በቀለም ውስጥ መበላሸት ዋና መንስኤዎች። ጭምብሎችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች ምርቶችን በመጠቀም የቆዳ ቀለምን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
የቆዳ ቀለም መበላሸት ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች እና የሰው አካል ጤና ሁኔታ ውጤት የሆነው ጤናማ ያልሆነ የቆዳ ቀለም ገጽታ ነው። ብዙ ሴቶች ለዚህ ምንም ትኩረት አይሰጡም እና በመዋቢያዎች እገዛ የሚታዩትን ጉድለቶች ሁሉ ለመደበቅ ይሞክራሉ። ሆኖም ፣ እንደዚህ ያሉ ድርጊቶች ትክክል አይደሉም እና ችግሩን ሙሉ በሙሉ አይፈቱም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና በቤት ውስጥ ቀለሙን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እንወቅ።
በቀለም ውስጥ የመበላሸት ምክንያቶች
በፎቶው ውስጥ ፣ የፊት ገጽታ መበላሸት
ገንዘቦችን መፈለግ ወይም ውድ መዋቢያዎችን ከመግዛትዎ እና በቤትዎ ውስጥ የቆዳ ቀለምዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ከማሰብዎ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ያስከተሉትን ምክንያቶች በተቻለ መጠን በትክክል ለመመስረት መሞከር ያስፈልግዎታል።
በእርግጥ ችግሩን ወዲያውኑ መቋቋም መጀመር አለብዎት ፣ ግን ብዙ ሴቶች ሁሉንም ነገር ስህተት ያደርጋሉ። በውጤቱም ፣ ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና የቆዳ እንክብካቤን ከመሩ በኋላ በየቀኑ ጠዋት የተከማቹ ውጤቶችን መደበቅ አለብዎት። ቀለሙ በፍጥነት ትኩስነትን የሚያገኝበት እና ቆዳው ይበልጥ የሚስብበትን መሠረት ወይም ዱቄት ብቻ መጠቀም በጣም ቀላል ይሆናል። ነገር ግን መዋቢያዎችን መጠቀም ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ “ጤናማ ያልሆነ መልክ” የሚለው ቃል አሰልቺ ቆዳ ፣ የደከመ መልክ ፣ ግራጫ ቆዳ ፣ ነጠብጣቦች ፣ አለመመጣጠን ፣ ድብታ እና መቅላት ያካትታል።
በመጀመሪያ ደረጃ ቆዳው አሰልቺ ሆኖ በፍጥነት ማራኪነቱን የሚያጣበትን ምክንያት በተቻለ መጠን በትክክል ማቋቋም ይጠበቅበታል። በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው
- የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ መኖር። መንስኤውን ማቋቋም ካልቻሉ የወላጆቹን ቆዳ በጥልቀት መመርመር ተገቢ ነው። ለምሳሌ ፣ እናት ወይም ሴት አያት ቀላ ያለ እና ቀጭን ቆዳ ካላቸው ፣ ሁሉም ነገር ግልፅ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ ምንም መደረግ የለበትም። ወደ ጤናማ አመጋገብ መሄድ እና ስለ ተገቢ እና መደበኛ እንክብካቤ አስፈላጊነት መርሳት በቂ ይሆናል።
- የልብ ፣ የሆድ ፣ የጣፊያ ፣ የጉበት ፣ የኩላሊት ወይም የደም ሥሮች በሽታዎች።
- በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አጣዳፊ እጥረት። በመጀመሪያ ደረጃ እነዚህ ፕሮቲኖች ፣ ብረት ፣ ወዘተ ናቸው።
- የካንሰር መኖር።
- የማያቋርጥ ውጥረት ፣ ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ ስሜታዊ አለመረጋጋት ፣ ከስቴቱ እና ከነርቭ ሥርዓቱ ሥራ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች።
- ተላላፊ የቆዳ በሽታዎች መኖር።
- የሜታቦሊክ በሽታ።
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ መቋረጥ።
- መድሃኒት ፣ ምግብ ወይም ሌሎች የመመረዝ ዓይነቶች (ለምሳሌ ፣ ኬሚካሎች)።
- ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ - በአመጋገብ ውስጥ የቫይታሚኖች እጥረት ፣ በጾም ወይም በጥብቅ ምግቦች ወቅት ሊከሰት ይችላል። በተጨማሪም በአመጋገብ ውስጥ ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች እና ቅባቶች ከመጠን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ መልክ መበላሸት ያስከትላል።
- ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦችን አላግባብ መጠቀም ፣ ጭማቂዎችን ማከማቸት ፣ ብዙ ቡና እና ሻይ መጠጣት።
- በተዘጋ ክፍል ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ እና ረዘም ያለ ቆይታ (ንጹህ አየር አቅርቦት ከሌለ) ወደ መበላሸት ይመራል።
- መጥፎ ልምዶች መኖር - አልኮልን አላግባብ መጠቀም ፣ ማጨስ። ይህ ሁሉ የቆዳውን ሁኔታ እና ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ቁጥጥር ያልተደረገበት እና ረዘም ያለ የመድኃኒት አጠቃቀም (እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች አንቲባዮቲክስ ፣ ዲዩረቲክስ ፣ ሆርሞኖችን መድኃኒቶች ያካትታሉ)።
- ከባድ ድካም ፣ በቂ እረፍት ፣ ትክክለኛውን የእንቅልፍ ዘይቤ መጣስ ፣ በጣም ብዙ አካላዊ ጥረት።
- በአንድ አቋም ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ፣ በኮምፒተር ፊት የማያቋርጥ ሥራ ወይም ቴሌቪዥን ማየት - ይህ ሁሉ የቆዳውን ሁኔታ እና ውበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦች - የሆርሞን ዳራ ለውጥ ከ 45 ዓመታት በኋላ ይጀምራል ፣ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች መዘግየት ይጀምራል። እነዚህ ሁሉ ለውጦች በቆዳው ሁኔታ እና ውበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- ወደ ሶላሪየም በጣም ተደጋጋሚ ጉብኝቶች ፣ ቆዳውን የመከላከያ ክሬም ሳይጠቀሙ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ላይ በባህር ዳርቻ ላይ ይቆዩ።
- ደረጃቸውን ያልጠበቁ ወይም ተገቢ ያልሆኑ መዋቢያዎችን ፣ ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤን መጠቀም።
ዝቅተኛ ወይም በጣም ከፍተኛ የአየር ሙቀት ፣ መጥፎ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ፣ የቫይታሚን ዲ እጥረት እና ደረቅ አየር በቆዳ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
