የኤአአኤስ አጠቃቀም በአጠቃላይ ለሰውነት እና በተለይም በሽታ የመከላከል ስርዓት ውጥረት ነው። ስለ ስቴሮይድ ያለመከሰስ ውጤቶች እና ሰውነትን እንዴት እንደሚከላከሉ ይወቁ። በእርግጥ በሰውነት ላይ እርምጃ ሲወስድ ፣ ስቴሮይድ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ጨምሮ በሁሉም ስርዓቶች ላይ ተፅእኖ አለው። ስቴሮይድ እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው በጣም በቅርብ የተዛመዱ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። ይህ ውጤት በመደመር ወይም በመቀነስ ምልክት ሊሆን ይችላል። ኤኤስኤን መውሰድ የሚያስከትላቸው አዎንታዊ ውጤቶች የአትሌቶችን ለቫይረስ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ያጠቃልላል። ሆኖም በዚህ ሁኔታ ሰውነት ለበሽታ አምጪ ተህዋስያን ደካማ ይሆናል። የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን እውነታ የኮርቲሶል መጠን በመጨመር ነው ይላሉ።
በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ የስቴሮይድ ውጤቶች
በአሁኑ ጊዜ ሳይንቲስቶች የስቴሮይድ በሽታን ያለመከሰስ አሠራር ላይ ስምምነት ላይ እንዳልደረሱ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። በአጠቃላይ ፣ አሁን ሁለት ጽንሰ -ሀሳቦች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ ለአጠቃላይ እና ለሴሉላር በሽታ የመከላከል ሃላፊነት ያላቸው የብዙ ንጥረ ነገሮች ውህደት መቀነስ የበለጠ ትክክል ይመስላል። ሁለተኛው ፅንሰ -ሀሳብ በጣም አሳማኝ አይመስልም ፣ ምክንያቱም የቲሞስ እጢ ቢጠጣ እንኳን የዚህ አካል ዋና ዓላማ የካንሰር እድገትን መቃወም ነው።
ከኤኤኤኤስ ጋር በአንድ ጊዜ የእድገት ሆርሞን ሲጠቀሙ በሰውነት ውስጥ የ immunoglobulin መጠን ይጨምራል ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። ይህ ንጥረ ነገር የኢንፌክሽኖችን ወረራ ለመዋጋት የተነደፈ ነው። የውጭ በሽታ ስጋት ከሌለ የተፈጥሮ እድገት ሆርሞን ማምረት ታግ is ል።
እንዲሁም ከላይ እንደተጠቀሰው ኮርቲሶል በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ሥራ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው። የስቴሮይድ ዑደት ከተጠናቀቀ በኋላ ሰውነት ከባድ የ androgen እጥረት ያጋጥመዋል። ሰውነት አስፈላጊውን መጠን ለማዋሃድ ጊዜ ይወስዳል። ይህ እስኪሆን ድረስ ኮርቲሶል በጣም ንቁ ነው። ይህ ሆርሞን ሕብረ ሕዋሳትን ከማጥፋት በተጨማሪ በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል ፣ እናም ሰውነት ለተለያዩ በሽታዎች ተጋላጭ ይሆናል። ሌላው በስትሮይድ እና በበሽታ መከላከያ መካከል ያለው ጠንካራ ግንኙነት ሌላው ዋና ማረጋገጫ።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ቴስቶስትሮን በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት የሚያነቃቁ መድኃኒቶች ፣ እንዲሁም ፀረ -ኤስትሮጅኖች ሊረዱ ይችላሉ። በተጨማሪም ኤኤኤስ የደም ኮርቲሶልን መጠን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ይህ ክስተት hypercortisolemia ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከስቴሮይድ አጠቃቀም ጋር በጣም የተለመደ ነው። የ hypercorticosolemia መንስኤ ገና በትክክል አልተቋቋመም ፣ ግን ስቴሮይድስ በተወሰኑ ኢንዛይሞች ላይ ባላቸው ተፅእኖ ምክንያት ኮርቲሲቶይድ ከሰውነት የማስወገድ ሂደቱን ይከለክላል ተብሎ ይታሰባል።
የስቴሮይድ ጭንቀት
የ AAS አጠቃቀም መላውን የኢንዶክሲን ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር በስቴሮይድ እና በበሽታ መከላከያ መካከል ብቻ ሳይሆን በስሜታዊ ለውጦችም መካከል ግንኙነት አለ። አትሌቱ የበለጠ ጠበኛ ሊሆን ይችላል ወይም በተቃራኒው ወደ ድብርት ሁኔታ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል። በደም ውስጥ በ androgens እና ኤስትሮጅኖች ደረጃ ላይ በሹል ሽክርክሪት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
ይህ በስቴሮይድ አጠቃቀም ላይ ለአፍታ ቆሞ ለወንዶች የተለመደ ነው። የ AAS ዑደት ከተጠናቀቀ እና በሰውነት የተቀናበረው ቴስቶስትሮን ደረጃ አሁንም ዝቅተኛ ስለሆነ የኢስትሮጅንን ይዘት በተቃራኒው ይጨምራል።
ስቴሮይድ በሚወስዱበት ጊዜ በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል?
የበሽታ መከላከልን አፈፃፀም ለማሳደግ ፣ ስቴሮይድ ሲጠቀሙ ፣ ተጨማሪ መድሃኒቶች ወደ ዑደቱ ውስጥ መግባት አለባቸው።
ግሉታሚን ያለመከሰስን ለመጠበቅ
ምናልባትም በአትሌቶች ግሉታሚን መጠቀሙን የሚያረጋግጥ የሰውነት መከላከያ ተግባሮችን የማሻሻል ችሎታ ነው።ያለበለዚያ ይህ የአሚኖ አሲድ ውህደት ምንም አስፈላጊ ሚና አይጫወትም። በእርግጥ እኛ እየተነጋገርን ያለነው ስለ አትሌቶች ንጥረ ነገር አጠቃቀም ብቻ ነው። የመድኃኒቱ ዕለታዊ መጠን ከ 8 እስከ 10 ግራም ነው ፣ በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳል።
ከስቴሮይድ አጠቃቀም ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች
ሁሉም ማለት ይቻላል ስለእሱ ስለሰማ ስለዚህ ንጥረ ነገር ብዙ ማውራት ትርጉም የለውም። ኦሜጋ -3 የሰውነትን የመከላከያ ተግባራት በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምር ልብ ሊባል ይገባል እና በ AAS ጊዜ ውስጥ ብቻ መወሰድ አለበት። በቀን ውስጥ ዝቅተኛው የኦሜጋ -3 መጠን ከ 3 እስከ 4 ግራም ነው ፣ እና በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ በጣም ሀብታም ምርት የዓሳ ዘይት ነው።
አፒላክ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይከላከላል
እንዲሁም በንብ ንግስቶች ወተት ላይ የተመሠረተ በጣም ጠቃሚ ዝግጅት። በአጠቃላይ በሰውነት ላይ እና ያለመከሰስ ላይ የአፒላክን ውጤት ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው። ሆኖም ፣ አንድ ሰው በሽታን የመከላከል ስርዓት ሥራ ላይ ችግሮች ከተስተዋሉ በኋላ መድሃኒቱን መውሰድ መጀመር እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል። ምንም እንኳን ምርቱ በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ቢሆንም አፒላክ መድኃኒት ሆኖ ይቆያል እና ያለ በቂ ምክንያት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ጽላቶቹ ቀኑን ሙሉ ከአንድ እስከ ሁለት ጽላቶችን መውሰድ ፣ መዋጥ የለባቸውም። በመርህ ደረጃ ፣ የመድኃኒቱ መጠን ሊጨምር ይችላል ፣ ግን ይህ የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን በጭራሽ አይጠቅምም።
አትሌቱ ግን የጉንፋን ወይም ተላላፊ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ካሉት ታዲያ የካርቦሃይድሬትን ብዛት በመጨመር ሁሉንም የጠረጴዛ ስቴሮይድ መጠቀማቸውን ወዲያውኑ መተው አለብዎት። እንዲሁም በስልጠና ሂደትዎ ውስጥ ለአፍታ ማቆም አለብዎት። በተጨማሪም በበሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የበለጠ ጉዳት እንዳያደርስ ሥልጠና ማቆም አስፈላጊ ነው። ፕሮፌሽናል አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ጉንፋንን በፍጥነት ለማዳን ኢንተርሮሮን ይጠቀማሉ ይላሉ። ሆኖም ፣ ይህ መድሃኒት ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት እና አድናቂዎቹ በእርግጠኝነት ሊጠቀሙበት አይገባም። ተጨማሪ ችግሮችን ከማግኘት ይልቅ ጥቂት ክፍሎችን መዝለል ይሻላል።
አትሌቶች ስቴሮይድ እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው በቅርበት የተዛመዱ መሆናቸውን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለባቸው። ኤኤስኤን ሲጠቀሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስቴሮይድ በሰውነት ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት እና የሰውነት ግንባታ ባለመከሰስ የበለጠ ይረዱ።
