በዓይኖቹ ዙሪያ የቆዳ እንክብካቤ መርሆዎች ፣ መጨማደድን ፣ ጨለማ ክበቦችን ፣ ቦርሳዎችን ለማስወገድ መንገዶች። በቤት ውስጥ የሚሠሩ ክሬሞች እና ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። በዓይኖቹ ዙሪያ የቆዳ እንክብካቤ ከዓይኖች ስር መጨማደድን ፣ እብጠትን ፣ ቦርሳዎችን ፣ ቁስሎችን ለማስወገድ የታለመ ውስብስብ ሂደት ነው። የእርጅና እና የድካም ምልክቶች ከማየትዎ በፊት ቆዳዎን መንከባከብ መጀመር አለበት።
በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ አስፈላጊነት
ከዓይኖች ስር ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን ነው ፣ በትንሽ ንዑስ -ስብ ስብ እና ጡንቻ። ለዚህም ነው እሱ በጣም የተዘረጋው ፣ የሚደርቀው እና ወዲያውኑ የመለጠጥ ችሎታውን የሚያጣው። ይህ አካባቢ የአካላዊ ሁኔታዎ ነፀብራቅ ነው - በደንብ ካልተኙ ፣ ደክመው ፣ ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት - ይህ ሁሉ የሚስተዋል ይሆናል።
በዓይኖቹ ዙሪያ ሽፍቶች
ቆዳው በደንብ ካልተሟጠጠ በወጣት ልጃገረድ ውስጥ መጨማደዱ በደንብ ሊከሰት ይችላል። በተደጋጋሚ ስለምንነቃነቅ የዐይን ሽፋኖቻችን በፍጥነት ይደርቃሉ እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ። ቆዳውን በተለያዩ ዘይቶች እና ክሬሞች መመገብ በለጋ ዕድሜ ላይ የመሸብሸብ ችግርን ለመፍታት ይረዳል።
በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ ህጎች
- ከሰላሳ ዓመት ጀምሮ የኮላጅን ጭምብል መጠቀም ተገቢ ነው።
- ለዓይን አካባቢ መደበኛ የንግድ የፊት ክሬም አይጠቀሙ። የዚህ አካባቢ ቆዳ የበለጠ ለስላሳ እና ለስላሳ እንክብካቤ ይፈልጋል። መደበኛ ክሬም ሊጎዳ እና የበለጠ መጨማደድን ሊያስከትል ይችላል።
- በዕለት ተዕለት መዋቢያዎ ዓይኖችዎን በጣም ላለማሳሳት ይሞክሩ። የዓይን ሽፋንን ወይም ንክኪዎችን በሚተገበሩበት ጊዜ የዐይን ሽፋኖችን ለማላቀቅ ይሞክሩ።
- በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ በቤት ውስጥ የፀሐይ መነፅርዎን አይርሱ። በፀሐይ ውስጥ መቧጨር በጣም ጎጂ ነው።
- ስሜቶች እንዲሁ ለዓይኖቻችን አደገኛ ናቸው ፣ ጠንካራ የፊት መግለጫዎች በወጣት ልጃገረዶች ውስጥ እንኳን ወደ መጨማደድ ይመራሉ።
- ውጥረትን እና የተመጣጠነ ምግብን ያስወግዱ። ሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ብቻ መቀበል ብቻ ሳይሆን እነሱን ማዋሃድ አለበት። ነርቮች እና ሀዘን መደበኛውን ሂደቶች ይከለክላሉ.
ከቀላል ህጎች ጋር በመጣበቅ እና በየቀኑ የዓይንዎን አካባቢ እርጥበት በማድረግ ፣ የእርጅናን የመጀመሪያ ምልክቶች ማስወገድ ይችላሉ።
ከዓይኖች ስር ጨለማ ክበቦች
ጨለማ ክበቦች በቂ እንቅልፍ እንዳልተኙ ለሁሉም ግልፅ ስለሚያደርጉ ድካም ከሌሎች ለመደበቅ አስቸጋሪ ነው። ከዓይኖች ስር የመቁሰል ሌሎች ምክንያቶች አሉ-
- የውስጥ አካላት በሽታዎች;
- የዘር ውርስ;
- የቫይታሚን ሲ እጥረት;
- ሥር የሰደደ ድካም;
- ለቆዳው የመርከቦቹ ቅርብ ሥፍራ ፣ በዚህ ምክንያት ለዚህ አካባቢ ሰማያዊ ይሰጣሉ ፣
- ማጨስ;
- ከኮምፒዩተር ተቆጣጣሪው በስተጀርባ ረጅም ጊዜ መቆየት ፤
- አለርጂ;
- ዕድሜ።
ማጨስ አሉታዊ ውጤት አለው ፣ ምክንያቱም vasoconstriction ይከሰታል ፣ እና ኦክስጅንን ወደ ቆዳ በደንብ አይገባም። በእንቅልፍ እጦት ፊታችን ፈዘዘ ፣ እና ከበስተጀርባው ፣ ከዓይኖች ስር ያሉት የደም ሥሮች በጣም የሚታወቁ ናቸው። ውጥረት ከሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መለቀቁን ያዘገየዋል ፣ ቆዳው ተገቢውን እርጥበት እና አመጋገብ አያገኝም።
የቆዳው ቀጭን መዋቅር ዋናው ችግር እና የጨለማ ክበቦች መንስኤ ነው። ባለፉት ዓመታት ቆዳው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን ከተወለዱ ጀምሮ ይህ ችግር ያለባቸው ሰዎች አሉ። የኮላጅን ጭምብሎች እና ክሬሞች ይረዳሉ።
ከረጢቶች ከዓይኖች ስር
የከረጢቶች መገኘት ፊቱ የታመመ እና የደከመ ይመስላል። እንዲህ ዓይነቱ እብጠት መንስኤ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ነው። ከዓይኖች ስር የከረጢቶች ሌሎች ምክንያቶች አሉ-
- ከእድሜ ጋር ባለው የከርሰ ምድር ስብ ስብ ውስጥ ለውጦች;
- እንደ ኩላሊት ፣ ልብ ፣ አንጀት እና ሆድ ያሉ የውስጥ አካላት በሽታዎች;
- ከመተኛቱ በፊት ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ፤
- የአልኮል መጠጦች መጠጣት;
- የተበላሸ ምግብ መመገብ;
- የአለርጂ ምላሽ;
- የማያቋርጥ እንባ።
የከረጢቶች ገጽታ መንስኤዎችን ለማስወገድ በመጀመሪያ ምርመራ ማድረግ እና ሁሉም የውስጥ አካላት በሥርዓት መኖራቸውን ማረጋገጥ ተገቢ ነው። በሽታዎችን ማስወገድ ፣ ከዓይኖች ስር ያሉ ከረጢቶች ለማስወገድ አስቸጋሪ አይሆንም።አመጋገብዎን መደበኛ ማድረግ ፣ የሚጠቀሙበትን ፈሳሽ መጠን መከታተል እና የቤት ሂደቶችን ማከናወን ያስፈልግዎታል።
በዓይኖቹ ዙሪያ ለቆዳ እንክብካቤ ምን እንደሚጠቀሙ
የቤት መዋቢያዎችን የመጠቀም ውጤቶች ወዲያውኑ ይስተዋላሉ -መጨማደዶች ተስተካክለዋል ፣ ከዓይኖች ስር ቁስሎች ይጠፋሉ ፣ ቦርሳዎች ይጠፋሉ ፣ መልክው ቆንጆ እና ማራኪ ይሆናል።
በዓይኖቹ ዙሪያ ላለው ቆዳ ዘይቶች
ሽበቱን ለመዋጋት ዘይቱ ጥሩ ረዳት እና ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ ነው። ፈሳሹ እና የቅባት ሸካራነት ስላለው ዘይቱ እርጥበት ያደርገዋል ፣ ያስተካክላል እና ቆዳውን በደንብ ያለሰልሳል። ያስታውሱ ፣ እንደዚህ ያሉ መንገዶች በበጋ ውስጥ እንዲጠቀሙ አይመከሩም!
ከዘይት ጋር ለዓይን የቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ቅቤ … በሚያንቀሳቅስ እንቅስቃሴ ወደ አይን አካባቢ ይከርክሙት እና በአንድ ሌሊት ይተዉት።
- የቪታሚን የምግብ አሰራር … አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይውሰዱ ፣ ሶስት ጠብታዎች የቫይታሚን ኤ እና ኢ ይጨምሩ ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ በብርሃን እንቅስቃሴዎች ዘይት በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ። ከመጠን በላይ ብሩህነትን ለማስወገድ ፣ ከትግበራ በኋላ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በጨርቅ ያጥቡት።
- የዘይቶች ድብልቅ … የወይራ ዘይት ፣ የፒች ዘይት ፣ የአፕሪኮት ዘይት በእኩል መጠን ይውሰዱ። ወደዚህ ድብልቅ aevit ያክሉ።
- በቁራ እግሮች ላይ … ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ሁለት የሮማሜሪ ፣ የቨርቤና ፣ የጄራኒየም ጠብታዎች ይጨምሩ። በዚህ ድብልቅ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ እርጥበት ያድርጉት።
- የአቮካዶ ዘይት … እንደ መሠረት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የአቮካዶ ዘይት መውሰድ እና ሁለት ጠብታዎችን የሾርባ ፣ ብርቱካናማ እና አስፈላጊ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ያስፈልግዎታል። በየምሽቱ ከዓይኑ ስር ይተግብሩ።
- የበቆሎ ዘይት … ግማሽ ማንኪያ ማንኪያ ፣ ካሊንደላ እና በርዶክ በአንድ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። 1/4 ኩባያ የበቆሎ ዘይት ይጨምሩ ፣ በጥብቅ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያኑሩ። ሽፍታዎችን ለማስወገድ ይህንን ምርት ከዓይኖች ስር ባለው ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
የተፈጥሮ ዘይቶች የዓይን ቅባቶችን የማንሳት አፈፃፀም ለማሻሻል ይረዳሉ። ወደ ማሰሮዎች እና ቱቦዎች በደህና ማከል ይችላሉ። ለእነዚህ ዓላማዎች የሚከተሉትን ዘይቶች ይምረጡ -ሚንት ፣ ጥድ ወይም ሮዝ። ሚንት ፍጹም ያድሳል ፣ ጥድ - ይለሰልሳል ፣ እና ሮዝ ያድሳል እና የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል።
የዓይን ክሬም
በሀብታምና ጥቅጥቅ ባለው መዋቅር ምክንያት ክሬም ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ነው። ጥቅሙ ዓመቱን ሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ማስታወስ የሚገባው ብቸኛው ነገር ለበጋ ወቅት በውሃ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን መምረጥ አስፈላጊ ነው ፣ እና ለክረምቱ - በቅባት ላይ።
የቤት ውስጥ የዓይን ክሬም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ገንቢ … አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይውሰዱ እና ከግሊሰሪን ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። እንዲሁም አንድ ማንኪያ gelatin (የምግብ ዱቄት) እና አምስት የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ። ጎድጓዳ ሳህኑን ከውሃ ጋር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያድርጉት ፣ ከአስር ደቂቃዎች በኋላ ያስወግዱት። ክብደቱን ያቀዘቅዙ እና በየቀኑ በዐይን ሽፋኖች ላይ ይተግብሩ።
- ከዕፅዋት የተቀመመ ክሬም … በግማሽ ማንኪያ የሻሞሜል እና የሊንደን አበባዎች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ሾርባው በጥብቅ በተዘጋ ክዳን ስር ለአስራ አምስት ደቂቃዎች መታጠፍ አለበት ፣ ከዚያ ያጣሩ። በመቀጠልም ቅቤውን ይውሰዱ ፣ ማቅለጥ አያስፈልግዎትም። አንድ ማንኪያ ብቻ ያስፈልግዎታል። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ላይ ይጨምሩ እና የተፈጠረውን ድብልቅ እስከ አንድ ክሬም ወጥነት ድረስ ይቅቡት። ከመተኛቱ በፊት ምርቱን በዐይን ሽፋኖችዎ ላይ ይተግብሩ።
- በጨለማ ክበቦች ላይ … ፓሲሌውን ይቁረጡ እና ሁለት የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ቅቤን ወደ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዕፅዋት ይጨምሩ።
- የዓይን ክሬም … ይህንን መዋቢያ በቤት ውስጥ ለማድረግ የኮኮዋ ቅቤ ያስፈልግዎታል። የዚህን ንጥረ ነገር አንድ የሻይ ማንኪያ በጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡ እና በሌላ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅቡት። ኮኮዋ በሚቀልጥበት ጊዜ ጥቂት ጠብታዎችን የሳንታልን እና የፔኔልን አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ድብልቁን ከውኃ መታጠቢያ ውስጥ ካስወገዱ በኋላ እስኪጠነክር ይጠብቁ።
- የአሳማ ስብ ክሬም … ውስጡን ያልጨለመ የአሳማ ስብ ከመጠቀምዎ በፊት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ አለበት። አንድ ማንኪያ ብቻ ያስፈልግዎታል። ከማንኛውም የአትክልት ዘይት ሁለት የሾርባ ማንኪያ በስብ ውስጥ ይጨምሩ።ክሬም በሳምንት ከሶስት ጊዜ በማይበልጥ የዓይን ሽፋኑ አካባቢ ላይ ሊተገበር ይችላል።
- ፀረ መጨማደድ … አንድ የሾርባ ማንኪያ ማርጋሪን ወስደው በአንድ የእንቁላል አስኳል ይቀቡት። አሁንም የአበባ ዱቄት ባለበት በዚህ ብዛት ላይ የተቀጨ አበባዎችን ይጨምሩ። ከሮዝ ፣ ከሸለቆው አበባ ፣ ከጃስሚን ወይም ከሮዝ አበባ አበባዎች መምረጥ ይችላሉ።
ክሬም በጣም ምቹ የእንክብካቤ ምርት ነው። እነሱ ለመተግበር ቀላል እና ቀላል ናቸው ፣ እነሱ በፍጥነት ተውጠዋል እና ተጨማሪ መታጠብ አያስፈልጋቸውም።
የዓይን ጭንብል
ፊትዎን መንከባከብ እንደሚያስፈልግዎ ሁሉም ያውቃል -ያፅዱ ፣ እርጥብ ያድርጉ ፣ ጭምብሎችን ያድርጉ። ለዓይን አካባቢ እጅግ በጣም ብዙ ልዩ ጭምብሎች አሉ። መጨማደድን ፣ እብጠትን እና ጨለማ ክበቦችን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ። የተለመዱ ምርቶችን በመጠቀም መድሃኒቱን በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ። ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;
- ኪያር … በጣም ዝነኛ እና ተወዳጅ የኩምበር ጭምብል በቀላል እና ውጤታማነቱ ተለይቷል። አዲስ ዱባን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በዓይኖችዎ ላይ ያድርጓቸው። ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።
- እርጎ … ከጥቅሉ ውስጥ የተወሰነውን እርጎ የተወሰነውን ለይተው በዓይኑ አካባቢ ላይ ያድርጉት። ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ ይችላሉ።
- ፀረ-መጨማደድ የድንች ጭምብል … በአንድ ብርጭቆ በጥሩ የተከተፈ ፓሲሌ ላይ ግማሽ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። በጥብቅ ይዝጉ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይጠብቁ። አንድ ድንች ቀቅለው በጥሩ ይከርክሙት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ በቂ ነው። ከዚህ በፊት በማጣራት ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ በርበሬ ይጨምሩ። በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ በቤት ውስጥ ያለዎትን የአትክልት ዘይት አንድ ማንኪያ ያፈሱ። የአትክልት ቦታውን በቼዝ ጨርቅ ላይ ያድርጉት ፣ በደንብ ጠቅልለው ለአሥራ አምስት ደቂቃዎች በዓይኖችዎ ላይ ያድርጉት። ጭምብሉን ካጠቡ በኋላ ላለመታጠብ ይመከራል።
- የእንቁላል ጭምብል … ጥሬ የእንቁላል አስኳል ወስደህ በዓይኖችህ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በቀስታ ቀባው። ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ።
- የዳቦ ጭምብል … አንድ ነጭ ዳቦ ፍርፋሪ ያስፈልግዎታል። በሞቀ የአትክልት ዘይት ውስጥ ይቅቡት እና ከዓይኖችዎ ስር ያድርጉት። ከሃያ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ዱባውን በውሃ ይታጠቡ።
- ሙዝ … አንድ የሻይ ማንኪያ የሙዝ ጥራጥሬ በሾላ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ።
- ኦትሜል … አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሩ የኦቾሜል ውሰድ እና ወደ ትኩስ ወተት ይጨምሩ። ብልጭታዎቹ ሲያብጡ ገንፎውን በዐይን ሽፋኖች ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉን ለሃያ ደቂቃዎች ያቆዩ።
- የአፕሪኮት ጭምብል … የአፕሪኮቱን ጥራጥሬ ቀቅለው አንድ የሻይ ማንኪያ ከባድ የኮመጠጠ ክሬም ይጨምሩ። ከመታጠብዎ በፊት ክብደቱን ከዓይኖች ስር ለአሥራ አምስት ደቂቃዎች ያቆዩ።
- የተልባ ዘር ጭምብል … በአንድ ማንኪያ ዘሮች ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። ከዚያ ድብልቁን ወደ ድስት ያመጣሉ እና ወፍራም እስኪሆን ድረስ በእሳት ላይ ያኑሩ። ከዚያ ተጣርቶ ውጤቱን በዓይኖቹ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ ለሃያ አምስት ደቂቃዎች ይተግብሩ።
ጭምብሎች ከሠላሳ ደቂቃዎች በላይ በቆዳ ላይ መቀመጥ የለባቸውም። በተጨማሪም ፣ ምርቱን በሞቀ ውሃ ወይም ከዕፅዋት ማስቀመጫ ማጠጣትዎን አይርሱ።
በዓይኖቹ ዙሪያ ላለው ቆዳ Aevit
Aevit በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጥ የቫይታሚን ውስብስብ ነው። ይህ መድሃኒት ከረጅም ጊዜ በፊት ታየ ፣ ግን ቀድሞውኑ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ተወዳጅ ሆኗል። በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ የሚያለሰልስ ፣ የዐይን ሽፋንን በሽታ የሚፈውስ ፣ ደረቅ ቆዳን የሚዋጋ ፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) የሚይዝ ፣ የማጠንከር ውጤት ያለው ፣ መጨማደድን የሚያስወግድ እና የሚያድስ ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) ይ Itል።
Aevit በውስጣቸው ዘይት ፈሳሽ በያዘው እንክብል ውስጥ ሊገዛ ይችላል። መድሃኒቱ ለአፍ አስተዳደር የታሰበ ነው ፣ ግን ለውጫዊ አጠቃቀምም ተስማሚ ነው። እንክብልዎቹ ተወጋ እና ይዘቱ በቅድመ ዝግጅት ጠርሙስ ውስጥ ይፈስሳል። መድሃኒቱ በጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት።
Aevit ለችግር አካባቢዎች ሳይሳሳ ሊተገበር ይችላል። ነገር ግን በእጅ በሚሠሩ ክሬሞች እና ጭምብሎች ላይ ማከል የበለጠ ውጤታማ ነው።
ከ Aevit ጋር የመዋቢያ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- የድንች ጭምብል ማጠናከሪያ … ቅቤ ወይም ወተት ሳይጨምሩ የተፈጨ ድንች ያድርጉ። አንድ የሻይ ማንኪያ ድንች ወስደህ ከአንድ ኤቪታ ካፕሌል ጋር አጣምር።
- የሚያድስ ጭምብል … እስኪጨርስ ድረስ ጥቂት በርበሬ ይውሰዱ እና ይቁረጡ። የቫይታሚን ውስብስብነት ሁለት የሻይ ማንኪያ ግሩል እና ሁለት እንክብል ብቻ ያስፈልግዎታል።ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ይተግብሩ። አሰልቺ ፣ የደከሙ ዓይኖችን ለመምታት እና መቅላትዎን ለማስታገስ ይረዳዎታል።
- ክሬም ጭምብል … ሶስት የሻይ ማንኪያ የወተት ተዋጽኦዎችን ከሶስት Aevit እንክብል ጋር ይቀላቅሉ። ይህ ጭንብል ደረቅ የዐይን ሽፋንን ለሚለማመዱ ጥሩ ነው።
- በጨለማ ክበቦች ላይ የሙዝ ጭምብል … ሁለት የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ሙዝ እና ሁለት የ Aevit ካፕሎች ያስፈልግዎታል።
ምርቱ ከዘይት ፣ ከአትክልቶች እና ከአትክልቶች ጋር በደንብ ያዋህዳል ፣ ይህም የተለያዩ የቤት ውስጥ መዋቢያዎችን ለማዘጋጀት ሁለገብ ያደርገዋል።
በአይን ዙሪያ ላለው ቆዳ ቫይታሚን ኢ
የወጣት እና የውበት ቫይታሚን በሁለቱም የመዋቢያ ኩባንያዎች አምራቾች እና ተራ ገዢዎች በጣም ይወዳሉ። ቫይታሚን ኢ ሌላ ስም አለው - ቶኮፌሮል።
ይህ የምግብ ማሟያ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት
- ተሃድሶ … በውስጣቸው ኤልስታቲን እና ኮላገንን ለማደስ እና ለማምረት ሕዋሳት ይረዳል።
- የሚያድስ … ለቫይታሚን ኢ ምስጋና ይግባውና በሴሎች ውስጥ የእርጅና ሂደት እየቀነሰ ይሄዳል።
- የማንሳት ውጤት … ቆዳው ተጣብቋል ፣ ተጣጣፊ እና ጠንካራ ይሆናል።
- ቶኒክ … ቫይታሚን ኢ የሴል ሽፋኖች ጠንካራ እና ከውጭ አከባቢ ጎጂ መገለጫዎች እንዲቋቋሙ ያደርጋቸዋል።
- አንቲኦክሲደንት … ነፃ ራዲካሎች የኤልላስቲን እና የኮላገንን ምርት የማቀዝቀዝ አዝማሚያ አላቸው ፣ ቫይታሚን ኢ ሕብረ ሕዋሳትን ከእንደዚህ ዓይነት ጉዳት ይከላከላል።
- እርጥበት አዘል … ቶኮፌሮል እርጥበት ከሴሎች እንዳይተን ይከላከላል።
- ፈዋሽ … ከተለያዩ በሽታዎች ፣ እና erythrocytes ከጥፋት ይከላከላል።
ቶኮፌሮል በቅባት ይዘቶች በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ይሸጣል። ቫይታሚን ኢ እንዲሁ በዘይት መልክ ይገኛል።
የመድኃኒቱን ውጤታማነት ለማሳደግ እራስዎን ከአጠቃቀም ህጎች ጋር በደንብ ማወቅ አለብዎት-
- ቶኮፌሮል አለርጂዎችን እያመጣዎት አለመሆኑን ያረጋግጡ። በእጅዎ ላይ ትንሽ ይተግብሩ እና አሥራ አምስት ደቂቃዎችን ይጠብቁ። የግለሰብ አለመቻቻል እራሱን በማቃጠል ፣ መቅላት ወይም ማሳከክ መልክ ይገለጻል። እነዚህ ምልክቶች ካልታወቁ የመዋቢያ ሂደቶች ወዲያውኑ ሊጀምሩ ይችላሉ።
- የቶኮፌሮል ጭምብሎችን ሲተገበሩ የጊዜ ገደቡን ያክብሩ። ከሃያ ደቂቃዎች በላይ ገንዘብ መያዝ አይችሉም።
- በሞቃታማ የእፅዋት መርፌ አማካኝነት ከዐይን ሽፋኑ አካባቢ ጭምብሎችን ያስወግዱ።
- በየሶስት ቀናት በቫይታሚን ኢ የመዋቢያ ሂደቶችን ያካሂዱ።
- ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ማንኛውንም የተረፈውን ሜካፕ ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
- በቶኮፌሮል ሕክምና ከአንድ ወር በኋላ hypervitaminosis ን ለማስወገድ እረፍት መውሰድ ያስፈልጋል።
በጥቂት ጠብታዎች ውስጥ በማንኛውም ጭምብል ውስጥ ቫይታሚን ኢ ሊጨመር ይችላል። የቶኮፌሮል ዋጋ ዝቅተኛ ነው ፣ ይህም ይህ መድሃኒት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ካሉ ሴቶች መካከል በጣም የተወደደ ያደርገዋል። የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚተገብሩበት ጊዜ ስለ የቆዳ እንክብካቤ አራት ደረጃዎች አይርሱ -ማጽዳት - የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን በቀላል መንገዶች ማስወገድ ፤ እርጥበት - የዘይት አጠቃቀም; ምግብ - ክሬሞችን ፣ ጭምብሎችን መተግበር; ዓይኖችን ከፀሐይ ብርሃን ፣ ከበረዶ እና ከነፋስ መከላከል። እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል ዓይኖችዎ በእውነቱ የንፁህ እና ቆንጆ ነፍስዎ ነፀብራቅ ይሆናሉ። በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንዴት እንደሚንከባከቡ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
[media = https://www.youtube.com/watch? v = Pcen6eJk0cM] ወንዶች በዓይኖች ውስጥ ልጃገረዶችን መመልከት በጣም ይወዳሉ ፣ ስለዚህ የዚህን አካባቢ ቆዳ መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ዘይቶች ፣ ክሬሞች ፣ ጭምብሎች ፣ ቫይታሚኖች ለስሜታዊ አካባቢ እንክብካቤ ዋና መሣሪያዎች ናቸው። ከዓይን ድካም ወይም ከእድሜ ጋር ለተዛመደ ለእያንዳንዱ ችግር መፍትሄ አለ።
