የሮማን አበባ ሻይ ባህሪዎች ፣ የማብሰያ ዘዴዎች። የካሎሪ ይዘት እና ስብጥር ፣ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፣ የፍጆታ ገደቦች። በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ ብየዳ።
የሮማን አበባ ሻይ የአንድ ተክል የደረቁ ቡቃያዎች እና ቅጠሎች ፣ ማለትም ፣ ደረቅ ሻይ ቅጠሎች ናቸው። ከእሱ የተሠራው መጠጥ እንደ ጥንካሬው ሮዝ ፣ ቀይ ወይም ቡርጋንዲ ቀለም አለው። ጣዕም - መራራ ፣ ጨዋማ ፣ አስደሳች; ሽታው ደካማ ሮማን ፣ አቧራማ ነው። ከተለመዱ አበቦች መሰብሰብ አልፎ አልፎ ለብቻው ጥቅም ላይ አይውልም። ቀለሙን ለማሻሻል ፣ ለመቅመስ እና ጠቃሚ ባህሪያትን ለማሳደግ ዋናው ንጥረ ነገር ከሌሎች አካላት ጋር ተጣምሯል -ቅርፊት ፣ የሮማን ቅጠሎች እና ጭማቂ ፣ እንዲሁም ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ። መጠጡ ትኩስ እና ቀዝቃዛ ሰክሯል ፣ ጥማትን ለማርካት ፣ ለማሞቅ እና ለመድኃኒት ዓላማዎች ያገለግላል።
የሮማን አበባ ሻይ ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት
የአበባ መጠጦች የኃይል ዋጋ ዜሮ ነው። ነገር ግን ተጨማሪ አካላት በመጨመር ፣ ትንሽም ቢሆን ሊጨምር ይችላል።
ለክብደት መቀነስ ምናሌ በሚዘጋጁበት ጊዜ በ 100 ግራም 0 kcal ካሎሪ ይዘት ካለው ከሮማን አበባዎች ሻይ በደህና መግባት ይችላሉ - ክብደቱ አይጨምርም ፣ እና ሰውነት ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላል።
መጠኑ ምንም እንኳን በአነስተኛ መጠን ቢሆንም የከርሰ -ምድር ፍሬው ዋጋ የተሰጣቸውን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይ containsል። ከቪታሚኖች መካከል ታያሚን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ፒሪዶክሲን ፣ ኒያሲን ፣ አስኮርቢክ እና ፓንጋሚክ አሲድ በብዛት ይገኛሉ።
የኋለኛው ንጥረ ነገር በእፅዋት ምርቶች በኩል ወደ ሰውነት ይገባል። ለሰው አካል አስፈላጊ በሆኑ የኦርጋኒክ ሂደቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል -የ creatine እና phospholipids ውህደትን መደበኛ ያደርጋል ፣ ጎጂ ኮሌስትሮልን እንዲፈታ ያበረታታል ፣ በአድሬናል ዕጢዎች ሥራ ውስጥ ይሳተፋል እንዲሁም ጉበቱ ተግባሩን እንዲቋቋም ይረዳል - መወገድ የመርዝ መርዝ.
ከማዕድን ማዕድናት ውስጥ ከሁሉም በላይ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ድኝ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ብረት ፣ አዮዲን ፣ መዳብ ፣ ፍሎራይን እና ቦሮን ናቸው።
የሮማን አበባ ሻይ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ አልካሎይድዎችን ይይዛል ፣ ከእህል እና ከላጣ ጋር ሲቀላቀል መጠኑ ይጨምራል። ታዋቂ የመደብር መግዣዎች ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኬ እና ፎሊክ አሲድ ይገኙበታል።
የሮማን አበባ ሻይ ጥቅሞች
መጠጡ ጣፋጭ ብቻ አይደለም ፣ ግን የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፣ የተለያዩ በሽታዎችን ለመዋጋት ወደ ቴራፒዩቲክ አሠራር ውስጥ ገብቷል። ተፅዕኖው እንደ ተጨማሪዎች ዓይነት ይለያያል እና በትንሹ በዝግጅት ዘዴ ላይ የተመሠረተ ነው።
የሮማን አበባ ሻይ ጥቅሞች-
- የቪታሚን እና የማዕድን ኦርጋኒክ ክምችቶችን ይሞላል።
- እሱ ፀረ -ብግነት እና የባክቴሪያ ባህርይ አለው ፣ በአፍ ውስጥ እና በአንጀት ውስጥ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እድገትን ያቆማል ፣ stomatitis እና periodontitis ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ከማባባስ ያስታግሳል - pharyngitis ፣ tonsillitis እና enterocolitis። በ SARS ወረርሽኝ ወቅት ለመከላከያ ዓላማዎች ሊያገለግል ይችላል።
- የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፣ ከተዳከሙ በሽታዎች ለመዳን ይረዳል።
- የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል።
- የሰውነትን መንጻት ያፋጥናል ፣ የመምጠጥ ባህሪዎች አሉት ፣ በአንጀት ውስጥ ሲያልፉ በደም ውስጥ የተጠራቀሙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ራዲዮኑክላይዶችን ይለያሉ ፣ ከዚያም በተፈጥሯዊ መንገድ መወገድን ያነሳሳል።
- የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የልብ ምት ምት ያረጋጋል።
- የአጥንት ጥንካሬን ይጨምራል።
- እንቅልፍን ያሻሽላል እና የሚያረጋጋ ውጤት አለው።
- የቆዳ እና የፀጉርን ጥራት ይመልሳል ፣ የ epithelial ሕብረ ሕዋሳትን እና የአፍ ማኮኮስን እንደገና ማደስን ያፋጥናል።
- በታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የሮማን አበባ ሻይ stomatitis ን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አይዋጥም ፣ ግን የአፍ ምሰሶው ይታጠባል። ግን እርስዎ ብቻ ቢጠጡም ፣ የሚያሠቃዩ ስሜቶች ይቀንሳሉ።
የሮማን አበባ ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ተግባር ይሻሻላሉ-
- ቅጠሎች ያሉት መጠጥ የጉበት ፈሳሽን ያነቃቃል ፣ እብጠትን ያስወግዳል። የሚያረጋጋው ንብረት በቶኒክ ተተክቷል።
- ከቅጠቶች ጋር ያለው ተቅማጥ ተቅማጥን ያቆማል ፣ የጋዝ መፈጠርን ይቀንሳል ፣ የአንጀት ንክሻዎችን በ colitis እና enterocolitis ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል።
- ከፍራፍሬ ጭማቂ ጋር ሻይ በፍጥነት የደም ማነስን ያስወግዳል እና በደም ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ያድሳል።
- የፍራፍሬ ዘሮች ፣ ምንም ያህል ጥቅም ላይ ቢውሉ ፣ ትኩስ ወይም የደረቁ ፣ የ endocrine ሥርዓት ሥራን እና አድሬናል እጢዎችን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ። በሴቶች ውስጥ የወር አበባ ዑደት ይረጋጋል ፣ ቁስሉ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና የደም መፍሰስ መጠን ይቀንሳል። የወንዱ የዘር ፍሬ ጥራት ይሻሻላል። ከእንደዚህ ዓይነቱ መጠጥ መጠጥ በጨረር ለተሰቃዩ ሰዎች ይመከራል።
- ከጥቁር ሻይ ጋር ያለው ድብልቅ በከፍተኛ ሁኔታ ድምፁን ከፍ ያደርገዋል ፣ የደም ግፊትን ይጨምራል።
- ከአረንጓዴ ሻይ እና ከሎንግ ጋር ያለው መጠጥ የፅዳት ውጤትን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ግፊቱ ይቀንሳል ፣ የስብ ማቃጠል ዘዴ ይነሳል - ክብደት መቀነስ ተፋጠነ።
ሆኖም ግን ፣ የአበባ ሻይ ወደ ቴራፒዩቲክ ሥርዓቱ ውስጥ ማስተዋወቅ አስፈላጊ አይደለም። በሚሞቅበት ጊዜ በፍጥነት እንዲሞቁ እና በብርድ ወይም በስሜታዊ ጭንቀት ምክንያት የሚንቀጠቀጠውን ለማስወገድ ይረዳዎታል። እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ - በሞቃት ቀናት ጥማትን ያጠፋል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ላብ በሚጨምርበት ጊዜ ሰውነት የሚያጣውን ማዕድናት ክምችት ይሞላል።
