የሚነገርዎት ነገር ቢኖር ፣ ሁሉም ክኒን ስቴሮይድ በጉበት ላይ በተለይም በከፍተኛ መጠን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በጉበት ላይ ጉበትን እንዴት እንደሚጠብቁ ይወቁ? በሰው አካል ውስጥ ያለው ጉበት እንደ ማጣሪያ ሆኖ ሰውነትን ከተለያዩ መርዞች ይከላከላል። የጉበት የመሥራት አቅሙ ከተዳከመ ፣ ከዚያ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ በቅደም ተከተል አይሆንም። ስቴሮይድ በሚጠቀሙ አትሌቶች ይህ ሁል ጊዜ መታወስ አለበት።
ሁሉም ማለት ይቻላል ገበታ ያለው ኤኤስኤ በጉበት ሕዋሳት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በዚህ አስፈላጊ አካል ላይ ጉዳት እንዳይደርስ እነሱን በተመጣጣኝ መጠን መጠቀሙ አስፈላጊ ነው።
በተጨማሪም ፣ ከእፅዋት ንጥረ ነገሮች የተሠሩ እና ጉበትን የመጠበቅ ችሎታ ያላቸው በጣም ብዙ ዝግጅቶች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ የወተት አሜከላ ወይም ሲሊማሪን ነው። ዛሬ ጉበትን ለመጠበቅ ሲሊማርሚን በአካል ግንባታ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ እንነጋገራለን።
Silymarin እና ንብረቶቹ ምንድናቸው?
የወተት እሾህ በመንገድ ፣ በቆሻሻ መሬት እና በደረቅ መሬት ላይ የሚበቅል አረም ነው። ለመድኃኒት ዓላማዎች ፣ የዚህ ተክል ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ልዩ ንጥረ ነገሮችን የያዙ - flavonoids። እነዚህ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ሴሎችን ከነፃ ራዲካል አሉታዊ ውጤቶች የሚከላከሉ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው።
በተጨማሪም ሲሊማሪን እጅግ በጣም ጥሩ የሄፕፓፕቶክተር ነው ፣ ወይም ደግሞ በቀላሉ የጉበት ሴሎችን አፈፃፀም የመመለስ ችሎታ አለው። ከወተት እሾህ የተሰሩ ዝግጅቶች በኦርጋን ላይ መርዛማውን ተፅእኖ ለመቀነስ ፣ በተለያዩ በሽታዎች እና መርዝ ውስጥ ሴሎችን ከጥፋት ለመጠበቅ ያገለግላሉ። ባህላዊ ሕክምና እነዚህን የጉበት በሽታዎች ለረጅም ጊዜ የተለያዩ የጉበት በሽታዎችን ለማከም ሲጠቀም ቆይቷል። የ Silymarin ዋና ባህሪያትን እናስተውል-
- የስብ ሜታቦሊዝም ቁጥጥር ይደረግበታል ፤
- የአንጀት ክፍል peristalsis ገብሯል;
- የጉበት ሴሉላር መዋቅር ተጠናክሯል;
- የትንፋሽ መውጣቱ ይጨምራል;
- የተለመደው የደም ግፊት ይመለሳል;
- አጠቃላይ ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው;
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወጣት የተፋጠነ ነው።
በሰውነት ግንባታ ውስጥ ሲሊማሪን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
በትልልቅ ከተሞች ውስጥ ሥነ -ምህዳራዊ ሁኔታ ፍጹም ከመሆኑ የተነሳ ማንም አይክድም። ከኢንዱስትሪ ድርጅቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ልቀት በተጨማሪ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ የኬሚካል ውህዶችን የያዙ ምግቦች ይበላሉ። የተለያዩ መድሃኒቶችን የመጠቀም አስፈላጊነት በዚህ ላይ ይጨምሩ። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ጉበትን በከፍተኛ ሁኔታ ይጭናሉ እናም በየጊዜው ይህንን አካል ማጽዳት አስፈላጊ ነው።
ዛሬ በፋርማሲዎች ውስጥ Silymarin ን የያዙ ብዙ የተለያዩ ዝግጅቶችን ማግኘት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከተፈጨ በኋላ ፣ የወተትን የሾላ ዘሮችን በደህና መጠቀም ይችላሉ። ከመድኃኒቶች ጋር ሲነፃፀር ብዙውን ጊዜ የበለጠ ውጤታማ የሚሆነው ይህ የ ‹Silymarin› አጠቃቀም ነው። የጉበት ጉድለትን ለመከላከል በቀን ሁለት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ የከርሰ ምድር ወተት እሾህ ዘሮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። ይህ ከጠዋቱ እና ከምሳ ሰዓት ምግቦችዎ በፊት በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል። የዚህ ዓይነቱ የመከላከያ ኮርስ ጊዜ ሁለት ወር ያህል ነው። ይህንን አሰራር በዓመት ሁለት ጊዜ ያከናውኑ ፣ እና የጉበትን ሥራ በእጅጉ ያመቻቹታል።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ሲሊማሪን እና በሰውነቱ ላይ ስላለው ተፅእኖ የበለጠ ይረዱ-
