የፋሻ መጠቅለያ ምንድነው ፣ ምን ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ ፣ የታዋቂ ፋሻዎች አምራቾች አጠቃላይ እይታ ፣ በቤት ውስጥ ፋሻ የማድረግ ህጎች። የፋሻ መጠቅለያ የአካል ወይም የግለሰቡ ክፍሎች በጥብቅ የተጨመቁበት ሂደት ነው። ማሰሪያዎቹ በማንኛውም አስፈላጊ መፍትሄዎች ስለተሸከሙ እንደዚህ ያሉ ማጭበርበሮች በጣም ውጤታማ ናቸው።
የፋሻ መጠቅለያ ባህሪዎች እና ዓላማ
ለፋሻ መጠቅለያ ፣ ልዩ ተጣጣፊ ማሰሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ብዙውን ጊዜ እነሱ በተፈጥሯዊ አመጣጥ ከተለያዩ ውህዶች የተረጩ ናቸው ፣ ይህም የቆዳውን አንዳንድ የውበት ችግሮች ለመፍታት ይረዳል። መጠቅለያዎች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ወይም ሊጣሉ የሚችሉ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እብጠቶች ፣ የሚንቀጠቀጥ ቆዳ ፣ የደም ሥሮች ደካማነት ፣ ሴሉላይት - እነዚህ እና ሌሎች ብዙ ችግሮች በዚህ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ሊወገዱ ይችላሉ። ለእያንዳንዱ የውበት ጉድለቶች ፣ ልዩ impregnation ጥቅም ላይ ይውላል -ከሐብሐብ እና ከወይን ዘሮች ፣ አልጌ ፣ ባሲል እና ሌሎች ዕፅዋት ፣ እንዲሁም እንደ ኒኮቲኒክ እና hyaluronic አሲድ ፣ ካፌይን ፣ ወዘተ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች። የባንዲንግ መጠቅለያ እንደ ተጨማሪ የሰውነት ክብካቤ የታዘዘ ሲሆን ይህም ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ይረዳል። ሴሉቴይት እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለመከላከል በሴቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ። እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሠራል። በፋሻ ህክምና ድብልቅ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች ፋሻው ከተወገደ በኋላ በቆዳ ላይ እርምጃ መውሰዳቸውን ይቀጥላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ከተጠቀለለ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ መዋኘት የለብዎትም። ይህ ከ “ብርቱካን ልጣጭ” ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ሂደቱን በተቻለ መጠን ውጤታማ ያደርገዋል።
ይህ ማጭበርበር በማንኛውም የውበት ሳሎን ውስጥ ማለት ይቻላል ይከናወናል። ግን በቤት ውስጥ ይህንን ለማድረግ በጣም ችሎታ አለው። ሁሉንም አስፈላጊ ቁሳቁሶች መግዛት በቂ ነው።
የፋሻ አካል መጠቅለያ ጥቅሞች
ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ፣ የፋሻ መጠቅለያው የመጀመሪያውን የሚታዩ ውጤቶችን ይሰጣል። የተራዘመ ውጤት ለማግኘት የአሠራር ሂደቶችን ለማከናወን ይመከራል - ከ 8 እስከ 10።
በአጠቃላይ ፣ ለሙሉ ኮርስ በሰውነት ውስጥ እንደዚህ ያሉ አዎንታዊ ለውጦችን ማግኘት ይችላሉ-
- የከርሰ ምድር ስብ ስብስቦችን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ እና ማቃጠል ፤
- የሕብረ ሕዋሳትን ማጠንከር እና ማጠንከር - ሁለቱም የላይኛው እና ጥልቅ ንብርብሮች;
- የነቃ ሕዋስ እድሳት መጀመር - እድሳቱ በፍጥነት ይከሰታል ፣ የሞቱ ቅንጣቶች ተሟጠዋል።
- የቆዳ ጥልቅ አመጋገብ እና የሜታቦሊዝም መደበኛነት;
- ላብ በመጨመር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በቆዳ ቀዳዳዎች በኩል ማስወገድ ፤
- እብጠትን ማስወገድ እና የሊምፍ እና የደም ሥር ደም መፍሰስ መደበኛነት;
- የሴሉቴይት መልክን መቀነስ ወይም እሱን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ፣
- ሰውነት የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል;
- የሕዋስ መተንፈስ እየተሻሻለ ነው;
- የኦክስጅንን ደም ፍሰት ወደ ቆዳው ገጽታ ማጠንከር - እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከእሱ ጋር ያመጣል ፣ ማለትም ፣ ከውስጥ የተመጣጠነ ምግብ አለ።
የባንዲንግ መጠቅለያዎች በጣም ውጤታማ እና ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሳሎን ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ያልዋሉትን የቆዳውን ጥልቅ ንብርብሮች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ያስችላሉ። ከዚህም በላይ የተወሰኑ መከላከያዎች በአጠቃላይ የሰውነት አካል ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድሩ ያስችሉዎታል።
ለፋሻ መጠቅለያዎች ተቃራኒዎች
እንደማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተል ፣ በፋሻ መጠቅለያ በርካታ ተቃራኒዎች አሉት። በመጀመሪያ ደረጃ ይህ እርግዝና ነው። በማንኛውም ሁኔታ የወደፊት እናቶች እንቅስቃሴን እንዲገድቡ እና ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን እንዲጭኑ አይፈቀድላቸውም።ጡት በማጥባት ጊዜ ከመጠቅለል መቆጠብ ተገቢ ነው።
በሰውነትዎ ላይ ክፍት ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ ቁርጥራጮች ፣ ቁስሎች ወይም የተለያዩ የቆዳ በሽታዎች ካሉዎት ሂደቱን አያድርጉ። ስለ ሙቅ መጠቅለያ እየተነጋገርን ከሆነ ፣ የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር እንዲሁ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ፣ የልብ በሽታን እና አደገኛ ዕጢዎችን ያጠቃልላል። በቤት ውስጥ በፋሻ መጠቅለያ ለመጠቀም ሲያቅዱ ፣ ከማንኛውም የ impregnation አካላት አለርጂ አለመሆኑን ያረጋግጡ። በአዳራሹ ውስጥ የአሠራር ሂደቱን ካከናወኑ ስለ ምላሾች መገኘት ስለ ውበቱ ያስጠነቅቁ።
ዋናዎቹ የፋሻ ዓይነቶች መጠቅለያዎች
በርካታ ዓይነት የፋሻ መጠቅለያዎች አሉ። ፋሻዎቹ በሚጠጡበት ገንቢ ኮክቴል ስብጥር ውስጥ ይለያያሉ። ጥልቅ ምርመራን እና ዋናውን እና ተጓዳኝ የውበት ችግሮችን ከለየ በኋላ ከውበት ባለሙያው ለእርስዎ ተገቢውን ፅንስ ማስወረድ መምረጥ ይመከራል። በፋሻ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ መጠቅለያዎች እንደሚከተለው ናቸው
- ማሟሟቅ … ይህ የአሠራር ሂደት ከመጠን በላይ ወፍራም ሴሎችን ለማስወገድ የሚያገለግል ሲሆን ምስሉን ለመቅረጽም ይረዳል። የተለያዩ ጄል በቆዳ ላይ ይተገበራል። እነሱ ከውቅያኖስ አልጌ ፣ ከፊቶቴክስትራክት ፣ ከቀይ ትኩስ በርበሬ ፣ ከካፌይን እና ከቸኮሌት የተገኙ ንጥረ ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህ ክፍሎች የደም ፍሰትን ለማሻሻል ፣ በጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ሕብረ ሕዋሳትን ለማርካት ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ እና ሰውነት የስብ ክምችቶችን በንቃት እንዲሰብስ ይረዳሉ።
- የምግብ መውረጃ ማስታገሻዎች … ይህ አሰራር በእብጠት በጣም ጥሩ ሥራን ይሠራል - የሊንፍ መውጣትን ያነቃቃል ፣ ሁሉንም ዓይነት መጨናነቅ ያስወግዳል። የመድኃኒት ኮክቴሎች ጥንቅር ብሉቤሪዎችን ፣ የፈረስ ደረትን ፣ ካፌይን ፣ ፔፔርሚንት እና ተፈጥሯዊ ፀረ -ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል። የሊንፋቲክ ፍሳሽን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ በቆዳው የላይኛው ሽፋኖች ውስጥ ያለውን የካፒታል ግድግዳ ያጠናክራሉ። እንደዚህ ያሉ መጠቅለያዎች ሴሉላይትን ለመዋጋት የታለሙ ውስብስብ እርምጃዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እንዲሁም ውጤቶቹ - ቆዳውን መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ። ዲኮንቴስታንት ፋሻ ሄማቶማ እና የደም ቧንቧ መበላሸት እንዳይፈጠር የበሽታ መከላከያ ወኪል ነው።
- ክሪዮባንድ … እርጅናን እና የቆዳ ቆዳውን ያጠናክራሉ እናም በመላው አካል ላይ የማንሳት ውጤት ይኖራቸዋል። ብዙ ፓውንድ በከፍተኛ ሁኔታ ከጠፋብዎ እና ቆዳዎ ለማገገም ጊዜ ከሌለው በኋላ እነዚህ መጠቅለያዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ፋሻዎቹ ከወይን ዘሮች ፣ ከፈረስ ደረት ፣ ካሮት ፣ ከፈረስ እና ጠቢባ ፣ ከሙቀት ውሃ እና ከወይን ጠጅ በሚወጡ ኮክቴሎች ውስጥ ተውጠዋል። ክሪዮባንድጅ ሴሎችን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች በጥልቀት ይመገባል ፣ ቆዳውን ያሰማል ፣ ያጠነክረዋል ፣ ያስተካክለዋል። በተጨማሪም ፣ ይህ ጥቅል የሰውነት ስብን ለማስወገድ ይረዳል።
ለመጠቅለል ቁሳቁሶችን ለመምረጥ ህጎች
ከሂደቱ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ፣ ከታዋቂ የዓለም አምራቾች ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ። የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት ያለሙ በመሆናቸው ለጌል መጠቅለያዎች ጄል ፣ ማስረከቢያ እና ማሰሪያ የተለያዩ ናቸው።
በጣም ዝነኛ ከሆኑት የምርት ስሞች አንዱ የጀርመን ምርት አርት ዴ ኮ ነው። ለመጠቅለል የምርቶች ክልል በቂ ነው እና ለእርስዎ በጣም ጥሩውን አማራጭ እንዲመርጡ ያስችልዎታል። በዚህ የምርት ስም በጣም ታዋቂ ከሆኑ ፋሻዎች መካከል-
- ቶኒንግ “ሞጂቶ” … ይህ ማሰሪያ ለማደስ መጠቅለያ ያገለግላል። የ impregnation ከአዝሙድና, ኖራ, chestnut, ቫይታሚኖች ኢ እና ሲ ተዋጽኦዎች ይ containsል ቆዳ elastin እና ኮላገን ለማምረት ይረዳል. እሱ ተስማሚ ፣ ጠንካራ ያደርገዋል እና ጤናማ ቀለም ይመልሳል። አብዛኛውን ጊዜ ለእጆች ፣ ለእግሮች ፣ ለሆድ ያገለግላሉ።
- “ሙቅ ቾኮ” ሞዴሊንግ … ለሞቃት ዓይነት መጠቅለያ ማሰሪያዎች ፣ impregnation የጂንጊንግ ፣ የኮኮዋ ባቄላ ፣ እንዲሁም የቺሊ በርበሬ ፣ የቲኦቢሮሚን ፣ ካፌይን (phytoextracts) ይ containsል። እነዚህ አካላት የስብ ክምችቶችን ይሰብራሉ ፣ የቆዳ የመለጠጥን ያሻሽላሉ። ይህ ፋሻ በእግሮች ፣ በወገብ ፣ በሆድ ላይ ያገለግላል።
- “ግሊንትዌይን” እንደገና በማደስ ላይ … የ impregnation አንቲኦክሲደንትስ ይ:ል -የወይን ቅጠሎች ፣ ሮዝሜሪ ፣ እንዲሁም የማሞቂያ ንጥረ ነገሮች - ቀረፋ ፣ ቺሊ በርበሬ።ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ሴሉላይትን ያስወግዱ። ጥቅም ላይ የሚውሉ አካባቢዎች - ሆድ ፣ ጭኖች ፣ እግሮች።
- ኮስሜቲክ "ቀጭን ክላሲክ" … በዚህ ፋሻ ተጽዕኖ ስር የስብ ማቃጠል ሂደቶች ይነሳሳሉ ፣ አኃዙ የተቀረፀ እና ንቁ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ይከሰታል። ፅንስ ማስወረድ የአይቪ ፣ አልጌ ፣ የሙት ባህር ጨው ተዋጽኦዎችን ይ containsል። በእግሮች ፣ በሆድ ፣ በጭኖች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል።
- “አልጎ ማሪን” ማፍሰስ … ቅርጹን ለመቅረፅ ፣ እብጠትን ፣ የቆዳ ድካምን ለማስታገስ ይረዳል። ትራይግሊሪየስ ይሰብራል እና ከሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። ቅንብሩ የደረት ለውዝ ፣ አልጌ ፣ አይቪ ፣ ኢቺንሲሳ ተዋጽኦዎችን ይ containsል። በሆድ ፣ በጭኑ ፣ በእግሮቹ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል።
ከላይ የተጠቀሱት ፋሻዎች በሙሉ በጄል በተረጨ በሚጣሉ ፋሻዎች መልክ ይገኛሉ። እነሱን መጠቀም ቀላል ነው - በትክክል ያስተካክሉት።
በተጨማሪም ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ለሚችሉ ፋሻዎች የተለየ impregnations አሉ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን መምረጥ ይችላሉ-
- ክሪስታሲክ … የሆድ ፣ የጭን ፣ የእግሮች ፣ የእጆች መጠንን ይቀንሳል። የ collagen እና elastin ፋይበር ማምረት ይበረታታል። የደም ቧንቧ ግድግዳ ተጠናክሯል። ንቁ ንጥረ ነገሮች -ቫይታሚን ሲ ፣ ሜንትሆል ፣ ከአዝሙድና ማውጣት። የማቀዝቀዝ ውጤት ይሰጣል።
- የሕዋስ ጊዜ … የፀረ-ሴሉላይት ወኪል የሕዋስ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፣ ሴሎችን ኦክስጅንን ይሰጣል እንዲሁም መጨናነቅን ይከላከላል። ንቁ ንጥረ ነገሮች -ቺሊ በርበሬ ማውጣት ፣ ካፌይን። የደም ቧንቧ ችግሮች እና ስሜታዊ ቆዳ ካለዎት ይህንን የማሞቂያ ወኪል መጠቀም የለብዎትም።
- ነጭ ሎተስ … አንድን ምስል ለመቅረጽ። የፍሳሽ ማስወገጃ ውጤት አለው ፣ ቆዳን ያራግፋል። ንቁ ንጥረነገሮች -የሎተስ ፣ አልጌ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ኢቺናሳ ተዋጽኦዎች። ከሙቀት ገለልተኛ ምርት።
በቤት ውስጥ ፋሻ መጠቅለያ የማካሄድ ዘዴ
ጊዜን እና ገንዘብን ለመቆጠብ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ወደ ሳሎን ከመሄድ ይልቅ በቤት ውስጥ የፋሻ መጠቅለያ ሂደቱን ማከናወን ይችላሉ። አስቸጋሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር ትክክለኛውን ቁሳቁስ መግዛት እና የማታለል ቴክኖሎጂን መከተል ነው። የመዋቢያ መጠቅለያዎች ከብዙ የውበት ብራንዶች ይገኛሉ። በአማካይ ስፋታቸው 12-15 ሴንቲሜትር ነው። ይህ በችግር አካባቢ ላይ በምቾት እንዲያስተካክሏቸው ያስችልዎታል። እንዲሁም ከፋርማሲ ውስጥ ተጣጣፊ የጥጥ ማሰሪያ መግዛት እና ከልዩ ህክምና ጋር ተያይዘው ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ለፋሻ አካል መጠቅለያ አጠቃላይ ምክሮች
የመጠቅለያዎቹ የመጨረሻ ውጤት የአሰራር ሂደቱን በትክክል እንዴት እንደሚያካሂዱ እና ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል ላይ የተመሠረተ ነው። ማባዛት በሳምንት ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት። ከ 8-10 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል። አስፈላጊ ከሆነ መጠቅለያዎቹ ይደጋገማሉ። ለመከላከያ ዓላማ ካደረጓቸው ታዲያ በወር አንድ አሰራር በቂ ነው።
ለፋሻ በጣም ጥሩው ጊዜ የቆዳው ከፍተኛው ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ነው። ብዙውን ጊዜ ከ 18 እስከ 22 ሰዓታት ነው። ማጭበርበር ከመጀመርዎ በፊት ሁለት ሰዓታት አይበሉ። በሂደቱ ሂደት ውስጥ በየቀኑ ወደ ሁለት ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት።
እርስዎ የማሸጊያ ሂደቱን በእራስዎ በቤት ውስጥ ማከናወን እንደሚችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ ሳሎን ለመጎብኘት እና ልምድ ካላቸው ስፔሻሊስቶች ጋር ሁለት የጥንድ ክፍለ ጊዜዎችን ማለፍ ይመከራል። ስለዚህ አስፈላጊውን ክህሎቶች ማግኘት ይችላሉ ፣ እና በቤት ውስጥ ፋሻውን መድገም አስቸጋሪ አይሆንም።
ሰውነት ከመጠቅለል በፊት ዝግጅት
የአሠራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ለሥነ -ምግብ እና ለመጭመቅ ግፊት ሰውነትን በማዘጋጀት ደረጃ ማለፍ አለብዎት።
እንደዚህ ይዘጋጁ -
- ገላውን ወይም ገላውን እንታጠባለን ፣ ቆዳውን በደንብ እናጸዳለን።
- የሰውነት ማጽጃን እንተገብራለን እና የታሸጉ ቦታዎችን በደንብ እንይዛለን።
- ገላጭ የሆነውን ጥንቅር እናጥባለን እና በእርጥበት ቆዳ ላይ ለስላሳ የዝግጅት ማሸት እንሰራለን። ይህንን ለማድረግ የችግር ቦታዎችን በትንሹ መታ ያድርጉ ፣ ይምቱ ፣ ይንጠለጠሉ። የሚያሠቃዩ ብቅ -ባዮችን ወይም መቆንጠጥን ያስወግዱ ፣ አለበለዚያ የከርሰ -ምድር ስብን አወቃቀር ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።
እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ምርቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ በመጀመሪያ ፋሻዎቹን ማጠፍ ያስፈልግዎታል።በትክክል እርጥብ እና ለስላሳ እንዲሆኑ በእቃ መያዥያ ውስጥ በሞቀ ንፁህ ውሃ ውስጥ ማስገባት በቂ ነው። ሊጣል የሚችል የማይረባ ፋሻ የሚጠቀሙ ከሆነ አይጠቡ።
የሰውነትዎ ሙቀት ከፍ ቢል ፋሻ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ።
ለመጠቅለል ፋሻዎችን ለመተግበር ህጎች
ከታች እስከ ላይ ባለው የደም ፍሰት አቅጣጫ በቆመበት ቦታ ላይ በፋሻዎች መጠቅለል ያስፈልጋል። ይህ በጣም በጥብቅ መከናወን የለበትም ፣ ግን ሳይንሸራተት እንዲሁ። ማሰሪያው በአካል ዙሪያ በጥብቅ መቀመጥ አለበት እና ከባድ ምቾት አያስከትልም። እግሩ በታችኛው እግሩ ላይ በተቻለ መጠን ቆዳው ላይ ሊጫን ይችላል ፣ ያነሰ ግፊት ከላይ ፣ ከጉሮሮው አጠገብ መሆን አለበት። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ በሚችሉ ፋሻዎች መጠቅለል በተወሰኑ ህጎች መሠረት ይከናወናል-
- የኮክቴል ጠርሙሱን ያናውጡ።
- ድብልቁን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ።
- ቀሪውን ድብልቅ በልዩ ብሩሽ በብሩሽ ላይ ይተግብሩ።
- ምርቱ እስኪደርቅ ድረስ ሳንጠብቅ እግሮቹን ከእግሮች ማሰር እንጀምራለን እና ቀስ በቀስ ወደ ብጉር እንሄዳለን።
- ከጉልበት ጉልበት ጀምሮ እስከ ወገቡ ድረስ ሆዱን እና ዳሌውን እናጥባለን ፣ ወደ ሁለተኛው እግር እንወርዳለን።
- እያንዳንዱን እጅ ከእጅ አንጓ ወደ ትከሻው ጎን እንጠቀልለዋለን።
- ከወገቡ አናት ላይ ደረትን እንሰርዛለን ፣ በአንገቱ በኩል ቀውስ-መስቀል።
- በሂደቱ ማብቂያ ላይ ሰውነቱ በፕላስቲክ መጠቅለል አለበት።
- የሚሞቅ መጠቅለያ ከተለማመዱ ፣ የታከሙትን ቦታዎች በተጨማሪ ብርድ ልብስ ወይም ብርድ ልብስ ለመጠቅለል ይመከራል።
ፋሻዎቹ በሰውነት ላይ የሚተገበሩበት ጊዜ - ለማሞቅ ሂደት 35 ደቂቃዎች ያህል ፣ ለሌሎች ዓይነቶች መጠቅለያዎች አንድ ሰዓት ያህል።
ማሰሪያዎቹን ካስወገዱ በኋላ ቀሪውን ድብልቅ ከሰውነት ማጠብ አያስፈልግዎትም። እነሱን ለስላሳ ደረቅ ፎጣ አጥፍተው ቆዳውን በአመጋገብ ወይም በፀረ-ሴሉላይት ክሬም ማከም በቂ ነው። ለ 24 ሰዓታት ከተጠቀለለ ክፍለ ጊዜ በኋላ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ እንዲገባ አይመከርም።
በፋሻ መጠቅለያ እንዴት እንደሚደረግ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የፋሻ መጠቅለያ በርካታ የመዋቢያ ችግሮችን ለመፍታት የታለመ ሂደት ነው። ከአምሳያው ማሸት እና ከተለያዩ የሳሎን መሣሪያዎች ውጤቶች በተቃራኒ በቤት ውስጥ የባንዲንግ ኮርስ ማከናወን ይችላሉ። የማታለል ደንቦችን እና መደበኛነትን በመከተል አስደናቂ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።
