የሚሳተፍ ነው። የኮመጠጠ ክሬም ደግሞ ብዙ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ኤች እና ቢ ቡድን ፣ ፎስፈረስ እና ሞሊብዲነም ይ containsል።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 311 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 20
- የማብሰያ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የስንዴ ዱቄት - 1 ብርጭቆ
- የተቀቀለ ውሃ መጠጣት - 2 ብርጭቆዎች
- እንቁላል - 1 pc.
- እርሾ ክሬም - 3 የሾርባ ማንኪያ
- ጨው - መቆንጠጥ
- ለመቅመስ ስኳር
- የተጣራ የአትክልት ዘይት - 2 የሾርባ ማንኪያ
ከጣፋጭ ክሬም ጋር ፓንኬኮችን ማብሰል
1. በዱቄት ድብልቅ መያዣ ውስጥ ዱቄት አፍስሱ። በእሱ ላይ ስኳር እና ጨው ይጨምሩ ፣ እርሾ ክሬም እና የአትክልት ዘይት ያፈሱ ፣ በእንቁላል ውስጥ ይምቱ።
2. በመጀመሪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ዱቄቱን በሾላ ያሽጉ። ይህ ሁሉንም የዱቄት እጢዎች ለመከፋፈል ቀላል ያደርገዋል። ከዚያ የተረፈውን ውሃ ያፈሱ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ዱቄቱን ያሽጉ። የጅምላ ወጥነት ከፈሳሽ እርሾ ክሬም ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። የዱቄቱ ጥራት እና ግሉተን ለሁሉም ሰው የተለየ ስለሆነ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተሰጠው የውሃ መጠን ሁኔታዊ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ወይም ያነሰ ፈሳሽ ሊፈልጉ ይችላሉ።
3. ድስቱን በምድጃ ላይ ያስቀምጡ እና በደንብ ያሞቁ። ከዚያ የመጀመሪያው ፓንኬክ ጥቅጥቅ ብሎ እንዳይወጣ በቅቤ ወይም በቢከን ቁራጭ ይቦርሹት። ለወደፊቱ ፣ ይህ ከአሁን በኋላ ሊከናወን አይችልም። በዱቄት ክፍል ውስጥ አፍስሱ እና በድስት ታችኛው ክፍል ላይ እንዲፈስ ያድርጉት። በሁለቱም በኩል ፓንኬክን ለ 2 ደቂቃዎች ይቅቡት። የተጠናቀቁ ንጣፎችን በአንድ ክምር ውስጥ እጠፍ ፣ በዘይት ቀባው። ምንም እንኳን ይህ አስፈላጊ ባይሆንም ፣ ፓንኬኮች በደንብ ዘይት ስለሚቀቡ ፣ ምክንያቱም ቅቤ ወደ ሊጥ ይጨመራል። በሚወዱት ሾርባዎ ዝግጁ-የተሰራ ፓንኬኮች ትኩስ ያቅርቡ።
እንዲሁም ከጣፋጭ ክሬም ጋር ፓንኬኬዎችን ለማዘጋጀት የቪዲዮውን የምግብ አሰራር ይመልከቱ-
