ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ contraindications እና የፊት ጭንብል ከኔም ጋር። የምግብ አሰራሮች እና የአተገባበር ደንቦች። ከኒም ጋር የፊት ጭንብል የቆዳ በሽታዎችን የሚታዩ ምልክቶችን የሚያስወግድ መድኃኒት ነው። አጠቃቀሙ ሌሎች የመዋቢያ ምርቶች አቅም የሌላቸውን ኮሜዶኖችን ፣ ሽፍታዎችን እና አክኔዎችን ፣ ከከርሰ ምድር እና ከውስጥም ጭምር ለማስወገድ ይረዳዎታል።
የኒም ጭምብል ጠቃሚ ባህሪዎች
ጭምብሉ ዋናው ንቁ አካል ኒም ነው። ከህንድ ሞቃታማ እና ከፊል ሞቃታማ አካባቢዎች ውስጥ የሚያድገው ከህንድ አዛዲራችታ (ሌሎች ስሞች ማርጎሳ ፣ የህንድ ቱሊፕ ዛፍ) - በዱቄት መልክ ወይም በዘይት መልክ ሊሆን ይችላል። ፓኪስታን እና ጎረቤት አገሮች።
የኒም ጭምብል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት
- ጎጂ ባክቴሪያዎችን ፣ ቫይረሶችን እና ፈንገሶችን ያጠፋል … ማንኛውም ሽፍታ ከማንኛውም ረቂቅ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኘ ነው። በኔም ውስጥ የተካተቱ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች ያጠፋቸዋል ፣ እና የቆዳው ሁኔታ ይሻሻላል -እብጠት እና ብስጭት ይለቀቃል።
- የቆዳ ሁኔታን ያመቻቻል … ጭምብሎችን ከማርጎስ ጋር በመደበኛነት መጠቀሙ ሁለቱንም ከመጠን በላይ የቆዳ ቅባትን እና ከመጠን በላይ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል።
- ይመገባል እና ያስተካክላል … ቆዳው በኒም ውስጥ በተካተቱ ጠቃሚ ማይክሮኤለሎች ተሞልቷል ፣ ተስተካክሏል ፣ ተጣብቋል እና እንደገና ያድሳል።
- ያራግፋል እና ያበራል … በኒም ውስጥ በተካተቱት አሲዶች ምክንያት ምርቱ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ያስወግዳል እና የተዘጉ ቀዳዳዎችን ይከፍታል ፣ ባለቀለም ቦታዎችን ያበራል።
እወቁ! ኔም በሕንድ ሕክምና ባህላዊ ስርዓት በአዩርቬዳ ውስጥ ከዋና ዋና የፈውስ ወኪሎች አንዱ ነው። ሂንዱዎች አዛዲራቻታን “ለሁሉም በሽታዎች መድኃኒት” ፣ “መለኮታዊ ዛፍ” እና “መንደር ፋርማሲ” ብለው ይጠሩታል። የኒማ ስም የመጣው ከ “ሳንክሪት” “ጥሩ ጤናን መስጠት” ከሚለው “nimbati sv? Sthyamdad? Ti” ከሚለው ሐረግ ነው።
ከኒም ጋር የፊት ጭንብል መከላከያዎች
የኒም ዘይት እና የኒም ዱቄት ከውጭ ማመልከት አደገኛ አይደለም። ግን ይህ በትክክል መርዛማ ንጥረ ነገር ከመሆኑ አንጻር በንጹህ መልክው ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም። በማንኛውም ጥንቅር ውስጥ የኒም መጠን ከ 10%መብለጥ የለበትም። ነገር ግን የተፋቱ ሴቶች እንኳን ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች እንዲሁም ከአምስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት እንዲጠቀሙበት አይመከሩም።
ሀይፖሰርሚያ በሚከሰትበት ጊዜ እና ከቅዝቃዜ ጋር ተያይዞ ከሆነ አንድ ሰው ድካም ፣ ድካም ፣ እስትንፋሱ ከተዳከመ ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት በሚኖርበት ጊዜ ከኔም ጋር መድኃኒቶችን አይጠቀሙ።
ጭምብሎችን ከኒም ለመጀመሪያ ጊዜ ከማድረግዎ በፊት ፣ ለእውቂያ አለርጂዎች መሞከርዎን ያረጋግጡ -ቆዳውን በክርን መታጠፍ ወይም በእጅ አንጓ ላይ ይቅቡት እና ለ 15 ደቂቃዎች የእርስዎን ምላሽ ይመልከቱ። ምቾት የማይፈጥር ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ለተለመደው የቆዳ ምላሽ አማራጮች አንዱ ነው። ነገር ግን ጠንካራ የማቃጠል ስሜት ፣ ብስጭት እና ሽፍታ እንደዚህ ዓይነቱን የመዋቢያ ቅደም ተከተል ላለመቀበል ምክንያት ናቸው።
ያስታውሱ! ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡት። እሱ ለአፍ አስተዳደርም ያገለግላል ፣ ግን ከሐኪም ፈቃድ በኋላ እና በትንሽ መጠን ፣ ለምሳሌ በቀን ከአንድ ጠብታ (ዘይት ከሆነ) አይበልጥም። አንድ አዋቂ ሰው እንኳን ከእሱ መጥፎ ስሜት ሊሰማው ይችላል።
ጭምብል ጥንቅር እና ክፍሎች ከኔም ጋር
የህንድ አዛዲራህታ አሁን ለጥናት እና ለአጠቃቀም በጣም ተስፋ ሰጭ ዛፍ ሆኖ እውቅና ተሰጥቶታል ፣ የተባበሩት መንግስታት “የ XXI ክፍለ ዘመን ዛፍ” የሚል ማዕረግ ሰጠው። ንብረቶቹ በንቃት እየተመረመሩ ነው። ለምሳሌ ፣ የሲንጋፖር ተመራማሪዎች በማርጎስ ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ኒምቦሊይድ የፕሮስቴት ግራንት የካንሰር ሂደቶችን ሊያቆም እንደሚችል አሳይተዋል። ለአዛዲራችቴ የተሰጡ ሳይንሳዊ ኮንፈረንሶች በየሦስት ዓመቱ ይካሄዳሉ።
ይህ ዛፍ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የተፈጥሮ ፋርማሲ መሆኑን ሳይንሳዊ ማስረጃ ተገኝቷል-
- አዛዲራህቲን … ለኔም መራራነት ተጠያቂ የሆነው የ triterpene ውህዶች ሊኖኖይድ በጣም የተጠናው የተፈጥሮ ፀረ -ተባይ።
- ንምቢን ፣ ንመቢዲን ፣ ገዱኒን … በኔም ውስጥ የተገኙ ሌሎች ትሪፕፔኖይዶች ፣ የፀረ -ቫይረስ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ያላቸው ፣ እንዲሁም የተለያዩ የፈንገስ ዓይነቶችን የመግደል ችሎታ አላቸው።
- ቫይታሚን ኢ … አንቲኦክሲደንት ፣ የሕዋስ እድሳት ፣ ማደስ እና ማቃለል ፣ እርጥበት ማድረቅ ፣ የደም ዝውውርን እና የቆዳ ቀለምን ማሻሻል።
- ፖሊሳክራይድስ … እነሱ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ዕጢ ባህሪዎች አሏቸው።
- ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች … ፖሊፊኖል (ታኒን ፣ ኮማሪን) ፣ ፕሮቲኖች ፣ መዳብ እና ድኝ ፣ ማይክሮ- እና ማክሮኤሌሎች ፣ የአሲድ ግላይሰሪድ (ፓልቲክ ፣ አራኪዶኒክ ፣ ኦሊክ ፣ ሊኖሌሊክ ፣ ስቴሪሊክ ፣ አኩሪክ) ፣ ስቴሮል ፣ አልካሎይድ ማርጎሲን ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች።
ማስታወሻ ያዝ! የኒም ሽታ ጥሩ መዓዛ የለውም። እሱ ሹል እና የተወሰነ ፣ የሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት የሚያስታውስ ፣ መጥፎ የአየር ጠባይ ያለው እና ጠንካራ ሽታ ያለው ፣ የሙቀት መጠኑ ከፍ ይላል። ግን ለ ጠቃሚ ባህሪዎች ሲባል መታገስ ተገቢ ነው ፣ በተጨማሪም ፣ በ citronella አስፈላጊ ዘይት ሊሸፈን ይችላል።
የኒም የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከአዲስ ቅጠሎች ፣ እና ከደረቁ ቅጠሎች ፣ ከአስፈላጊ ዘይት ወይም ከተዘጋጀ ዱቄት ሁለቱንም በኒም ጭምብል ማድረግ ይችላሉ። ኔም ፍጹም ተከማችቶ ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጣም። አሰራሮቹ በተለይ ችግር ባለባቸው የሴባይት ቆዳ ባላቸው መካከል ታዋቂ ናቸው ፣ ግን ለመደበኛ እና ደረቅ ቆዳ ጠቃሚ ናቸው። ጭምብሉ በጠቅላላው ፊት ላይ ወይም በተበከሉት አካባቢዎች ላይ ብቻ ሊተገበር ይችላል። አንዳንድ አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።
ጭምብሎችን ከኒም ጋር
እነዚህ ጭምብሎች የደነዘዘ ቆዳን ያድሳሉ እና ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ።
- ባለአንድ አካል … 1-2 tbsp ውሰድ. የሾርባ ማንኪያ የኒም ዱቄት ፣ በሙቅ ውሃ አፍስሱ ፣ ለጥፍጥ ያነሳሱ ፣ ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ፊት ላይ ይተግብሩ። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና በክሬም ያሰራጩ። ቆዳው ትንሽ ቀላ ያለ ይሆናል ፣ ይህ የተለመደ እና በፍጥነት ይጠፋል። ቀለሙ እኩል ይሆናል ፣ ቀዳዳዎቹ ጠባብ ይሆናሉ። ይህንን ጭንብል የበለጠ ገንቢ ለማድረግ ፣ በቆዳዎ ዓይነት መሠረት ከተለያዩ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ጋር ማጣመር ይችላሉ። የፓልሞሮዝ ዘይት ካከሉ ፣ ድብልቅው በፈንገስ ኢንፌክሽኖች ላይ ጥሩ ይሆናል ፣ ከማኑካ እና ከሻይ ዛፍ ዘይቶች ጋር ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት ይኖረዋል። እና በጄራኒየም ፣ ሲትሮኔላ እና ባህር ዛፍ አማካኝነት ትንኞች እና ሌሎች ነፍሳትን ያስፈራዎታል (ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ በቆዳ ላይ ያለው ሽታ ለተወሰነ ጊዜ ይቆያል)። ከፈለጉ ፣ በሚፈልጉት ውጤት ልዩ የዘይት ድብልቅዎችን ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን የኒም ዘይቶች በውስጣቸው ከ 2 እስከ 10 በመቶ መሆን እንዳለባቸው ያስታውሱ!
- ከእርጎ ጋር … ደረቅ የኒም ቅጠሎችን (2 የሻይ ማንኪያ) ውሰዱ ፣ በሜዳ ውስጥ አፍስሱ እና 1 የሻይ ማንኪያ እርጎ ይጨምሩባቸው ፣ እርስዎ እንደሚያውቁት ያነጫል ፣ ይለሰልሳል ፣ ቆዳውን ያጥባል እና ከመጠን በላይ ቅባትን ይይዛል ፣ ስለሆነም ይህ ጭንብል ለቅባት ባለቤቶች በጣም ጥሩ ነው። የቆዳ በሽታ። በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ የሮዝ ውሃ (1-2 የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ እና አንድ ሙጫ እስኪፈጠር ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብልዎን ፊትዎ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ እና ያጠቡ።
- አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች … የኒም እና የማከዴሚያ ዘይት (እያንዳንዳቸው 10 ክፍሎች) ፣ ተልባ ወይም በርዶክ ዘይት (25 ክፍሎች) ፣ የኮኮዋ ቅቤ (50 ክፍሎች) ፣ የአርጋን ዘይት (5 ክፍሎች) ይውሰዱ። ብጉርን ፣ ብጉርን እና ኮሜዶኖችን ለማከም በአንድ ሌሊት ፊት ላይ (ሁሉም ወይም የችግር አካባቢዎች) ያነቃቁ እና ይተግብሩ። ጠዋት ላይ ይታጠቡ። የምግብ አሰራሩን ቀለል ማድረግ እና የኒም ዘይት (10 ክፍሎች) ከመሠረት ዘይት (90 ክፍሎች) ጋር መቀላቀል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ተልባ ዘር ፣ አልሞንድ ተስማሚ ነው ፣ ግን ከኮኮናት ጋር መቀላቀል የለብዎትም። ሁሉንም ወፍራም ንጥረ ነገሮችን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡ።
- ከሮዝ ውሃ ጋር … 2 የሻይ ማንኪያ የደረቁ የኒም ቅጠሎችን ወስደህ ጥሩ ዱቄት ለመሥራት ጨፍጭፋቸው። ከዚያ የሮዝ ውሃ (2 የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ የሎሚ ጭማቂ (1 የሻይ ማንኪያ) ያፈሱ እና ሙጫ እስኪያገኙ ድረስ እንደገና ያነሳሱ። ሮዝ ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ ብጉርን ለማከም ፣ ቆዳን ለማቃለል እና ቀለሙን አንድ ለማድረግ ያደርገዋል። የተፈጠረውን ድብልቅ እንደ መቧጠጥ ፊትዎ ላይ በቀስታ ክብ እንቅስቃሴዎች ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከዚያ ያጠቡ።
በነገራችን ላይ! በመድኃኒት ቤቶች ወይም በውበት ሱቆች ውስጥ ዝግጁ የሆነ የኒም ዱቄት እና የሮዝ ውሃ መግዛት ይችላሉ። እርስዎ እራስዎ የሮዝን ውሃ ማምረት ይችላሉ -ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ የአበባ ቅጠሎችን በድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና በውሃ ይሸፍኑ ፣ እስኪቀልጡ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅቡት። ያጥቧቸው ፣ ያመጣውን ፈሳሽ ያጣሩ ፣ በተበከለ የመስታወት ዕቃዎች ውስጥ ያፈሱ ፣ በጥብቅ ክዳን ይዝጉ እና ቀዝቀዝ ባለው ጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
የሚያድሱ የኒም ጭምብሎች
እንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ደረቅ እና ደብዛዛ ቆዳን ለማራስ እና ለማደስ ይረዳሉ ፣ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ሂደቶች በቂ ይሆናሉ-
- ከፓፓያ ጋር … የፓፓያውን ዱባ ያፅዱ እና ለጥፍ ለማዘጋጀት የኒም ዱቄት ይጨምሩ። በደንብ የተደባለቀውን ድብልቅ በቆዳ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ።
- ከቲማቲም ጋር … በቲማቲም ፓምፕ ውስጥ የኒም ዱቄት ይጨምሩ። ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ቆዳ ላይ ያቆዩት እና ከዚያ ይታጠቡ።
- ከ ክሬም ጋር … 1 የሻይ ማንኪያ ክሬም ከቱርሜሪክ ዱቄት (0.5 የሻይ ማንኪያ) እና ደረቅ የተቀጨ የኒም ቅጠሎች (2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብልዎን ለ 10 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በቀዝቃዛ ውሃ ከታጠቡ በኋላ ቆዳውን በክሬም ያጠቡ።
- ከእርጎ ጋር … የኒም እና የሾርባ ዱቄቶችን (እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ ፣ የሰባ እርጎ (1 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ ፣ ግማሽ የሎሚ ጭማቂን ይጭመቁ ፣ ወፍራም ንጥረ ነገሮችን ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያነሳሱ። ለ 15 ደቂቃዎች ቆዳው ላይ ይተው እና ይታጠቡ። እርጎ በንፁህ ወተት ሊተካ ይችላል። የሎሚ ጭማቂ አዲስ የተጨመቀ መሆን አለበት። በፊቱ ላይ ቁስሎች ካሉ ፣ ምቾት እንዳይሰማዎት አይጨምሩ። በምትኩ ሮዝ ውሃ ይጠቀሙ።
የቱርሜሪክ ዱቄት ቆዳን ለጊዜው ሊበክል ይችላል። ይህ ከተከሰተ አይጨነቁ ፣ በላዩ ላይ የጥጥ ፓድ ያለበትን ጥቂት ቀዝቃዛ ወተት ብቻ ይተግብሩ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ይያዙ እና ከዚያ ይታጠቡ። ያቀልላል።
ፀረ -ተባይ ጭምብል ከኒም ጋር
የእነዚህ ጭምብሎች ሁሉም ንቁ ንጥረነገሮች ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት አላቸው ፣ እና ስለሆነም ለአሥራዎቹ ዕድሜ ችግር ቆዳ ፣ ለማረጋጋት እና ንፁህ እንዲሆኑ ተስማሚ ናቸው።
ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;
- ከማር ጋር … ለጥፍ ለማዘጋጀት ማርን ከኒም ዱቄት (1-2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ። የቫይታሚን ኢ እና ሀ ሁለት ጠብታዎችን ማከል ከመጠን በላይ አይሆንም ፣ ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ 15-20 ደቂቃዎች ነው።
- በሰም … ንቦችን ከሻይ ዛፍ እና ከኒም ዘይቶች ጋር ይቀላቅሉ። ለችግር አካባቢዎች ነጥብን ይተግብሩ።
- ከነጭ ሸክላ ጋር … የኒም ዱቄት እና ነጭ የመዋቢያ ጭቃን ያጣምሩ ፣ በወተት ይሸፍኑ ፣ የላቫን መዓዛ ዘይት ጠብታ እና ያነሳሱ። ለ 20 ደቂቃዎች የፊት ችግር ቦታዎችን ይያዙ።
- ከአረንጓዴ ሸክላ ጋር … አረንጓዴ የመዋቢያ የሸክላ ዱቄት ከኒም ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። የፈውስ ማጣበቂያውን ለቆሰሉት አካባቢዎች ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከባሲል ጋር … የተፈጨ ደረቅ ባሲል እና የኒም ቅጠሎችን (እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የአሸዋ ዱቄት (የአሸዋ እንጨት ዱቄት በነጭ መዋቢያ የሸክላ ዱቄት ሊተካ ይችላል)። ከድፍ ወጥነት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ለ 10-15 ደቂቃዎች ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ ፣ ብዙ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከሮዝ ውሃ ጋር … የኒም ዱቄት ከአሸዋ እንጨት ዱቄት (እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ) እና ሮዝ ውሃ ይቀላቅሉ። ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ።
ዋዉ! የፈውስ ዛፍ በሚበቅልበት መሬት ላይ ለበሽታ እና ለሞት ምንም ቦታ እንደሌለ አንድ ጥንታዊ የሕንድ ምሳሌ ይናገራል። ታዋቂው የህንድ የህዝብ ቁጥር ማህተመ ጋንዲ በኔም እገዛ የበሽታ መከላከያውን አጠናክሮ መደበኛ አጠቃቀሙን ለሁሉም ሰው ይመክራል። በሕንድ እና በአከባቢው አገሮች የሕንድ አዛዲራችታ ቅርንጫፎች አሁንም በአካባቢው ነዋሪዎች ጥርሳቸውን ለመቦርቦር ያገለግላሉ።
የፊት ጭንብል ከኒም ጋር ለመጠቀም ህጎች
ከኔም ጭምብል የተሻለውን ውጤት ለማግኘት ፣ እነዚህን ቀላል መመሪያዎች ይከተሉ
- ቆዳዎን ያፅዱ … ማንኛውንም ብክለት ለማጠብ ሜካፕን ያስወግዱ እና በሚወዱት ማጽጃ ይታጠቡ።
- ልጣጭ … በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የሕዋስ ክፍፍል እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶች አሰልቺ ቀለም ሊሰጡን እና ንቁ ጭምብል ንጥረ ነገሮችን በቆዳ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንዳያሳርፉ ሊያደርጉን ይችላሉ።በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ፊቱን በተፈጥሯዊ መጥረጊያ ለመጥረግ ቀስ ብለው የጣትዎን ጫፎች ይጠቀሙ (ለምሳሌ ፣ በእኩል መጠን የተፈጨ ቡና እና ኦትሜልን ይቀላቅሉ እና በማዕድን ውሃ ትንሽ እርጥብ ያድርጉ)።
- ቆዳውን በእንፋሎት … ይህ ብዙ ሰዎች የሚረሱበት እጅግ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። እንፋሎት ለንጽህና ሂደት ወሳኝ የሆነውን ቀዳዳዎች ለማስፋት ይረዳል። ስለዚህ ከኒም ጋር ያለው ጭንብል ወደ ጥልቀት ዘልቆ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በመታጠብ ወይም የመታጠቢያ ገንዳ ወይም ጎድጓዳ ሳህን በሙቅ ውሃ በመሙላት እና ለ2-3 ደቂቃዎች በላዩ ላይ በማጠፍ በእንፋሎት ማፍሰስ ይችላሉ። በጣም ቀላሉ መንገድ ጨርቅን በሞቀ ውሃ ማጠጣት እና ፊትዎ ላይ ብዙ ጊዜ መተግበር እና ለትንሽ ጊዜ ማቆየት ነው።
- ጭምብል ከኒም ጋር ይተግብሩ … በቆዳው ላይ ተዘርግቶ ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን አካባቢ በማስወገድ ፣ ወደ ዓይኖች ወይም አፍ እንዳይገቡ ይጠንቀቁ ፣ ይህ ምቾት ሊያስከትል ይችላል። በስሜትዎ ላይ በማተኮር ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቆዩ። አንዳንድ ሰዎች ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ አላቸው እና በአጠቃላይ ትንሽ የማቃጠል ስሜትን እንኳን መታገስ አይችሉም። ምናልባትም ትኩረታቸውን በትንሹ ዝቅ ማድረግ አለባቸው። ለምሳሌ ፣ ጭምብል ውስጥ የኒም ዘይት ከሁለት እስከ አስር በመቶ ፣ ከዚያ በላይ መሆን አለበት።
- ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉት … ይህንን ለማድረግ የሚወዱትን የፊት እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
ማስታወሻ ያዝ! ጭምብሎችን በኒም ቀስ አድርገው ያድርጉ ፣ ለሂደቱ የተወሰነ ጊዜን ያስቀምጡ ፣ ዘና ይበሉ እና ያሰላስሉ። የውበት ሕክምናዎች በሳምንት እስከ ሦስት ጊዜ ሊከናወኑ ይችላሉ። የቆዳ ሽፍታዎችን ለማፅዳት ለሚፈልጉ ፣ ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክክር እና ፈቃድ በኋላ ፣ እንደዚህ ያሉ ጭምብሎች በየቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ። ከኒም ጋር ጭምብል እንዴት እንደሚሠሩ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የፊት ጭንብል ከኒም ጋር የፊት ቆዳ ውበት እና ትኩስነትን ወደነበረበት ለመመለስ ጥንታዊ ጥንታዊ የህንድ መድኃኒት ነው። የአዛዲራችታ ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ለፈውስ ባሕርያቸው አስደናቂ ለሆኑ ጎጂ ማይክሮቦች እና ባክቴሪያዎች ምንም ዕድል አይሰጡም። እብጠት እና መቅላት በፍጥነት ይጠፋሉ ፣ እና ቆዳው ተስተካክሏል።
