ኮክቶቶ ፕለም ምንድን ነው? የፍራፍሬው ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት። ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications። በምግብ ማብሰያ ውስጥ የአጠቃቀም ባህሪዎች ፣ ለጣፋጭ እና ለዋና ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።
ለኮክካቶ ፕለም መከላከያዎች እና ጉዳቶች
ሙሩንጋ ጤናማ ጥሬ እንደሆነ ይታወቃል ፣ ግን ከመብላትዎ በፊት አሁንም ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማሰብ አለብዎት። በባዶ ሆድ ላይ ያለ ሙቀት ሕክምና ፣ ጨጓራ ፣ ኮሌስትሮይተስ ፣ የጨጓራ ቁስለት በሽታዎች እንዲሁም ከፍተኛ አሲድ ላለባቸው ሰዎች ፍሬውን መብላት የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ጎምዛዛ ፍሬ በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል ፣ እና የኮካቶቱ ጉዳት ያጋጥሙዎታል። ፕለም።
ከፍተኛ መጠን ያለው ፍሬ መብላት የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ከመጠን በላይ የአስኮርቢክ አሲድ የደም ማጠንከሪያን ያበረታታል ፣ ስለሆነም ለ thrombophlebitis ለሚሰቃዩ ሰዎች ከኮክቶቶ ፕለም የፍጆታ መጠን አይበልጡ።
እንደነዚህ ያሉ ጽንሰ -ሀሳቦችን እንደ የግለሰብ አለመቻቻል ሲጠቀሙ መወገድ የለበትም። ስለዚህ ምርቱን በልጆች እና በሚያጠቡ እናቶች አመጋገብ ውስጥ በጣም በጥንቃቄ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል።
እና ፣ በመጨረሻም ፣ የአውስትራሊያ ፕለም ለረጅም ጊዜ አላግባብ ለሚጠቀም ሰው ጉዳትን ሊያመጣ ይችላል ማለት እንችላለን።
ሙሩንጋን እንዴት እንደሚበሉ
በጥሬው መልክ ፍሬው ከላጣው ጋር ሙሉ በሙሉ ይበላል ፣ ዘሮቹን ይተፋል። ለቱሪስቶች ፕሪም ማገልገል ከተለመዱት መንገዶች አንዱ ለስላሳ መጠጦች ተደርጎ ይወሰዳል -አንድ አጥንት ከፍራፍሬ ይወገዳል ፣ በስኳር ይረጫል ፣ በሶዳ አፍስሶ ጥማትን ለማርካት ያገለግላል። ጣፋጭ ኮምፓስ እንዲሁ ይፈለፈላል።
በማብሰያው ውስጥ ኮካቶ ፕለም በተለያዩ ጣፋጮች ፣ መጨናነቅ ወይም ጄሊዎች ውስጥ እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ሊገኝ ይችላል። እንዲሁም ለየት ባሉ ሰላጣዎች ፣ የጎን ምግቦች ፣ ከተዘጋጁት የተዘጋጁ ሾርባዎች ተጨምሯል ፣ ወይም እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል።
የአውስትራሊያ ፕለም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እሱ ጠቃሚ ፍሬዎችን እና ማዕድናትን ስለሚሞላ በመጀመሪያ ፍሬውን በግማሽ መቀነስ ፣ አጥንቱን ማስወገድ እና ከዚያ ለማብሰል መጠቀሙ የተሻለ ነው።
ጣፋጭ ፕለም ኮክካቶ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ሙሴ … እሱን ለማዘጋጀት ፣ የተረጋጋ አረፋ እስኪሆን ድረስ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ 4 ፕሮቲኖችን በአንድ ብርጭቆ ስኳር መምታት ያስፈልግዎታል። ከ 100 ግራም ክሬም ክሬም ጋር በቀስታ ያዋህዱ። ፕለም, 300 ግራም ገደማ, ጉድጓድ እና መፍጨት አለበት. እነሱ ትናንሽ ስለሆኑ እነሱን መንቀል በጣም ከባድ ስለሆነ ይህ ከላጣው ጋር አብሮ ይከናወናል። 6 ግራም የአጋር አጋርን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያጥቡት ፣ ከዚያ በትንሹ ይጭመቁት እና በፕሪም ንጹህ ውስጥ ይቅለሉት ፣ በምድጃ ላይ ያሞቁ። ከዚያ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና ከፕሮቲን-ክሬም ድብልቅ ጋር ይቀላቅሉ። ሙስሉን ወደ ግልፅ ብርጭቆ ብርጭቆዎች ይከፋፍሉት ፣ ለብዙ ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና እንደ ጣፋጭ ምግብ ቅዝቃዜን ያቅርቡ።
- አይስ ክሬም … በተፈጨ ድንች ውስጥ ሁለት መካከለኛ ሙዝ ይቅቡት። ፕለም (ወደ 200 ግራም ገደማ) በግማሽ ይቁረጡ ፣ ዘሮችን እና ንፁህ በእጅ በብሌንደር ያስወግዱ። ከዚያ ትላልቅ የቆዳ ቅንጣቶችን ለማስወገድ የጅምላውን በወንፊት ይጥረጉ። ከሙዝ ንጹህ ጋር ይቀላቅሉ። ከ 100 ግራም ስኳር እና 70 ሚሊ ሊትር ውሃ አንድ ሽሮፕ ቀቅሉ። አሪፍ እና ወደ የፍራፍሬ-ሙዝ ብዛት ይጨምሩ። አንድ ኩባያ የኮኮናት ወተት እና የቫኒላ ጭማቂ ይጨምሩ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ሻጋታዎችን ያስገቡ እና ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ወደ መደበኛ ፖፕሲሎች እንዳይቀየር ክሬሙን በየጊዜው መክፈት እና ማነቃቃት ያስፈልጋል። በጥሩ ሁኔታ ከአዝሙድ ቀንበጦች ወይም ለውዝ ያጌጡ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ እንዲያገለግሉ ይመከራል።
- የ cockatoo ፕለም ፈዋሽ ኮክቴል … ይህ የማፅዳት እና የሚያድስ ኮክቴል ጠዋት ጠዋት ብዙ አውስትራሊያውያን በባዶ ሆድ ላይ ይበላሉ። ምሽት ላይ ምግብ ማብሰል እና በማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት። እሱን ለማዘጋጀት አንድ ትንሽ ሙዝ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ፣ 200 ግራም የአውስትራሊያ ፕለም ንጹህ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ፣ አንድ ኩባያ የፕሮቲን ወይም የቫኒላ ሾርባ በሻይ ማንኪያ ወይም በብሌንደር ሳህን ውስጥ ማዋሃድ እና ሁሉንም ነገር ማኖር ያስፈልግዎታል። እንደዚህ ፣ በአልሞንድ ወተት ጽዋ ላይ አፍስሱ ፣ አይቀላቅሉ። ልክ እንደነበረው በማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ሁሉም ክፍሎች በአንድ ሌሊት በደንብ ይዋሃዳሉ። ጠዋት ላይ ድብልቁን በብሌንደር እስኪያልቅ ድረስ ይደበድቡት ወይም በሻኪንግ ይንቀጠቀጡ እና ይጠጡ።
ስለ ፕለም ኮክካቶ አስደሳች እውነታዎች
ይህ ፍሬ ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ነው። የፍራፍሬ ምርቱ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ቆዳው ተፈጥሮአዊ አንፀባራቂ እና የመለጠጥ ችሎታውን በሚመልስበት ጊዜ የተለያዩ ክሬሞችን ፣ ሴራሞችን እና ጭምብሎችን በማደስ እና ገንቢ ውጤቶች በማምረት ውስጥ ተጨምሯል።
ቫይታሚን ሲ ለቆዳ በጣም አስፈላጊ አካል ነው። ጥቁር ነጥቦችን ይዋጋል ፣ ጠባሳዎችን ያስተካክላል ፣ እና የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ለመምጠጥ ይረዳል። እና ፕለም የዚህ ክፍል ከፍተኛ መጠን ይ containsል። እንዲሁም አስኮርቢክ አሲድ ኮላጅን የሚፈጥረውን ፕሮሊንን ማምረት ያበረታታል።
Plum cockatoo extract በፀጉር ጭምብል እና ሻምፖዎች ውስጥ ተጨምሯል። ለጤናማ እና የሚያብረቀርቁ ኩርባዎች አስፈላጊ ለሆነው ለኮላገን እና ለኤላስቲን ምስጋና ይግባው።
በኮስሞቶሎጂ እና የዚህ ፍሬ ንፁህ ዱባ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ከሸክላ ጋር ከቀላቀሉት ፣ ትናንሽ ብጉርን በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ ፣ እና ውጤቱ ከተተገበረ በኋላ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ውጤቱ የሚታይ ይሆናል። እና እንደዚህ ዓይነቱን ጭንብል በሳምንት ብዙ ጊዜ ካደረጉ ፣ ከዚያ ከአራተኛው ትግበራ በኋላ ግልፅ ማሻሻያዎች ይኖራሉ። ቆዳው ንጹህ እና አንጸባራቂ ይሆናል።
ፕለም ከዘሮች ጋር ያበዛል። በገለልተኛ ማህበረሰብ ምድረ በዳ ውስጥ በሰሜን አውስትራሊያ እርጥበት ባለው ደኖች ውስጥ ያድጋል። ይህ ማለት ለአገሬው ተወላጅ ህዝቦች ማህበራዊ አስፈላጊ ሰብል ይሰጣል ማለት ነው። ሰዎች ችግኞችን ያመርታሉ ፣ ሰብሎችን ሰብስበው በአውስትራሊያ ገበያዎች ይሸጣሉ። ይህ ለእነሱ የሥራ ዕድል ይፈጥራል እና የአትክልት እርባታ የተረጋጋ ኢንዱስትሪ ያደርገዋል።
ስለ cockatoo ፕለም አንድ ቪዲዮ ይመልከቱ-
ምንም እንኳን ፍራፍሬዎቹ በሕክምናም ሆነ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በጣም ጠቃሚ እና በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም ፣ ፍሬውን ለመቅመስ የታቀዱት አውስትራሊያውያን ብቻ ናቸው ፣ እና በእርግጥ ቱሪስቶች። እና የተቀሩት ሁሉም የፕላኔቷ ነዋሪዎች ከኮካቶቶ ፕለም ማውጫ ጋር በመዋቢያ ምርቶች ይረካሉ። በአማራጭ ፣ እንዲደርቅ ማዘዝ ይችላሉ።
