ሁሉም ሰው የሚያምር ቶን ሰውነት እና ለስላሳ ቆዳ እንዲኖረው ይፈልጋል። በእራሱ የተሠራ የስኳር መጥረጊያ ያለው የመዋቢያ ሂደቶች በጣም ውጤታማ ናቸው ፣ የማይካዱ ጥቅሞች አሏቸው ፣ ግን ተቃራኒዎች አሉ። ስኳር መቧጨር ከኬራቲን ከተሸፈኑ epidermal ሕዋሳት ገር እና ከፍተኛ ጥራት ላለው እና ለስላሳ ጥራት ያለው የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ ምርት ነው። የቤት ውስጥ መዋቢያዎች መጠቀሙ በውስጡ መከላከያዎችን ፣ ማቅለሚያዎችን እና ሌሎች ጎጂ አካላትን ባለመኖሩ መተማመንን ይሰጣል ፣ ፋይናንስን ይቆጥባል ፣ በማንኛውም ጊዜ ይገኛል።
የስኳር መጥረጊያ ጥቅሞች
መልካቸውን እና ጤናቸውን የሚንከባከቡ ዘመናዊ ሴቶች የተገዛውን መዋቢያዎች ስብጥር ማጥናት አለባቸው። አሁን ያለ ኬሚካሎች እና ተከላካዮች የተፈጥሮ ምርቶችን ብቻ ለመጠቀም መጣር በጣም ፋሽን ነው። በገዛ እጃችን የተሠራው “ጣፋጭ” መፋቂያ ለመጠቀም ቀላል ነው ፣ ውጤቱም ለስላሳ ፣ ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ ነው።
ለስኳር እና ለሥጋ አካል ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ጥቅሞች-
- ሁለገብነት … ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች እኩል ነው። ተገቢዎቹን ንጥረ ነገሮች በማከል ፣ ለቅባት ፣ ለመደበኛ ወይም ለደረቅ ቆዳ በጣም ተስማሚ የሆነ ቀመር መፍጠር ይችላሉ።
- ረጋ ያለ ጽዳት … በሂደቱ ወቅት መፍታት ፣ ስኳር በጣም ለስላሳ ፣ በጣም ለስላሳ ልጣጭ ይሰጣል።
- ጥራት ያለው እንክብካቤ … በስኳር ውስጥ ያለው ፍሩክቶስ በቆዳ ሁኔታ ላይ አስደናቂ ውጤት አለው። ከተላጠ በኋላ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ይሆናል።
- የስብ ሚዛን መደበኛ ነው … የምርቱን የማያቋርጥ አጠቃቀም በቅባት እና በቆዳ ደረቅነት መካከል ሚዛንን ይጠብቃል ፣ እንዲሁም ጉድለቶችን እና ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል።
- ጥበቃ ፣ አመጋገብ … የስኳር ፍርስራሹን እንደ የሰውነት እንክብካቤ ምርት በመደበኛነት በመጠቀም ቆዳውን የሚከላከለው ቀጭን ፊልም በቆዳ ላይ ይሠራል። ክርኖች እና ጉልበቶች ሸካራነትን ያስወግዳሉ ፣ ለረጅም ጊዜ ለስላሳ ይሁኑ ፣ አይጨልሙ።
- የማረጋገጫ ውጤት … የቆዳው ተፈጥሯዊ ማንሳት ይከናወናል ፣ ተጣብቆ እና ተጣጣፊ ይሆናል።
- ኮሜዶኖችን መዋጋት … በቆዳው ላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን አዘውትሮ ማስወገድ ከቆሻሻ እና ከሴባማ (ጥቁር ነጠብጣቦች እና ነጭ እብጠቶች) ጋር በተቆለሉ ቀዳዳዎች ምክንያት የቆዳ በሽታዎችን ማስወገድ እና መከላከል ነው። የብርሃን ማስወገጃ ቀዳዳዎችን ያጸዳል እና ያጥባል።
- የቆዳ በሽታዎችን መከላከል … በቆዳው ላይ የማያቋርጥ ቆሻሻዎች ፣ መደበኛ ያልሆነ ፣ ጥንቃቄ የጎደለው ጽዳት ምክንያት የተለያዩ ሽፍቶች ፣ ብጉር ፣ ብጉር ብዙውን ጊዜ በሴባክ ዕጢዎች እብጠት ምክንያት ይታያሉ።
- የቆዳ እፎይታን ማሻሻል … እንደ ሴሉላይት ፣ የብጉር ጠባሳዎች ፣ የመለጠጥ ምልክቶች ብዙም የማይታዩ ያሉ የቆዳ ጉድለቶችን ያደርጋል። ወደ ችግር አካባቢዎች የደም ፍሰት ይሻሻላል ፣ ከመጠን በላይ ስብ ማቃጠል ይነቃቃል።
- የደም እና የሊምፍ ዝውውርን ማሻሻል … ፈካ ያለ ማሸት ማሳጅ በቆዳው ገጽ ላይ የደም ፍሰትን ያስከትላል። እሷ የበለጠ ትኩስ ትመስላለች ፣ ቀለሟ ይሻሻላል።
- ፀረ-እርጅና ውጤት … በሸንኮራ አገዳ ስኳር ውስጥ ያለው ግሊኮሊክ አሲድ የሞቱ ሴሎችን ያራግፋል ፣ አዲስ ፣ የወጣትነት ቆዳ ፣ የዕድሜ ነጥቦችን ያበራል።
- እርጥበት ፣ የውሃ ሚዛንን ወደነበረበት መመለስ … የሕብረ ህዋስ እርጥበት አመላካች ይጨምራል ፣ የእነሱ ጥምጥም እና የመለጠጥ መጠን ይጨምራል። አስፈላጊ ዘይቶች መጨመር ውሃን ያስራል እና በውስጠኛው ክፍል ውስጥ ለረጅም ጊዜ ያቆየዋል። የቆዳ እርጅና እና እርጅና ፍጥነት ይቀንሳል።
- ማመልከቻ በሚያስገቡበት ጊዜ ምንም ምቾት የለም … በስኳር ላይ የተመሰረቱ አሰራሮች የ epidermis ን ማሳከክ ፣ ማሳከክ ፣ ብስጭት አያስከትሉም። ለአነስተኛ የቆዳ ጉዳት (ጭረት ፣ ማይክሮክራክ ፣ ልጣጭ) ሊያገለግሉ ይችላሉ።
- የትግበራ ደህንነት … ስኳር ራሱ እንደ መቧጠጫ መሠረት በፍፁም ምንም ጉዳት የለውም ፣ ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ሊያገለግል ይችላል።
የቤት ማጽጃ ሁሉም ጠቃሚ ባህሪዎች እራሳቸውን በመደበኛ እና በትክክለኛ አጠቃቀም ብቻ ያሳያሉ። የእሱ ፈውስ እና የበሽታ መከላከያ ባህሪዎች በቆዳ ዓይነት እና በታቀደው ዓላማ መሠረት ከተጨማሪዎች ጋር ሊሻሻሉ ይችላሉ።
የስኳር ማጽጃ አጠቃቀምን የሚከለክሉት
መላውን የሰውነት ፣ የፊት እና የከንፈሮችን ቆዳ በስኳር በመጥረግ ማፅዳትና መውጣት ይችላሉ። የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሲያቀናብሩ ወይም ከዚህ በታች ያሉትን ሲጠቀሙ ፣ ታዋቂው ተፈጥሯዊ ፣ ምንም ጉዳት የሌለው መድኃኒት እንዲሁ የራሱ ተቃራኒዎች እንዳሉት ያስታውሱ።
የስኳር ፊት እና የሰውነት መጥረጊያ መጠቀም የማይፈለግ አልፎ ተርፎም አደገኛ የሆኑባቸው ጉዳዮች
- በሚባባስበት ጊዜ የችግር ቆዳ … ብጉር ፣ ብጉር ካለብዎት ከዚያ መቧጨር ፈጽሞ የተከለከለ ነው። ህክምናውን መጀመር ፣ የእሳት ማጥፊያው ሂደት እስኪቀንስ ድረስ መጠበቅ ፣ እና ውጤቶቹን ለማስወገድ አሰራሮችን መጀመር ተገቢ ነው። አለበለዚያ ፣ እብጠቶች ይከፈታሉ ፣ ባክቴሪያዎች ወደ ውስጥ ይገባሉ ፣ የማቃጠል ፍላጎቱ እና ሽፍታው ይስፋፋል።
- ጥልቅ ጭረቶች ፣ ይቃጠላሉ … መቧጨር የተጎዳ ቆዳ የበለጠ ይጎዳል። ኢንፌክሽን ወደ ክፍት ቁስሎች ውስጥ ይገባል ፣ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ሊጀምር ይችላል።
- የካፒሊየሮች ወለል ዝግጅት … የካፒላሪዎቹ ቀጭን ግድግዳዎች በሚለቁበት ጊዜ ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ይህም የሸረሪት ደም መላሽዎችን ገጽታ ያስነሳል።
- ለተዛማጅ አካላት አለርጂ … የአለርጂ በሽተኞች ወደ መቧጠጫው ተጨማሪ ክፍሎችን ሲጨምሩ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። ለአንዳንድ ምርቶች (ቡና ፣ ማር ፣ አስፈላጊ ዘይቶች) አለመቻቻል ካለዎት ከዚያ ተስማሚ ጥንቅር ያለው አማራጭ መምረጥ ያስፈልግዎታል።
- በጣም ስሜታዊ ቆዳ … የስኳር እህሎች ረጋ ያለ ሜካኒካዊ እርምጃ እንኳን ለስላሳ እና ቀጭን ቆዳ ሊጎዳ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ልዩ አቀራረብን ይፈልጋል -ልዩ ዘይቤዎችን ከዘይት ጋር ይጠቀሙ ፣ በተቻለ መጠን የአሰራር ሂደቱን ያከናውኑ ፣ ወይም የ epidermis አሉታዊ ምላሽ ቢከሰት ሙሉ በሙሉ ይተዉት።
ከላይ የተጠቀሱትን contraindications ከሌሉዎት ቀላል ፣ ተመጣጣኝ ፣ ርካሽ የስኳር ማጽጃዎችን በመጠቀም የፊት እና የአካል ውበትዎን ትግል ለመጀመር ነፃነት ይሰማዎ። አስፈላጊ! መቧጨር ቆዳን ለማከም ሜካኒካዊ ሂደት መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ የአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ እርጥበት ማድረጊያ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፣ ለፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ። ከውሃ በኋላ ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ ማፅዳቱ ፣ ቀዳዳዎችን የማስፋት ሂደቶችን እና በቀንዎ ላይ የፀሐይ መከላከያ ፊትዎን ማመልከት ይመከራል።
የስኳር ማጽጃ ጥንቅር እና አካላት
የ “ጣፋጭ” መፋቂያ ልዩነቱ ስኳር ቀላል ፣ ግን እጅግ በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለቆዳ ፣ በፍጥነት እና በብቃት የሚሰራ መሆኑ ነው።
ስኳር ለብዙ የካርቦሃይድሬት ቡድን ነው። በአሲድ አከባቢ ውስጥ ውሃ ሲጋለጥ ወደ ሁለት የመጀመሪያ ደረጃ ስኳር ይከፋፈላል -ግሉኮስ (ወይን ስኳር) እና ፍሩክቶስ (የፍራፍሬ ስኳር)። የተጣበቁ ሞለኪውሎቻቸው sucrose (disaccharide) ይፈጥራሉ። ስኳር በአንድ እብጠት ውስጥ የተሳሰሩ የሱኮሮ ሞለኪውሎች ስብስብ ነው።
ሞኖሳካክራይድ እና ዲስካካርዴዎች የውሃ ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፣ የቆዳ አመጋገብን ይደግፋሉ። የማክሮ ንጥረ ነገሮች (ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም) እና የመከታተያ አካላት (ብረት) ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው።
የስኳር የሚያድስ ፣ እርጥበት የሚያበቅል ፣ የሚያድስ ውጤት በኬሚካዊው ጥንቅር ተብራርቷል-
- ግላይኮሊክ አሲድ … በ epidermis ሕዋሳት ውስጥ ውሃ ይይዛል ፣ ኮላገን እና ኤልላስቲን እንዲፈጠር ያበረታታል ፣ በሴል ደረጃ ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ይይዛል ፣ የመከላከያ ተግባሮቹን ይጨምራል። ፕሪሚየም ፀረ-እርጅና እና የማራገፍ ወኪል ነው።
- ራምኖሴ ሞኖሳክካርዴ … ኮላገን ፋይበርን እንደገና ያድሳል ፣ በዚህ ምክንያት መጨማደዱ ቀጥ ብሎ ፣ ኮንቱሮች ተጣብቀዋል።
- Tenzin … ቀዳዳዎቹ እንዲቀንሱ የሚያደርግ የውጭ ምስጢር እጢዎችን ተግባር መደበኛ ያደርገዋል ፣ የብጉር ገጽታ ይከለከላል።
- ሞኖሳካክራይድ dihydroxyacetone … ጤናማ መልክን እና አካልን ያበረታታል ፣ በመጠኑ እንዲለቁ ያደርጋቸዋል።
ማንኛውም ዓይነት ጣፋጭ ምርት ማፅጃ ለመሥራት ተስማሚ ነው -ነጭ ፣ ቡናማ (አገዳ) ፣ የሜፕል ፣ ብቅል ስኳር ፣ ግን መዳፉን ወደ ቡናማ እንሰጠዋለን። የሸንኮራ አገዳ ስኳር ጥሩ መዓዛ እንዲኖረው የሚያደርገውን ሞላሰስ እና ግላይኮሊክ አሲድ ይ containsል።
የስኳር የፊት መጥረጊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በእሱ አወቃቀር ምክንያት ስኳር ራሱ ምርጥ የተፈጥሮ ማጽጃ ነው። ትናንሽ አጥፊ ቅንጣቶች እጅግ በጣም ጥሩ መሠረት ያደርጉታል ፣ እና በፈጣሪው ምኞት መሠረት የተመረጡ ተጨማሪ አካላት ለሙከራ ሰፊ የእንቅስቃሴ መስክ ይሰጣሉ።
ስኳር እና ማር ፊት መፋቅ
የስኳር እና የማር ማስወገጃ ጭምብሎች ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ጥሩ ናቸው ፣ ግን በተለይ ለጎለመሱ እና ለገፋ ቆዳ ጠቃሚ ናቸው። ከድካምና ሐመር ፣ ወደ አንፀባራቂ ፣ ታደሰ እና ተስማሚ ትሆናለች። በሁለት ንጥረ ነገሮች ብቻ በቤት ውስጥ የፊት መጥረጊያ ከማድረግ የበለጠ ቀላል የለም - ስኳር እና ማር። ውጤቱን ለማሻሻል የሚከተሉትን ምርቶች ይጠቀሙ
- ከኦቾሜል ጋር … ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቅድመ-የበሰለ እና ትንሽ የቀዘቀዘ ኦትሜል በወተት ውስጥ አንድ ማንኪያ ከፍተኛ ጥራት ያለው ማር ይጨምሩ። በተፈጠረው ብዛት ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ። ለ 5 ደቂቃዎች በቀስታ በማሸት ለንፁህ እና እርጥበት ባለው የፊት ቆዳ ላይ ለማመልከት አያመንቱ። ጭምብሉን ጭምብል ለሌላ 15 ደቂቃዎች እንዲሠራ ይተውት ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱ።
- ከቢጫ ጋር … አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ጥሬ አስኳል ያዋህዱ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ። ጭምብሉ ከቀዳሚው ጋር በተመሳሳይ ፣ በንጹህ እና እርጥብ ፊት በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች ላይ ይተገበራል። ከሩብ ሰዓት በኋላ አጥቡት።
- ከአትክልት ዘይት ጋር … ከማንኛውም የአትክልት ዘይት ማንኪያ አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማር ይቀላቅሉ። በጣትዎ ጫፎች በቀስታ በማሸት በእርጥበት የፊት ቆዳ ላይ ወዲያውኑ ያሰራጩ ፣ አንድ ጥሩ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ። ሳሙና ሳይኖር በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ይህ ቆሻሻ በከንፈር ላይም ሊተገበር ይችላል። እነሱ እርጥብ ፣ ጨዋማ እና ጭማቂ ይሆናሉ። ምርቱ ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው።
አስፈላጊ! ማጽጃውን ከመጠቀምዎ በፊት ለ ማር አለርጂ አለመሆንዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ምርቱን በእጅ አንጓ ወይም በክርን ውስጠኛው ገጽ ላይ ይፈትሹ።
የቡና እና የስኳር ፊት መፋቅ
ስኳርን የማፅዳት እና የማጥራት ባህሪዎች ከተፈጨ ቡና ጋር ሊሻሻሉ ይችላሉ። ቅንብሩን ከተተገበሩ በኋላ የደም ማጉያ መጨመር እና በተፈጥሮ ቡና ቶኒክ ውጤት ምክንያት ቆዳው ሮዝ ትኩስ ቀለም ያገኛል።
ለቆዳዎ አይነት ከሚከተሉት በቡና ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን አንዱን ያዘጋጁ-
- ለደረቅ ቆዳ … በእኩል መጠን የተፈጥሮ አዲስ የተፈጨ ቡና ከስኳር ጋር ይቀላቅሉ። የጅምላ ምርቶች አንድ የሻይ ማንኪያ ብቻ በቂ ነው። ለእነሱ ከሚያስደስቱ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን ይጨምሩ - እርሾ ክሬም ፣ ቅቤ ወይም እርጎ ከአንድ ማንኪያ ጋር እኩል በሆነ መጠን።
- ለቆዳ ቆዳ … ወደ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር እና ቡና ድብልቅ ፣ የቆዳውን የቅባት ብርሀን የሚያስወግድ እና ቀዳዳዎቹን የሚያጥብ አንድ የሾርባ ማንኪያ ንጥረ ነገር ይጨምሩ -የጥሬ እንቁላል ፕሮቲን ፣ ማንኛውም የፈላ ወተት ምርት ፣ የካሊንደላ ዘይት (የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የወይን ዘር)።
- ለመደበኛ ቆዳ … ከቡና-ነት ስኳር ማጽጃ ጋር ቆዳዎን ያድሱ። በደንብ የደረቁ ደረቅ ንጥረ ነገሮች አስቀድመው ሊዘጋጁ እና በደንብ በሚዘጋ ክዳን ባለው የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ። በሚጠቀሙበት ጊዜ ማንኛውንም ፈሳሽ ንጥረ ነገር ይጨምሩ - ዘይቶች ፣ ማር ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ወይም ማጽጃ።
አስፈላጊ! ዋናው ነገር በመቧጨሪያው ውስጥ ያለው ስኳር እና ቡና በጥሩ መሬት ላይ ነው ፣ ይህንን በወፍጮ ወይም በቡና መፍጫ ያድርጉ።
ከተፈጥሯዊ ፀረ -ተውሳኮች ጋር የስኳር መጥረጊያ
ስኳር ረጋ ያለ አጥፊ ንጥረ ነገር ነው ፣ ከተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጋር ተዳምሮ ፣ ተአምራትን ይሠራል ፣ አንዳንድ የ dermis ጉድለቶችን ለማስወገድ ይረዳል። የሚከተሉት የስኳር ማጽጃ አካላት የችግር ቆዳን ለማከም ውጤታማ ናቸው-
- የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶች … እጅግ በጣም ጥሩ አንቲሴፕቲክ። ይህ ባህሪ ጥሩ የስኳር ጓደኛ ያደርገዋል። ክፍት ቁስሎች በማይኖሩበት ጊዜ ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ተስማሚ ነው። አስደንጋጭ እብጠትን ሳያስከትል ለስላሳ ትግበራ ይመከራል።
- ዕፅዋት (ካሊንደላ ፣ ሴላንዲን) … ዕፅዋት ከስኳር ጋር በማጣመር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ተንፍሰዋል ፣ ዕፅዋት ርኩስ ቆዳን ለማቅለጥ በጣም ጥሩ ዘዴ ይሆናሉ።
- ጨው … በቆሻሻው ውስጥ የሁለቱ የዋልታ ክፍሎች ጥምረት ፀረ -ባክቴሪያ ወኪል ይፈጥራል። ማጣበቂያው መደበኛ የፊት ማጽጃ ወይም መላጨት ክሬም ሊሆን ይችላል።
ከመጠን በላይ መሟጠጥን አይጠቀሙ። በፍጥነት መሮጥ የለብዎትም እና ፈጣን ውጤትን ለማግኘት ብዙ ጊዜ ቆሻሻን ይተግብሩ ፣ በተለይም በክረምት - ቆዳው እራሱን ለማደስ ጊዜ አይኖረውም እና ጥበቃ አይደረግለትም። በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ።
ስኳር የሰውነት መጥረጊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ፊትን ብቻ ሳይሆን አካልም የዕለት ተዕለት እንክብካቤን ይፈልጋል። የስኳር መፋቂያ ለኤፒቴልየም የማያቋርጥ እድሳት አስተዋጽኦ ያደርጋል። የስትሬም ኮርሞንን ከቆዳ ወለል ላይ በመደበኛነት ማስወጣት እድሳትን ለማሳደግ በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው።
የቡና ስኳር የሰውነት ማጽጃ
ቡና ያነቃቃል ፣ ድምፁን ያሰማል ፣ በአብዛኛዎቹ ሴቶች የሚመረጥ መዓዛ አለው። መጥረጊያ ማዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ዋናው ነገር እንቅልፍን ላለማነሳሳት ከመተኛቱ በፊት አለመጠቀም ነው።
የቡና ስኳር የሰውነት መጥረጊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- በቅቤ … በጣም ቀላሉ የሰውነት ማጽጃ እኩል ክፍሎችን ስኳር ፣ በጥሩ የተከተፈ ቡና እና ቅቤን በማቀላቀል ሊሠራ ይችላል። ማንኛውም ተመራጭ ዘይት ያደርገዋል - የአልሞንድ ፣ የወይራ ፣ የኮኮናት ፣ የወይን ዘሮች ፣ የጆጆባ (ማዕድን እና የሕፃን ዘይቶች ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ)። ይህ ጥንቅር ለመደበኛ ወይም ደረቅ ቆዳ ይጠቁማል። ቆዳውን ይመገባል ፣ ያጠባል ፣ ይለሰልሳል።
- ከማር እና ከቫይታሚን ኢ ጋር … ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ያጣምሩ -ቡናማ እና ነጭ ስኳር ፣ እያንዳንዱን ይወስዳሉ? የሻይ ማንኪያ ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ በጥሩ የተከተፈ ቡና። ከማንኛውም ሁለት የአትክልት ዘይቶች 5 ማንኪያ ይጨምሩ። ተስማሚ - ጆጆባ እና አልሞንድ ፣ ግን ቀለል ያሉ ደግሞ ተስማሚ ናቸው - አኩሪ አተር ፣ የሱፍ አበባ ወይም የበቆሎ። በሚያስከትለው አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ጥሩ ማር እና 1 የሾርባ ማንኪያ ቫይታሚን ኢ ይጨምሩ። ጭቃው የሰውነት ደረቅ ቆዳን በእርጋታ ያጸዳል እንዲሁም ይንከባከባል ፣ ጉልበቶችን እና ክርኖቹን ለስላሳ ያደርገዋል።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … 2 የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬ ስኳር ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተከተፈ ቡና ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ ሰካራም መሬቶች እና 2 የሾርባ ማንኪያ ቅመማ ቅመም። የኮመጠጠ ክሬም የስብ ይዘት የሚወሰነው በቆዳ ዓይነት ነው - ለደረቅ - ከፍተኛው መቶኛ ፣ ለቅባት - አነስተኛ ወይም ሙሉ በሙሉ ከስብ ነፃ። ይህ ምርት ቆዳውን በቀስታ ያጸዳል እና ቀለሙን ያሻሽላል።
ስኳር ከአትክልቶች ፣ ከቤሪ ፍሬዎች እና ከፍራፍሬዎች ጋር
በበጋ እና በክረምት በበጋ ወቅት የፍራፍሬ ቆሻሻን በተለያዩ የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ተጨማሪዎች ማባዛት ይችላሉ። ብሩህ ፀሐይ ጠቃሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለስላሳ ቆዳ ቆዳ ጎጂ ነው። ውርጭ ደርቆ መፋቅ ያስከትላል። የፍራፍሬ አሲድ ቀዳዳዎችን በደንብ ያጸዳል ፣ ያድሳል እና ያነቃቃል። የደረቅ ጽዳት ውጤትን ያግኙ ፣ እና ወጪዎቹ በማያሻማ ሁኔታ ዝቅተኛ ናቸው።
በፍራፍሬዎች ፣ በቤሪ ፍሬዎች እና በአትክልቶች ላይ በመመርኮዝ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንሰጣለን-
- ከቲማቲም ጋር … በቲማቲም ውስጥ ለአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶች ምስጋና ይግባው አስደናቂ የበጋ መድኃኒት። ቆዳውን ያድሳል ፣ የሞቱ ሴሎችን የሚይዝበትን “ሙጫ” ያጠፋል ፣ ለአዲሶቹ ቦታ ያስለቅቃል። ቲማቲም ይቁረጡ ፣ ሩብ ኩባያ ስኳር ይጨምሩ ፣ ከ1-2 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ የስብ ክሬም ወይም ተፈጥሯዊ እርጎ ጋር ይቀላቅሉ። ፊትዎን በቆሻሻ ማሸት ፣ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት።
- ከድንች ጋር … ጭማቂውን ከአንድ ጥሬ ድንች ይጭመቁ ፣ ቀደም ሲል የተላጠ እና በጥሩ የተጠበሰ። ከአንድ ቢጫ ጋር ቡናማ ስኳር (3-4 የሾርባ ማንኪያ) ያሽጉ ፣ የድንች ጭማቂ ይጨምሩ። ከተላጠ በኋላ ለ 5-7 ደቂቃዎች አይጠቡ።
- ከብርቱካን ጋር … ምርቶችን ያዘጋጁ:? የአንድ ኩባያ ስኳር ክፍል ፣ ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ ሁለት የሾርባ ማንኪያ እርሾ ክሬም ፣ አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ብርቱካን ይቅፈሉ እና ይቁረጡ። መጀመሪያ ብርቱካንማ እና መራራ ክሬም በብሌንደር ወይም በእጅ ይጥረጉ ፣ እና ከዚያ ስኳር ይጨምሩ። ጭምብሉ ለ 7 ደቂቃዎች በፊቱ እና በሰውነት ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በማሸት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይንከባለል ፣ በሞቀ ውሃ ይወገዳል።
- ከክራንቤሪ ጋር … 2 የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል መፍጨት እና ከማንኛውም ጥሩ ስኳር ከሩብ ኩባያ ጋር ይቀላቅሉ። ግማሽ ኩባያ ክራንቤሪዎችን ያፍጩ (ሊቀልጥ ይችላል) እና ያጣምሩ? ከማንኛውም የአትክልት ዘይት ኩባያዎች።ለጥፍ-የሚመስል መዋቅር ለማግኘት ድብልቅን ይጠቀሙ። ረጋ ባለ የክብ እንቅስቃሴዎች ፊት እና አካል በእሽት መስመሮች ላይ ይተግብሩ።
- ከሎሚ ጋር … ግማሽ ኩባያ የሸንኮራ አገዳ ስኳር በተመሳሳይ መጠን በጥሩ ጨው (በጥሩ የባህር ጨው) ጋር ይቀላቅሉ። ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች እያንዳንዳቸው አንድ ማንኪያ ይጨምሩ -ተፈጥሯዊ ማር ፣ የኮኮናት ዘይት (የወይራ) ፣ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ። ለ ማር አለርጂ ከሆኑ ፣ በቅመማ ቅመም ወይም በወተት (? ኩባያዎች) ይተኩ። ወዲያውኑ ያመልክቱ።
- ከባሕር በክቶርን ጋር … ለስላሳ ፣ ከባሕር በክቶርን እና ከቫኒላ መዓዛ ጋር አስደናቂ መቧጨር ፣ የሳቲን ቆዳ የሚከተለው ጥንቅር አለው-ትክክለኛው የሸንኮራ አገዳ ስኳር (ብዙውን ጊዜ 1-2 ብርጭቆዎች) ፣ 5-6 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የተቀጠቀጠ የባሕር በክቶርን ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ቫኒሊን። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ። የእንፋሎት አካልን በከባድ እንቅስቃሴዎች በማሸት በማሸት። ለ 10-15 ደቂቃዎች በንጥረ ነገሮች ላይ እንዲሠራ ይተውት ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከሙዝ ጋር … በማይታመን ሁኔታ ውጤታማ የሆነ የ DIY ስኳር የሰውነት መፋቂያ ለማድረግ የበሰለ ሙዝ ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና ጥቂት የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ። ሙዝ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖችን (ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ) ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ብረት ይይዛል ፣ ተስማሚ መዋቅር አላቸው እና በተግባር አለርጂ ያልሆኑ ናቸው። ማጽጃው ቆዳውን ያረጋጋል ፣ ይመግባል ፣ ያጠጣዋል እና በቀስታ ያራግፋል።
የስኳር አካል ማጽጃ ለሴሉቴይት ከዘይት ጋር
የ “ብርቱካን ልጣጭ” ባለቤቶች ዋናውን ጠላት በሁሉም አቅጣጫዎች በአንድ ጊዜ መዋጋት አለባቸው -በልዩ ልምምዶች ውስጥ ይሳተፉ ፣ አመጋገብን ይከተሉ እና ቆዳን ለማፅዳት ስለ መዋቢያዎች አይርሱ። በአካል እንክብካቤ ስርዓት ውስጥ የተፈጥሮ መጥረጊያዎችን ማካተት በፍጥነት ወደ ተስማሚነት ያቅርቡዎታል።
ከሴሉቴይት ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት በጣም ውጤታማ የምግብ አሰራሮች ዝርዝር እነሆ-
- አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች … አስፈላጊውን የስኳር መጠን ከወይራ ዘይት ጋር ያዋህዱ እና ትንሽ ብርቱካንማ ወይም ወይን ፍሬ ዘይት ይጨምሩ። ፓስታውን ያሽጉ። በጠንካራ የማሸት እንቅስቃሴዎች ጥንቅርን ወደ ቆዳ ይቅቡት። በመንገድ ላይ የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ከፈለጉ የሎሚ የበለሳን ዘይት ይረዳዎታል።
- በቅመማ ቅመሞች … የሚሞቀው የፀረ-ሴሉላይት መፋቂያ በቆዳው ወለል ላይ የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ ያፋጥናል ፣ የችግር ቦታዎችን ማለስለስ ያስከትላል። ምርቱን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ልቅ “ቅመሞች” ያስፈልግዎታል - ቀረፋ ፣ ለውዝ ፣ ዝንጅብል (እያንዳንዳቸው 2 የሾርባ ማንኪያ)። በእያንዳንዱ የስኳር ዓይነት ብርጭቆ ውስጥ ይቀላቅሉ - ቡናማ እና ነጭ ፣ የቅመማ ቅመም ድብልቅ እና? ኩባያ ቅቤ (አልሞንድ ወይም ሌላ ማንኛውም አትክልት) ፣ ከዚያ ጅምላውን በሹክሹክታ ወይም በማቀላቀል ይምቱ። ያለማቋረጥ በሚነቃነቅበት ጊዜ 40 የከረሜራ ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር በጥብቅ በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ለወደፊቱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ለቅዝቃዛው የመኸር ወቅት ፍጹም ነው።
- “ላክሺሚ” ን ይጥረጉ … ግማሽ ብርጭቆ ስኳር እና ጨው ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ቀስ በቀስ በመጨመር ፣ አንድ ሙጫ እስኪፈጠር ድረስ ያለማቋረጥ በማነቃቃት። ውጤቱን ለማሻሻል አስፈላጊ ዘይቶችን ድብልቅ አስቀድመው ያዘጋጁ -ላቫንደር ፣ ጥድ ፣ ጄራኒየም ፣ ባህር ዛፍ ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካናማ። ቅመማ ቅመሞችን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት -ካርዲሞም እና ቅርንፉድ በ 4 ቁርጥራጮች ፣ turmeric - 1/3 ማንኪያ ፣ የአኒስ ዘር ፣ ትንሽ ዝንጅብል እና ኮሪደር ፣ ትንሽ ቀረፋ። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ? ኩባያ ማር ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ የስኳር-ዘይት ድብልቅን ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ እርሾ ይጨምሩበት። ከ 5 ደቂቃዎች መታሸት በኋላ ፣ ጥንቅርውን ለ 20 ደቂቃዎች አያጠቡ ፣ ከዚያ በቆሎ ወይም ኦቾሜል በመጠቀም ሳሙና ሳይኖር በሞቀ ውሃ ያስወግዱ።
የስኳር ኮኮዋ ሰውነት መጥረጊያ እንዴት እንደሚደረግ
ቡና እና ኮኮዋ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ያስወግዳሉ። በእነሱ ላይ በመመርኮዝ ውጤታማ የፍሳሽ ማስወገጃዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … አንድ ማንኪያ ኮኮዋ ይውሰዱ ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የኮመጠጠ ክሬም ይጨምሩ። ወዲያውኑ ይደባለቁ እና ወዲያውኑ ሰውነትን ያራግፉ ፣ የደም ፍሰትን ይከተሉ (ከእግር እስከ እግሮች እስከ ልብ)።
- ከወይን ዘሮች ጋር … ለሴሉቴይት መወገድ ታዋቂው ፣ የቆየ መፋቂያ የወይን ዘሮች (2 የሾርባ ማንኪያ) ፣ ስኳር (1 ማንኪያ) ፣ የባህር ጨው (1 ማንኪያ) እና ኮኮዋ (1 ማንኪያ) ያካትታል። ማንኛውንም የመዋቢያ ወይም የአትክልት ዘይት (5 ጠብታዎች) ፣ እርሾ ክሬም ፣ ክሬም ወይም ማር (3-4 የሾርባ ማንኪያ) እንደ ማጣበቂያ በማከል ከተሰበሩ ዘሮች እና ቡና ጋር (በጨው ሊተኩት ይችላሉ) ስኳርን ማዋሃድ ይችላሉ።
- ቀረፋ እና ማር ጋር … ቀረፋው ጥንቅርን ከፀረ -ኦክሲዳንት እና ታኒን ፣ ማር ጋር ያቀርባል - ላብ ይጨምራል። አንድ ብርጭቆ ስኳር ከሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ ፣ ግማሽ ብርጭቆ ኮኮዋ ፣ አንድ ማንኪያ ቀረፋ ይጨምሩ። ግሩል (2 የሾርባ ማንኪያ ያህል) እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። የመጨረሻው አስገዳጅ ቁራጭ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ሳሙና ነው ፣ ያለ ጠንካራ መዓዛ ፣ ቆዳውን አያደርቅም። የተፈጠረውን ቆሻሻ በማጠራቀሚያ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ። ውድ ከሆነው የቸኮሌት መድኃኒት የማይለይ ይመስላል።
የስኳር ማጽጃ መሙያዎችን በማጣመር ያጠናክሩ። ለምቾት ማስወገጃ ፣ በእጅዎ ላይ ልዩ የማሸት ጓንት ያለው ማጣበቂያ ይተግብሩ። ከመቀጠልዎ በፊት ቆዳዎን በሞቃት ገላ መታጠብ። ከዚያ በኋላ እርጥበት ወይም ገንቢ በሆነ ክሬም ይቀቡ።
የተዘጋጀው የፍሳሽ መጠን በቂ ካልሆነ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ የእያንዳንዱን ንጥረ ነገሮች ብዛት በተመጣጠነ ሁኔታ ይጨምሩ። በፀረ -ሴሉላይት ጥንቅር ሂደቶች በሳምንት 2 ጊዜ ፣ እና በክረምት - 1 ጊዜ።
አስፈላጊ! ሽኮኮቹ ከስኳር እህል መፍረስን ለማስቀረት ከተዘጋጁ በኋላ ወዲያውኑ ለንፁህ ፣ እርጥብ ቆዳ ላይ ይተገበራሉ። ከማመልከትዎ በፊት የስኳር አካል ማጽጃ ያዘጋጁ። የስኳር መጥረጊያ እንዴት እንደሚደረግ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የተሰጡትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይከተሉ ፣ የራስዎን ንጥረ ነገሮች በስኳር መጥረጊያ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ለመሞከር አይፍሩ - እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ ሕፃን በሚያንጸባርቅ ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ቆዳ ይሸለማሉ።
