በቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም ውጤታማ የፀረ-እርጅና ጭምብሎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ይወቁ። ከጊዜ በኋላ ጥራት ብቻ ሳይሆን የቆዳው መዋቅርም ይለወጣል ፣ ለዚህም ነው የቤት ጭምብሎች ስብጥር የዕድሜ ምድብ ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት። ደረቅ ቆዳ ተጨማሪ እርጥበት ስለሚፈልግ ፣ እና ቆዳ ቆዳ ማድረቅ ስለሚያስፈልገው የቆዳው ዓይነት እርማትም ይፈልጋል።
የሚያድሱ ጭምብሎች እንዲሁ የፊት ላይ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት ፣ እብጠትን ለማስታገስ ፣ ይህም በውጫዊ ብቻ ሳይሆን ውስጣዊ ምክንያቶች ፣ ለምሳሌ በሰውነት ውስጥ ያሉ ብልሽቶች።
የቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና ጭምብሎች ውጤታማነት
የቆዳውን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ በሳምንት ብዙ ጊዜ መዋቢያዎችን መጠቀሙ ብቻ በቂ ነው ብለው አያስቡ። እውነታው የቆዳው የእርጅና ሂደት በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ማሳደሩ ነው - ለምሳሌ ፣ መጥፎ ልምዶች መኖር ፣ ተገቢ ያልሆነ እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የቁምፊ ባህሪያትን ጨምሮ የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ። በግምባሩ ላይ ያሉት ጥልቅ ሽክርክሪትዎች ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች ምክንያት ብቻ ሳይሆን ግንባሩን ያለማቋረጥ መጨፍጨፍ እንደዚህ ያለ መጥፎ ልማድ መኖርም ሊታዩ ይችላሉ።
ለዚህም ነው የቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና ጭምብሎች ከሌሎች ጠቃሚ ምክሮች ጋር ተጣምረው ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው። ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያ ፣ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በራስዎ አመጋገብ ላይ ማስተካከያ ማድረግ ፣ ጤናማ እና ተፈጥሯዊ ምርቶችን ማከል ያስፈልግዎታል። ስለ ጂምናስቲክ እና ስለ የፊት ጡንቻዎች ማሸት ጥቅሞች አይርሱ።
ዝግጁ የሆነ የመዋቢያ ቅባትን ከመጠቀም በተቃራኒ ውጤታማ የቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና ጭምብል ማዘጋጀት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ከመተኛቱ በፊት ጨምሮ በማንኛውም ምቹ ጊዜ ክሬሙን ማመልከት ይችላሉ ፣ ግን በፊትዎ ላይ ከኩሽ ጋር መተኛት በጣም ምቹ አይሆንም።
ስለዚህ ፣ የቤት የሚያድስ ጭምብልን ከተጠቀሙ በኋላ በምርቱ ስብጥር እና ወጥነት ላይ በመመስረት ለተወሰነ ጊዜ በፀጥታ መተኛት ወይም መቀመጥ ያስፈልግዎታል የሚለውን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ግን ይህ ባህርይ እንደ ጉድለት ሊቆጠር አይገባም ፣ ምክንያቱም ጭምብልን በቆዳ ላይ ለማቆየት በሚወስደው ጊዜ ውስጥ ዘና ማለት ፣ መጽሔት ማየት ፣ ፊልም ማየት ወይም ከጓደኛዎ ጋር በስልክ ማውራት ይችላሉ።
ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ ከመሞከር ይልቅ ወጣትነትን ለመጠበቅ በጣም ቀላል ነው። ለዚህም ነው ከ 25 ዓመት ጀምሮ ልዩ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ቆዳዎን በመደበኛነት ለመንከባከብ። ይህ ያለጊዜው እና ጥልቅ መጨማደዶች እንዳይታዩ ይረዳል።
ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ ቀዳዳዎቹ ውስጥ ዘልቀው መግባት አለባቸው ምክንያቱም ቀደም ሲል በተጸዳ የፊት ቆዳ ላይ ማንኛውንም የመዋቢያ ጭምብል መተግበር አስፈላጊ ነው። ይህ ደንብ ከተከበረ ብቻ ወጣትነትን እና ትኩስነትን ወደ ቆዳ በመመለስ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ።
የቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ፀረ-እርጅና ጭምብሎች አንዳቸው የሌላውን ተግባር የሚያሻሽሉ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ።
ጭምብል ከወተት እና ከእንቁላል አስኳል ጋር
- ዱቄት (1 tbsp) በሞቀ ወተት (1 tbsp.) ውስጥ ይቀልጣል።
- ክፍሎቹ በደንብ የተደባለቁ እና የእንቁላል አስኳል (1 pc.) ተጨምሯል።
- አንድ ወጥ ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ አጻጻፉ ይደባለቃል።
- የተጠናቀቀው ጭምብል ፊቱ ላይ ተተግብሮ ለ 20 ደቂቃዎች ይቆያል።
- ጭምብሉ በትንሽ የሎሚ ጭማቂ በመጨመር በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
- ለመታጠብ ሎሽን ለማዘጋጀት 1 tbsp ይወሰዳል። l. አዲስ የሎሚ ጭማቂ እና በ 1 tbsp ውስጥ ይቀልጣል። ንፁህ ውሃ።
- ጭምብል የሚያስከትለውን ውጤት ስለሚቀንስ ሳሙና ለመጠቀም እምቢ ማለት የተሻለ ነው።
የድንች ጭምብል
- 2-3 ድንች ውሰዱ እና ይቅፈሏቸው ፣ በድስት ላይ ይቁረጡ።
- የድንች መጠኑ ለቆዳው ምቹ የሆነ የሙቀት መጠን (38 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ያህል) እስኪደርስ ድረስ ይሞቃል።
- ከዚያም ድንቹ ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- ሳሙና መጠቀም አይመከርም።
ድርብ ንብርብር ጭምብል
- ይህ ጭንብል የፊት ቆዳ እንክብካቤን ብቻ ሳይሆን ለዴኮሌት አካባቢም ሊያገለግል ይችላል። ምርቱን በሁለት ደረጃዎች መተግበር ያስፈልግዎታል።
- በመጀመሪያ ፣ እንቁላል ነጭ (1 pc.) እና የሎሚ ጭማቂ (3 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅላሉ - ወፍራም አረፋ እስኪታይ ድረስ ክፍሎቹ በሹክሹክታ ይገረፋሉ።
- የተገኘው ድብልቅ ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ሁለተኛውን ንብርብር ለማዘጋጀት የእንቁላል አስኳል (1 ፒሲ) ይውሰዱ እና ከአትክልት ዘይት (15 ግ) ጋር ይቀላቅሉ ፣ የሎሚ ጭማቂ (2-3 ጠብታዎች) ይጨምሩ።
- ጭምብሉ በመጀመሪያው ሽፋን ላይ የሚተገበር ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
ይህንን ጭንብል አዘውትሮ መጠቀሙ የቆዳ መጨናነቅን በከፍተኛ ሁኔታ በማሻሻል መጨማደድን የማይታይ ለማድረግ ይረዳል። ጭምብል ከማር እና ከሎሚ ጋር
- የአንድ ሎሚ እና ማር ጭማቂ (4 tsp.) ይውሰዱ።
- ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ ፣ ከዚያ ቅንብሩ ለ 7 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል።
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ፣ የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም የፊት እና የአንገት ንፁህ ቆዳ ላይ ቅባቱ ይተገበራል።
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- ይህንን ሎሽን አዘውትሮ መጠቀሙ የሚያድስ ውጤት ያለው እና መጨማደድን የሚያለስስ ብቻ ሳይሆን ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድም ይረዳል።
የበሰለ ጭምብል
- የኮመጠጠ ክሬም እና የጎጆ አይብ በ 2: 1 ጥምር ውስጥ ይወሰዳሉ።
- ተመሳሳይነት ያለው ጥንቅር እስኪገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- የተጠናቀቀው ብዛት ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ጭምብሉ በማዕድን ውሃ ታጥቧል ፣ እንዲሁም በሞቀ ወተት ውስጥ በተጠለፈ የጥጥ ፓድ አማካኝነት ቅንብሩን ማስወገድ ይችላሉ።
የኩሽ ጭምብል
- የፊት ቆዳን ውበት እና የወጣትነት ጊዜን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ ኪያር ነው።
- በቤት ውስጥ የተሠራ የመዋቢያ ጭምብል ለማድረግ ፣ ዱባ መውሰድ ፣ መቀቀል እና መፍጨት ያስፈልግዎታል።
- የኩሽ ግሬል በፊቱ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- እንዲሁም ዱባውን ከኮምጣጤ ክሬም (1 የሾርባ ማንኪያ) እና ከተቆረጡ የቤሪ ፍሬዎች (1 የሾርባ ማንኪያ) ጋር መቀላቀል ይችላሉ። ዝግጁ የሆነው የቪታሚን ድብልቅ ለንጹህ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ከ 20-30 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
የ aloe ጭማቂ ጭምብል
- ጭማቂ (1 tbsp) ከአልዎ ቅጠሎች ተጨምቆ ከአትክልት ዘይት (1 tbsp) ጋር ይቀላቅላል።
- ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ እና ድብልቁ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል።
- አጻጻፉ በቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል.
- ጭምብሉ ሳሙና ሳይጠቀም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
እርሾ ጭምብል
- እርሾ (2 የሾርባ ማንኪያ) እና የአትክልት ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ሁሉም ክፍሎች የተቀላቀሉ ሲሆን ጥንቅር በንጹህ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ጭምብሉን ሁለተኛውን ንብርብር ፣ እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ሶስተኛውን ንብርብር ማመልከት ያስፈልግዎታል።
- ከዚያ ሌላ 15 ደቂቃ መጠበቅ እና እራስዎን በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ሳሙና ሳይጠቀሙ።
እንጆሪ ጭምብል
- ትኩስ እንጆሪዎች በፊቱ ቆዳ ውበት እና ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- እንጆሪ ጭምብሎችን ማደስ ሽፍታዎችን ለማለስለስ ብቻ ሳይሆን በትንሽ ነጭ ውጤትም የቆዳ ቀለምን በእጅጉ ያሻሽላል።
- እንጆሪዎቹ በንጹህ መልክቸው ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ - ወደ ንፁህ ተንበርክከው በቆዳ ላይ ይተገበራሉ።
- እንጆሪ እና አልዎ ድብልቅ በቆዳው ቆዳ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው።
- እንጆሪ ንፁህ ከ kefir ጋር ማዋሃድ ይችላሉ - ይህ ጥንቅር የመለጠጥ ውጤት አለው።
- ለቆዳ የመለጠጥ እና የወጣትነት ጊዜ እንጆሪዎችን ከማር ጋር ቀላቅለው የተገኘውን ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳ ፊት ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል።
- ለደረቅ የቆዳ እንክብካቤ ፣ እንጆሪዎችን ከጎጆ አይብ ጋር መቀላቀል እና ዝግጁ-ጥንቅርን እንደ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመከራል።
ፓራፊን የሚያድስ ጭምብል
- እነዚህ ፀረ-እርጅና ጭምብሎች አስደናቂ ውጤት አላቸው።ለዝግጁቱ ፣ ፓራፊን (1 tbsp. ኤል) በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ተወስዶ ይለሰልሳል ፣ ከዚያም ማር (1 tbsp. ኤል) ይጨመራል።
- ገንቢ ክሬም ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ የጥጥ ንጣፎች በዐይን ሽፋኖች ላይ ይቀመጣሉ።
- ከላይ ፣ ሞቅ ያለ የፓራፊን ሰም ከማር ጋር ይተገበራል ፣ ከዚያ የጨርቅ ንብርብር ይደረጋል።
- ሌላ 4 የፓራፊን ንብርብሮች በጋዛው ላይ ይተገበራሉ።
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፓራፊን ማጠንከር አለበት።
- ጭምብል በሚተገበርበት ጊዜ የፊት ጡንቻዎችን አይናገሩ ወይም አይጨነቁ።
- በሞቀ ውሃ እርዳታ ከፓራፊን ጋር ያለው ጨርቅ ይወገዳል።
- ማንኛውም እርጥበት ክሬም ፊት ላይ ይተገበራል።
የጌልታይን የሚያድስ ጭምብል
- በቅርብ ጊዜ የጌልታይን ጭምብሎች ሽፍታዎችን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ መሆናቸውን ስላረጋገጡ በጣም ተወዳጅ ነበሩ።
- እንዲህ ዓይነቱን ምርት ለማዘጋጀት ጄልቲን ይወሰዳል (2 tbsp. L.) እና በተቀቀለ ውሃ (4 tbsp. L.) ውስጥ ይቀልጣል።
- አሁን ጄልቲን እስኪያብጥ ድረስ መጠበቅ ያስፈልግዎታል።
- ድብልቅው በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል እና ጄልቲን ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይቀራል ፣ አጻጻፉ ያለማቋረጥ መነቃቃት አለበት።
- ሞቅ ያለ ጭምብል ፊት እና አንገት ላይ ይተገበራል።
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ በቀስታ በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- የፊት ለስላሳ ቆዳውን በከፍተኛ ሁኔታ የመጉዳት አደጋ ስለሚኖር ጭምብሉን ያለ ውሃ ለማስወገድ መሞከር የለብዎትም።
ቀድሞውኑ በ 30 ዓመቱ የሚያድሱ ጭምብሎችን በመደበኛነት መጠቀም መጀመር ይመከራል። ዋናው ነገር የእነዚህ መዋቢያዎች ስብጥር ተፈጥሯዊ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ብቻ ያጠቃልላል።
የፊትዋን ቆዳ ያለማቋረጥ እና በትክክል የምትከታተል ሴት ያለጊዜው መጨማደዶች ገጽታ ላይጨነቅ ትችላለች። ስለዚህ ፣ ውጤታማ እና ቀላል የፀረ-እርጅና ጭምብል ለማድረግ ለራስዎ ጥቂት ደቂቃዎችን ለመመደብ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ መሞከር ያስፈልግዎታል። የእነዚህ መዋቢያዎች አዘውትሮ መጠቀሙ የፊት ቆዳን ወጣትነት እና ውበት ብቻ ሳይሆን የራስዎን ክብር ከፍ ለማድረግም ይረዳል።
