ሞቅ ያለ ፀጉር መጠቅለያ እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚቻል ይማሩ ፣ የዚህ አሰራር ሁሉም ጥቃቅን እና ጥቅሞቹ። ለአካላዊ እንክብካቤ ፣ እንደ ትኩስ መጠቅለያ ያለ አሰራር ዛሬ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ግን ለፀጉርም በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ለሞቃት መጠቅለያዎች መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ ጸጉሩ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ይሆናል ፣ እና የተበላሸው መዋቅር ከውስጥ በጥሩ ሁኔታ ተመልሷል። እንደዚህ ያሉ ሂደቶች በውበት ሳሎኖች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ።
የሙቅ ፀጉር መጠቅለያ ጥቅሞች
የሙቅ ፀጉር መጠቅለያ ዋና ጥቅሞች አንዱ ለሁሉም ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ነው። የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው ዘይቶችን በመጠቀም ከሆነ ፣ በኩርባዎቹ ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላቱ ላይም አዎንታዊ ውጤት አለ።
ሙቅ ፀጉር መጠቅለያ የሚከተሉትን ውጤቶች የሚያካትት በዋጋ ሊተመን የማይችል የመዋቢያ ሕክምና ሊሆን ይችላል።
- በሚታከመው አካባቢ ውስጥ የደም እና የሜታቦሊክ ሂደቶች ማይክሮ ሲርኬሽን መደበኛ ናቸው ፣ በዚህ ምክንያት ለፀጉር አምፖሎች የደም አቅርቦት በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል።
- የራስ ቆዳው ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና በኦክስጂን ተሞልቷል።
- በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ መከላከያ እና ተፈጥሯዊ ሽፋን (ተጣጣፊ ፊልም) ተፈጥሯል ፣ ይህም በጠቅላላው ርዝመት ላይ ኩርባዎችን ለማደስ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ለእንደዚህ ዓይነቱ የመዋቢያ ቅደም ተከተል በመደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ ፀጉር እየጠነከረ ፣ እየጠነከረ ፣ የሚተዳደር ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
ትኩስ ፀጉር መጠቅለያዎችን ማን ሊጠቀም ይችላል?
ሞቅ ያለ ጭምብል ለተለያዩ የፀጉር መዋቅር መዛባት ዓይነቶች ይመከራል ፣ እና በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ውጤታማ ናቸው
- ፀጉሩ ደብዛዛ ፣ ባለ ቀዳዳ ከሆነ ፣ ድምፁን እና ጥንካሬውን ካጣ።
- ለኤሌክትሪክ ፀጉር እንክብካቤ ፣ እንዲሁም ለመቧጨር አስቸጋሪ የሆኑ የበሰለ ኩርባዎች;
- የመከፋፈል ጫፎች ችግር ሲታይ;
- ክሮች በጣም ተሰባሪ እና ተሰባሪ ከሆኑ።
- ጠበኛ ምርቶችን በመጠቀም በጣም በተደጋጋሚ ማቅለም የተነሳ ለተበላሸ እና ደረቅ ፀጉር እንክብካቤ።
- የፀጉር መርገፍ አዝማሚያ እና የእድገታቸው ፍጥነት መቀነስ ካለ ፣
- የፀጉር ማድረቂያዎችን እና ትኩስ የቅጥ ምርቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ለደረቁ እና ለደከሙ ኩርባዎች እንክብካቤ።
የፀጉር መርገፍ ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ይህንን ክስተት ያነሳሳው ምክንያት በመጀመሪያ መቋቋሙ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ መወገድ አለበት። አለበለዚያ በየቀኑ ትኩስ መጠቅለያዎችን መጠቀሙ እንኳን አዎንታዊ ውጤት አያመጣም።
ትኩስ መጠቅለያ እንዴት ይሠራል?
ትኩስ የፀጉር መጠቅለያ በቤት ውስጥ በተናጥል የሚከናወን ከሆነ በተፈጥሮ ዘይቶች ላይ የተመሠረተ ጭምብል ፣ እንዲሁም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመጨመር የግድ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በመጀመሪያ ፣ ጥንቅር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል ፣ ከዚያ በኋላ በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል እና በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ እኩል ይሰራጫል። ከዚያ ጭንቅላቱ በተጣበቀ ፊልም ንብርብር መጠቅለል እና በቴሪ ፎጣ መሸፈን አለበት። የሙቀት ውጤቱን ለመጠበቅ የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም ይቻላል።
ያለማቋረጥ ማሞቅ ሲኖርዎት ጥንቅር ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይቀመጣል። ትኩስ መጠቅለያን በመጠቀም ከፍተኛ ጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ውጤትንም ማግኘት ይቻላል።
ጭምብልን የሚያዘጋጁ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ እያንዳንዱ ፀጉር በንቃት ዘልቀው ይገባሉ ፣ ሚዛኖቹን ይመግቡ እና ያስተካክላሉ ፣ የተበላሸውን መዋቅር ከውስጡ ሙሉ በሙሉ ያድሳል።
የኮስሞቴራቶሎጂ ባለሙያዎች ከቀላል መጠቅለያ ጋር ሲነፃፀሩ የሙቅ ፀጉር ጭምብሎችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ንቁ ንጥረ ነገሮች 40% የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ።
ክሮች ከባድ ጉዳት ከደረሱ እና የእነሱ መዋቅር ከተበላሸ ፣ የተጠራቀመ ውጤት ለማግኘት ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ሙቅ መጠቅለያ እንዲጠቀሙ ይመከራል። የሙሉ ትምህርቱ ከ6-8 ሂደቶችን (በችግሩ ክብደት ላይ የሚመረኮዝ) ሲሆን የበርካታ ሳምንታት ልዩነት መታየት አለበት። የተገኘውን ውጤት ለማቆየት በወር ውስጥ ብዙ ጊዜ ሙቅ መጠቅለያ ማከናወን ያስፈልግዎታል። ለሙቀት ሂደቶች እና በሞቃት መቀሶች ፀጉር መቆረጥ ምስጋና ይግባቸውና የተበላሸውን የፀጉር መዋቅር ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ ልዩ ዕድል አለ።
የሙቅ መጠቅለያ contraindications
በእርግጥ ፣ ሞቅ ያለ ፀጉር መጠቅለያ ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሉት እና የኩርባዎችን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ አስፈላጊ መሣሪያ ሊሆን ይችላል። ግን እንደማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተል ፣ የተወሰኑ contraindications አሉት ፣ እነሱም የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ሙቀት;
- የታመመ ስሜት;
- ተላላፊ በሽታዎች መኖር;
- ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ;
- የተለያዩ የቆዳ በሽታዎች ባሉበት (ለምሳሌ ፣ ሴቦሪያ ፣ psoriasis ፣ ኤክማማ) ፣ የራስ ቅሉ መበላሸት እና እብጠት;
- በሚታከመው አካባቢ ውስጥ የሊምፍ ኖዶች ካሉ ወይም እነሱ በአቅራቢያው አቅራቢያ ካሉ ፣
- የካርዲዮቫስኩላር እና የኢንዶክሲን ሲስተም በሽታዎች ባሉበት;
- የደም ግፊት ከታየ ፣ በሂደቱ ወቅት ደስ የማይል የማቅለሽለሽ ፣ የማዞር ፣ ራስ ምታት ሊረብሽ ይችላል ፣
- የአለርጂ ዝንባሌ ካለ ፣ እንዲሁም በሂደቱ ወቅት ለተጠቀሙባቸው አካላት በግለሰብ አለመቻቻል ፣ መከናወን የለበትም።
በእርግዝና ወቅት የሙቅ ፀጉር መጠቅለያዎችን ማድረግ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ ልጅ እስኪወልዱ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው።
ትኩስ ፀጉር መጠቅለያ እንዴት ይከናወናል?
በውበት ሳሎኖች ውስጥ የኩርባዎቹን ውጫዊ ሁኔታ ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን መዋቅራቸውን ከውስጡ ለማደስ ስለሚረዳ ለሞቁ ፀጉር መጠቅለያ ሂደት በጣም ተወዳጅ ነው።
በሞቃት ፀጉር መጠቅለያ ክፍለ ጊዜ የሚከተለው ይከናወናል-
- እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ ልዩ የውጤት ድብልቅን በመጠቀም ሻምoo መታጠብ።
- ከዚያ ፀጉሩ በፕላስቲክ መጠቅለያ እና ቅድመ-ሙቀት ባለው ቴሪ ፎጣ መጠቅለል አለበት።
- ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ ቀለል ያለ ማሸት በመጠቀም ፣ የተቀላቀለውን ቅሪት ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- የውበት ባለሙያው ለፀጉር ልዩ ሴረም ይተገብራል ፣ ይህም ውጤቱን ለማጠናከር ይረዳል።
- የፀጉር አስተካካይ እንደአስፈላጊነቱ ሊያገለግል ይችላል።
የሐር ፀጉር መጠቅለያ
ተፈጥሯዊ ሐር በመጠቀም ትኩስ የፀጉር መጠቅለያ በማከናወን በቀላሉ ልቅ እና አሰልቺ ኩርባዎችን ወደ እውነተኛ ወራጅ እና ፍጹም ለስላሳ fallቴ በቀላሉ መለወጥ ይችላሉ።
በሂደቱ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው የምርት ስብጥር ጠንካራ እርጥበት ውጤት ያላቸውን ልዩ ክፍሎች ይ containsል። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች ዋና ገጽታ እርጥበትን ከሌሎች የመዋቢያ ምርቶች ሰባት እጥፍ ይረዝማሉ።
ዛሬ በውበት ሳሎኖች ውስጥ ውስብስብ የአሠራር ሂደቶች እና የሐር ፀጉር ሙቅ መጠቅለያ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ ሲሆን በተዳከሙት ክሮች ላይ ጉልህ የሆነ የሕክምና ውጤት ይሠራል ፣ ሁኔታቸውን በእጅጉ ያሻሽላል።
በማንኛውም ልዩ ሱቅ ውስጥ በቀላሉ ለመግዛት ልዩ ምርቶችን በመጠቀም እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በቤት ውስጥ በተናጥል ሊከናወን ይችላል። በተለምዶ ፎርሙላው የሐር ፕሮቲን ሻምoo ፣ የመታሸት ሴረም ፣ ሙቅ መጠቅለያ ፣ ደጋፊ ጭምብል እና ለፀጉር ጫፎች ኮንዲሽነር ማካተት አለበት።
ለፀጉር ዘይት መጠቅለያዎች
ዘይት-ተኮር ሙቅ መጠቅለያዎች የተለያዩ የፀጉር ዓይነቶችን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር አሁን ያለውን ችግር ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛውን ዘይት መምረጥ ነው። የተገኘው ውጤት በጥብቅ ግለሰባዊ ይሆናል እና በቀጥታ በፀጉሩ አወቃቀር እና ዓይነት ፣ እና በእርግጥ ፣ በተቀላቀለው ስብጥር ላይ የተመሠረተ ነው።
ለአጠቃቀም ቀላል እና ሁለገብ ዘይት የወይራ ዘይት ነው። እንዲሁም ለሞቃት ፀጉር መጠቅለያዎች የሚከተሉትን ዘይቶች መጠቀም ይችላሉ-
- የበሬ ዘይት የመለጠጥን ወደ ፀጉር ይመልሳል እና የበለጠ እንዲተዳደር ያደርገዋል ፣
- ካስተር ትንሽ የማድረቅ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም ለፀጉር ይዘት ተጋላጭ ለሆነ ፀጉር እንክብካቤ ይመከራል።
- ሰሊጥ ዘይት ለፀጉር እና ለተዳከመ ፀጉር ጠቃሚ ፣ የመውደቅ ዝንባሌ ያለው ፣
- የኮኮናት ዘይት የሚያብረቀርቅ እና የተበሳጨ ቆዳን ያረጋጋል ፣ ሽፍትን ያስወግዳል ፣ ፀጉር ለስላሳ እና ሊለጠጥ ፣ ብሩህነት ይመለሳል ፤
- የአቮካዶ ዘይት ለማይረባ እና ለፀጉር ፀጉር ዋጋ የማይሰጥ ፣ ዘርፎችን ለስላሳ እና እርጥበት የሚያደርግ;
- የጆጆባ ዘይት ለስላሳ እና ለመንከባከብ ዘርን ለመንከባከብ ይመከራል።
በቤት ውስጥ ሙቅ ፀጉር መጠቅለያ እንዴት እንደሚሠራ?
በመጀመሪያ ብዙ ፎጣዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ለመጠቅለል ድብልቅ የሚሞቅበት መያዣ ፣ ፎይል ወይም የፕላስቲክ መጠቅለያ። ከሂደቱ በፊት ፀጉርዎን ማጠብ አያስፈልግም።
የሙቅ መጠቅለያ ሂደት በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ይከናወናል።
- የዘይት ድብልቅ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል። ከተፈለገ የመድኃኒት ዕፅዋትም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ደረቅ ስብስቡ በቅድሚያ በውሃ ተሞልቶ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል ፣ ከዚያ የዘይት ድብልቅ ይተዋወቃል ፣ እና አጻጻፉ ለሌላ 30 ደቂቃዎች ይሞቃል።
- ትናንሽ የእፅዋት ቅንጣቶች ለመጠቅለል ድብልቅ ውስጥ ከቀሩ ፣ አጻጻፉ በጥሩ ሁኔታ በወንፊት ተጣርቶ ወይም በበርካታ ንብርብሮች ተጣጥፎ በጋዝ መጠቅለል አለበት። ለዚህም ምስጋና ይግባውና የአሰራር ሂደቱን ከጨረሰ በኋላ ቀሪው ድብልቅ ከፀጉር ለመታጠብ በጣም ቀላል ይሆናል።
- የዘይቱ ድብልቅ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ የእንቁላል አስኳል (1-2 pcs.) ይተዋወቃል።
- የተጠናቀቀው ጥንቅር በጭንቅላቱ ላይ በስፖንጅ ወይም በልዩ ብሩሽ ላይ ይተገበራል እና ክፍሎቹ በትክክል ጥንቅር እንዲይዙ በመፍቀድ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ እኩል ይሰራጫል።
- ከዚያም ፀጉሩ በተጣበቀ ፊልም ወይም ፎይል ንብርብር ተጠቅልሎ በፀጉር ማድረቂያ ይሞቃል። ይሁን እንጂ የአየር ጀት ሞቃት እንጂ ሞቃት መሆን እንደሌለበት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ከዚያ ፀጉሩ በፎጣ ተጠቅልሏል ፣ እሱም በብረት መሞቅ አለበት።
- ከጊዜ በኋላ ጭምብሉ ቀስ በቀስ ይቀዘቅዛል ፣ ስለሆነም በየጊዜው በፀጉር ማድረቂያ መሞቅ አለበት። ግን ሌላ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ - ፎጣው ተወግዶ እንደገና በብረት ተጣብቋል።
- ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ ከ30-40 ደቂቃዎች ነው።
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ክሮች በደንብ በሞቀ ውሃ በደንብ መታጠብ አለባቸው።
- ውጤቱን ለማጠንከር በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ በመጨመር ኩርባዎቹን በአሲድ በተሞላ ውሃ ማጠጣት ይመከራል ፣ ግን የእፅዋትን ዲኮክሽን መጠቀምም ይችላሉ።
ትኩስ የፀጉር መጠቅለያ የተዳከመ እና የተጎዱ ኩርባዎችን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ሙሉ ትምህርቱን ከጨረሱ በኋላ እነዚህን ሂደቶች እንደ መከላከያ እና የጥገና ጤንነት ጥገና ማመልከት ይችላሉ።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ሙቅ ፀጉር መጠቅለያ እና በቤት ውስጥ የአሰራር ሂደቱን እንዴት እንደሚሠሩ የበለጠ ይረዱ-
