ትሬድሚል ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ጥሩ መንገድ ነው። ለቤትዎ የትኛውን ትሬድሚል እንደሚመርጡ ይወቁ። በእርግጥ ትሬድሚል ክብደትን ለመቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥራን ለማሻሻል የሚያስችል በጣም ተግባራዊ የሆነ አስመሳይ ነው። እንዲሁም የመርገጫ ማሽን በቤት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይህ ምናልባት ለቤት አገልግሎት የተገዛው በጣም ታዋቂው ማሽን ነው። በዚህ ምክንያት ፣ ለብዙ ሰዎች ለቤት መርጫ የሚመርጠው የትሬድሚል ጥያቄ በጣም ተገቢ ነው።
በዚህ ውስጥ ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም ፣ ምክንያቱም ለአካል ብቃት አዲስ የሆነ ሰው በራሱ ከፍተኛ ጥራት ያለው አስመሳይ መምረጥ አይችልም። በአሁኑ ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው አምራቾች ምርቶቻቸውን ያቀርባሉ ፣ እና በእንደዚህ ዓይነት ስብስብ ውስጥ መጥፋት በጣም ቀላል ነው። ትሬድሚል በሚመርጡበት ጊዜ ብዙ ሊጠበቁ የሚገባቸው ነገሮች አሉ።
የትሬድሚል ተግባር
የገበያው ሕጎች በተለይም - ፍላጎት አቅርቦትን ይፈጥራል ፣ ሁል ጊዜ ይሠራል። ይህ አሁን ባለው ሁኔታ በትሬድሚሎች ተረጋግጧል። በዓለም ዙሪያ ፣ ብዙ ሰዎች ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየዞሩ ነው ፣ እና የመርገጫ ወፍጮዎች በጣም ተወዳጅ ሆኑ።
በእርግጥ ይህ በስፖርት መሣሪያዎች አምራቾች ልብ ሊባል አይችልም ፣ እና አሁን በመደብሮች ውስጥ የተለያዩ ቅርጾችን እና በአሠራር ውስጥ የተለያዩ ትራኮችን ፣ እና በዚህም ምክንያት በወጪ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ። በዚህ ምክንያት የመርገጫ ማሽን በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ዋና ዋና ነጥቦች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።
የእግረኞች ወፍጮ
ይህ በትሬድሚል ቀበቶ ስር የተቀመጠው የመርገጫ ክፍል ነው። ብዙውን ጊዜ ለማምረት ያገለግላሉ-
- የታሸገ እንጨት;
- ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶች።
ይህ በጣም አስፈላጊው የማስመሰያው አካል ነው ፣ እና ለቤት ትሬድሚል ሲመርጡ ለእሱ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ስለዚህ ፣ ይበሉ ፣ ባለ ሁለት ጎን የመርከብ ወለል ካለዎት አስመሳዩ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። በተጨማሪም ፣ ውፍረቱ እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ይህ አመላካች ከፍ ባለ መጠን የዋጋ ቅነሳው የተሻለ ይሆናል ፣ እና የአገልግሎት እድሜው ይረዝማል።
የትራክ ሞተር
በእርግጥ የጠቅላላው አስመሳይ ዋና አካል የሆነው ሞተሩ ነው። የመርገጫ ማሽን በሚመርጡበት ጊዜ ሞተሩ በሚሠራበት የጊዜ ርዝመት ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ይህ ግቤት ቀጣይ ኃይል ይባላል። ብዙውን ጊዜ ይህ እሴት ከ 1 እስከ 3 hp ነው። ብዙውን ጊዜ በምርቶቻቸው ባህሪዎች ውስጥ አምራቾች በስራ ዓምድ ውስጥ ከፍተኛውን ባህርይ ያመለክታሉ። ትሬድሚሉ ለመራመድ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ፣ ከዚያ የማያቋርጥ ኃይል ቢያንስ 2 hp መሆን አለበት።
በትሬድሚል ላይ ሩጫ ቀበቶ
እንዲሁም የማስመሰያው በጣም አስፈላጊ አካል። ትራክ በሚመርጡበት ጊዜ ባለ ሁለት ሽፋን ቴፕ ላላቸው ሞዴሎች ትኩረት መስጠት አለበት። በዚህ ሁኔታ ፣ ብዙ ጊዜ ያገለግልዎታል።
የማሽኑ ከፍተኛ ክብደት
ከ 90 ኪሎ ግራም በላይ በሚመዝኑበት ጊዜ በዚህ ጉዳይ ላይ ለዚህ ግቤት ትኩረት መስጠት አለብዎት። በተግባራዊ ተሞክሮ ላይ በመመስረት የዚህ አመላካች ክምችት ቢያንስ 20 ኪሎግራም መሆን አለበት።
የትሬድሚል የልብ ምት መቆጣጠሪያ
የማንኛውም የካርዲዮ ማሽን በጣም አስፈላጊ አካል። በእርግጥ ፣ በስልጠና ወቅት የልብ ምት መቆጣጠሪያው ምን ያህል ዋጋ እንደሚጫወት ካላወቁ ከዚያ ለእሱ ብዙ አስፈላጊ አያደርጉትም። ነገር ግን በኤሮቢክ ልምምድ ውስጥ የልብ ምት በጣም አስፈላጊ ሚና እንደሚጫወት መታወስ አለበት።
ሁሉም ማለት ይቻላል ዘመናዊ የመራመጃ ሞዴሎች የልብ ምት የመከታተል ችሎታ አላቸው። የልብ ምት መቆጣጠሪያ የተለያዩ ቅርጾች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ዋናው ነገር የሚገኝ መሆኑ ነው።
የአስመስሎቹን ዝንባሌ የመለወጥ ችሎታ
ይህ ባህሪ ላያስፈልግ ይችላል ፣ ግን በእርግጥ ጠቃሚ ሆኖ ይመጣል።
የትሬድሚል ስልጠና ፕሮግራም
ያለምንም ጥርጥር ይህ በእርግጠኝነት የሚደሰቱበት በጣም ጠቃሚ ባህሪ ነው። ለእርሷ አመሰግናለሁ ፣ በተግባሮችዎ መሠረት ሸክሙን መምረጥ ይችላሉ። ለዚህ ተግባር መገኘት ትኩረት ይስጡ።
በማስመሰያው ላይ ይከታተሉ
ብዙውን ጊዜ ይህ የትራኩ ክፍል የቁጥጥር ፓነል ተብሎ ይጠራል። በእሱ እርዳታ ስለ ሩጫ ፍጥነትዎ ፣ የልብ ምት ፣ ወዘተ ሁሉንም ወቅታዊ መረጃ ማወቅ ይችላሉ። ይህ የማስመሰያው ክፍል አስፈላጊ ነው ማለት እንችላለን።
የመርገጥ ማሽን ልኬቶች
ይህ አመላካች በእርግጠኝነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው። አስመሳዩን ከመግዛትዎ በፊት እንኳን እሱ በሚገኝበት ቦታ ላይ መወሰን አለብዎት።
አስመሳይን በሚመርጡበት ጊዜ ትኩረት መስጠት ያለብዎት እነዚህ ዋና ዋና ነጥቦች ብቻ ናቸው።
በትሬድሚል ላይ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ዓላማ
ትሬድሚሉን ለመሮጥ ወይም ለመራመድ ብቻ እንደሚጠቀሙበት ሊከራከሩ አይችሉም። በዚህ ምክንያት ሁለንተናዊ መሳሪያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው። በተጨማሪም ፣ ሁሉም የቤተሰብዎ አባላት ትራኩን በፍጥነት መጠቀም መጀመራቸው በጣም ይቻላል።
የካርዲዮ ጭነቶች በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚለያዩ እና ለተለያዩ ዓላማዎች ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።
አስመሳይን በሚመርጡበት ጊዜ ጠቃሚ ምክሮች
ለቤትዎ የመርገጫ ማሽን በሚመርጡበት ጊዜ ለበርካታ ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለብዎት-
- ጥራት ይገንቡ።
- አስመሳይ ሲምሜትሪ።
- ምንም ስንጥቆች የሉም።
- የእጅ መውጫዎች ጥንካሬ።
- ጸጥ ያለ ሥራ።
- አስመሳይ ቁሳቁስ።
ቀደም ሲል በገበያ ላይ ከብዙ አምራቾች አምራቾች ምርቶች እንዳሉ ቀደም ሲል ተነግሯል። እንደማንኛውም መስክ ፣ ታዋቂ ምርቶች ምርቶቻቸውን በከፍተኛ ዋጋ ይሸጣሉ። ሆኖም ፣ ይህ ከታወቁት የምርት ስሞች የተሻለ ጥራት አላቸው ማለት አይቻልም። በጣም ዝነኛ ከሆኑ የስፖርት መሣሪያዎች ኩባንያዎች መካከል Life Fitness ፣ Altezza Fitness ፣ Body Sculpture ፣ Atemi እና Smooth Fitness ይገኙበታል። በእርግጥ ይህ የተሟላ ዝርዝር አይደለም ፣ ግን የእነዚህ ኩባንያዎች ምርቶች በገበያው ውስጥ ልዩ ፍላጎት አላቸው።
ለቤትዎ የመርገጫ ማሽን በሚመርጡበት ጊዜ ከላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ። የዲዛይን እና ቴክኒካዊ ባህሪያትን በጥልቀት መመርመር ተገቢ ነው። ሁለተኛ አሰልጣኝ በኋላ እንዳይፈልጉ ሁለንተናዊ የመሮጫ ማሽን ያግኙ። ሁል ጊዜ የወደፊቱን መመልከት አለብዎት።
ለቤትዎ የመራመጃ ማሽን ለመምረጥ የተሟላ መመሪያ ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
