በፀጉር ጭምብሎች ውስጥ እርሾ ክሬም መቼ እና እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙ ይወቁ። እነዚህ ቀመሮች ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ እና ምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ጠንካራ ፣ ቆንጆ እና ሕያው ፀጉርን ለማሳደድ ሴቶች የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። በጣም ብዙ ጊዜ ኤስተሮች እና ዘይቶች ፣ ቤሪዎች እና ፍራፍሬዎች በዘመናዊ የመዋቢያ ፀጉር ጭምብሎች እጅግ በጣም ጥሩ እና በጣም ጠቃሚ አማራጭ ሊሆኑ የሚችሉ ያልተለመዱ አካላትን ጨምሮ በመዋቢያ እና በሕክምና ጭምብሎች ስብጥር ውስጥ ይጨመራሉ።
የተዳከመ ሕብረቁምፊዎችን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመመገብ በጣም ቀላሉን እርሾ ክሬም የያዘው የፀጉር ጭምብል ነው። እውነተኛ የቤት እርሾ ክሬም ከፍተኛ የስብ መቶኛ ካላቸው ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ለደረቀ እና በጣም ደረቅ ፀጉር ለማከም በእሱ ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። ነገር ግን ፣ እርሾ ክሬም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ካዋሃዱ ፣ ለምሳሌ ፣ ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ ፣ ይህ ጥንቅር ለመደበኛ እና ለፀጉር ፀጉር ይንከባከባል እና ይንከባከባል።
ለፀጉር የኮመጠጠ ክሬም ጥቅሞች
የማንኛውም የተፈጥሮ ምርት ጥቅሞች በተፈጥሯዊ እና የበለፀገ ስብጥር በትክክል የተገኙ ናቸው-
- የኮመጠጠ ክሬም ከፍተኛ መጠን ማዕድናት, ቫይታሚኖች እና የተፈጥሮ አሲዶች ውስብስቦች ይ,ል, ይህም ለመዋቢያ ዓላማዎች ጥቅሞቹን ያብራራል. ለጭንቅላት ፣ የ B ቡድን ቫይታሚኖች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ ይህም በደንብ የተሸለመ እና ጤናማ መልክን ወደ ክሮች ይመልሳል። እነሱ የሴባይት ዕጢዎች ሥራን መደበኛ ያደርጋሉ እና በጭንቅላቱ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ይቆጣጠራሉ።
- በመዋቢያ ጭምብሎች እገዛ ፣ በቅመማ ቅመም ውስጥ የሚገኙት የቡድን ኤ ቫይታሚኖች ፣ ሬቲኖል ወይም ቫይታሚኖች ሚዛንን ለማለስለስ እና የፀጉርን መዋቅር ማሻሻል ይችላሉ። የፀጉር ሥር እና ዘንግ የተፋጠነ እድሳት ይከሰታል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ስልታዊ አጠቃቀም ተገዥ ፣ በጣም በፍጥነት የራስ ቅሉ በደንብ የተሸለመ እና ጤናማ ገጽታ ያገኛል ፣ የመድረቅ ችግር ይወገዳል እና ትናንሽ ስንጥቆች ይድናሉ።
- የወተት ተዋጽኦዎች የመከላከያ ተግባርን የሚያቀርቡ ውስብስብ የቪታሚኖች ሲ ፣ ዲ ፣ ኤች እና ኢ ይዘዋል - ኩርባዎቹ ከውጭ አከባቢ ብቻ ሳይሆን የነፃ አክራሪዎችን ተፅእኖ በቀጥታ ከ ማዕከላዊው ማዕከላዊ።
- ለፀጉር እድገት እርሾ ክሬም ያላቸው ጭምብሎች ለክትትል አካላት እንደገና ለማዳበር አስፈላጊ የሆኑ የተሟላ ንጥረ ነገሮች ስብስብ አላቸው። በጣም አስፈላጊው ዚንክ ፣ ብረት እና በእርግጥ ካልሲየም ናቸው። የፀጉሩ ጫፎች በጥብቅ መድረቅ ስለሚጀምሩ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ዋጋ የሚስተዋለው አጣዳፊ እጥረት ካለ ብቻ ነው። በውጤቱም ፣ ሕብረቁምፊዎቹ ተዝረክረዋል ፣ ክፉኛ ይሰብራሉ ፣ እድገቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ለመንካት በጣም ከባድ ስሜት ይሰማቸዋል። ከፀጉር ክሬም ጋር ለፀጉር ጭምብሎችን በትክክል እና በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ክሮች በፍጥነት ይመለሳሉ ፣ እነሱ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናሉ።
- ማግኒዥየም እና እንደ ኮባልት ያለ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ንጥረ ነገርን ጨምሮ አዮዲን እና ፖታስየም ስላለው በጣም ቀላሉ የኮመጠጠ ክሬም የመለጠጥ እና ጥንካሬን ወደ ፀጉር መመለስ ይችላል።
- የኮመጠጠ ክሬም የያዙ የፀጉር ጭምብሎች ወደ ጤናማው ጤናማ ብርሀን ይመለሳሉ ፣ የፀጉር ዘንግ የመለጠጥ መጠን ይጨምራል ፣ ኩርባዎቹ ፍጹም ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናሉ። የፀጉር እድገት በከፍተኛ ሁኔታ የተፋጠነ ነው ፣ የፀጉር አምፖሉ ሲነቃ ፣ ደረቅ የራስ ቆዳ ይወገዳል ፣ እና የሴባይት ዕጢዎች ሥራ መደበኛ ነው።
ለፀጉር እድገት የሶም ክሬም ጭምብሎች - ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቤት ውስጥ
እርሾን የሚያካትቱ የመዋቢያ ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም የፀጉርን ጥራት ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ዕድገትን ጨምሮ እድገታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን ይረዳል። እስከዛሬ ድረስ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ የመዋቢያ ጭምብሎች ተገንብተዋል ፣ ግን የፀጉር እና የቆዳ ዓይነትን ፣ እንዲሁም ያለውን ችግር ከግምት ውስጥ በማስገባት እነሱን መምረጥ ያስፈልግዎታል። ከሁሉም በላይ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት እንደዚህ ያሉትን አሰራሮች በመደበኛነት መተግበር አስፈላጊ ነው።
ከፀጉር ክሬም እና ከእንቁላል ጋር የፀጉር እድገት ጭንብል
የፀጉር እድገት ፍጥነት በቀጥታ በፀጉር ሥር ሥሮች ላይ ባለው የአመጋገብ ጥራት ላይ የተመሠረተ ነው። ብዙ ጊዜ እና ብዙ ሥሮች ይመገባሉ ፣ የፀጉር ርዝመት በፍጥነት ይጨምራል። ለፀጉር ሥሮች የንጥረ ነገሮች ፍሰት እንዲጨምር ፣ የራስ ቅሉን ደም የመበተን ዘዴን ለመጠቀም ይመከራል።
ለዚሁ ዓላማ ፣ የሚያሞቅ የኮመጠጠ ክሬም ጭምብል ለፀጉር ማመልከት አስፈላጊ ነው። እንደነዚህ ያሉት የመዋቢያ ሂደቶች ለሴሎች ተጋላጭነት መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ በዚህ ምክንያት የተፈጥሮ የመከታተያ አካላት በጣም በፍጥነት እንዲዋጡ ፣ የፀጉር ዘንግ እና አምፖል አወቃቀር ይመገባል።
ጭምብሉ የሚከተሉትን ክፍሎች ይ containsል-
- መራራ ክሬም - 1, 5 tbsp. l.;
- እንቁላል - 2 pcs.;
- የተጣራ ውሃ - 1 tbsp. l.;
- የሰናፍጭ ዱቄት - 0.5 tbsp. l.;
- ሎሚ - 0.5 pcs.
ጭምብሉ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል
- በመጀመሪያ ፣ የተደባለቀ ድብልቅ ከሰናፍጭ ዱቄት የተሠራ ነው - ዱቄቱ ከውሃ ጋር ተጣምሯል።
- ምቹ መያዣን መጠቀም እና አጻጻፉ አንድ ወጥ ወጥነት እንዳለው ማረጋገጥ አለብዎት። አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ውሃ ማከል ይቻላል።
- ሕብረቁምፊዎቹ የበለጠ ብሩህ እንዲሆኑ ፣ የአፕል cider ኮምጣጤ (ጥቂት ጠብታዎች) ወይም ተፈጥሯዊ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይመከራል።
- የግማሽ ሎሚ ጭማቂ በሰናፍጭ ድብልቅ ውስጥ ይጨመራል ፣ እና አጻጻፉ በደንብ ይደባለቃል። የሎሚ ጭማቂ በሚጠቀሙበት ጊዜ ለሱ አለርጂ አለመሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
- እርሾ ክሬም ወደ ድብልቅው ውስጥ ተጨምሯል ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ምርት መጠቀም ተገቢ ነው። ከእሱ ምንም ጥቅም ስለሌለ የሱቅ እርሾን በትንሹ የስብ መቶኛ መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- የተገኘው ጭምብል በፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል (ክሮች መታጠብ እና በፎጣ ማድረቅ አለባቸው) እና ማበጠሪያን በመጠቀም በጠቅላላው ርዝመት ላይ ተሰራጭቶ ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ይቅቡት።
- ፀጉሩ በፕላስቲክ መጠቅለያ ተሸፍኖ በቴሪ ፎጣ ተሸፍኗል።
- ጭምብሉ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ የሚቃጠል ስሜት ወይም ምቾት አስቀድሞ ከታየ ፣ ወዲያውኑ ቅንብሩን ያጥቡት።
- ጭምብሉ ያለ ሻምoo በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፣ ቀለል ያለ የሻሞሜል tincture ፀጉርን ለማጠብ ይጠቅማል።
- ይህ አሰራር በወር ሦስት ጊዜ እንዲከናወን ይመከራል።
የፀጉር እድገት ጭምብል ከማር እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር
ሰናፍጭ የያዙ ወይም ለዚህ አካል አለርጂ የሆኑ ጭምብሎችን ለመጠቀም የማይቻል ከሆነ አማራጭ አማራጭን መጠቀም ይችላሉ - ፈረስ። ይህ የሰናፍጭ ዱቄትን ሙሉ በሙሉ የሚተካ እና በመዋቢያ ጭምብሎች ውስጥ ከጣፋጭ ክሬም ጋር የሚጣመር ተፈጥሯዊ ምርት ነው። Horseradish ደግሞ ከጭንቅላቱ ስር ያለውን ደም የማሞቅ እና የመበተን ችሎታ አለው።
ጭምብሉን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን አካላት መጠቀም ያስፈልግዎታል
- ዱቄት - 1 tbsp. l.;
- ወፍራም እርሾ ክሬም - 1, 5 tbsp. l.;
- ፈሳሽ ማር - 1 tsp;
- ፈረስ ሥር (ዱቄት) - 100 ግ;
- ሎሚ - 1 ሲትረስ;
- አስፈላጊ የመዋቢያ ዘይት - 5 ጠብታዎች።
ጭምብሉ በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ይዘጋጃል-
- ተመሳሳይነት ያለው እስኪያገኝ ድረስ ከፈረስ ሥር እና ከመዋቢያ ዘይት የተገኘ ዱቄት በሴራሚክ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀላቀላል።
- ፈሳሽ ማር ታክሏል። ክሪስታላይዜሽን ምርት ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወደ ፈሳሽ ሁኔታ መበተን አለበት።
- አዲስ የሎሚ ጭማቂ አስተዋውቋል - የተገኘው ግሩል ለ 10 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል።
- ወፍራም እርሾ ክሬም ወደ ጥንቅር ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል ፣ ይህም ለስላሳ እንዲሆን በክፍል ሙቀት ውስጥ ቀድሞ ተተክሏል።
- ዱቄት በትንሽ ክፍሎች ይተዋወቃል - ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው።
- አጻጻፉ በእርጥበት እና በንፁህ ፀጉር ፣ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በእኩልነት ይተገበራል።
- ፀጉር በፕላስቲክ (polyethylene) ተጠቅልሎ በቴሪ ፎጣ ተሸፍኗል።
- ጭምብሉ የተጋለጠበት ጊዜ ከ 40 ደቂቃዎች በታች አይደለም ፣ ከዚያ በብዙ ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠባል።
- ለአንድ ወር ያህል ይህንን ጥንቅር በሳምንት 2 ጊዜ መተግበር ያስፈልግዎታል።
ፀጉርን ለማራስ ከድርጭ እንቁላል እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር ጭምብል
በቫይታሚን እጥረት ፣ በቀዝቃዛ አየር ወይም በፀሐይ መጋለጥ ፣ በቂ ያልሆነ አመጋገብ እና ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ፣ ፀጉር አሰልቺ ፣ ሕይወት አልባ ፣ የእድገት መዘግየት እና የመከፋፈል ጫፎች ይሆናሉ። ሁልጊዜ ውድ የመዋቢያ እንክብካቤ አሰራሮች አወንታዊ ውጤትን አያመጡም ፣ እና ሁሉም ሰው መግዛት አይችልም። ግን ያን ያህል ውጤታማ እና የሚገኝ ቀላል እርሾ ያለው ክሬም በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብል ነው ፣ ይህም ተገቢውን አመጋገብ እና የክርን እርጥበት እርጥበት ይሰጣል።
ጭምብሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይይዛል-
- ድርጭቶች እንቁላል - 3 pcs.;
- በቤት ውስጥ የተሰራ የስብ ክሬም - 1, 5 tbsp. l.
ጭምብሉ በጣም በፍጥነት እና በቀላሉ ይዘጋጃል-
- በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ የእቃዎቹ መጠን ሊለያይ ይችላል።
- በመጀመሪያ ነጮቹ ከጫጫዎቹ ተለይተዋል። ጭምብል ውስጥ እርጎዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና ነጮች በማብሰያ ውስጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር የእንቁላል አስኳሎች በጥልቅ የሴራሚክ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀላቀላሉ።
- ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ አጻጻፉ ከሹካ ጋር በደንብ ተቀላቅሏል።
- የተጠናቀቀው ጭምብል በንጹህ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል።
- አጻጻፉ በጭንቅላቱ ላይ ይሰራጫል ፣ ከዚያም በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ።
- ጭምብልን በእኩል ለማሰራጨት ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማቧጨቱን ያረጋግጡ።
- ፀጉር በፕላስቲክ (polyethylene) እና በፎጣዎች ተሸፍኗል ፣ ይህም ጭምብሉን አወንታዊ ውጤት ያሻሽላል።
- ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉሩ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo በደንብ ይታጠባል።
- ገመዶቹን ለማጠብ ፣ ቀድሞ የተዘጋጀ የሻሞሜል መርፌ ከሎሚ ጭማቂ እና ከኮምጣጤ ጠብታ ጋር ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ ምክንያት ፀጉሩ የሚያብረቀርቅ እና የሚያብረቀርቅ ይሆናል።
- ለአንድ ወር ያህል እንዲህ ዓይነቱን ገንቢ እና እርጥበት ያለው ጭምብል በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በስርዓት አጠቃቀም ሁኔታ ስር ብቻ አዎንታዊ ውጤት ጎልቶ ይታያል።
ጭምብል ከማር ፣ እርሾ ክሬም እና ሙዝ ለፀጉር አመጋገብ
ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናት ፣ አሲዶች ፣ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ስላለው ሙዝ ሁለገብ የምግብ ምንጭ ነው። በሰው ምግብ ውስጥ ከስጋ እስከ ዳቦ ለማንኛውም ለማንኛውም ንጥረ ነገር በጣም ጥሩ ምትክ ሊሆን የሚችል ሙዝ ነው። የዚህ እንግዳ ፍሬ ጥራጥሬ ፔክቲን ፣ ፋይበር ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ተፈጥሯዊ ኢንዛይሞች ፣ ማሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ፎስፈረስ እና ፖታስየም በብዛት ይገኛሉ። የኮመጠጠ ክሬም እና የሙዝ ፀጉር ጭምብሎች በጭንቅላቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እና በደንብ ይመገባሉ።
ጭምብሉ የሚከተሉትን ክፍሎች ይ containsል-
- እንቁላል - 1 pc.;
- ፈሳሽ ማር - 1, 5 tbsp. l.;
- በቤት ውስጥ የተሰራ ቅባት ክሬም - 2 tbsp. l.;
- የበሰለ ሙዝ - 1 pc.
ጭምብል የማዘጋጀት ሂደት እንደሚከተለው ነው
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት ፣ ጥቁር መሆን የጀመረውን ሙዝ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ለስላሳ ፣ ከጉድጓድ ነፃ የሆነ ግሬል እስኪያገኝ ድረስ የሙዝ ዱቄቱ በብሌንደር ውስጥ ተቆርጧል።
- ቀለል ያለ ሹካ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ድብልቅ ነገሮችን በፍጥነት ለማከናወን በጣም ጥሩ መሣሪያ ተደርጎ ይወሰዳል።
- ሙዝ ጎመን ውስጥ ማር እና እርሾ ክሬም ይታከላሉ።
- የእንቁላል አስኳል ከፕሮቲን ተለይቷል።
- ቢጫው በጅምላ ውስጥ ይጨመራል ፣ እና ክፍሎቹ ይደባለቃሉ።
- የተጠናቀቀው ጭምብል ለ 10-15 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል።
- አጻጻፉ በጣቶችዎ ጭንቅላት ላይ ተጣብቋል ፣ ከዚያ በኋላ በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ በእኩል ይሰራጫል ፣ ልዩ ትኩረት ለጫፎቹ ይሰጣል።
- ፀጉር በ polyethylene ንብርብር ተጠቅልሎ በፎጣ ተሸፍኗል።
- ጭምብሉ ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባል።
- ይህንን አሰራር በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ ቢያንስ በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ እንዲያደርግ ይመከራል።
ለደረቅ ፀጉር ከአቦካዶ እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር ጭምብል
በጣም ስኬታማ ከሆኑት ጥምሮች አንዱ ዱባ እና አቮካዶ ነው። ይህ ድብልቅ ለተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ምንጭ ይሆናል። ኪያር ያድሳል እና ያድሳል ፣ አቮካዶ እርጥበት እና ይመግባል። ከነዚህ ቅመሞች ጋር ጭምብል ከጣፋጭ ክሬም ጋር በማጣመር የተለያዩ የፀጉር ዓይነቶችን ለመንከባከብ ተስማሚ የሆነ ሁለገብ ምርት ነው።
ጭምብሉ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይይዛል-
- በቤት ውስጥ የተሰራ ቅባት ክሬም - 3 tbsp. l.;
- ትንሽ አቮካዶ - 1 pc.;
- ዱባ - 1 pc.
ጭምብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ምክሮች መጠቀም አለብዎት
- ያስታውሱ ፣ በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ የእቃዎቹ መጠን ሊለያይ ይችላል።
- ዱባው እና አቮካዶ ተላጠው ወደ ትናንሽ ኩቦች ተቆርጠዋል።
- በብሌንደር ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ መጀመሪያ ዱባውን ፣ ከዚያም አቮካዶን መፍጨት።
- በመጨረሻ ፣ እርሾ ክሬም ተጨምሯል ፣ እና ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- ጭምብሉ ለ 40 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ምክንያቱም ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ መተከል አለበት።
- አጻጻፉ በንጹህ እና በትንሹ እርጥብ ክሮች ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ለ 40 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይቀመጣል።
- የምርቱ ቀሪዎች በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባሉ።
- ፀጉሮችዎን ለማጠብ ፣ ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ በመጨመር ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ ፣ ስለዚህ ክሮች ለስላሳ እና አንፀባራቂ ይሆናሉ።
- በየ 2 ቀናት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል መጠቀም ይችላሉ።
- በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ ሙሉ ኮርስ ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።
የሶም ክሬም የፀጉርዎን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ የሚረዳ በጣም ጥሩ መድሃኒት ሊሆን ይችላል። ግን ለዚህ ፣ እንደዚህ ያሉ የመዋቢያ ጭምብሎች ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ የመልሶ ማቋቋም ኮርስ ከተጠናቀቀ በኋላ ፣ ጥንቅሮች እንደ ፕሮፊሊቲክ ወኪል ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
እርሾ ክሬም በፀጉር ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት የበለጠ ፣ ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-
