ለስላሳ ቆዳ እንክብካቤ የቤት ውስጥ የእንቁላል ጭምብሎች የአጠቃቀም ባህሪያትን እና የምግብ አሰራሮችን ይወቁ። የእንቁላል ጭምብሎች ተመጣጣኝ እና ተወዳጅ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ለቆዳ እንክብካቤም ውጤታማ መዋቢያዎች ናቸው። ሁሉም አስፈላጊ ክፍሎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ እና ማንኛውንም ውድ ንጥረ ነገሮችን መግዛት የለብዎትም። ጭምብሎቹ የእንቁላል ነጭ እና አስኳል ስለያዙ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች እንክብካቤ ተስማሚ ናቸው።
የእንቁላል አስኳል የፊት ጭምብል ጥቅሞች
- ደረቅ ቆዳ ፍጹም የተመጣጠነ እና እርጥበት የተገኘ ፣ ለንክኪው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል ፣ ጥሩ ሽክርክሮች ተስተካክለዋል።
- ቢጫው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል - ለምሳሌ ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ የቡድን ቢ ፣ ኤ እና ዲ ቫይታሚኖችን ጨምሮ።
- ጭምብሎቹ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ተዘጋጅተው ለመጠቀም በጣም ቀላል ናቸው።
- ቢጫው ቆዳው የተፋጠነ ተሃድሶ ባለበት ምክንያት ቶኒክ እና ማለስለሻ ውጤት ያለው ሌሲቲን ይይዛል።
- እርሾን ያካተተ የእንቁላል ጭምብሎች ቆዳውን ወደ ጤናማ ፍካት በመመለስ አስፈላጊውን የእርጥበት መጠን ያረካሉ።
የእንቁላል አስኳል የያዙ ማናቸውም የቤት ውስጥ መዋቢያዎች እና ጭምብሎች በሞቀ ውሃ ብቻ መታጠብ አለባቸው።
የእንቁላል ፕሮቲን የፊት ጭምብል ጥቅሞች
- ፕሮቲን ቆዳውን በደንብ ያጠናክራል እና በትንሹ ያደርቃል። ለዚያም ነው እሱን ያካተቱ ጭምብሎች ለቆዳ ቆዳ ለመንከባከብ እንዲጠቀሙ የሚመከሩት።
- እንደዚህ ዓይነቶቹ አሰራሮች የቆዳውን አስቀያሚ ብርሀን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ ከመጠን በላይ ዘይትነት ይወገዳል።
- እንቁላል ነጭ ቢ ቫይታሚኖችን ፣ እንዲሁም በቆዳ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ጠቃሚ አሚኖ አሲዶችን ይ contains ል።
- እነዚህ አሰራሮች ቆዳውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማፅዳት ይረዳሉ።
- እንደገና የማደስ ውጤት ይኖረዋል። ስለዚህ የእንቁላል ጭምብሎች ለችግር ፣ ለጎለመሰ እና ለወጣቶች ቆዳ እንክብካቤ እንዲሰጡ ይመከራሉ።
- የእንቁላል ጭምብሎች ተመጣጣኝ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም በፍጥነት ይዘጋጃሉ።
የእንቁላል ነጭን ያካተቱ ጭምብሎችን ለማጠብ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ብቻ (ከ 15 ዲግሪ ያልበለጠ) ያስፈልግዎታል።
በፊትዎ ላይ የእንቁላል ጭምብሎችን እንዴት በትክክል መተግበር እንደሚቻል?
እንቁላልን ያካተተ በቤት ውስጥ ጭምብሎችን በቆዳ ላይ ለመተግበር ሂደት አንዳንድ ባህሪዎች አሉት
- በመጀመሪያ ፣ የዝግጅት ሂደት ይከናወናል - ቆዳው ይጸዳል ፣ ማጽጃ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ጭምብል እየተዘጋጀ ነው ፣ በዚህ ደረጃ የአሉሚኒየም ወይም የብረት መያዣዎችን መጠቀም አይችሉም ፣ ለእንጨት እና ለመስታወት መምረጥ የተሻለ ነው ፣
- በሚቀጥለው ደረጃ ፣ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተጠቀሱትን ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ዝግጁ-የተሰራ ጭምብል በቆዳ ላይ ይተገበራል ፣
- ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ጭምብሉ በብዙ ንጹህ ውሃ ይታጠባል።
የእንቁላል ጭምብሎች የፊት ቆዳ ላይ ከፍተኛ ጥቅም እንዲያመጡ ፣ እንደዚህ ዓይነቱን የመዋቢያ ሂደቶችን ያለማቋረጥ ማከናወን አስፈላጊ ነው - በሳምንት 1-2 ጊዜ።
የእንቁላል አስኳል የፊት ጭምብሎች -የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
አሁን ያለውን ችግር እና የፊት ቆዳ የመጀመሪያ ሁኔታን ከግምት ውስጥ በማስገባት የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ ያስፈልጋል። ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ፣ ሙሉ ኮርስ ማጠናቀቅ እና እንደዚህ ያሉ አሰራሮችን በመደበኛነት መተግበር አስፈላጊ ነው።
የእንቁላል እና የማር ጭምብል
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት ፈሳሽ የተፈጥሮ ማር (1 የሾርባ ማንኪያ) መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ የታሸገ ምርት በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማቅለጥ አለበት ፣ ግን ወደ ድስት አያመጣም።
- ማር ከአንድ የእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቀላል።
- የተገኘው ጥንቅር በተጣራ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ቀሪዎቹ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባሉ።
ፀረ-መጨማደድ ጭምብል
- ይህ ጭንብል አንድ የእንቁላል አስኳል ፣ የወይራ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ያካትታል።
- አጻጻፉ አንድ ወጥ ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይቀላቀላሉ - መቀላቀያ ወይም ዊዝ መጠቀም ይችላሉ።
- የተዘጋጀው ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 15 ደቂቃዎች ይቀራል።
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ጭምብሉ በብዙ ውሃ ይታጠባል ፣ ሳሙና ሳይጠቀም።
የቶኒንግ ጭምብል
- የቶኒንግ ጭምብል ለማዘጋጀት አንድ የእንቁላል አስኳል እና 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። l. ትኩስ የሎሚ ጭማቂ (ማንኛውም ፍሬ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል)።
- ከባድ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ስለያዘ የሱቅ ጭማቂ መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- በመጀመሪያ ፣ እርጎው ይደበድባል ፣ ከዚያ የሎሚ ጭማቂ ይጨመራል ፣ እና ክፍሎቹ በደንብ ይደባለቃሉ።
- የጨርቅ ንብርብር በፊቱ ቆዳ ላይ ይደረጋል ፣ በላዩ ላይ ጭምብል ይተገበራል።
- ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, መታጠብ ያስፈልግዎታል.
- ከዚህ የመዋቢያ ቅደም ተከተል በኋላ ፣ ማንኛውም ገንቢ ወይም እርጥበት ክሬም መቆጣትን ለማስታገስ በቆዳ ላይ መተግበር አለበት።
ገንቢ ጭምብል
የፊትን ደረቅ ፣ ስሜታዊ እና ቀጭን ቆዳ ለመንከባከብ የሚከተለውን ጥንቅር እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እሱም ፍጹም የሚያለሰልስ ፣ የሚያበቅል እና የሚያረካ
- ጭምብሉ ቅቤ (1 tsp) ፣ ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር (1 tbsp) ፣ ማንኛውም ተፈጥሯዊ እርጎ ያለ ተጨማሪዎች እና ቀለሞች (1 tsp) ይ containsል።
- የታሸገ ማር ጥቅም ላይ ከዋለ በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ቅቤ እና እርጎ ይጨመራሉ።
- ክብደቱ ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይደባለቃሉ።
- የተገኘው ጭምብል በቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል።
- የተጠቀሰው ጊዜ ካለፈ በኋላ የምርቱ ቅሪቶች በብዙ ሙቅ ውሃ ይታጠባሉ።
እንቁላል ነጭ ጭምብሎች -የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የእንቁላል ነጭን የሚያካትቱ የቤት ውስጥ ጭምብሎች ያን ያህል ውጤታማ አይደሉም። እንደነዚህ ያሉ ጥንቅሮች ምርቱ ጠቃሚ ባህሪያቱን ስለሚያጣ ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት እና መቀመጥ የለበትም።
የእንቁላል ነጭ እና የሎሚ ጭማቂ ጭምብል
ይህ ጭንብል የፊት ቆዳን ለማፅዳት እንዲሁም የቅባት ቆዳን ለማፅዳት ውጤታማ መድሃኒት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል-
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት አንድ እንቁላል ነጭ እና 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። l. አዲስ የሎሚ ጭማቂ።
- በቂ የሆነ ወፍራም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ በመጀመሪያ ፕሮቲኑን በደንብ መምታት ያስፈልግዎታል - ዊስክ ወይም ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ።
- ከዚያ የሎሚ ጭማቂ በፕሮቲን ውስጥ ይጨመራል።
- የተገኘው ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በብዙ ቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባሉ።
ለጥቁር ነጠብጣቦች ፕሮቲን እና የሸክላ ጭንብል
- ይህ ጭምብል አንድ እንቁላል ነጭ እና 1 tbsp ይ containsል. l. አረንጓዴ ሸክላ (በጥቁር ፣ በሰማያዊ ወይም በነጭ ሊተካ ይችላል)።
- አንድ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ተመሳሳይነት እስኪያገኝ ድረስ በመጀመሪያ ሸክላ በትንሽ ሙቅ ውሃ ይቀልጣል።
- የእንቁላል ነጭው አረፋ እስኪሆን ድረስ ተገርፎ በሸክላ ላይ ይጨመራል።
- ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ እና የተጠናቀቀው ጭምብል ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል በቆዳ ላይ ይተገበራል።
- የተጠቀሰው ጊዜ ካለፈ በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በብዙ ውሃ ይታጠባሉ።
- የሚያነቃቃ ወይም ገንቢ ክሬም በቆዳ ላይ መተግበር አለበት።
የእንቁላል ነጭ እና የስታስቲክ ጭምብል
የተለያዩ የፊት ቆዳ ዓይነቶችን ለማከም የሚያገለግል እጅግ በጣም ጥሩ የአመጋገብ ድብልቅ ነው።
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት የድንች ዱቄት (1 tbsp) ፣ ግሊሰሪን ወይም አዲስ የ aloe ጭማቂ (1 tsp) እና እንቁላል ነጭ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- በመጀመሪያ ፣ የማያቋርጥ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ፕሮቲኑ በደንብ ይደበደባል ፣ ከዚያ በኋላ የድንች ዱቄት እና የ aloe ጭማቂ ይታከላል (ግሊሰሪን መጠቀም ይቻላል)።
- ተመሳሳይነት ያለው ጥንቅር እስኪገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- የተጠናቀቀው ጭምብል ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ቅንብሩ ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
ከእንቁላል ነጭ እና ከጀልቲን ጋር የፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች
ይህ ጭንብል የፊት ቆዳን ለማጠንከር ይመከራል ፣ እንዲሁም ድርብ አገጭ ለማስወገድ ይረዳል። ጄልቲን ወደ ጥንቅር ከተጨመረ ፣ መጨማደዱ ተስተካክሏል።
- ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ እንቁላል ነጭ ፣ ሮዝ አስፈላጊ ዘይት ፣ ውሃ (2 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የምግብ ጄልቲን (1 የሾርባ ማንኪያ) ይወሰዳሉ።
- በመጀመሪያ ፣ ጄልቲን በትንሽ ውሃ ይፈስሳል እና እስኪያብጥ ድረስ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቀራል።
- የማያቋርጥ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ የእንቁላል ነጭው ይመታል።
- ጄልቲን ቀልጦ ከፕሮቲን ጋር ይቀላቀላል።
- ጥቂት ጠብታዎች የሮዝ አስፈላጊ ዘይት ወደ ጥንቅር ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋሉ - ተመሳሳይነት ያለው ክሬም ወጥነት እስኪፈጠር ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- የተጠናቀቀው ጭምብል የፊት እና የአንገት ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- ከ30-35 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች ምንም ሳሙና ሳይጠቀሙ በብዙ ንጹህ ውሃ ይታጠባሉ።
ጭምብል ከእንቁላል ነጭ እና ከ kefir ጋር
ይህ የመዋቢያ ጥንቅር ቀዳዳዎችን በጥልቀት ለማፅዳት እንዲሁም ለማጥበብ ይመከራል። ጭምብሉ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ይ containsል ፣ ይህም የቆዳ ቀለምን ያድሳል እና ያጠነክረዋል።
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት እንቁላል ነጭን ከ kefir (2 tbsp. L.) ጋር መቀላቀል አለብዎት።
- ከዚያ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ወደ ጥንቅር (5-6 ጠብታዎች) ይታከላል።
- አንድ ወጥ ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
- የተጠናቀቀው ጭምብል የጥጥ መዳዶን በመጠቀም በንጹህ ቆዳ ላይ ይተገበራል። እንዲሁም የአንገትን ለስላሳ ቆዳ ማከም ይችላሉ።
- ድብልቁ እንደደረቀ ወዲያውኑ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
የእንቁላል ነጭ ጭንብል ለብጉር
በዚህ የምግብ አሰራር መሠረት የተዘጋጀው ጥንቅር ለማፅዳት ብቻ ሳይሆን የፊት ቆዳ ቆዳን ለማድረቅ እንዲጠቀም ይመከራል።
- ጭምብሉ የተሠራው ከአንድ እንቁላል ነጭ እና ከስንዴ ዱቄት (ሩዝ ፣ ለውዝ ወይም ኦትሜል መተካት ይችላሉ)።
- በዱቄት ፋንታ ኦትሜል መውሰድ ይችላሉ።
- በመጀመሪያ ፣ የእንቁላል ነጭው ከዱቄት ጋር ተደባልቋል - ውጤቱ ሊጥ መሆን አለበት ፣ ግን በጣም ወፍራም አይደለም።
- የለውዝ ዱቄትን ለመጠቀም ካቀዱ በቡና መፍጫ ውስጥ ከተፈጨ ከማንኛውም ፍሬዎች ሊሠሩ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ አንድ እንቁላል ነጭ እና 1 tbsp ይወሰዳል። l. የለውዝ ዱቄት.
- ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ ከዚያ በኋላ የተጠናቀቀው ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል።
- የብርሃን ማሸት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይከናወናል።
- ከ 12-15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ በብዙ ቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
የእንቁላል ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም የፊት ቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ለማሻሻል እና ያሉትን የመዋቢያ ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል። የእነዚህ መዋቢያዎች ጥቅሞች የዝግጅት ምቾት እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ስብጥርን ያካትታሉ።
ለእንቁላል የፊት ጭምብሎች ሦስቱ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በሚከተለው ታሪክ ውስጥ ተሰብስበዋል-
