የብልግና-አስገዳጅ ዲስኦርደር ይዘት ፣ ዋናዎቹ ኢትዮሎጂያዊ ምክንያቶች። የበሽታው ክሊኒካዊ ምስል እና የዚህ በሽታ ዋና ዋና ክፍሎች። በኒውሮሲስ ሕክምና ውስጥ ዋና አቅጣጫዎች። አስጨናቂ-አስገዳጅ ዲስኦርደር የጭንቀት ፈሳሽ የስነልቦና በሽታ ነው ፣ ይህም ለአንድ ሰው እንግዳ የሆኑ የማያቋርጥ የሚያበሳጭ ሀሳቦች ፣ እንዲሁም ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ድርጊቶችን በመለየት የሚታወቅ ነው። በተጨማሪም ፣ ይህ nosology በታካሚዎች ላይ ጭንቀት ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት እና ፍርሃት ያስከትላል። ብዙውን ጊዜ ፣ በሚረብሹ ድርጊቶች (አስገዳጅ ሁኔታዎች) በመታገዝ እነዚህ ምልክቶች ይታገላሉ ወይም ይረጋጋሉ።
የብልግና-አስገዳጅ በሽታ መግለጫ እና እድገት
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ከመጠን በላይ አስገዳጅ በሽታን መለየት ጀመሩ። በዶሚኒክ እስኪሮል ከቀረበው የበሽታው ዘመናዊ ግንዛቤ ጋር የበለጠ የሚስማማ ግልፅ መግለጫ። እሱ የንቃተ ህሊና ኒውሮሲስን እንደ “የጥርጣሬ በሽታ” በማለት ገልጾታል ፣ ይህም የኖሶሎጂን ዋና ክፍል ጎላ አድርጎ ያሳያል። የሳይንስ ሊቃውንቱ በዚህ እክል የሚሠቃዩ ሕመምተኞች ያለማቋረጥ ግራ በመጋባት እና የድርጊታቸውን ትክክለኛነት ለመመዘን ሳያቋርጡ ይከራከራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ማንኛውም አመክንዮአዊ አስተያየቶች እና ክርክሮች በጭራሽ አይሰሩም።
ትንሽ ቆይቶ ፣ በሮቦቶቹ ውስጥ ፣ M. Balinsky እንዲህ ዓይነቱን ኒውሮሲስ ሌላ አስፈላጊ አካል ጠቁሟል። ሳይንቲስቱ በሕመምተኛው ውስጥ የሚነሱ ሁሉም እብዶች በእሱ እንደ እንግዳ እንደሆኑ ተገንዝበዋል። ያ ፣ አሳሳቢው በእውነቱ ፣ ለአንድ ሰው እንግዳ የሆኑ የማያቋርጥ ሀሳቦች እና ነፀብራቆች መኖር ነው።
ዘመናዊ ሳይካትሪ ቀደም ባሉት ዘመናት የተቋቋሙትን መርሆዎች ሁሉ ትቷል። ስሙ ብቻ ተቀይሯል - ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD)። እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ የበሽታውን ምንነት በበለጠ በትክክል ይገልፃል እና በዓለም አቀፍ የበሽታዎች ምድብ 10 ክለሳ ውስጥ ተካትቷል።
የኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ስርጭት ከአገር አገር ይለያያል። የተለያዩ ምንጮች የበሽታውን መከሰት ከጠቅላላው የፕላኔቷ ህዝብ ከ 2 እስከ 5% ሪፖርት ያደርጋሉ። ያም ማለት ፣ ለእያንዳንዱ 50 ሰዎች ፣ ከ 4 እስከ 10 ባለው የከባድ አስገዳጅ በሽታ ምልክቶች ይወድቃሉ። አብዛኛዎቹ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሽታው ከጾታ ነፃ ነው። ሴቶችም ሆኑ ወንዶች በእኩል ይታመማሉ።
የብልግና-አስገዳጅ በሽታ መንስኤዎች
በአሁኑ ጊዜ በጣም ተገቢ የሆነው የበሽታው መከሰት ሁለገብ ጽንሰ -ሀሳብ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። ያም ማለት ፣ በርካታ ከባድ ምክንያቶች በበሽታው ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ይህም አንድ ላይ የፓቶሎጂ ምልክቶች መፈጠርን ያስከትላል።
አስጨናቂ-አስገዳጅ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ዋና ዋና የአነቃቂ ቡድኖችን ማጉላት አስፈላጊ ነው-
- የግል ባህሪዎች … የአንድ ሰው ባህርይ ባህሪዎች በአብዛኛው የእድገትን ዕድል እና የስነልቦና መታወክ አካሄድ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይታወቃል። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ስለ ተግባሮቻቸው ጠንቃቃ የሆኑ ብዙ አጠራጣሪ ግለሰቦች ለአስጨናቂ-የግዴታ ዲስኦርደር እድገት የተጋለጡ ናቸው። እነሱ በህይወት እና በሥራ ላይ ጠንቃቃ ናቸው ፣ እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ ሥራ መሥራት የለመዱ እና ለንግድ ሥራ አቀራረብ በጣም ኃላፊነት የሚሰማቸው ናቸው። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስላደረጉት ነገር ይጨነቃሉ እና እያንዳንዱን እርምጃ ይጠራጠራሉ። ይህ ለከባድ-አስገዳጅ ዲስኦርደር እድገት በጣም ምቹ የሆነ ዳራ ይፈጥራል። ብዙውን ጊዜ የሌሎች ሰዎችን አስተያየት ለመቁጠር የሚጠቀሙበት የዚህ ስብዕና መታወክ ለመፈጠር የተጋለጡ ፣ የአንድን ሰው የሚጠብቀውን እና ተስፋውን ትክክል ላለማድረግ ይፈራሉ።
- የዘር ውርስ … በከባድ-አስገዳጅ በሽታ የተያዙ በሽተኞች የጄኔቲክ ግንኙነት ጥናት አንድ የተወሰነ ዝንባሌን ለመወሰን አስችሏል ፣ ይህም ከሕዝብ ድግግሞሽ በጣም ከፍ ያለ ነው። ያም ማለት ፣ አንድ ሰው በቤተሰቡ ውስጥ እንደዚህ ያለ በሽታ ካለበት ፣ ይህንን nosology ለራሱ የማግኘት እድሉ በራስ -ሰር ይጨምራል። በተፈጥሮ ፣ የዘር ውርስ 100% ጂኖችን ከወላጅ ወደ ልጅ ያስተላልፋል ማለት አይደለም። ለከባድ-አስገዳጅ ዲስኦርደር ምስረታ ፣ የጂን ዘልቆ መግባት ጽንሰ-ሀሳብ ይሠራል። በሰው ዲ ኤን ኤ ውስጥ እንደዚህ ያለ ኮድ ቢኖርም እንኳን ፣ ተጨማሪ ቀስቃሽ ምክንያቶች ሲከሰቱ ራሱን ብቻ ያሳያል። የጂኖች ውርስ የነርቭ አስተላላፊ ሥርዓቶች አስፈላጊ ክፍሎች ውህደትን በመጣስ ይገለጣል። በአንጎል ውስጥ የተለያዩ የአዕምሮ ሂደቶችን በማከናወን የነርቭ ግፊትን በማስተላለፍ የሚሳተፉ የነርቭ አስተላላፊዎች በልዩ ዲ ኤን ኤ ምክንያት በቂ ባልሆነ መጠን ሊመሰረቱ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ የተለያዩ የብልግና-አስገዳጅ መታወክ ምልክቶች ይታያሉ።
- ውጫዊ ምክንያቶች … የአንድን ሰው የአእምሮ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ከሚችል ከውጭ አከባቢ ምክንያቶች መኖራቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ በኒውሮአየር አስተላላፊ ስርዓቶች ውስጥ ብልሹነትን የሚያመጣ እና አስጨናቂ ሀሳቦችን ጨምሮ በተለያዩ ምልክቶች የሚገለጥ ኃይለኛ አካላዊ ፣ ኬሚካዊ ወይም ባዮሎጂያዊ ውጤት ነው። በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ሥር የሰደደ ውጥረት ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ሥራ ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን በእጅጉ ያባብሰዋል። ሳይኮራቱማ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ አንድ ጉልህ ክስተት እንኳን ፣ በአዕምሯዊ ሁኔታው ላይ ትልቅ አሻራ ጥሎ ፣ ደህንነትን በእጅጉ ሊያባብሰው እና የአሳሳቢ-አስገዳጅ በሽታ እድገት ሊያስከትል ይችላል። በአእምሮ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አካላዊ ምክንያቶች መካከል የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች ተለይተው መታየት አለባቸው። የማንኛውም ከባድነት መንቀጥቀጥ እንኳን በሰው አእምሮ ውስጥ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል። ተጽዕኖ ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች በተላላፊ ወኪሎች ፣ እንዲሁም በሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥር የሰደደ በሽታዎች ይወከላሉ።
የብልግና-አስገዳጅ በሽታ መገለጫዎች
የንቃተ ህሊና እና አስገዳጅነት የብልግና-አስገዳጅ ዲስኦርደር ክሊኒካዊ ምስል ዋና ክፍሎች እንደሆኑ ይቆጠራሉ። እነዚህ የብልግና ድርጊቶችን አፈፃፀም የሚጠይቁ ሀሳባዊ ሀሳቦች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የኋለኛው ልዩ የአምልኮ ሥርዓቶችን መልክ ይይዛል ፣ እና ከአፈፃፀማቸው በኋላ ጭንቀት እና ጭንቀት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። ለዚህም ነው የበሽታው የመጀመሪያ እና ሁለተኛ አካላት በጣም እርስ በእርስ የተገናኙት።
የብልግና-አስገዳጅ በሽታ ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ፍርሃቶች … ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች አንድ መጥፎ ነገር እንደሚከሰት አስገዳጅ ፍርሃት አላቸው። በማንኛውም ሁኔታ እነሱ በከፋው ውጤት ላይ ይወዳደራሉ እና ክርክሮችን በጭራሽ አያምኑም። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በከባድ እና ኃላፊነት በሚሰማቸው ጊዜያት እና በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ የተለመዱ ውድቀቶችን ይፈራሉ። ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ በተመልካቾች ፊት ለማከናወን ይቸገራሉ። የሚጠብቁትን እንዳያሟሉ ወይም አንድ የተሳሳተ ነገር እንዳያደርጉ በመጨነቃቸው መሳለቅን ይፈራሉ። ይህ ደግሞ በአደባባይ የመደብደብ ፍርሃትን ያጠቃልላል - ምክንያታዊ በሆነ መልኩ ሊብራራ የማይችል ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊ ያልሆነ ፎቢያ።
- ጥርጣሬዎች … በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በከባድ-አስገዳጅ በሽታ ፣ እርግጠኛ አለመሆን አለ። ሰዎች በጣም አልፎ አልፎ በእርግጠኝነት አንድ ነገር መናገር ይችላሉ። ሁሉንም ዝርዝሮች ለማስታወስ እንደሞከሩ ወዲያውኑ በጥርጣሬ ይሸነፋሉ። ክላሲክዎቹ ምሳሌዎች ብረት በቤት ውስጥ ቢዘጋ ፣ የፊት በር ተዘግቶ እንደሆነ ፣ ማንቂያው ከተዘጋ ፣ ከውኃ ጋር ያለው ቧንቧ ተዘግቶ እንደሆነ የማያቋርጥ ሥቃይ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። የእርሱን ድርጊቶች ትክክለኛነት እና የጥርጣሬ መሠረተ -ቢስነትን በማመን እንኳን ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አንድ ሰው መተንተን ይጀምራል። ለዚያም ነው የባህሪ ጥርጣሬ ብዙውን ጊዜ ለከባድ-አስገዳጅ በሽታ እድገት ዳራ የሚሆነው።
- ፎቢያዎች … የተቋቋሙ ፍርሃቶች እንዲሁ የብልግና-አስገዳጅ በሽታ አወቃቀር አካል ናቸው።እነሱ ሙሉ በሙሉ የተለዩ እና የተለያዩ ምድቦች ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ በሽታዎች ፎቢያዎች የተለመዱ ናቸው። ሰዎች ተላላፊ በሽታ ለመያዝ ወይም ነባር በሽታን ወደ መለስተኛ ደረጃ ለማባባስ ይፈራሉ። ብዙዎች ከፍታዎችን ፣ ክፍት ቦታዎችን ፣ ህመምን ፣ ሞትን ፣ የታሰሩ ቦታዎችን ወዘተ በመፍራት ይሰቃያሉ። እንደነዚህ ያሉት ፎቢያዎች ብዙውን ጊዜ በአሳሳቢ-አስገዳጅ በሽታ ብቻ ሳይሆን በተናጥል ስብጥር ውስጥም ይገኛሉ። ፍርሃቶች የአንድን ሰው ንቃተ -ህሊና ይይዛሉ ፣ አስተሳሰቡን ምክንያታዊ ያልሆነ እና ለሌሎች አስጨናቂ ግዛቶች ብቅ እንዲሉ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ብዙውን ጊዜ የዚህ ዓይነቱ መታወክ ሊጠራጠር የሚችለው በሕክምናው ምስል ውስጥ የአንዱ ፎቢያ ከታየ በኋላ ብቻ ነው።
- ሀሳቦች … ምንም ምክንያታዊ ማብራሪያ የማይሸከሙ አስጨናቂ ሀሳቦችም አሉ። ያም ማለት ፣ ተመሳሳይ ሐረግ ፣ ዘፈን ወይም ስም በጭንቅላቱ ውስጥ “ተጣብቋል” እና ሰውዬው ያለማቋረጥ ይደጋግመዋል። እነዚህ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ከሰውዬው አስተያየት ጋር አይገጣጠሙም። ለምሳሌ ፣ እሱ እራሱን ሙሉ በሙሉ ሳንሱር ማድረጉ እና ቆሻሻን ፈጽሞ መማል የተለመደ ነው ፣ እና ግትር ሀሳቦች ሁል ጊዜ ስለ ጨዋ ያልሆኑ ቃላት እንዲያስብ ያደርጉታል። እንደ አለመታደል ሆኖ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው የግለሰቦችን ነፀብራቅ ርዕስ መለወጥ አይችልም ፣ እነሱ እንደ የማይቆም የሃሳቦች fallቴ ናቸው።
- ትዝታዎች … ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር እንዲሁ ካለፈው ጊዜ ጀምሮ በማደግ ላይ ባሉ ምንባቦች ተለይቶ ይታወቃል። የአንድ ሰው ትውስታ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ክስተቶች ወይም አሰቃቂ ሁኔታዎችን በማሳየት በጊዜ ይመልሰዋል። ከመደበኛ ትዝታዎች ልዩነት የእነሱ መራቅ ነው። ያም ማለት አንድ ሰው የሚያስታውሰውን መቆጣጠር አይችልም። እነዚህ ቀደም ሲል የተከናወኑ ምስሎች ፣ ዜማዎች ፣ ድምፆች ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ትዝታዎች ብሩህ አሉታዊ ትርጉም አላቸው።
- እርምጃዎች (አስገዳጅ ሁኔታዎች) … አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ህመምተኞች አንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ለማድረግ ወይም በተወሰነ መንገድ ለመንቀሳቀስ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው። ይህ ምኞት በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ግለሰቡ ተጓዳኝ ድርጊቱን ከፈጸመ በኋላ ብቻ ይወገዳል። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ጊዜ በእጆቹ ላይ ጣቶች እንኳን አንድ ነገር ለመቁጠር ሊጎትት ይችላል። ሰውዬው አሥር ብቻ መሆናቸውን ያውቃል እና ይረዳል ፣ ግን እሱ አሁንም ድርጊቱን ማከናወን አለበት። በጣም የተለመዱት አስገዳጅ ሁኔታዎች - ከንፈሮችን ማላሸት ፣ ፀጉርን ወይም ሜካፕን ማረም ፣ የተወሰኑ የፊት መግለጫዎችን ፣ ዓይንን ማፋጠን። እነሱ አመክንዮአዊ ሸክም አይሸከሙም ፣ ማለትም ፣ እነሱ በአጠቃላይ የማይጠቅሙ እና ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆነውን የብልግና ልማድ ሚና ይጫወታሉ።
አስነዋሪ-አስገዳጅ በሽታን ለመቋቋም ዘዴዎች
የአንድ የተወሰነ የሕክምና ዘዴ ምርጫ በ OCD ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው። ቀለል ያሉ ጉዳዮች በተመላላሽ ታካሚ መሠረት ሊታከሙ ይችላሉ። የመድኃኒት ድጋፍ ሕክምናን ወይም ከስነ -ልቦና ባለሙያው ጋር ወቅታዊ ስብሰባዎችን አዘውትሮ መጠቀሙ አንድ ሰው የበሽታውን ምልክቶች እንዲቋቋም እና ያለ አኗኗር መደበኛ ሕይወት እንዲኖር ይረዳል። በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ሆስፒታል መተኛት እና በሕመምተኛ ሁኔታ ውስጥ ሕክምና አስፈላጊ ነው። በሽታውን ላለመጀመር እና ህክምናን በወቅቱ ባለመጀመር በጣም አስፈላጊ ነው።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
አስነዋሪ-አስገዳጅ በሽታን ለማከም ፋርማኮሎጂካል መድኃኒቶች በሰፊው ያገለግላሉ። ብዙውን ጊዜ ከተለያዩ ቡድኖች በርካታ መድኃኒቶችን ያካተተ የተቀናጀ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ አቀራረብ ለሁሉም የበሽታ ምልክቶች ተስማሚ ሽፋን ይሰጣል።
የሚከተሉት የመድኃኒት ቡድኖች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ
- ፀረ -ጭንቀቶች … ብዙውን ጊዜ አስጨናቂ ሀሳቦች እና ደስ የማይል ክስተቶች ትውስታዎች የመንፈስ ጭንቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንድ ሰው በሁሉም ነገር በፍጥነት ተስፋ ይቆርጣል እና ያዝናል። የማያቋርጥ ልምዶች ፣ ስሜታዊ እና የነርቭ ውጥረት በተነካካ ዳራ ውስጥ ለውጦችን ያስከትላሉ። ሰዎች ወደ ራሳቸው ሊገቡ ፣ በራሳቸው ሀሳቦች እና ችግሮች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። ለዚያም ነው ዲፕሬሲቭ ምላሽ በጣም የተለመደ የብልግና-አስገዳጅ በሽታ ምልክት።በዚህ ጉዳይ ላይ ፀረ -ጭንቀቶች በሁሉም ትውልዶች መካከል ምርጫው ለሦስተኛው ይሰጣል። መጠኑ ሁሉንም ምልክቶች ፣ እንዲሁም የታካሚውን ሕገ -መንግስታዊ ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት በተጓዳኝ ሐኪም በተናጠል የተመረጠ ነው።
- ጭንቀት (Anxiolytics) … ይህ የመድኃኒት ቡድን ማረጋጊያ ወይም ኖርሞቲሚክስ በመባልም ይታወቃል። የአክሲዮሊቲክስ ዋና ተግባር ፀረ-ጭንቀት ነው። የሚረብሹ ሀሳቦች ፣ ፎቢያዎች ፣ ትውስታዎች የአንድን ሰው ውስጣዊ ሰላም በቀላሉ ይረብሹታል ፣ በስሜቱ ውስጥ ሚዛንን እንዳያገኝ ይከለክላል ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች እንደ ኒውሮሲስ ውስብስብ ሕክምና አካል ሆነው ያገለግላሉ። ከአስጨናቂ ሁኔታ (ዲስኦርደር ዲስኦርደር) የሚነሳ ጭንቀት እና ጭንቀት በዲያዚፓም ፣ በክሎናዛፓም እርዳታ ይቆማሉ። የቫልፕሮክ አሲድ ጨው እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል። የአንድ የተወሰነ መድሃኒት ምርጫ በሕመም ምልክቶች እና በሽተኛው ከጭንቀት ጋር አብረው በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ላይ በመመርኮዝ በዶክተሩ ይከናወናል።
- ፀረ -አእምሮ መድኃኒቶች … እነሱ በጣም ሰፊ ከሆኑት የሳይኮሮፒክ መድኃኒቶች ቡድን አንዱን ይወክላሉ። እያንዳንዱ መድሃኒት በሰው አእምሮ ፣ በሕክምና ውጤቶች እና በመጠን ላይ ባለው ተፅእኖ ባህሪዎች ይለያል። ለዚህም ነው ብቃት ያለው ሐኪም ተስማሚ የፀረ -አእምሮ ሕክምናን መምረጥ ያለበት። ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው የአትሪፕቲክ ፀረ -አእምሮ መድኃኒቶች ንዑስ ቡድን። ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለማከም ተስማሚ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ፣ በዚህ የዚህ ንዑስ ቡድን ተወካዮች መካከል ፣ Quetiapine ጥቅም ላይ ይውላል።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የስነ -ልቦና ሕክምና
ይህ በስነ -ልቦና እና በአእምሮ ሕክምና ውስጥ ያለው አቅጣጫ ዛሬ በጣም ተፈላጊ እና የተስፋፋ ነው። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ለአብዛኞቹ የአእምሮ ሕመሞች በሽታዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ስለሆነም ውጤታማነቱ ራሱ ይናገራል። በተጨማሪም ፣ ለዶክተሩ እና ለታካሚው በጣም ቀላል ነው።
ይህ የሕክምና ዘዴ በባህሪያዊ ትንተና ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህም የተለያዩ ዓይነት አባዜዎችን መኖር ይወስናል። ከእያንዳንዱ በሽተኛ ጋር ሥራ ከመጀመራቸው በፊት ሊፈቱ የሚገባቸውን የችግሮች ክልል መገደብ በጣም አስፈላጊ ነው። ስፔሻሊስቱ በሚቀጥለው ጊዜ ሊተገበሩ የሚገባቸውን ጥሩ የባህሪ ዘይቤዎችን ለማዳበር ከታካሚው ጋር ያለውን ነባራዊ ሁኔታ በሎጂክ ለመወያየት ይሞክራል።
እንዲሁም በእውቀት (ኮግኒቲቭ) -ባህሪ ሕክምና ምክንያት ፣ በትክክል ምላሽ ለመስጠት እና ምልክቶች ሲከሰቱ በሚቀጥለው ጊዜ እርምጃ እንዲወስዱ የሚያግዙ ልዩ አመለካከቶች ተዘጋጅተዋል። ከእንደዚህ ዓይነት የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ከፍተኛው ብቃት የሚቻለው በልዩ ባለሙያ እና በታካሚው ከፍተኛ ጥራት ባለው የጋራ ሥራ ብቻ ነው።
ሀሳብን የማቆም ዘዴ
ለከባድ-አስገዳጅ ዲስኦርደር ይህ በጣም የተለመደው የሳይኮቴራፒ ዘዴ ነው። እሱ ከመጠን በላይ መጨናነቅን ለማስወገድ የተነደፈ ነው። ስለዚህ ፣ ከመጠን በላይ አስጨናቂ በሽታን ለማስወገድ እና ዋናዎቹን የሕመም ምልክቶች ለማስወገድ ይረዳል። በተፈጥሮ ፣ አብዛኛው ውጤታማነት በሽተኛው በራሱ ላይ ለመስራት ባለው ፍላጎት እና እሱን በሚረብሹ ችግሮች ላይ ብቻ የተመካ ነው።
ይህ ዘዴ 5 ተከታታይ እርምጃዎችን ያቀፈ ነው-
- ዝርዝሮች … እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ፣ ይህ ዘዴ መወገድ ያለባቸውን የዝንባሌዎች ዝርዝር ማዘጋጀትም አስፈላጊ ነው። ሥራ ከመጀመርዎ በፊት ምን እንደሚይዙ ማወቅ አለብዎት።
- በመቀየር ላይ … በሁለተኛው ደረጃ አንድ ሰው አስደሳች ሀሳቦችን እና ትውስታዎችን እንዲያገኝ ይማራል። ሁሉም ዓይነት ግድፈቶች በሚነሱበት ጊዜ ወደ ከእነዚህ አዎንታዊ ሞገዶች ወደ አንዱ መለወጥ ያስፈልጋል። ግድ የለሽ ፣ ደስተኛ እና ደስተኛ የሆነን ነገር ማስታወስ ወይም ማሰብ ይመከራል።
- የቡድን ግንባታ … “አቁም” የሚለው ቃል በመጫኛ ውስጥ ተካትቷል። እነሱን ለማስቆም አንድ ሰው ግትርነት በተነሳ ቁጥር እሱን ለመጥራት መማር አለበት። በዚህ ሁኔታ ፣ በዚህ ደረጃ ፣ ጮክ ብለው ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- ትእዛዝን መሰካት … የብልግና ስሜትን ለማስወገድ የዚህ ዘዴ ደረጃ 4 የሚሽከረከርን የብልግና ማዕበልን ለማስቆም “አቁም” በሚለው ቃል አዕምሮ አጠራር ላይ የተመሠረተ ነው።
- ክለሳ … ደረጃ 5 በጣም ከባድ እና ከባድ ነው። እዚህ ፣ አንድ ሰው የእሱን ግትርነት አወንታዊ ገጽታዎች ለመለየት እና ትኩረቱን በእነሱ ላይ ለማስተካከል መማር አለበት። ለምሳሌ ፣ ስለ ተከፈተ በር ከመጠን በላይ መጨነቅ - ግን አንድ ሰው ሁል ጊዜ በኃላፊነት ወደ እሱ ይቀርባል እና በእውነቱ ፣ እሱ ክፍት ሆኖ አይተውም።
አስነዋሪ -አስገዳጅ በሽታን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የዚህ በሽታ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት። እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በራሱ ፈጽሞ አይጠፋም ፣ እና ቀደም ሲል ተገቢው ሕክምና ተጀምሯል ፣ የበሽታው ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ። ከዚህም በላይ ውስብስብ እና ድጋሜዎች ሳይኖሩበት ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርን እንዴት ማከም እንደሚቻል የሚረዳው ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው።
