ዘመናዊ የሰውነት ማጎልመሻዎች ለምን ትልቅ ሆድ እንዳላቸው እና ይህንን ክስተት ለተራ ሰው እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ። ሁሉም የሰውነት ግንባታ ደጋፊዎች ባለሙያ አትሌቶች ትልቅ ሆድ እንዳላቸው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አስተውለዋል። ይህ የሰውነት አካል ዘመናዊ ሠራተኞችን ክፉኛ በመተቸት በአርኖልድ ሽዋዜኔገርም ጠቁሟል። በአካል ግንባታ “ወርቃማ ዘመን” ውስጥ የአትሌቶች አኃዝ በተሻለ ሁኔታ ስለተለየ አንድ ሰው ከእሱ ጋር መስማማት አይችልም።
ዓለም አቀፉ የሰውነት ግንባታ ፌዴሬሽን እነዚህን ሁሉ እውነታዎች ችላ ማለት አልቻለም እና እ.ኤ.አ. በ 2009 ለዳኞች መስፈርት ለውጦች አደረገ። የፌዴሬሽኑ አመራሮች ይህ ስፖርት ሁል ጊዜ የተመሠረተባቸውን መሠረታዊ መርሆዎች አስታውሷል - የሰውነት ሚዛን። በ V ቅርጽ ባለው ምስል ላይ ችግሮች ከሌሉ ታዲያ ብዙ ዘመናዊ አትሌቶች ጠፍጣፋ በሆነ የሆድ እብጠት አላቸው።
በአዲሱ የ IFBB ደንብ መሠረት አንድ ትልቅ ሆድ የገንቢውን ውበት ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም የፌዴሬሽኑ አመራሮች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ዘመናዊ ግንበኞች ትልቅ ሆዶች እንዳሏቸው ትኩረትን ይስባል። ስለዚህ ግንበኞች በውድድሮች ውስጥ ደረጃቸውን ስለሚወስን መስቀሉ ድስት-ሆድ ለምን እንደ ሆነ ማወቅ አለባቸው።
በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ውይይቱ ለረጅም ጊዜ እንደቆየ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ የተለያዩ ምክንያቶች ውይይት እንደተደረገበት መቀበል አለበት። አንዳንዶቹ ተገቢ ውይይት ተደርገዋል ፣ ሌሎቹ ግን አልተወያዩም። በቲሹ አወቃቀር ውስጥ እብጠቶች እና እብጠቶች በሚታዩበት ጊዜ የጡንቻ መበላሸት ብዙውን ጊዜ የአከባቢ እብጠት ሂደቶችን ሊያስከትሉ በሚችሉ መድኃኒቶች ምክንያት ነው ፣ ለምሳሌ ፣ synthol።
እንደዚህ ዓይነት መድኃኒቶች ሲከተቡ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ በመርፌ ቦታው ዙሪያ መጠኑ ይጨምራል። የአሰራር ሂደቱ በትክክል ከተከናወነ ታዲያ የጡንቻዎች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እናም በተመሳሳይ ጊዜ የውበታቸውን ገጽታ ይይዛሉ። በመግቢያው ወቅት ስህተቶች ከተደረጉ ፣ በበቂ መጠን ካለው ዕጢ ጋር የሚመሳሰሉ እብጠቶች ይታያሉ።
ሆኖም ፣ ይህ እውነታ የመለጠጥ ድስት ለምን ጨጓራ ነው ከሚለው ጥያቄ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ወጣት ስፖርተኞች የዚህ ስፖርት ወርቃማ ዘመን ግንበኞች ምን እንደሚመስሉ ላያስታውሱ ይችላሉ። እሱ ክላሲክ ተብሎ ሊጠራ የሚችል ነው ፣ እና ሁሉም ዘመናዊ አትሌቶች ይህንን የቁጥራቸው ገጽታ በትክክል ለማሳካት መጣር አለባቸው። በእርግጥ ከ 60 ዎቹ እና 70 ዎቹ አትሌቶች ጋር በጣም የሚመሳሰሉ ጥንታዊ ቅርፃ ቅርጾችን አይተዋል።
በአካል ግንባታዎች አካል ላይ ለውጦች በሰማንያዎቹ አጋማሽ ላይ መከሰት ጀመሩ ፣ እና ዛሬ የዚህ ሂደት ፍጻሜ እናያለን። አንድ የሰውነት ገንቢ ተርብ ወገብ ያለውበት ቀናት አልቀዋል ፣ እናም ይህ እውነታ መታወቅ አለበት። ዛሬ ጥያቄው ተገቢነት ያለው ለምን ድስት-ሆድ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ እውነታ የመልክታቸውን ግንዛቤ በእጅጉ ያበላሸዋል።
ለምን ማሰሮ ድስት-ሆድ ነው-ዋናዎቹ ምክንያቶች
ለሁሉም የጥንካሬ የስፖርት ልምምዶች ተወካዮች የሥልጠና መርሃ ግብር አካል ከሆኑት ያለ ጥንካሬ ልምምዶች ጡንቻዎች በቀላሉ መገንባት እንደማይቻል ግልፅ ነው። ሆኖም ፣ ይህ ለምን ማሰሮው ድስት-ሆድ ነው ለሚለው ጥያቄ መልስ ሊሆን አይችልም። እኛ አብዛኛዎቹ የኃይል ማመንጫዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ይመስላሉ ብለን እንስማማለን ፣ ግን ይህ በአካል ውስጥ ብዙ የሰውነት ስብ ፣ ትንሽ ወይም ምንም የካርዲዮ እንቅስቃሴ ባለመኖሩ ወይም በተዘረጋ የፔሪቶኒየም ግድግዳዎች (ምናልባትም በመቋቋም ሥራ ወቅት በፔሪቶኒየም ላይ ከፍተኛ ግፊት በመኖሩ) ምክንያት ነው።
ለሆድ እድገቱ በጣም ዕድሉ የኢንሱሊን እና የእድገት ሆርሞን ንቁ አጠቃቀም ነው። እነዚህ መድኃኒቶች ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው ገንቢዎች ይጠቀማሉ። ሰው ሠራሽ የእድገት ሆርሞን ከተቀበለ በኋላ ወዲያውኑ መድኃኒቱ በልጅነት የእድገት መዘግየትን ለማከም ያገለግል ነበር።በቴክኖሎጂ ባለመሻሻሉ ሰው ሰራሽ የእድገት ሆርሞን በአነስተኛ መጠን ተመርቶ አጠቃቀሙ እጅግ ውስን ነበር።
Recombinant ቴክኖሎጂ ከተፈጠረ በኋላ ሁኔታው በሰባዎቹ ውስጥ ተለወጠ። ይህ የሆነው ከአሥር ዓመታት በኋላ የእድገት ሆርሞን ለሙያዊ አትሌቶች ተደራሽ ሆኖ በተለያዩ የትምህርት ዘርፎች ጥቅም ላይ መዋል መጀመሩን ነው። የሳይንስ ሊቃውንት ይህ መድሃኒት የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እድገት ለማፋጠን ብቻ ሳይሆን በጡንቻ ግፊት እና በሃይፕላፕሲያ ሂደቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ከስልጠና በኋላ የሊፕሊሲስ እና የማገገም ሂደቶችን ያፋጥናል።
ሁሉም የስፖርት እርሻዎች ዓይነቶች በመጀመሪያ የተፈጠሩት የሕክምና ችግሮችን ለመፍታት በመሆኑ አትሌቶች ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መጠኖችን በሙከራ እና በስህተት መወሰን ነበረባቸው። በጡንቻ ብዛት ውስጥ ከፍተኛ ትርፍ ያስመዘገቡ አትሌቶች ትርፋማ የስፖንሰርሺፕ ኮንትራቶችን ያገኙ ሲሆን በዚህ ምክንያት የእድገት ሆርሞን መጠን ጨምሯል። በዚህ ምክንያት ግንበኞች እስከ 36 ክፍሎች ድረስ የእድገት ሆርሞን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ይህም እጅግ በጣም ከፍተኛ መጠን ነው።
ይህንን መድሃኒት ከመጠቀም ከሚያስከትላቸው አዎንታዊ ውጤቶች ጋር ፣ ግንበኞች የጎንዮሽ ጉዳቶችን አስተውለዋል። የኢንዶክሲን ሲስተም ሥራ ሀሳብ የነበራቸው እነዚያ አትሌቶች የእነሱ መገለጫዎች እንደሚጠብቁ አልገረሙም። ከመጠን በላይ ክብደት ከመጨመር በተጨማሪ የአፍንጫ ፣ የጆሮ እና የውስጥ አካላት እድገት ታይቷል። የመጨረሻው እውነታ የተጠቀሰው እና ለጥያቄዎ መልስ ነው ፣ ለምን ማጣበቂያ ድስት-ሆድ ነው።
ተመሳሳይ ችግሮች በአክሮሜጋሊ ለሚሰቃዩ ሰዎች ባሕርይ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል - ከፍተኛ የእድገት ሆርሞን ከፍተኛ ትኩረት በመኖሩ ፣ ዕጢው ኒዮፕላዝም በሰውነት ላይ ይታያል። የ GH መድኃኒቶች የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ብቻ ማነጣጠር እንደማይችሉ መረዳት አለብዎት። በእድገት ሆርሞን ተጽዕኖ ስር በሰውነት ውስጥ ያለው ሁሉ ያድጋል።
አክሮሜጋሊ ጂጋኒዝም ይመስላል ፣ እሱም ደግሞ በሽታ ነው። በልጅነት ውስጥ ማደግ ይጀምራል እና ወደ ከፍተኛ የሰዎች እድገት ይመራል ፣ እና ከላይ የተነጋገርናቸው እነዚያ ሁሉ ምልክቶች። በአዋቂዎች ውስጥ ሁሉም የእድገት ዞኖች ቀድሞውኑ ተዘግተው ስለነበሩ በእነዚህ በሽታዎች መካከል ያለው ብቸኛው ልዩነት በአክሮሜጋሊ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እድገት አይታይም። በጣም ከባድ በሆነ የ GH መጠን እንኳን ፣ የአዋቂ ሰው እድገት ከእንግዲህ ሊለወጥ አይችልም። ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ግምት ውስጥ በማስገባት ጥያቄው ይነሳል - የእድገት ሆርሞን በትንሽ መጠን ለምን አይጠቀሙም? ከአትሌቶቹ መካከል ጂኤች ለመጀመሪያ ጊዜ መጠቀም የጀመረው የትኛው እንደሆነ መናገር አይቻልም ፣ ግን በእርግጠኝነት በልጆች ላይ የመረበሽ ስሜትን ለማከም በሕክምና ውስጥ ያገለገሉ የሕክምና መጠኖችን ይጠቀሙ ነበር። ለአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት 0.3 ሚሊግራም ለአንድ ሳምንት ነበሩ። ይህንን አኃዝ ወደ አንድ ትልቅ ሰው ክብደት ከጨመርን ፣ ከዚያ የሚገመተው የመድኃኒት መጠን በቀን ከ 15 እስከ 25 አሃዶች ይሆናል።
ለ somatotropin ምርት አዲስ recombinant ቴክኖሎጂ በእስያ ፋርማኮሎጂካል ኩባንያዎች በፍጥነት ወደ ምርታቸው አስተዋውቋል። ይህ በገበያው ላይ የእድገት ሆርሞን ዋጋ እንዲቀንስ እና ገንቢዎች የመድኃኒቱን መጠን መጨመር ጀመሩ ፣ ምክንያቱም እሱ የበለጠ ተመጣጣኝ ሆኗል። ልክ እንደ ሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች እና የውስጥ ብልቶች መጠን ልክ መጠን በመጨመር ጡንቻዎች የበለጠ በንቃት እንደሚያድጉ ግልፅ ነው። በሕክምና ጥናቶች ወቅት ፣ ከመጠን በላይ የመድኃኒት መጠን ከባድ የማይቀለበስ ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ተረጋግጧል።
ሳይንቲስቶች ቀኑን ሙሉ ከ 6 በላይ የእድገት ሆርሞን መጠቀማቸው የአክሮሜጋሊ ምልክቶች መገለጥን ሊያሳዩ እንደሚችሉ አረጋግጠዋል - እነሱ በሰውነት ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን ስሜታዊነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የአንድን ሰው ገጽታ ያበላሻሉ። በመድኃኒት ውስጥ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተወገዱት ትናንሽ መጠኖችን በመጠቀም ብቻ ሳይሆን የ IGF-1 ትኩረትን በመቆጣጠር ነው።
ይህ የእድገት ሆርሞን ለአብዛኛው አናቦሊክ ውጤቶች ተጠያቂው ይህ የውስጣዊ የእድገት ሁኔታ ተጠያቂ እንደሆነ ያውቃሉ።ስለዚህ ፣ somatotropin በትክክለኛው መጠን ላይ የጅምላ መጠን ለማግኘት በጣም ጥሩ መሣሪያ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም የአክሮሜጋሊ እና የሜታቦሊክ ሲንድሮም እድገት ሊያስከትል ይችላል። ሜታቦሊክ ሲንድሮም እጅግ አደገኛ እና ለሞት የሚዳርግ መሆኑን እዚህ ልብ ሊባል ይገባል።
የዚህ በሽታ ልዩነቶች ከመጠን በላይ ውፍረት (በዋነኝነት የውስጥ አካላት) ፣ የኮሌስትሮል ክምችት አደገኛ መጨመር ፣ የኢንሱሊን መቋቋም ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የልብ ድካም እና የስኳር በሽታን ያካትታሉ። በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሲንድሮም እድገት ፣ የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ሊነቃቁ ይችላሉ።
አንድ አትሌት somatotropin ን በከፍተኛ መጠኖች የሚጠቀም ከሆነ ፣ ከዚያ ለሜታቦሊክ ሲንድሮም ያላቸው ተጋላጭነት ይጨምራል ፣ እንዲሁም የሰውነት ለኢንሱሊን ያለውን ምላሽ ይረብሸዋል። በዚህ ምክንያት የኢንሱሊን እና የስኳር ክምችት ይጨምራል ፣ ይህም የሊፕሊሲስ ሂደቶችን አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር እና የአፕቲዝ ሕብረ ሕዋሳትን እድገት ያፋጥናል። መከለያው ድስት-ሆድ ለምን እንደ ሆነ ሲናገር ፣ አንድ ሰው የእድገት ሆርሞን ስብን የማቃጠል ባህሪያትንም ማስታወስ አለበት። ይህ መድሃኒት subcutaneous የስብ ክምችቶችን በፍጥነት ለማስወገድ መቻሉን ማንም አይከራከርም። ሆኖም ግን ፣ ብዙ የሰውነት ገንቢዎች በሁሉም የውስጥ አካላት ዙሪያ ያለውን የ visceral ስብ መኖርን ይረሳሉ። ጂኤች (GH) ሲጠቀሙ ከቆዳው ስር የሚገኙት የአድፓይድ ሕብረ ሕዋሳት ከተቃጠሉ ፣ ከዚያ visceral ፣ በተቃራኒው ይጨምራሉ።
ይህ የልብ ጡንቻን ጨምሮ የሁሉም አካላት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ በተጨማሪ ፣ መለጠፉ ድስት ሆድ ያለው ለምን እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልሱ የኢንሱሊን አጠቃቀም ነው። ሁሉም አትሌቶች ማለት ይቻላል ከእድገት ሆርሞን ጋር ኢንሱሊን ይጠቀማሉ። ጂኤች የሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን የመለዋወጥ ስሜትን ለመቀነስ እና ትኩረቱ እየጨመረ እንደሚሄድ ቀደም ብለን ተናግረናል። የዚህን እርምጃ አደጋዎች ለመረዳት በዚህ ላይ ሰው ሠራሽ መድሃኒት ይጨምሩ።
ኢንሱሊን በጣም አደገኛ መድሃኒት ነው ፣ እና በትክክል ካልተጠቀመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። እዚህ የኢንሱሊን አጠቃቀም እንደ ግድያ መሣሪያ የሚታወቁ ጉዳዮች አሉ ማለት አለበት። ለዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸው ፣ ግንበኞች ከፍተኛ መጠን ያለው የጡንቻን ብዛት ይቀበላሉ ፣ ጥራቱ ብዙ የሚፈለጉትን ይተዋል። የከርሰ ምድር ስብን ለማስወገድ በጣም ቀላል ከሆነ ፣ ከዚያ የ visceral ስብን መዋጋት የበለጠ ከባድ ነው።
በሰውነት ገንቢዎች ውስጥ ትልቅ የሆድ መንስኤዎች ፣ ከዚህ በታች ይመልከቱ-
