ጥሩ መዓዛ እና ጣፋጭ ሻይ ይወዳሉ? ከዚያ እራስዎን ከጤናማ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች ያድርጉት። ከወደፊት ቅመሞች የተሰራ ቅድመ-የተሰራ ሻይ እንዴት እንደሚዘጋጅ ፣ ከፎቶ ጋር በደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ውስጥ ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ቅመማ ቅመሞች በኩሽና ውስጥ ዋነኛ ምርት ናቸው። የምግብ ጣዕምን እና መዓዛን ያሻሽላሉ ፣ እንዲሁም ተወዳዳሪ ያልሆኑ ጥቅሞችን ይሰጣሉ -ሜታቦሊዝምን ያፋጥናሉ ፣ እብጠትን ያግዳሉ እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ። በተጨማሪም ፣ ከእነሱ ጋር ወይም በእነሱ መሠረት በቀዝቃዛው ወቅት አስፈላጊ የሆነ ሙቀት ፣ ጤናማ ሻይ ይዘጋጃል። የሚያነቃቃ የለውዝ ፍሬ ፣ ፈውስ እና የወጣት ዝንጅብል በቅመማ ቅመም እና በብርቱካን ልጣጭ የተቀላቀለ አስደናቂ የበለፀገ ኮክቴል ይፈጥራል!
ይህ መጠጥ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርገዋል ፣ በሆድ ውስጥ ክብደትን ያስታግሳል ፣ የምግብ መፈጨትን መደበኛ ያደርጋል እንዲሁም ከጉንፋን ለማገገም ይረዳል። እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ ሻይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ ይህም ለክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል። በየቀኑ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ላለማዘጋጀት ፣ በክምር ውስጥ በመሰብሰብ እና ቅመሞችን እና ቅመሞችን ሁሉ በማንሳት። በትልቅ ክፍል ውስጥ ሻይ ለመሥራት ምቹ ነው ፣ ይህም እንደ ሻይ ቅጠሎች በጠርሙስ ውስጥ ሊከማች ይችላል። እና እሱን ማብሰል እና በሚያነቃቃ የፈውስ መጠጥ መደሰት ሲፈልጉ። ስለዚህ ፣ ከቅመማ ቅመሞች የተቀላቀለ ሻይ እያዘጋጀን ነው።
እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ ከወተት እና ከማር ጋር እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 299 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 50 ግ
- የማብሰያ ጊዜ - 5 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የደረቀ መሬት ዝንጅብል - 1 tsp
- የደረቀ ብርቱካናማ ወይም የሎሚ ጣዕም - 1 tsp.
- አኒስ - 4 ኮከቦች
- ካርኔሽን - 10 ቡቃያዎች
- የመሬት ለውዝ - 1 tsp
- ካርዲሞም - 20 ጥራጥሬዎች
- መሬት ቀረፋ - 1 tsp
ለወደፊቱ የተቀላቀለ ሻይ ከቅመማ ቅመሞች ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት ዝግጅት ዝግጅት ደረጃ-በደረጃ ዝግጅት
1. የካርዶም ዘሮችን ወደ ቾፕለር ወይም መፍጫ ውስጥ አፍስሱ።
2. ከዚያም የዘንባባ ቡቃያዎችን ይጨምሩ።
3. በአኒስ ኮከቦች ተከተሏቸው።
4. ቅመማ ቅመሞችን ወደ ዱቄት ወጥነት መፍጨት።
5. ከዚያም የደረቀውን የብርቱካን ጣዕም ወደ ወፍጮ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
6. መሬት ቀረፋ ይጨምሩ።
7. ዝንጅብል ወደ ወፍጮው ውስጥ አፍስሱ።
8. በመቀጠልም የከርሰ ምድር ፍሬን ይጨምሩ። ከተፈለገ ለመቅመስ ቅመማ ቅመም ፣ አተር እና ማንኛውንም ሌላ ቅመማ ቅመም ማከል ይችላሉ።
9. ተመሳሳይነት ያለው የማብሰያ ዱቄት እስኪያገኙ ድረስ እንደገና በቾፕለር ውስጥ ምግቡን ያሸብልሉ። የተጠናቀቀውን የቅመማ ቅመም ሻይ በመስታወት ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና የተዘጋጀውን ባዶ ለወደፊቱ በክፍል ሙቀት ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
እንዲሁም ቅመማ ቅመሞችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
