ፔዶፎቢያ ምንድን ነው ፣ ልጆችን ለምን ይፈራሉ እና በህይወት ውስጥ እራሱን እንዴት ያሳያል ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ፍርሃት ለመቋቋም መንገዶች። ፔዶፎቢያ የፍርሃት ዓይነት (ኒውሮሲስ) ነው ፣ እሱም በልጆች ላይ አሉታዊ አመለካከት እንዲሁም በልጆች ምስሎች ላላቸው ዕቃዎች ሁሉ። በወንዶችም ሆነ በሴቶች ውስጥ ይከሰታል ፣ በቤተሰብ ውስጥ ልጅን በመተው ለሴት መሃንነት የታሰበ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
የፔዶፎቢያ ልማት መግለጫ እና ዘዴ
አገላለፁ በሰፊው ይታወቃል "ልጆች የሕይወት አበቦች ናቸው"። ሆኖም ፣ በቀላሉ ሊቋቋሟቸው የማይችሏቸው የሰዎች ምድብ አለ። ምንም እንኳን ለሁሉም ደንቦች የተለዩ ቢሆኑም ህፃናትን መፍራት ማህበራዊ አደገኛ ፎቢያ አይደለም። ደህና ፣ አንድ ሰው ልጅን ይፈራል - ስለ እሱ መጥፎ ይናገራል ፣ ወጣቱ ቤተሰብ ልጅ መውለድ አይፈልግም። ስለዚህ ይህ የራሳቸው ንግድ ነው። እንዲህ ዓይነቱ “እንግዳ” ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ፣ ከሥራ ባልደረቦች ጋር ያለውን ግንኙነት አይጎዳውም። እና ህብረተሰቡ በአጠቃላይ የተረጋጋ ነው። ሁሉም ችግሮቹን ለራሱ መፍታት አለበት።
ሆኖም ፣ ሕፃናትን ለሚፈሩ ፣ እንዲህ ዓይነቱ አባዜ ብዙ ችግር ነው። በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ የደስታ የልጆችን ድምጽ አይሰሙም ፣ እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጨካኝ እና ብዙ ጊዜ ይናደዳሉ። በልጆቻቸው ላይ ቁጣቸውን ይጥላሉ። ታዳጊዎች በግቢው ውስጥ ጫጫታ ያሰማሉ እንበል። ኦህ ፣ እንዴት መቋቋም የማይችል ነው! መጮህ ፣ አልፎ ተርፎም ስለእነሱ ለወላጆችዎ ማጉረምረም አስፈላጊ ነው። ለወጣቱ ትውልድ የዚህ ዓይነቱ አሉታዊ አመለካከት ሥሮች ገና በልጅነት ወይም በአንድ ሰው አዋቂ ሕይወት ውስጥ መፈለግ አለባቸው። የዚህ ፎቢያ ሥነ -ልቦና የተለየ ነው ፣ ግን በሁለቱም ጾታዎች ተፈጥሮአዊ ነው - ወንዶችም ሆኑ ሴቶች።
በወንዶች ውስጥ የፔዶፎቢያ ልማት ዘዴ
ሰውየው ህፃኑን ያስወግዳል። እርሱን መፍራት እስኪያገባ ድረስ ወይም አግብቶ ሚስቱ እንድትወልድ የማይፈልግበት ደረጃ ላይ ደርሷል። እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ልጅ መውለድ ምክንያቱ በልጅነት ጊዜ የደረሰበት ከባድ የአእምሮ ጉዳት ሊሆን ይችላል። በቤተሰቡ ውስጥ እሱ የማይወደው ልጅ ነበር ወይም ወላጆች አዲስ ለተወለደችው እህታቸው የበለጠ ትኩረት ሰጡ እንበል። ይህ የስነልቦና አሰቃቂ ሁኔታን ፈጠረ ፣ ለሕይወት ሁሉ ይታወሳል። ቀድሞውኑ እንደ ትልቅ ሰው ሁሉንም “የልጅነት” አሉታዊውን በሁሉም ልጆች ላይ መጣል ጀመረ።
የልጆች ወሲባዊ መሳሳብ ሌላው ምክንያት ሊሆን ይችላል። ፔዶፊሊያ የወንጀል ጥፋት ነው ፣ እና በአገራችን ውስጥ ለወሲባዊ ልጆች ያለው አመለካከት እጅግ በጣም መጥፎ ነው። አንድ ሰው ይህንን ይረዳል ፣ የበሽታውን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይሞክራል ፣ ስለሆነም ታዳጊዎችን ያስወግዳል።
አብዛኛዎቹ ያገቡ ወንዶች በማህበራዊ አለመብሰላቸው ምክንያት በፔዶፎቢያ ይሠቃያሉ። ነፃነታቸውን እንዳያጡ በመፍራት ብቻ ልጅ መውለድ አይፈልጉም። ከጓደኞች ጋር አስደሳች ስብሰባዎች ይጠናቀቃሉ። ከሕፃኑ ጋር መታገል አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የቤተሰብ ሕይወት ፕሮሴስ ይመጣል። በተጨማሪም ፣ ሚስቱ ፍቅሯን ሁሉ ለልጁ ማስተላለፍ ትችላለች ፣ ከዚያ ለእሱ ምን ይቀራል? አዎ ፣ እና ፍርሃት አለ ፣ ግን እሱ እንዲህ ዓይነቱን ጫጫታ ከቤተሰቡ ጋር መውደድ ይችላል? እና ተጨማሪ ወጪዎች …
በሴቶች ውስጥ ፔዶፎቢያ የማዳበር ዘዴ
በምዕራቡ ዓለም ልጅ አልባ ቤተሰብ ያለው ማንንም አያስደንቅም። ይህ የተስፋፋ ክስተት ልጅ አልባ ይባላል - ከልጆች ነፃ። የእነዚህ ወጣት ባለትዳሮች ርዕዮተ ዓለም በታዋቂው ከፍተኛው ውስጥ ሊገለፅ ይችላል- “ልጆች የሕይወት አበቦች ናቸው ፣ ግን በሌላ ሰው የአትክልት ስፍራ ውስጥ ቢበቅሉ ይሻላል”። “ሕይወታችን አጭር ነው። በእሱ ውስጥ ብዙ ችግሮች አሉ ፣ ስለዚህ ቢያንስ አንድ ፣ እርስዎ እራስዎ የሚይዙት ፣ ሊተው ይችላል። እና ለራስዎ ደስታ ይኑሩ። አንዳንድ ሴቶች እንደዚህ ያስባሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት ለመውለድ ፈቃደኛ አይደሉም።
አንዲት ሴት ልጆችን መፍራት ያጋጠማት ለምን ወሳኝ ሚና በልጅነት ትዝታዎች ይጫወታል ፣ ለምሳሌ እናት ለልጅዋ “ባልወለድኩህ!” እና ከወሊድ ጋር ስለሚዛመዱ “ምኞቶች” ተናገረች። ፣ ከእሷ ይዘት እና ከትምህርት ጋር ስለተያያዙ ችግሮች።እና ቤተሰቡ አሁንም ያልተሟላ ከሆነ ነጠላ እናት ናት? የገንዘብ እጥረትም አለ - አለባበስ ከባድ ነው ፣ ለሌሎች ልጆች ወጪዎች ተጨማሪ ገንዘብ የለም።
በሴቶች ውስጥ ማህበራዊ አለመብሰል ከወንዶች በተለየ ትንሽ ራሱን ያሳያል። ልጅ መውለድ ፍርሃታቸው እሱን መንከባከብ ፣ ጡት ማጥባት እና እሱን ሁል ጊዜ መንከባከብ በሚፈልጉባቸው ሀሳቦች የታጀበ ነው። በአንድ ቃል ፣ ቀድሞ የተቋቋመውን ፣ የተለመደውን የሕይወት መንገድዎን ሁሉ መለወጥ አስፈላጊ ነው። እና ምንም እንኳን ፍትሃዊ ጾታ በተፈጥሮው ለሰው ዘር ቀጣይነት አስቀድሞ የተወሰነ ቢሆንም ፣ ይህ ለሁሉም ሰው የሚቻል አይደለም። ልጅን መፍራት አንዳንድ “ቆንጆ” እመቤቶች አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን በሆስፒታል ውስጥ እንዲተዉ ያደርጋቸዋል።
አስፈላጊ! የልጆች ፍርሃት በማህበራዊ ሁኔታ የተያዘ ነው ፣ እናም እሱን ለመቋቋም እሱን ለመቋቋም ትክክለኛውን መንገድ ለማግኘት መቼ እንደተወለደ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
የፔዶፎቢያ ምክንያቶች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በርካታ የፔዶፎቢያ ስሪቶችን እያጤኑ ነው። በልጆች ላይ መፍራት ገና በልጅነት ውስጥ ሊነሳ ይችላል። በቤተሰብ ውስጥ ያለ ልጅ ለረጅም ጊዜ ብቻውን ነው እንበል ፣ ሁሉንም ፍቅር እና ትኩረት ያገኛል። እናም ሽመላ ወንድምን ወይም እህትን “አመጣ”። የወላጆች ስጋቶች በእጥፍ ጨምረዋል ፣ አሁን ብዙ ትኩረት ለአራስ ሕፃን መከፈል አለበት። ልጁ ለወጣት ፍቅር በወጣት “ተፎካካሪው” ቅናት ይጀምራል።
በባህሪያቱ ልዩነቶች ምክንያት ይህ ቅናት በንቃተ ህሊና ደረጃ ተስተካክሏል። ልጁ እህቱን መራቅ ይጀምራል ፣ በእሷ ላይ ጠብ ማድረጉን እንኳን ሊያሳይ ይችላል። ይህ ሁሉ ከቤተሰብ ሙቀት መነፈግን ከመፍራት መገለጫ ሌላ ምንም አይደለም። ስለዚህ ፣ በአጭሩ እንደዚህ ዓይነቱን ፎቢያ ለመታየት ምክንያቱን እንደ ልጆች መፍራት መግለፅ ይችላሉ።
ልጆችን መፍራት በአዋቂነት ጊዜ ሊጀምር ይችላል። ይህ ማህበራዊ ምክንያት ነው እና በዋነኝነት ልጁን ሲተው ከቤተሰቡ በቂ ያልሆነ የፋይናንስ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ ነው።
የሕፃናትን ፍርሃት የመሰለ እንዲህ ዓይነቱን ፎቢያ ከመጀመሩ ጋር ተያይዞ ሁሉንም ምክንያቶች በበለጠ ዝርዝር እንመልከት።
- ልጅነት … ታናሽ ወንድም ወይም እህት በቤተሰብ ውስጥ ሲታዩ። የወላጆቻቸውን ፍቅር ላለማጣት በመፍራት ለእነሱ ያለው አመለካከት ይቀናል።
- ከልክ ያለፈ የወላጅ ፍቅር … ለልጆች ሁሉ መልካም! ለምሳሌ ፣ ዛሬ በጣም ውድ የሞባይል ስልክ ነው ፣ ወላጆችም እንኳ የላቸውም። ወይም ከልክ በላይ እንክብካቤ እና ትኩረት ፣ ህፃኑ በሁሉም ነገር ውስጥ ሲገባ - የቤት ሥራቸውን ለእሱ ያደርጉታል ፣ ለመጥፎ ጥፋት እንኳን “ጭንቅላቱን ይከርክሙት”። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ካለው አመለካከት በስተጀርባ ከልጁ ጋር ጠብ ውስጥ የመግባት ፍርሃት እንዳለ ይናገራሉ። እና ይህ ለፎቢያ መገለጫ አማራጮች አንዱ ነው - ልጆችን መፍራት።
- በልጅነት ውስጥ የፍቅር እጥረት … ወላጆች ለልጃቸው ተገቢውን ትኩረት አልሰጡም ወይም ከሌላ ልጅ ጋር የበለጠ ይጨነቁ ነበር። ይህ በህፃኑ ስነ -ልቦና ላይ የራሱን አሻራ ጥሏል። እንደ ትልቅ ሰው ልጆችን መጥላት ጀመረ።
- ሱስ አስያዥ ወደ ፔዶፊሊያ … ከልጆች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም የሚያሰቃይ መስህብ። አንድ ሰው የእርሱን ክፉ ዝንባሌ ተረድቶ እሱን ለመዋጋት ይሞክራል። ከልጆች ጋር መግባባት ይገድባል።
- የጥላቻ ሰው … ልጆችን የተሟላ አድርገው አይቆጥሩም። ይህ የሆነበት ምክንያት በስነ -ልቦና ልዩ ባህሪዎች ምክንያት ነው። በልጅነት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ከፍተኛ የስነልቦና ጉዳት ደርሶበታል። አንድ አዲስ ልብስ ለልጅ ተገዛ እንበል ፣ እና እሱ በግቢው ውስጥ ሲጫወት ቀባው። ቤት ውስጥ ለዚህ ተኮሰ - ሞኝ ብለው ይጠሩታል ፣ በሌላ መጥፎ ቃላት ፣ በጣም ደበደቡት። እንዲህ ዓይነቱ ግፍ የትንሹን ሰው ክብር አዋረደ ፣ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ላይ አሻራ ጥሏል። እናም ልጁ ሲያድግ ሁሉንም ልጆች በተመሳሳይ መንገድ ማከም ጀመረ።
- ጨቅላነት … የግለሰቡ ዝቅተኛ ማህበራዊ ባህሪዎች። ራስን መጠራጠር። ደካማ የገንዘብ ሁኔታ። በሴቶች ውስጥ ይህ ልጅ መውለድ እና እሱን መንከባከብ በመፍራት ምክንያት ነው።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! አንድ ሰው ልጆችን የማይወድ ከሆነ ይህ የነፍስ መበላሸት ነው። በህይወት ውስጥ ጥሩ እየሰራ ቢሆን እንኳን የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር አለበት።
በሰዎች ውስጥ የፔዶፎቢያ መገለጫዎች
በሁለቱም ጾታዎች የልጆችን የፍርሃት ምልክቶች ምልክቶች በአብዛኛው ተመሳሳይ ናቸው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ። ሴትየዋ ትጮኻለች እና ትረጋጋለች።አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ዝም ማለት ይችላል ፣ ከዚያ ይላቀቃል ፣ እና እሱ በተጨማሪ ፣ እሱ በጠንካራ የአልኮል ስካር ውስጥ ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ውድቀት የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል -ህፃን መምታት እና ከባድ ጉዳቶችን ሊያደርስ ይችላል። እሱን ፣ ገዳይ እንኳን።
የሕፃናት ፍርሃት በወንዶች እና በሴቶች (በቤተሰብ ውስጥ) በበለጠ ዝርዝር እንዴት እንደሚገለፅ እንመልከት።
- ሴትየዋ ልጁን በሆስፒታል ውስጥ ትታለች … እዚህ ያሉት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ -ያለ ባል ወለደች ፣ በራሷ ላይ ጣሪያ የለም ፣ የገንዘብ ሁኔታዋ ደካማ ነው። ሆኖም ብዙውን ጊዜ ወጣቱ እናት ልጁን በሆስፒታሉ ውስጥ እንዲተው የሚያደርጋቸው እንደ የአእምሮ መዛባት ብዙውን ጊዜ ልጆችን መፍራት ነው። እንዲህ ዓይነቱ እናት አዲስ የተወለደ ሕፃን ከመንከባከብ ጋር በተያያዙ ችግሮች ሁሉ በጣም ትፈራለች።
- ወላጆች ልጆቻቸውን ይፈራሉ … ልጁ ጠበኛ ጠባይ ይኖረዋል የሚለው ፍርሃት ምኞቱን እንዲያደርግ ያደርገዋል። አንድ ልጅ ራስ ወዳድ እና በራስ መተማመን ሊያድግ ይችላል ፣ እና ብዙውን ጊዜ ፀረ-ማህበራዊ ባህሪን ያዳብራል። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ እርካታ በወላጆች ላይ ይለወጣል ፣ ያድጋል ፣ “ልጆች” ይረሷቸዋል ፣ እና አብረው ከኖሩ እነሱ ጨካኝ ናቸው።
- የልጆች ጥቃትን መፍራት … ወጣቱ በግንኙነት ሕያውነት ተለይቶ በሚታወቅ በቀላል ምክንያት ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ባሕርይ ነው -ጩኸቶች ፣ ጫጫታ ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች። እና ስለዚህ ሰላምን እፈልጋለሁ … ሌላ ነጥብ - የሕፃናት ፍርሃት ወደ ብስጭት እና ጠበኝነት ያድጋል ፣ ይህም ወደማይገመቱ ውጤቶች ወደ ጠብ ሊለወጥ ይችላል። አሳዛኝ ምሳሌ - ታዳጊዎች በግቢው ውስጥ የቅርጫት ኳስ ተጫውተዋል ፣ ጮክ ብለው ጮኹ ፣ ጸያፍ ቃል ገብተዋል ፣ አንድ ሰው በረንዳው ላይ ወጥቶ ማረጋጋት ጀመረ ፣ የቃላት ፍጥጫ ተከሰተ ፣ አንድ ሰው ከአደን ጠመንጃ ጋር ከመግቢያው ዘልሎ ተኩሷል። ከወንዶቹ አንዱ በቦታው ሞተ።
- ከግንኙነት ምቾት ማጣት … ከውጭ ፣ ይህ ከልጁ ለመራቅ ባለው ፍላጎት እራሱን ያሳያል። በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው (ሴት) በእርግጠኝነት ከጎኑ ከተቀመጠ ልጅ ይለወጣል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በአንድ ፓርቲ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቆዩም ፣ የልጆች ድምጽ እና ጫጫታ በተቻለ ፍጥነት እንዲሄዱ ያደርጋቸዋል። በግቢው ውስጥ ለልጆች ያለማቋረጥ አስተያየቶችን ይሰጣሉ ፣ እነሱ ዝም ይበሉ ፣ ወዘተ ይላሉ።
- የነርቭ ስሜት … ከልጆች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ላብ ሲሰነጠቅ ፣ እጆች መንቀጥቀጥ ሲጀምሩ ፣ የልብ ምት ሲፋጠን እና አጠቃላይ ድክመት በሚታይበት ጊዜ የልጆች ፍርሃት የኒውሮሲስ መንስኤ ሆነ። ዶክተር ማየት ሲፈልጉ ይህ ቀድሞውኑ የበሽታው ምልክት ነው።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! ሁሉም የፔዶፎቢያ መገለጫዎች የአዋቂን ሕይወት የሚያመለክቱ አይደሉም ፣ ይህም ሁልጊዜ በአዋቂ ሰው ሕይወት ላይ አሉታዊ ያንፀባርቃል። ግን ከዚህ የቤተሰብ ሕይወት ደስተኛ አይሆንም። ልጆችን መራቅ ከተፈጥሮ ጋር የመሆንን ደስታ እንደማጣት ነው።
የልጆችን ፍርሃት ለመቋቋም መንገዶች
ከእሱ ጋር መዋጋት አስፈላጊ ነውን? ፔዶፎቢያ የሕይወትን ምት በከፍተኛ ሁኔታ የሚረብሽ አይመስልም። በስተመጨረሻ ፣ ልጅ መውለድ ወይም አለመወለድ ለእያንዳንዱ ቤተሰብ ነው። ነገር ግን እንደዚህ ያሉ ጥንዶች አስደሳች የሰውን ስሜት በጭራሽ አያገኙም - ወንድ ወይም ሴት ልጅ የመውለድ ደስታ። ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነት የሕይወት አሰላለፍ ቢስማማቸው … ሆኖም ግን ፣ በፈቃደኝነት ራሳቸውን ከዋናው የሰው ደስታ ለማግለል - የእነሱን ዓይነት ለመቀጠል - ይህ የተበላሸ ህሊና ነው። በሰዎች ውስጥ ፎቢያዎችን ለመዋጋት ብዙ የተለያዩ የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች አሉ። በመጨረሻም ፣ ኒውሮሲስ ጤንነቱን በእጅጉ በማይጎዳበት ጊዜ እና ወደ ሳይኮቴራፒስት መሄድ በማይኖርበት ጊዜ እሱ ራሱ በጉዳዩ ውስጥ የልጆችን ፍርሃት ለማሸነፍ መሞከር ይችላል።
Pedophobia ን ለመዋጋት ገለልተኛ መንገዶች
የራስ -ሰር ሥልጠና የልጆችን ፍርሃት በራስዎ ለማሸነፍ ይረዳዎታል። አንድ ሰው በማንኛውም ሀሳብ እራሱን ማነሳሳት የሚችልበት ምስጢር አይደለም። ስለዚህ “የልጅነት” ፍርሃትን ለማሸነፍ መስተካከል ያስፈልግዎታል። ራስን ማሠልጠን የነርቭ ሥርዓትን የሚያረጋጋ እና ፎቢያነትን ለማስወገድ የሚረዳ የተወሰኑ ሥነ-ልቦናዊ የራስ-ሂፕኖሲስ ቴክኒኮች ናቸው።
የግዛትዎ ራስን መቆጣጠር የሚከናወነው በማሰላሰል ነው - ሀሳቦችዎን በአንድ ነገር ላይ በማተኮር። ለምሳሌ ፣ በሙዚቃ ላይ ወይም በቅጠሉ ጫጫታ ከቀላል ነፋስ ጋር። እሱ ይረጋጋል ፣ በደግነት ስሜት ውስጥ ለማስተካከል ይረዳል።
የማሰላሰል ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ምስላዊነት … አንድ ሰው ትኩረቱን በአዕምሮ ምስሎች ላይ ሲያተኩር ፣ ለምሳሌ ፣ በልጆች ላይ። መልመጃውን በየቀኑ መደጋገም ፎቢያዎን ለማስታገስ ይረዳል።
- ማረጋገጫ … የሚፈለገውን ሐረግ ተደጋጋሚ መደጋገም ፣ ለምሳሌ “አልፈራም”። እሱ በንቃተ ህሊና ውስጥ ተስተካክሏል እና በመጨረሻም በሰው አእምሮ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- የመተንፈሻ ደንብ … ረጅም ዕድሜ ለመኖር ከፈለጉ በትክክል ይተንፍሱ! ጥልቅ ትንፋሽ በአተነፋፈስ ላይ በመያዝ ተለዋጭ የሆኑ ብዙ የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ። እንደ ሃታ ዮጋ ያሉ የምስራቃዊ ትምህርቶች መተንፈስ መንፈሳዊ እና አካላዊ ራስን ማሻሻል ይረዳል ብለው ያምናሉ። ለምሳሌ ፣ በ ‹ዮጋ› ስርዓት መሠረት “ሙሉ እስትንፋስ” የታችኛውን ፣ የመካከለኛውን እና የላይኛውን መተንፈስን ያዋህዳል ፣ ሁሉም የመተንፈሻ አካላት ጡንቻዎች (ድያፍራም ፣ ደረት) ሲንቀሳቀሱ። ሁሉም የሰውነት ሕዋሳት በኦክስጂን ተሞልተዋል ፣ ሰውዬው ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።
- ጡንቻዎችዎን ዘና ይበሉ … አሉታዊ ሀሳቦች የስነ -ልቦና ብቻ ሳይሆን አካልንም በውጥረት ውስጥ ያቆያሉ። ዘና ለማለት ፣ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ያስፈልግዎታል-ሁሉም ዓይነት የመለጠጥ ፣ ራስን ማሸት። ይህ ከመጠን በላይ የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ እና ጤናማ ሆኖ እንዲሰማዎት ይረዳል። ስለዚህ የአካላዊ እና የአዕምሮ ሁኔታ ስምምነት ይሳካል።
ፔዶፎቢያን ለመዋጋት የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች
እሱ ራሱ በዚህ ዓለም ውስጥ አብቧል ፣ ልጆችን ይተው ፣ እነሱም የመሆን ደስታን ይወቁ። ያለበለዚያ ዕድሜዎ ስራ ፈት ይሆናል። ልጆች መውለድ በመፍራት የሚሠቃዩ ሰዎች ይህንን መገንዘብ አለባቸው እና ከመዘግየቱ በፊት በልጆቻቸው የተከበበ ሙሉ ሕይወት ለመኖር የስነልቦና ሕክምና አካሄድ ማድረግ አለባቸው።
አንድ ሰው የልጆቹን ፍራቻ በራሱ መቋቋም ካልቻለ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል። እሱ የፎቢያውን መንስኤ ለመረዳት ይረዳል ፣ እሱን ለማከም መንገድ ይምረጡ። ማንኛውም የስነልቦና ሕክምና ዘዴ ፍርሃትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ለምሳሌ ፣ ልጅ መውለድ ፍርሃት። በጣም ውጤታማ የሆኑት ሀይፕኖሲስ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ወይም የጂስትልታል ሕክምና ናቸው። ወደ ቴክኒኮች ዝርዝር ውስጥ ሳንገባ ፣ ሁሉም የአስተሳሰብ ሂደቶችን እና የባህሪ ምላሾችን ለማረም ያለሙ መሆናቸውን እናስተውላለን።
በሃይፕኖሲስ ክፍለ ጊዜዎች ልጅ መውለድ በመፍራት የሚሠቃዩ ሕፃናት ልጆችን መፍራት እንደማያስፈልግ ያስተምራሉ ፣ ልጅ የሌላት ሴት እንደ ደረቅ ፣ መካን ዛፍ ናት። በባዶ ቅርንጫፎቹ ውስጥ ዝም አለ - ወፎች አይጮኹም ፣ እና ልጆች በሌሉበት ቤት ውስጥ ያለ ሕፃን ጫጫታ ባዶ ይሆናል። ይህ አመለካከት በንቃተ ህሊና ውስጥ ተስተካክሎ ፍርሃትን ለማስወገድ ይረዳል።
በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ወቅት የስነ -ልቦና ባለሙያው ታካሚው አሉታዊ ሀሳቦቻቸውን ከእነሱ ነፃ ለማውጣት እና ወደ አዎንታዊ ሁኔታ ለማስተካከል ይረዳል። እና ይሄ በተራው በባህሪው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እናም አንድ ሰው ፎቢያውን ለማስወገድ ከወሰነ - የልጆችን ፍርሃት በእርግጠኝነት ለእነሱ ያለውን አመለካከት ይለውጣል።
የጌስታታል ሕክምና ስሜቶች የአንድን ሰው ሕይወት እንደሚቆጣጠሩ በመረዳት ላይ የተመሠረተ ነው። አሉታዊ ስሜቶችን ካስወገዱ ፣ ለምሳሌ ፣ ከልጆች ጋር በተያያዘ ፣ አንድ ሰው ሙሉ ሕይወት ይኖረዋል።
በሳይኮቴራፒ ፣ በአንድ ዓይነት ፍርሃት የሚሠቃዩ ሕመምተኞች ችግሮቻቸውን በጋራ ሲወያዩ አንድ ዘዴ ራሱን በጣም አረጋግጧል። የልጆች ፍርሃትን ለመዋጋት ብቻዎን እንዳልሆኑ መረዳቱ በፍጥነት ከእሱ እንዲርቁ ያስችልዎታል።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! በአጠቃላይ ምርመራ ሂደት ውስጥ ብቻ የስነ -ልቦና ባለሙያው ለታካሚው በጣም ተስማሚ የስነ -ልቦና ዘዴን ሊያዝዝ ይችላል። የልጆችን ፍርሃት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ልጆችን መፍራት ፓቶሎጂ አይደለም ፣ ግን መለስተኛ የነርቭ በሽታ። አልፎ አልፎ ሁኔታዎች ብቻ ወደ ጥላቻ ያድጋሉ ፣ ይህም አሳዛኝ ውጤት ሊያስከትል ይችላል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ ከሳይኮቴራፒስት ጋር የሕክምና ኮርስ ካደረጉ ይህ ሁኔታ ይቋረጣል። እና ከዚያ ከልጆች ጋር የመግባባት ደስታ ፣ በተለይም ከራስዎ ጋር ፣ በህይወት ውስጥ ድንቅ ስጦታ ይሆናል።
