የቢራ አፍቃሪዎች መጠጡ ከተለያዩ መክሰስ ጋር ጥሩ ጣዕም እንዳለው ያውቃሉ። ክሩቶኖች በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ ናቸው። ከፎቶ ጋር በደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት እነሱን ማብሰል እንደሚችሉ ይማሩ እና በቢራ ላይ ጥብስ ብስኩቶችን በመብላት ይደሰቱ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ዳቦ የዕለት ተዕለት ጥቅም ውጤት ነው። ለቁርስ እንደ ሳንድዊቾች ፣ ለምሳ - በሾርባ ፣ እና ምሽት - ለእራት ካበስነው ጋር እንበላለን። ዳቦ በንጥረ ነገሮች ፣ በመከታተያ አካላት ፣ በፋይበር የበለፀገ ነው። ሆኖም የአመጋገብ ባለሙያዎች እንደሚሉት ነጭ እንጀራ ለቁጥርዎ መጥፎ ነው እና እያንዳንዱ ንክሻ የሚበላው በከርሰ ምድር ስብ ውስጥ ይቀመጣል። ሆኖም ለብዙዎች ምግብ ያለ እሱ ምግብ አይደለም። ምንም እንኳን አንዳንዶች እሱን ለመጠቀም ፈቃደኛ ባይሆኑም። ትኩስ ዳቦ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር በመኖሩ ፣ ወደ ሆድ ውስጥ መግባቱ በአንድ እብጠት ውስጥ ይጣበቃል ፣ ከዚያ ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፣ እና ከመጠን በላይ ስብ እንዲፈጠር ምክንያት ነው። የደረቀ ዳቦ ፣ በመልካምነቱ የተነሳ ይፈርሳል እና አንድ ላይ አይጣበቅም። በፍጥነት ይዋሃዳል እና በሆድ ውስጥ አይቆይም። ስለዚህ የዚህን የዱቄት ምርት አጠቃቀምን ላለመገደብ እና ጤናን ላለመጉዳት ፣ ዳቦ በትንሽ ብስጭት መልክ በብስኩቶች መልክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ዛሬ ከቂጣ ቀላል እና ቀላል መክሰስ እናድርግ - ብስኩቶች!
ለሰውነት የደረቀ ዳቦ የበለጠ ጠቃሚ እና ያነሰ ጎጂ ይሆናል። በምድጃ ውስጥ ፣ በምድጃ ላይ እና በማይክሮዌቭ ውስጥ ክሩቶኖችን ማብሰል ይችላሉ። ዛሬ እኛ ሁለተኛውን እንጠቀማለን ፣ ምክንያቱም እነሱ ከምድጃው ይልቅ በማይክሮዌቭ ውስጥ በጣም በፍጥነት ያበስላሉ። ብስኩቶች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይዘጋጃሉ ፣ ሁለቱም ጣፋጭ እና ጨዋማ ናቸው። ለወተት ወይም ለካካዎ ጣፋጭ ክሩቶኖች ምርጫን መስጠት ወይም ለሾርባ ወይም ለቢራ ጥብስ ክሩቶኖችን ማድረግ ይችላሉ። በተመረጠው የዳቦ ዓይነት እና በእሱ ላይ ተጨማሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው።
ክሩቶኖችን ወይም ክሩቶኖችን እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 326 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - ማንኛውም መጠን
- የማብሰያ ጊዜ - 20 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
ባቶን - ማንኛውም መጠን
ማይክሮዌቭ ውስጥ ብስኩቶችን ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ቂጣውን ወደ 1 ሴንቲ ሜትር ውፍረት ባለው ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ከተፈለገ ቅርፊቱን ይቁረጡ። ግን ሊተዉት ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ croutons ትንሽ ሻካራ ይሆናሉ።
ከማንኛውም ዳቦ ክሩቶኖችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ለጣፋጭ የዳቦ ፍርፋሪ ፣ ዳቦ ይጠቀሙ። በማቀነባበር ጊዜ እየቀነሰ እንዲሄድ ለ croutons የቆየ ቡን ይጠቀሙ እና ለ 1-2 ቀናት ያረጁ። የሾላ ዳቦ በጨው እና በሽንኩርት ወይም በጨው እና በነጭ ሽንኩርት ጣፋጭ ነው።
2. ቂጣውን ከ1-1.5 ሳ.ሜ ኩብ ወይም ከ2-5-3 ሳ.ሜ አራት ማእዘን ይቁረጡ። ቁርጥራጮቹን ተመሳሳይ ለማድረግ ይሞክሩ።
3. ቂጣውን በአንድ ንብርብር ውስጥ በማይክሮዌቭ አስተማማኝ ሳህን ላይ ያድርጉት። ከተፈለገ ማንኛውንም ቅመማ ቅመሞችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ወይም ቅጠላ ቅጠሎችን በዳቦው ላይ ይረጩ።
4. የዳቦውን ሳህን ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩ።
5. እያንዳንዱ ማይክሮዌቭ ምድጃ የራሱ ኃይል አለው ፣ ስለሆነም መክሰስ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲዘጋጅ ፣ በጊዜ ይሞክሩ። መሣሪያውን ወደ ከፍተኛው ኃይል ያዘጋጁ ፣ ለምሳሌ 850 ኪ.ወ. እና ማይክሮዌቭን ለ 2 ደቂቃዎች ያብሩ። ከዚያ ክሩቶኖችን ይፈትሹ። እነሱ ዝግጁ ካልሆኑ ፣ ያዙሩ እና ሰዓት ቆጣሪውን ለሌላ 2 ደቂቃዎች ያዘጋጁ። ስለዚህ ፣ ብስኩቶችን ከማቃጠል ያድናሉ። ክሩቶኖች የሚፈለገውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ቀዶ ጥገናውን ይድገሙት።
አሪፍ ዝግጁ ብስኩቶች ማይክሮዌቭ ውስጥ የበሰለ እና በክፍል ሙቀት ውስጥ በወረቀት ቦርሳ ውስጥ ያከማቹ።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ ክሩቶኖችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
