ከስንዴ ዘሮች ዘይት ጋር የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ለፅንሰ -ሀሳብ እና ለበሽታ መሻሻል ውስጡን ምርቱን መጠቀም። የስንዴ ዘሮች ዘይት በጣም ዋጋ ካላቸው የአትክልት ዘይቶች አንዱ ነው። ለቆዳ ውበት እና ጤና ኃላፊነት ያለው በጣም ቫይታሚን ኢ ይይዛል። ለምርቱ መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸውና በ epidermis እና በውስጣዊ አካላት ብዙ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
የስንዴ ዘሮች ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች
ይህንን ምርት በመጠቀም ቆዳ እና ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ጭምብሎችን እና ክሬሞችን ማዘጋጀት ይችላሉ። በአመጋገብዎ ውስጥ ዘይት በመደበኛነት በማካተት ክብደትን መቀነስ እና ለብዙ ዓመታት ያሠቃዩዎትን ሕመሞች ማስወገድ ይችላሉ።
የስንዴ ዘሮች ዘይት ጥቅሞች የሚከተሉትን ባህሪዎች ያካትታሉ።
- ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል … የምርቱ ጥንቅር በሴሉላር ደረጃ ላይ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያፋጥኑ ክፍሎችን ይ containsል። ይህ በመደበኛነት በሰውነት ውስጥ የሚከማቹ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል።
- የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል … በዚህ መድሃኒት ጭምብሎችን በመጠቀም ሽፍታዎችን ማስወገድ ፣ የቆዳ ቀለምን ማሻሻል እና ደረቅነትን እና ብጉርን ገጽታ መቀነስ ይችላሉ። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ለደረቅ እና ለቅባት seborrhea ዘይት እንዲሁም ለድህረ-ብጉር ሕክምናን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
- በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በሚንከባከቡበት ጊዜ አስፈላጊ አይደለም … ቀጭን epidermis ለቁጣ እና ለእርጅና ተጋላጭ እንዳይሆን ያደርገዋል። ምርቶቹን አዘውትሮ መጠቀም የቁራ እግሮችን ፣ ቦርሳዎችን እና ከዓይኖች ስር ቁስሎችን ለመቀነስ ይረዳል።
- የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል … የዘይት አዘውትሮ አጠቃቀም የፕላስተር ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም የአተሮስክለሮሲስ በሽታ አደጋን ይቀንሳል።
- የመለጠጥ ምልክቶች መፈጠርን ይከላከላል … ለዚህም ነው በሆድ ፣ በወገብ እና በጡት ላይ የተዘረጋ ምልክቶች እንዳይታዩ ዘይት ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ጀምሮ እንዲጠቀም ይመከራል።
- ቁስሎችን ይፈውሳል … ከተቃጠለው ወኪል ጋር ቃጠሎዎችን ፣ ጭረቶችን እና ንክሻዎችን ለማከም ይመከራል። በፀሐይ የተቃጠለውን ቆዳ ለማቅለም ሊያገለግሉ ይችላሉ።
- የፀረ-ሴሉላይት ውጤት አለው … ዘይቱ ከማሸት እና ከመቧጨር ጋር ተዳምሮ በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያነቃቃል እና ቆዳውን ይመገባል። አይደርቅም ፣ እና የስብ ቅንጣቶች ተሰብረዋል።
- ፀጉርን ያጠናክራል … ንጥረ ነገሩ ብዙውን ጊዜ በሚፈውሱ የፀጉር ጭምብሎች ውስጥ ይካተታል። እድገታቸውን ለማሻሻል ይረዳል እንዲሁም እርባታን ይከላከላል። የፀጉር ማቅለሚያ ማስወገጃዎችን ለመሥራት ሊያገለግል ይችላል።
- የዓይን ሽፋኖችን እና ቅንድቦችን ያክማል … ቫይታሚን ኢ ፀጉሮችን ይመገባል እንዲሁም ያጠናክራል ፣ በቅደም ተከተል ፣ የዓይን ሽፋኖቹ ከተራዘሙ በኋላ በፍጥነት ይመለሳሉ። በዘይት እገዛ በዚህ ወቅት በፋሽኑ ውስጥ ያሉ ወፍራም እና የሚያምሩ ቅንድቦችን ማደግ ይችላሉ።
የስንዴ ዘይት አጠቃቀም ተቃራኒዎች
የመድኃኒቱ ተዓምራዊ ባህሪዎች ቢኖሩም አጠቃቀሙ ሁል ጊዜ ትክክል አይደለም። በውስጣቸው ዘይት እና የፀጉር እና የቆዳ ጭምብሎችን ሲያዘጋጁ ዘይት የማይጠቀሙባቸው የሰዎች ምድቦች አሉ።
የስንዴ ጀርም ዘይት አጠቃቀምን የሚከለክሉ ሁኔታዎች
- የደም ቧንቧ ጥልፍልፍ … በ rosacea ፣ በተገለፀ የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ፍርግርግ ፣ ዘይት በቆዳ ላይ መተግበር የለበትም። የደም ዝውውርን እና የሜታቦሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ ይህም በሽታውን ያባብሰዋል።
- ሰፊ ቁስሎች … ለረጅም ጊዜ የማይፈውሱ ቁስሎች ካሉዎት ዘይቱን ለመተግበር አይቸኩሉ። ቁስሉ ላይ አየር አየር እንዳይገባ የሚከለክል ፊልም ይፈጥራል። ተህዋሲያን በውስጣቸው ሊያድጉ እና የፈውስ ሂደቱ ይዘገያል።
- ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና … ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ ምርቱን መጠቀም የለብዎትም። ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ እና የፈውስ ሂደቱን ሊጎዳ ይችላል።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ ስፌቶች … ይህ እንደ ክፍት ቁስለት ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል ፣ ስለሆነም ማንኛውም የዘይት ምርቶች ለኋላ መዘግየት አለባቸው።
- የጉበት አለመሳካት … ለጉበት በሽታ ውስጡን ዘይት አይውሰዱ። መድሃኒቱ በቢል ቱቦዎች ውስጥ የድንጋዮች እንቅስቃሴን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ወደ መዘጋት ይመራል።
የስንዴ ዘሮች ዘይት ኬሚካላዊ ስብጥር
ይህ መሣሪያ ሰውነትን እና ፊትን ቆንጆ ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ አካላትን ይ containsል። ዘይቱ ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እና የአመጋገብ ዋጋ አለው ፣ በማውጫዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ።
እስቲ የስንዴ ጀርም ዘይት ስብጥርን በዝርዝር እንመልከት -
- ስኳሊን … ይህ ቁስልን የመፈወስ አካል ነው ፣ ሳይንቲስቶች ያልተሟሉ የሃይድሮካርቦኖች ቡድን አድርገው ይመድቧቸዋል። እሱ በቁስል የመፈወስ ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል። በእሱ እርዳታ የበሽታ መከላከልን ማሻሻል ይችላሉ። መጀመሪያ የተገኘው ከሻርክ ጉበት ነው ፣ ግን ስኳሌን ከስንዴ ጀርም ዘይት በእፅዋት አመጣጥ ምክንያት ጤናማ ነው።
- አልላንታይን … በፖታስየም permanganate አማካኝነት የዩሪክ አሲድ ኦክሳይድ ውጤት ነው። የስንዴ ጀርም ይህን ንጥረ ነገር በብዛት ይ containsል። እሱ የባክቴሪያ ውጤት አለው እና ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው። ለዚህም ነው የስንዴ ሣር ዘይት ብጉርን እና ብጉርን ለማከም ውጤታማ የሆነው።
- ኦክቶኮሳኖል … በጠንካራ አካላዊ ጥረት ወቅት የቆዳውን የኦክስጂን ፍጆታ የሚጨምር ንቁ ንጥረ ነገር ነው ፣ ስለሆነም የበለጠ የመለጠጥ እና ጡንቻዎች በፍጥነት ይገነባሉ። ይህ ንጥረ ነገር የፀረ -ተህዋሲያን ንብረት ነው ፣ ምክንያቱም በከፍተኛ እንቅስቃሴው በፍጥነት ከነፃ ራዲካል ጋር ይገናኛል።
- ዚንክ … ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር በሂማቶፖይሲስ ውስጥ ይሳተፋል። በእሱ እርዳታ በብጉር ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን የ epidermis ን እብጠት ማስወገድ ይችላሉ።
- ስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች … ይህ ቪታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኤፍ ፣ ኬን ያካተተ በጣም ትልቅ ቡድን ነው። እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ ጠንካራ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው። በጡንቻ ውስጣዊ አካላት (ልብ ፣ ማህፀን) ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የቆዳ እና የጡንቻ ቃጫዎችን የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላሉ። እነዚህ ቫይታሚኖች ለቪታሚኖች ሲ ፣ ቢ እና የመከታተያ አካላት መደበኛ ውህደት አስፈላጊ አይደሉም።
- ቫይታሚን ቢ … ይህ ንጥረ ነገር በሴሉላር ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል። ቫይታሚን በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ነው ፣ ያለ እሱ መደበኛ የሰውነት ሥራ የማይቻል ነው።
- ሴሊኒየም … በቃል ሲወሰዱ የወንዶች የዘር ህዋስ (spermatogenesis) ን ያሻሽላል። ንጥረ ነገሩ ሊቢዶአትን ስለሚጨምር ብዙውን ጊዜ እንደ አናፍሮዲሲክ ሆኖ ያገለግላል።
የስንዴ ዘሮች ዘይት አጠቃቀም ባህሪዎች
ይህ መድሃኒት እውነተኛ የወጣት እና የጤና ምንጭ ነው። ዘይቱ የውስጥ አካላትን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። መልካቸውን የሚጠብቁ ሴቶች ይህንን ንጥረ ነገር በፀረ-እርጅና እና በተንከባካቢ ጭምብሎች ውስጥ ሊያካትቱ ይችላሉ።
ለስንዴ ፊት የስንዴ ጀርም ዘይት
ለዚንክ ይዘቱ ምስጋና ይግባውና ዘይቱ ብጉርን እና ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል። በተጨማሪም ፣ ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ጭምብሎች ጥልቅ ብጉር ከፈወሱ በኋላ ጠባሳዎችን እንደገና ለማከማቸት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
ለቆዳ የስንዴ ዘሮች ዘይት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከእርሾ ጋር … 20 ግ ትኩስ የተጨመቀ እርሾ በ 50 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ። ለምለም አረፋ እስኪታይ ድረስ ይተው። 25 ሚሊ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ ወይም እርጎ ይጨምሩ። አንድ ማንኪያ ሶዳ እና 20 ሚሊ የስንዴ ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን ይተው ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት። ለችግር አካባቢዎች ለአንድ ሰዓት ሶስተኛ ያመልክቱ። በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ።
- ከብርቱካን ጋር … ከግማሽ ሲትረስ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ከቆዳው ጋር መፍጨት። ወደ ንፁህ ማንኪያ አንድ ማንኪያ ማንኪያ እና 10 ጠብታዎች የስንዴ ዘይት ይጨምሩ። ያነሳሱ እና ወደ ፊት ያስተላልፉ። የማመልከቻ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች። ከታጠበ በኋላ ቆዳውን ከእፅዋት ቅባት ጋር ያጥቡት።
- ከቢጫ ጋር … ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ቀቅሉ። ቀቅለው እርጎውን ያውጡ። በሹካ ይደቅቁት እና 10 ሚሊ የስንዴ ዘይት ይጨምሩ። በተፈጠረው epidermis ላይ የተገኘውን የዘይት ገንፎ በእኩል ያሰራጩ። ቅንብሩን ለ 20-25 ደቂቃዎች ለማቆየት ይመከራል። ጭምብሉ ጠባሳዎችን እና የብጉር እና ብጉር ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
- ከአልጌዎች ጋር … አንድ ማንኪያ የ kelp ዱቄት በሞቀ ውሃ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆም ያድርጉት። ወደ ድብልቅው 20 ml የሎሚ ጭማቂ እና 20 ሚሊ የስንዴ ዘሮች ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን ወደ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ እና ማመልከቻውን ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት።
ለፀረ-ቆዳ ቆዳ የስንዴ ዘሮች ዘይት
የስንዴ ዘይት እርጅናን ለመዋጋት የሚረዱ ብዙ አንቲኦክሲደንትስ ይ containsል። በተጨማሪም ፣ ቫይታሚን ኢ የቆዳውን ደረቅነት እና መፍጨት ይቀንሳል ፣ ኮላገን እና ኤልላስቲን ማምረት ያበረታታል። ለዚያም ነው የስንዴ ዘይት ወደ ፀረ-መጨማደቅ ጭምብሎች የሚጨመረው።
ለፀረ-ተጣጣፊ የስንዴ ዘይት ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከማር ጋር … ሙዝውን ቀቅለው ሹካውን በመጠቀም ያፅዱት። አንድ ማንኪያ ፈሳሽ ማር እና አስኳል ይጨምሩ። ግሩቱን ቀቅለው 20 ሚሊ የስንዴ ዘይት ይጨምሩ። ወፍራም ሽፋን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። የማመልከቻው ጊዜ ከ30-40 ደቂቃዎች ነው። ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ እርጥበት ያለው ክሬም ይጠቀሙ።
- ከጎጆ አይብ ጋር … 50 ግራም ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ውሰድ። ከፍተኛ የስብ መጠን ባለው የቤት ውስጥ ምርት መጠቀም ጥሩ ነው። 20 ሚሊ ግራም የስብ ክሬም ወይም ክሬም ወደ እርጎው ይጨምሩ እና 5 g ጨው ይጨምሩ። “ተጨማሪ” ጥሩ መፍጨት ይውሰዱ። በ 15 ሚሊ ሊትር የስንዴ ዘይት ውስጥ አፍስሱ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ወደ ፊትዎ ለማስተላለፍ ስፓታላ ወይም ስፓትላ ይጠቀሙ። ነጭውን ስብስብ ለ 15 ደቂቃዎች መተው አስፈላጊ ነው።
- ከ kefir ጋር … 100 ሚሊ ሊትር የወተት ምርት ወስደህ ከሙዝ ንፁህ ጋር ቀላቅለው። ግማሽ ሙዝ በሹካ መጨፍለቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። አንድ ሙሉ እንቁላል እና 15 ሚሊ የስንዴ ዘይት ይጨምሩ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይምቱ። ምርቱን ወደ ቆዳዎ ያስተላልፉ እና ለ 25 ደቂቃዎች ይተዉት።
- ከድንች ጋር … ጥሬ የተጠበሰ ድንች ከሾርባ ማንኪያ እርሾ ክሬም እና 15 ሚሊ የስንዴ ዘይት ጋር ይቀላቀላል። ይህ ድብልቅ ፊት ላይ በወፍራም ሽፋን ላይ መተግበር አለበት። የማመልከቻ ጊዜ - 17-25 ደቂቃዎች። በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከቂጣ ጋር … ያረጀውን ነጭ ዳቦ ፍርፋሪ በወተት ውስጥ ይቅቡት። ከዚያ በኋላ ቂጣውን አይጨመቁ ፣ ግን ወደ ንፁህ ይለውጡት። 20 ሚሊ የስንዴ ዘይት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። በወፍራም ኳስ ወደ epidermis ያስተላልፉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ። ጭምብሉ ከዓይኖች ስር ሊተገበር ይችላል ፣ የቁራ እግሮችን ይቀንሳል።
ለመፀነስ ውስጡ የስንዴ ዘሮች ዘይት
ብዙ ባለትዳሮች የመሃንነት ችግር ያጋጥማቸዋል ፣ እናም በልዩ ባለሙያ ምርመራ ሲደረግ በሁለቱም አጋሮች ውስጥ ምንም በሽታ አምጪ ተህዋስያን አልተገኙም። በዚህ ሁኔታ ሐኪሞች ከምናሌው ውስጥ የሰባ ሥጋ ፣ ሳህኖች እና የተጠበሱ ምግቦችን ሳይጨምር አመጋገብን እንዲከተሉ ይመክራሉ። የስንዴ ዘሮች ዘይት በመፀነስ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ንጥረ ነገሩ ብዙ የቫይታሚን ኢ ይይዛል ፣ እሱም የማህፀን ግድግዳዎችን ያጠናክራል ፣ endometrium ን ያስተካክላል እና ለመፀነስ ተስማሚ ያደርገዋል። በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።
ለማርገዝ ለሚፈልግ ሴት ብቻ ሳይሆን ለወንድዋም ዘይት ለመጠጣት ይመከራል። ንጥረ ነገሩ ሴሊኒየም ይ containsል ፣ ይህም በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ የሞተር ዘርን ቁጥር ይጨምራል። ለ oligospermia እና ለዝቅተኛ የወንድ የዘር እንቅስቃሴ ጠቃሚ ነው።
ለመፀነስ የስንዴ ዘር ዘይት ለመውሰድ መመሪያዎች-
- በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ጠዋት 30 ሚሊ ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ምንም ሊበላ ወይም ሊጠጣ አይችልም።
- ከአንድ ሰዓት በኋላ ከእህል ወይም ከጎጆ አይብ ጋር ቁርስ መብላት ይችላሉ።
- በምሳ ሰዓት እና ምሽት ፣ እንዲሁም ከምግብ በፊት 10 ሚሊ ዘይት መጠጣት ያስፈልግዎታል።
ለመለጠጥ ምልክቶች የስንዴ ጀርም ዘይት
የስንዴ ዘይት የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል እና የመለጠጥ ምልክቶችን የሚከላከለው ከፍተኛ መጠን ያለው ቶኮፌሮል እና ሬቲኖል ይ containsል። የስንዴ ዘይት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ተጣምሮ የምርቱን ውጤታማነት ይጨምራል።
ከስንዴ ጀርም ዘይት ጋር ለመለጠጥ ምልክቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከአልጌዎች ጋር … 50 ግራም ደረቅ የኬልፕ ዱቄት በጣም በሞቀ ውሃ ማፍሰስ እና እብጠት መተው ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ 20 ሚሊ የስንዴ ዘይት ገንፎ ውስጥ መጨመር አለበት። ድብልቁን በጭኑ ፣ በጭኑ እና በሆድ ላይ ያሰራጩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ። እርስዎ ቦታ ላይ ከሆኑ ታዲያ መተግበሪያውን ማገድ አያስፈልግዎትም። እርጉዝ ካልሆኑ ከዚያ ሰውነትዎን በሴላፎፎን እና በፎጣ ይሸፍኑ። ለ 30-40 ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ። ድብልቁን እና ማሸትዎን ያጠቡ።
- ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር … 50 ሚሊ ሊትር የስንዴ ዘይት በ 3 ጠብታዎች የላቫን ዘይት እና በ 4 ጠብታዎች የአልሞንድ ዘይት ይቀላቅሉ። ቅባቱን ድብልቅ በጠዋት እና በማታ ወደ ችግር አካባቢዎች ይቅቡት። በእርግዝና ወቅት ሕክምናው ከ 3-4 ወራት መጀመር አለበት።
- ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር … በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 50 ሚሊሎን ዘይት ከ 1 ሚሊ ሜትር የፈረስ ጭራሮ እና aloe ማውጫ ጋር ይቀላቅሉ።የዘይቱን ድብልቅ በጭኑ ፣ በደረት እና በሆድ ላይ ይተግብሩ እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያሽጉ። በእርግዝና ወቅት ፣ መታሸት ሲያካሂዱ በጥብቅ መጫን አያስፈልግዎትም። ድብልቁን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፣ የቀረውን ዘይት በጨርቅ ያጥቡት።
የበሽታ መከላከልን ለማሻሻል የስንዴ ዘይት
እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት በመኖራቸው ምክንያት ምርቱ በአዋቂዎች እና በልጆች ላይ የበሽታ መከላከልን ከፍ ለማድረግ ሊያገለግል ይችላል። አብዛኛዎቹ መድኃኒቶች በተከለከሉበት ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጡት በማጥባት ጊዜ ዘይት ይመከራል።
የበሽታ መከላከልን ለማሳደግ የስንዴ ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- በደረቁ አፕሪኮቶች እና ፍሬዎች … የስንዴ ዘሮች ዘይት በጣም ጣፋጭ አይደለም። የበሽታ መከላከልን ለማሻሻል የመድኃኒት ድብልቅን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ 10 ቁርጥራጮችን መፍጨት። walnuts እና የደረቁ አፕሪኮቶች አንድ እፍኝ። ገንፎው ላይ 50 ሚሊ ሊትር የስንዴ ዘይት አፍስሱ እና ያነሳሱ። ከፈለጉ ማርን ማስተዋወቅ ይችላሉ። ጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት አንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ይውሰዱ።
- ከሎሚ እና ዝንጅብል ጋር … የዝንጅብል ሥሩን ፈጭተው ከ 3 መሬት ሎሚ ጋር ቀላቅሉ። የሾርባ ፍሬዎችን ማላቀቅ አያስፈልግዎትም። ድብልቅ ውስጥ 50 ሚሊ ሊትር የጀርም ዘይት እና 50 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ማር ያፈሱ። ድብልቁን ይቀላቅሉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ከምግብ በፊት በየቀኑ ሦስት ጊዜ 20 g ይውሰዱ።
- በቾክቤሪ እና በ viburnum … አንድ እፍኝ የ viburnum የቤሪ ፍሬዎች እና የቾክቤሪ ውሰድ። ቤሪዎቹ ትኩስ መሆን አለባቸው። ቤሪዎቹን በብሌንደር ውስጥ አፍስሱ እና እስኪያገኙ ድረስ ይቁረጡ። ጥቂት ማር ወይም ስኳር ይጨምሩ። 50 ሚሊ የስንዴ ዘይት አፍስሱ እና ያነሳሱ። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይውሰዱ።
በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የስንዴ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
[media = https://www.youtube.com/watch? v = KerzF4EkeaA] የስንዴ ጀርም ዘይት አንድ ሳንቲም የሚያስከፍል በጣም ዋጋ ያለው ምርት ነው። በእሱ እርዳታ ሰውነትን መፈወስ እና የቆዳውን ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ።
