እንደ ሄምፕ ዘይት እንደዚህ ያለ ልዩ እና ዋጋ ያለው ምርት ጥቅሞች ፣ ለጤና እና ለውበት በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወቁ። የሄምፕ ዘይት ከተፈጥሮ ፣ ከዘመናዊ እና ዋጋ ያላቸው ምርቶች አንዱ ስለሆነ በየቀኑ የበለጠ ተወዳጅነት እያገኘ ነው። የዓለም ታዋቂ የአመጋገብ ባለሙያዎች ይህ መድሃኒት ጤናማ እና ተገቢ አመጋገብን ለማክበር ለሚሞክሩ ሰዎች ይህ በቀላሉ የማይፈለግ እየሆነ ነው ይላሉ።
የሄም ዘይት - ጥንቅር
የሄምፕ ዘይት ለበርካታ ምዕተ ዓመታት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። ለምሳሌ ፣ በጥንቷ ሩሲያ ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ያገለግል ነበር ፣ ግን ዛሬ በተለመደው የሱፍ አበባ ተተክቷል።
ከብዙ አሥርተ ዓመታት በፊት በሄምፕ ዘይት ስብጥር ውስጥ የተወሰኑ የአደንዛዥ እፅ ንጥረ ነገሮች ተገኝተዋል። ለዚህም ነው የዚህን ተክል ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት የተወሰነው።
የዘመናዊ ሳይንቲስቶች በርካታ ጥናቶችን አካሂደዋል ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና 80% የሄምፕ ዘይት ለሰብአዊ ጤና ጠቃሚ የሆኑ የሰባ አሲዶችን ያቀፈ ነው። ይህ በጣም ያልተለመደ እና ዋጋ ያለው የእፅዋት ምርት ነው ፣ እሱም ቫይታሚን ዲ የያዘ።
ተፈጥሯዊ የሄምፕ ዘይት ቀላል እና ደስ የሚል ገንቢ መዓዛ ያለው ግልፅ እና ትንሽ አረንጓዴ ፈሳሽ ይመስላል። ይህ ምርት መላውን የሰውነት ሥራ ሙሉ በሙሉ ለማረጋገጥ የሚያስፈልጉ ውስብስብ ማዕድናትን ጨምሮ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ኢ ፣ ኬ ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 1 እና ኤ ይ containsል።
የሄም ዘይት በእውነቱ ልዩ የሆነ የኦሜጋ 3 እና 6 የሰባ አሲዶች ሚዛን አለው ፣ እሱም 1: 3 ነው። ይህ ጥምረት ሁለገብ ነው እና በተወሰኑ የዓሳ ዓይነቶች እንዲሁም በአሳ ዘይቶች ውስጥ እምብዛም ላይገኝ ይችላል።
ተፈጥሯዊ የሄም ዘይት የሚቀዘቅዘው በቀዝቃዛ ግፊት በመጠቀም ከሄምፕ ተክል ዘሮች ነው። ሄምፕ በሩሲያ ውስጥ በኢንዱስትሪ ደረጃ ላይ ባለማደጉ ምክንያት ዋጋ ያለው የሄምፕ ዘይት ከእንግሊዝ ፣ ከቼክ ሪ Republicብሊክ ወይም ከካናዳ ነው የሚመጣው።
የሄምፕ ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
ዛሬ የሄምፕ ዘይት ዋጋ ባላቸው ንብረቶች ምክንያት በተለያዩ መስኮች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
የሄምፕ ዘይት የመፈወስ ባህሪዎች
የሄምፕ ዘይት ልዩ ስብጥር እና ብዛት ያላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች ለዚህ ተፈጥሯዊ ምርት ሰፋ ያለ አጠቃቀሞችን ይሰጣሉ-
- የሂሞቶፖይቲክ ስርዓት። የሄምፕ ዘይት በሂሞቶፒዬይስ ሂደት ውስጥ በቀጥታ የሚሳተፉ ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት እና ዚንክ ይ containsል። ለዚያም ነው እንደ ተፈጥሯዊ የደም ማነስ በሽታን በሚመረምርበት ጊዜ ይህ ተፈጥሯዊ ምርት ለመጠቀም ይመከራል።
- የመተንፈሻ ሥርዓት. ይህ መሣሪያ የተለያዩ የመተንፈሻ አካላትን በሽታዎች ለማከም ጠቃሚ ነው - ለምሳሌ ፣ አስም ፣ ብሮንካይተስ ፣ የሳንባ ምች ፣ ሳንባ ነቀርሳ።
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት. የሄም ዘይት አጠቃቀም የደም ኮሌስትሮልን መጠን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ እና የደም ሥሮችን ውጤታማ የማፅዳት ሥራ ይከናወናል። ይህ ምርት የደም ግፊት ፣ የልብ በሽታ ፣ አተሮስክለሮሲስ ፣ thrombophlebitis ላላቸው ህመምተኞች እንደ ቋሚ የአመጋገብ ማሟያ እንዲወሰድ ይመከራል። የሄም ዘይት በልብ ጡንቻ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ contains ል። ለዚያም ነው ለስትሮክ እና ለልብ ድካም እንደ ፕሮፊሊሲሲስ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት።
- የነርቭ ሥርዓት. ለዚህ ተፈጥሯዊ ምርት መደበኛ ፍጆታ ምስጋና ይግባውና በልጅነት ኦቲዝም ፣ በኒውሮሲስ ፣ በልጁ ከፍተኛ እንቅስቃሴ ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል።
- የቆዳ በሽታዎች። የሄም ዘይት ለተለያዩ የቆዳ በሽታ ውስብስብ ሕክምና ይመከራል። የሆድ እብጠት ፣ የቃጠሎ እና አስቸጋሪ የመፈወስ ቁስሎች በሚታከሙበት ጊዜ እንደ ጥሩ ቁስለት ፈውስ ወኪል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች. ከኬሞቴራፒ በኋላ የሚያስከትለውን አሉታዊ መዘዝ ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ በካንሰር ለሚሠቃዩ ሰዎች ሕክምና በሚሰጥበት ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የሄምፕ ዘይት በክሎሮፊል ምክንያት አረንጓዴ ቀለም አለው ፣ እሱም የፀረ-ነቀርሳ ውጤቶችም አሉት።
- ለሴቶች. በቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ፣ በማረጥ እና በማረጥ ወቅት አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ዶክተሮች የሄም ዘይት በመደበኛነት ወደ ምግብ እንዲጨምሩ ይመክራሉ። በኦቭቫርስ ሲስቲክ እና mastopathy ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች. የምግብ መፍጫ ሥርዓት የተለያዩ በሽታዎች ባሉበት ይህ ተፈጥሯዊ ምርት በቀላሉ ሊተመን የማይችል ነው። የሄም ዘይት የአንጀት እና የሆድ በሽታ ፣ የብልት ትራክት ፣ እንዲሁም ሄሞሮይድስ በሚታከምበት ጊዜ ቁስለት ፈውስ ፣ የሕመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው። ወደ ሥር የሰደደ ደረጃ ውስጥ የፈሰሰውን የሆድ ድርቀት ለመዋጋት ጠቃሚ ነው።
- ለወንዶች. ይህ ምርት ለፕሮስቴት አድኖማ ፣ ለወንዶች አለመቻል ለመከላከል ጠቃሚ ነው። ለዚህም በምግብ ውስጥ የሄምፕ ዘይት በትንሽ መጠን ማከል ጠቃሚ ነው።
- የሄምፕ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመከራል እና በእርግዝና ወቅት ፣ ያለ ውስብስብ ችግሮች ለሚከናወነው ምስጋና ይግባው ፣ የተወለደው ሕፃን ሙሉ በሙሉ ጤናማ ይሆናል። እንዲሁም ይህ መሳሪያ ጡት በማጥባት ጊዜ በሴቶች ውስጥ ጡት ማጥባት እንዲጨምር ይረዳል።
- የአከርካሪ አጥንት እና መገጣጠሚያዎች በሽታዎች። የሄም ዘይት አልፋ-ሊኖሌሊክ አሲድ ይ,ል ፣ በዚህም ሰውነት ካልሲየም በተሻለ ሁኔታ ስለሚወስድ ነው። በዚህ ምክንያት አጥንቶቹ ይጠናከራሉ። ለዚያም ነው ኦስቲኦኮሮርስሮሲስ ፣ አርትራይተስ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ በሚባለው ውስብስብ ሕክምና ወቅት ዘይቱ እንዲጠቀም ይመከራል።
ከመድኃኒቶች ጋር ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ የሄምፕ ዘይት ጠንካራ የሕክምና ውጤት እንደሚኖረው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ምርመራውን ካረጋገጠ በኋላ በሐኪም መታዘዝ አለበት።
የሄምፕ ዘር ዘይት የመዋቢያ ባህሪዎች
ተፈጥሯዊ የሄምፕ ዘይት በቆዳው ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተስተውሏል። ይህ መድሐኒት የተዳከመ እና ቀጭን ፀጉርን ለማጠንከር ፣ እንዲሁም የ epidermis ን ውጤታማ በሆነ መልኩ ለማከም በተዘጋጁ በተለያዩ ጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
ተፈጥሯዊ የሄም ዘር ዘይት የሚከተለው የመዋቢያ ውጤት አለው።
- ያረጀ እና ደረቅ ቆዳ ፍጹም እርጥበት አለው።
- የ epidermis የመለጠጥ በሚፈለገው ደረጃ ይጠበቃል።
- በቆዳው ላይ ግልፅ የሚያድስ ውጤት ይታያል ፣ ሁሉም ትናንሽ መጨማደዶች በፍጥነት ተስተካክለዋል።
- ቆዳው ወደ ተፈጥሯዊ ጥላ ይመለሳል ፤
- ዘይቱ በፍጥነት በ epidermis ሕዋሳት ተይ is ል ፣ ከዚያ በኋላ በተከበረው ቆዳ ላይ ምንም የቅባት ዱካዎች የሉም ፣ በዚህ ምክንያት ይህ ምርት እንዲሁ “ደረቅ ዘይት” ተብሎ ይጠራል።
- ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ ብርሃን ከተጋለጡ በኋላ እንዲሁም የተለያዩ አመጣጥ ቃጠሎዎች ከተከሰቱ በኋላ የ epidermis ፈጣን ማገገም አለ።
ለመልካም ባሕርያቱ ምስጋና ይግባው ፣ የሄምፕ ዘይት ዛሬ ለቆዳ የፊት እንክብካቤ ጭምብሎችን እና ክሬሞችን በማዘጋጀት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
ተፈጥሯዊ የሄም ዘይት የተጎዳ እና የተዳከመ ፀጉር ማገገምን ለማፋጠን ይረዳል ፣ ኩርባዎችን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። በተመሳሳይ ጊዜ የራስ ቅሉ ለስላሳ እንክብካቤ ይሰጣል ፣ በፀጉር እድገት ሂደት ላይ የሚያነቃቃ ውጤት ይከሰታል። ለዚያም ነው ብዙ ገንቢ የፀጉር ጭምብሎች የሄምፕ ዘር ዘይት የያዙት።
የሄምፕ ዘር ዘይት በትክክል እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?
ተፈጥሯዊ የሄምፕ ዘይት ለአዳዲስ ሰላጣዎች ትልቅ ተጨማሪ ነው። እንዲሁም ሳህኖችን ፣ የአትክልት ምግቦችን እና ጥራጥሬዎችን ለመልበስ ሊያገለግል ይችላል። ጠቃሚ ዘይት ኦሜጋ አሲዶችን ስለያዘ ይህ ዘይት ለቬጀቴሪያኖች ይመከራል።
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ፣ የሄምፕ ዘይት በቀን ሁለት ጊዜ ፣ 1 tbsp እንዲወስድ ይመከራል። l. በቀላሉ ወደ ምግብ ማከል ቢመከርም ለበርካታ ሳምንታት በኮርሶች ውስጥ የሄምፕ ዘይት መውሰድ ይችላሉ።
በተለያዩ በሽታዎች ሕክምና ወቅት ይህ ዘይት እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ለ 1 tbsp በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት ወደ 20 ደቂቃዎች ያህል መውሰድ ጠቃሚ ነው። l. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ ትክክለኛውን መጠን ለመወሰን ይረዳል።
የሄምፕ ዘይት ብዙ ጥሩ ባህሪዎች ቢኖሩትም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች አጠቃቀሙ ከጥቅም ይልቅ በሰውነት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። የዚህ ምርት አነስተኛ መጠን እንኳን የጣፊያ በሽታዎችን ማባባስ ወይም ከባድ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል።
የሄምፕ ዘይት አጠቃቀምን ከደም ማከሚያዎች ጋር ማዋሃድ አይመከርም። ይህ ምርት ከአሁን በኋላ የተከለከለ አይደለም።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ከሄምፕ ዘይት ጋር የውጭ ህክምና ብቻ ይከናወናል-
- የሄምፕ ዘር ዘይት በሕክምና እና በፕሮፊሊቲክ ማሸት ወቅት እንዲጠቀም ይመከራል።
- የተለያየ ዲግሪ ያላቸው የቃጠሎዎች አያያዝ. የተጎዳውን ቆዳ በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ የሄምፕ ዘይት እና የእንቁላል ነጭን (ሁሉንም አካላት በእኩል መጠን ይወሰዳል) የተባለውን መጭመቂያ በመደበኛነት እንዲሠራ ይመከራል። መጭመቂያው ራሱ በትክክል ለ 2 ሰዓታት ይቀራል።
- ሄሞሮይድስ በሚታከምበት ጊዜ ይረዳል። ለእዚህ የጥጥ መጥረጊያ ይወሰዳል ፣ በሄምፕ ዘር ዘይት ውስጥ ቀድመው እርጥብ እና በጥንቃቄ ፊንጢጣ ውስጥ ገብቶ ሌሊቱን ይተዉታል።
- በቆሎዎች ሕክምና ወቅት ፣ ይህንን የተፈጥሮ መድኃኒት ተግባራዊ ማድረግ ፣ ከማር ጋር ቀድመው መቀላቀሉ ጠቃሚ ነው። ከዚያ ጥንቅር በእንፋሎት በቆሎ ላይ ይተገበራል።
- Erysipelas እና mastitis በሚታከምበት ጊዜ ይመከራል። በዚህ ሁኔታ ፣ ሞቅ ያለ የሄም ዘይት በመጠቀም ወቅታዊ መጭመቂያዎችን ተግባራዊ ማድረጉ ጠቃሚ ነው።
- የማያቋርጥ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ሕክምና ውስጥ ምርቱ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ከዚህ መድሃኒት enemas እንዲሠራ ይመከራል ፣ ግን መጀመሪያ መሞቅ አለበት። ለዚህም ፣ ሞቅ ያለ ዘይት (100 ግ) ተወስዶ በቀጥታ ወደ ፊንጢጣ በቀጥታ ወደ ውስጥ ይገባል።
በማንኛውም ፋርማሲ ወይም ልዩ ሱቅ ውስጥ የሄም ዘይት መግዛት ይችላሉ። ዛሬ ፣ ከዩኬ ወይም ከካናዳ የመጣው ምርት በሽያጭ ላይ ነው ፣ እንዲሁም የድሮ የሩሲያ የምግብ አዘገጃጀት ስራ ላይ የዋለበትን ለማምረት የአልታይ ሄምፕ ዘይት ማግኘት ይችላሉ።
ይህ ዋጋ ያለው ምርት በ 250 ሚሊ ሜትር በትንሽ ጨለማ የመስታወት መያዣዎች ውስጥ የታሸገ ሲሆን ከ500-650 ሩብልስ ያስከፍላል። የቀዝቃዛው ዘዴ የአልታይ ሄምፕ ዘይት ለማምረት ያገለግላል። ከጥራት አንፃር ፣ ይህ ምርት ከባዕድ የባሰ አይደለም እና ከውጭ ከውጭ ከሚገቡት እንኳን ሊበልጥ ይችላል።
በሄምፕ ዘይት ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እዚህ ይመልከቱ-
