በስቴሮይድ ሂደት ውስጥ አጠቃላይ ቢሊሩቢን ምን ሚና እንደሚጫወት እና የብረት ስፖርቶች ለምን በቋሚነት እንደሚፈተኑ ይወቁ -ከኮርሱ በፊት ፣ በኋላ እና በኋላ። ኤኤስኤስን የሚጠቀሙ ከሆነ ለመመርመር ይመከራል። አብዛኛዎቹ አትሌቶች ይህንን እንደማያደርጉ እና ሙሉ በሙሉ በከንቱ እንደሆነ አምኖ መቀበል አለበት። ለተገኙት ውጤቶች ምስጋና ይግባቸውና የአካልን ሁኔታ ያውቃሉ ፣ አስፈላጊም ከሆነ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ። ለጠቅላላው ቢሊሩቢን ከስቴሮይድ ኮርስ በኋላ ዛሬ ስለ ትንታኔው እንነጋገራለን።
ጠቅላላ ቢሊሩቢን ምንድነው?
ቢሊሩቢን የማይዮግሎቢን ፣ የሳይቶክሮሜሞች እና የሂሞግሎቢን ሜታቦሊዝም ነው። በአክቱ እና በጉበት ውስጥ ከላይ የተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች መበስበስ ምላሽ ከተሰጠ በኋላ ይታያል። ቢሊሩቢን በሁለት ግዛቶች ውስጥ በደም ሴረም ውስጥ ይገኛል -ነፃ እና የታሰረ። ሁለቱም እነዚህ ክፍልፋዮች አጠቃላይ ቢሊሩቢን ይፈጥራሉ።
ሂሞግሎቢን ከተበላሸ በኋላ ቢሊሩቢን በነፃ ሁኔታ ውስጥ ነው። ንጥረ ነገሩ በስብ ውስጥ በጣም የሚሟሟ ነው ፣ ይህም በሴሎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደ መቋረጥ የሚያመራውን በሴል ሽፋን በኩል በፍጥነት እንዲገባ ያስችለዋል። በተጨማሪም ቢሊሩቢን ኃይለኛ መርዝ መሆኑን ልብ ይበሉ።
ቢሊሩቢንን ከሰውነት ለማስወገድ በመጀመሪያ ከስፕሌቱ ወደ ጉበት ውስጥ ይገባል ፣ እዚያም ከግሉኮሮኒክ አሲድ ጋር ከተገናኘ በኋላ በፍጥነት በውሃ ውስጥ የመሟሟት ችሎታ ያገኛል እና መርዛማነቱን ያጣል። ይህ የነገሮች ሁኔታ የታሰረ ነው። እንደ ቢጫነት በመሳሰሉ እንዲህ ዓይነቱ የታወቀ በሽታ መፈጠር የተዛመደው በቢሊሩቢን ክምችት ውስጥ በመጨመር ነው። ለጠቅላላው ቢሊሩቢን ከስቴሮይድ ኮርስ በኋላ በሚተነተንበት ጊዜ የቀጥታ ቢሊሩቢን ጽንሰ -ሀሳብ እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል ማለት አለበት። በጠቅላላው እና ቀጥተኛ የጉበት ኢንዛይም መካከል የንባብ ልዩነት ነፃው ቢሊሩቢን እሴት ነው።
የስቴሮይድ ኮርስ ከተደረገ በኋላ የምርመራውን ውጤት ለጠቅላላው ቢሊሩቢን እንዴት መተርጎም?
አስቀድመን እንደተናገርነው ፣ ከትንተናዎቹ በኋላ ፣ ሁለት አመላካቾች ይኖሩዎታል - አጠቃላይ እና ቀጥታ። ለጠቅላላው ቢሊሩቢን የተለመደው እሴት ከ 8.5 እስከ 20.5 መካከል ነው። በተራው ፣ የቀጥታ ቢሊሩቢን አመላካች ከጠቅላላው ከ 25 በመቶ ያልበለጠ መሆን አለበት።
እነዚህ ለአብዛኞቹ ሰዎች ጥሩ የሆኑ አማካይ ተመኖች ናቸው። በእርግጥ የሁሉም ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች የራስዎን ጠቋሚዎች ለማወቅ የስቴሮይድ ዑደት ከመጀመሩ በፊት ምርመራዎችን ማድረጉ የተሻለ ነው።
ሆኖም ፣ ጠቋሚዎችዎ ከላይ ከተጠቀሰው ጋር የሚዛመዱ ከሆነ ፣ ከዚያ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፣ እና ጉበቱ በተለምዶ ይሠራል ማለት እንችላለን። እነዚህ እሴቶች በሚያልፉበት ጊዜ ከዚያ ሄፓቶፕቶክተሮችን መውሰድ መጀመር ያስፈልግዎታል። ብዙውን ጊዜ ካርሲል በአትሌቶች ይጠቀማሉ። በአጠቃላይ ፣ ዑደትዎ እስኪጠናቀቅ እና የፈተናዎች እስኪያገኙ መጠበቅ አይችሉም ፣ ግን ስቴሮይድ በሚወስዱበት ጊዜ ካርሲልን መጠቀም ይጀምሩ። ይህ የትምህርቱን ውጤታማነት አይቀንስም ፣ ጉበቱም ይጠበቃል።
ስለ ቢሊሩቢን ተጨማሪ መረጃ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
