ኩራት እና የዚህ ስብዕና ጉድለት መፈጠር ምክንያቶች። ጽሑፉ ከስፔሻሊስቶች በተጓዳኝ ምክሮች ችግሩን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ተግባራዊ ምክር ይሰጣል። ኩራት ማለት አንድ ሰው ራሱን ከሌላው አንድ ደረጃ ከፍ የሚያደርግ ከመጠን በላይ በራስ መተማመን ፣ እብሪት እና እብሪተኝነት ነው። በዚህ ብልሹነት ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ራሱን የማይገባ ቅር እንደተሰኘ ይቆጥረዋል ፣ ችሎታው ካልተከበረ ይጨነቃል ፣ እሱ ራሱ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ጋር በመጥፎ ሁኔታ ይሠራል። መጽሐፍ ቅዱስ እንኳን ሰባትን ገዳይ ኃጢአቶችን በመጥቀስ ኩራትን ያወግዛል። ከመጠን በላይ መገመት በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ነባሩን እውነታ በበቂ ሁኔታ ለመገምገም አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ለራሱ እና ለኅብረተሰቡ እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
ለኩራት እድገት ዋና ምክንያቶች
የእብሪት እና የእብሪት መፈጠር ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-
- የተሳሳተ የወላጅነት ሞዴል … አንዳንድ ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ በሁሉም ረገድ ከእኩዮቻቸው የተሻሉ መሆናቸውን በልጆቻቸው ውስጥ ያስተምራሉ። በውጤቱም ፣ ህፃኑ እራሱን ከፍ አድርጎ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሆኖ እራሱን እንደ ሰማያዊ ማሰብ ይጀምራል።
- በሁሉም ነገር ዕድለኛ … ፎርቹን የሚወዳቸው እንደዚህ ዓይነት የሰዎች ምድብ አለ። አንድ ሰው በልዩ ችሎታዎች ላይ በመመደብ እና በመጨረሻም እብሪተኛ ሰው በመሆን በሕይወቱ ውስጥ መልካም ዕድልን መውሰድ ይጀምራል።
- አስደናቂ ገጽታ ያለው … ቆንጆ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታቸው በግልጽ ይኮራሉ። እና እነሱ ከፍተኛ ጥቅሞችን የማግኘት እድሉን አያጡም ፣ እንዲሁም በቀሪው ላይ የበላይነታቸውን ያጎላሉ። በተለይም በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እነሱ እብሪተኛ አመለካከትን እና ናርሲሲስን መቋቋም ስለማይችሉ ከሌሎች ጋር ንክኪን ሙሉ በሙሉ ያጣሉ።
- የመከላከያ ዘዴን ማንቃት … ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሁ ጥሩ መልክ እንዳላቸው ወደ ኩራት ሊያመራ ይችላል። ለመሳለቂያ በመፍራት ፣ ውስብስቦች ያሉት ሰው “ልዩ” የአዕምሮ ችሎታውን ማሳየት እና እራሱን ከተራ ሰዎች በላይ ማድረግ ይጀምራል።
- በሜጋዎች ውስጥ መኖር … አንዳንድ ተንኮለኞች ፣ በትልልቅ ከተሞች ውስጥ ቤቶቻቸውን ይዘው ፣ ለእነሱ ሁለተኛ ደረጃ ሰዎች መሆናቸውን ለክልል ግዛቶች በግልፅ ያሳያሉ። እብሪተኞች አንዳንድ ጊዜ ትምህርት እና የከበረ ሥራ ባይኖራቸውም እንኳ የበላይነታቸውን በፊታቸው ያሳያሉ።
- አሪስቶክራሲያዊ ሥሮች … ብዙውን ጊዜ ኩራት የሚመነጨው ከዚህ ምክንያት ነው። የታወቁት መግለጫዎች “ሰማያዊ ደም” እና “ነጭ አጥንት” በራሳቸው ውስጥ አንዳንድ ሰዎች እራሳቸውን እንደ የህብረተሰብ ቁንጮ እንደሆኑ አድርገው ያመለክታሉ።
አስፈላጊ! የኩራት መፈጠር አመጣጥ ምንም ይሁን ምን ፣ እንደዚህ ያሉትን ሰዎች አስደሳች ሰዎች ብሎ መጥራት ይከብዳል። እነሱ በተግባር ጓደኛ የላቸውም ፣ ምክንያቱም ጥቂቶች ለራሳቸው ያለውን የማሰናበት ዝንባሌ ይወዳሉ።
በሰው ልጆች ውስጥ የኩራት መገለጫዎች
በተገለፀው የባህሪ መጋዘን ሰዎችን ማስላት ከባድ አይደለም ፣ ምክንያቱም እነሱ ጠማማ እና አልፎ ተርፎም በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠበኛ ስለሚሆኑ
- የሌላውን ሰው አስተያየት ችላ ማለት … የዘመዶች እና የማያውቋቸው ሰዎች ነፀብራቅ እንዲሁ አልተደመጠም ፣ ግን መጀመሪያ በትዕቢተኞች ሰዎች ውድቅ ተደርጓል። ኩራት ላላቸው ሰዎች ፣ ከራሳቸው ሰው እይታ ውጭ ሌላ ባለሥልጣናት የሉም።
- የመጀመሪያው ለመሆን በመታገል ላይ … እንደዚህ ዓይነት ገጸ -ባህሪ ያለው ሰው በጣም ጥሩውን ለመምሰል አይሞክርም ፣ ግን እራሱን እንደዚያ ይቆጥረዋል ማለት ይችላሉ። ፉክክር የሚነሳው ተመሳሳይ ኩሩ ሰው በመንገዱ ላይ ከቆመ ብቻ ነው።
- በሰዎች ላይ ምክንያታዊ ያልሆነ ትችት … የእያንዳንዱ እና የእያንዳንዱ አለፍጽምና መደበኛ ያልሆነ የባህሪ አምሳያ ባለው ሰው በግልፅ የተቀረፀ ነው። የታላቅነት ቅusionት ከተጠያቂው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በመጨረሻ ወደ ጭካኔ እና ወደ ሙሉ የስልት እጥረት ይመራዋል።
- ራስ ወዳድነት … ኩሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ጽንፍ ይሄዳሉ ፣ እራሳቸውን እንደ የአጽናፈ ዓለሙ ማዕከል አድርገው ይቆጥሩ ወይም ብዙ የተደበቁ ውስብስብ ሕንፃዎችን ይይዛሉ። በመጀመሪያው ችግር ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ግንኙነትን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም የራሱን ፍላጎቶች ለማሟላት ፣ የማይገባቸውን ድርጊቶች መፈጸም ይችላል።
- ሁሉንም የመምራት ፍላጎት … ትናንሽ ሰዎች ለመሆን በጣም ቅርብ የሆነውን አካባቢ እንኳን ከግምት ውስጥ በማስገባት የኩራት ምልክቶች ያላቸው ሰዎች በማንኛውም ቡድን ውስጥ መሪ ለመሆን ይሞክራሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ኃይል ከተፈቀደላቸው የሞራል ህጎች ወሰን ሁሉ ያልፋል ፣ ይህም ለራሳቸው እንዲህ ዓይነት አመለካከት ካጋጠማቸው በጣም ሰላማዊ ሰዎች መካከል እርካታን ያስከትላል።
- አመስጋኝ አለመሆን … ኩሩ ሰዎች በግለሰባቸው ላይ ትኩረትን የሚስቡ ምልክቶችን ይይዛሉ። ሰዎችን ወደ ሁኔታ እና ምድቦች በመከፋፈል በኅብረተሰቡ ውስጥ በዝቅተኛ ደረጃ ውስጥ ስለነበራቸው እራሳቸውን ለማንም እንደ ግዴታ አድርገው አይቆጥሩም።
- ከንቱነት … አንድ ግለሰብ እንደ ኩራት እንደዚህ ዓይነት ጥራት ሲኖረው ደስተኛ እና ስኬታማ ሰዎችን በእርጋታ ማየት አይችልም። በዚህ ምክንያት ፣ አጸያፊ እና እብሪተኛ ገጸ -ባህሪ ያላቸው ሰዎች በሁሉም የሰው እንቅስቃሴ ዘርፎች በሌሎች ወጭ እራሳቸውን ለማረጋገጥ ይሞክራሉ።
- ጉራ … በብዙ ታዳሚዎች ፊት ለማሳየት የትዕቢተኞች መለያ ነው። ስለ ህይወታቸው ፣ ስለፍቅር ጉዳዮች እና ስለ ፈጣን የሙያ እድገታቸው ብዙ ታሪኮቻቸው በእውነቱ የባዕድ ውሸት ወይም የማይታበል የእውነት ማስጌጫ ሆነዋል።
- ፓቶስ … አንድ ሰው ኩራት ካለው ፣ ንግግሮቹ ሁሉ በሚያስደንቁ ሐረጎች እና ውስብስብ ቃላት ይሞላሉ። በእንደዚህ ዓይነት የማሰብ እና የጥበብ ማሳያ ፣ በታዋቂ እና በታዋቂ የትምህርት ተቋም የተቀበለው እውነታ ላይ በማተኮር ትምህርታቸውን ለማሳየት ይሞክራሉ።
በራስ መተማመንን ለመዋጋት መንገዶች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱ ጉድለት ከጊዜ በኋላ ወደ ስብዕና ሙሉ በሙሉ መበላሸትን ያስከትላል ብለው ይከራከራሉ። ስለዚህ አሁን ያለውን ችግር እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በቁም ነገር ማሰብ ያስፈልጋል።
ኩራትን እያሳዩ በራስዎ ላይ መሥራት
አንድ ሰው የዓለምን እና በእሱ ውስጥ ያለውን ቦታ በከፍተኛ ሁኔታ የሚያዛባውን እነዚያን በሽታ አምጪ በሽታዎች ብቻውን መቋቋም አይችልም። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ እንደ ሰው ራስን የማደስ የሚከተሉት መንገዶች በአጀንዳው ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ-
- ችግር እንዳለ አምኖ መቀበል … ሙሉ የህብረተሰብ አባል የመሆን ህልምዎን ለማሳካት የመጀመሪያው እርምጃ የራስዎን ባህሪ ከውጭ ለመመልከት ውሳኔ መሆን አለበት። በእንደዚህ ዓይነት ጉድለት እነሱ ወደ ዓለም አይመጡም ፣ ግን በህይወት ውስጥ በራሳቸው ውስጥ ይመሰርታሉ ፣ ምክንያቱም ኩራት ተፈጥሮአዊ የባህርይ መገለጫ አይደለም።
- የእራስዎ ምኞቶች ትንተና … አንድ የተወሰነ ችግር መኖሩን ከተቀበሉ በኋላ በሌሎች ሰዎች ውስጥ አንድን ሰው በትክክል የሚያበሳጨውን መረዳት አለብዎት። የእነሱን ድክመቶች ቃል በቃል በእያንዳንዱ ሰው ላይ ሳያስቀሩ ከእንደዚህ ዓይነት ግለሰቦች ጋር ግንኙነትን መገደብ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ዝርዝር ትንታኔ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የግል የይገባኛል ጥያቄዎች መሠረተ ቢስ መሆናቸውን ያሳያል።
- ማስታወሻ ደብተር መያዝ … የኩራት አወንታዊ ገጽታዎችን እና የመልክቱን አሉታዊ ውጤቶች የሚገልፅ በሁለት ክፍሎች እንዲከፍለው ይመከራል። በዚህ ንድፍ መሠረት ለአንድ ሳምንት ከተመለከቱ በኋላ ፣ ብዙ ሰዎች የሁለቱን የማስታወሻ ክፍሎች ማወዳደር በሚያስደንቅ ሁኔታ ይደነቃሉ።
- ትሕትናን ማስተማር … አንድ ሰው ከጭንቅላቱ በላይ ለመዝለል ስለማይሞክር ይህ ጥራት በህይወት ውስጥ ብዙ ይረዳል። ሆኖም ኩሩ ሰው በአንዳንድ ጽንፈኛ ባልሆኑ ሰዎች እጅ አሻንጉሊት ሆኖ ድርጊቱን ከመረዳት ይልቅ ወደ ጽንፍ መሄድ እና እራሱን ወደ ጥፋት ለመዝለል መሞከር የለበትም።
- ሰዎችን ለመገምገም ፈቃደኛ አለመሆን … የእልከኞች ቅርብ ክበብ እና ከእሱ ውጭ ያሉት ሰዎች የሞራል መመዘኛዎቹን እና በኅብረተሰቡ ውስጥ የባህሪ ደንቦችን የመፍጠር ግዴታ የለባቸውም። ለሚያውቁት ወይም ለሥራ ባልደረቦቻቸው ለመለወጥ ካለው ፍላጎት ጋር በተያያዘ እሱ የሌሎችን ጉድለቶች በማቃለል ሊከለከል የሚችል የአሉታዊነት ማዕበልን ብቻ ይቀበላል።
- ጨዋነት ያለው ስልጠና … የግንኙነት ባህል ከተጠያቂው ጋር በተያያዘ መቻቻልን እና የጥበብ ስሜትን ያመለክታል። ይህ ደንብ በኩራት መልክ ምክትል ለሆነ ሰው ሕግ መሆን አለበት። እንዲሁም በዴሌ ካርኔጊ “የስኬት ቋንቋ” ፣ “ሰዎችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል” እና “ጓደኞችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል” ሥራዎች እራስዎን በደንብ ማወቅ ይችላሉ።
- በራስ መተማመን ላይ ይስሩ … በሜጋሎማኒያ ላለመሠቃየት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በእውነቱ በየቀኑ በእራስዎ ላይ መሥራት። ኩሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለተሳካላቸው ሰዎች የቅናት ስሜት አላቸው። እነሱ እንደዚህ ዓይነት አሉታዊ የስሜት ፍንዳታ አይኖራቸውም እነሱ እነሱ በግለሰብ ደረጃ ከተከናወኑ ብቻ።
- ገንቢ ትችት መቀበል … በሆነ ስድብ ለማንኛውም ስድብ ምላሽ አለመስጠት ከባድ ነው ፣ ግን በጥበብ ምክር እነሱን ማዳመጥን መማር ያስፈልግዎታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የሌላ ሰው ተሞክሮ በዋጋ ሊተመን የማይችል መረጃ ነው። በተጨማሪም ፣ ሰዎች እንዴት መስማት እንዳለባቸው እና አስተያየታቸውን የሚያከብር ወደ አንድ ቃለ -መጠይቅ አድራጊ ይሳባሉ።
- Altruism … በዚህ መንገድ የራስዎን ራስ ወዳድነት መጋፈጥ ኩራትን ለመዋጋት ግሩም መንገድ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ በዚህ አቅጣጫ የባህሪ ለውጦች የእውቂያዎችዎን ክበብ ለማስፋት እና እውነተኛ ጓደኞችን ለማፍራት ያስችልዎታል።
- ቆሻሻ ሥራ መሥራት … አንዳንድ ሰዎች ፣ እራሳቸውን እንደ የህብረተሰብ ቁንጮ አድርገው የሚቆጥሩ ፣ ለእነሱ ደስ የማይሉባቸውን ማንኛውንም ሙያዎች እምቢ ይላሉ። ኩራትን ማስወገድ ከፈለጉ በአትክልቱ ውስጥ መሥራት ወይም የቤቱን አጠቃላይ ጽዳት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ስለ ትንሽ ፀጉር ሴት የቀድሞ ልምዶች መርሳት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ አዲስ የሕይወት ደረጃ መጥቷል።
- አጭበርባሪ ጓደኞችን አለመቀበል … ግብዝ የሆኑ ወዳጆች በግልፅ በሚያሞግቱበት ትዕቢተኛ በሆነ ሰው ውስጥ እንኳን ሊታይ ይችላል። ይህ የሚከናወነው በኅብረተሰብ ውስጥ ይበልጥ ተወዳጅ ወደሆነ ሰው ለመቅረብ ካለው ፍላጎት እና ለራስ ወዳድነት ዓላማዎች ነው። እንዲህ ዓይነቱ መግባባት ከመጉዳት በቀር ምንም አያደርግም ፣ ስለሆነም ከልብ ካልሆኑ ሰዎች መራቅ ያስፈልጋል።
- የንስሐን ጸሎት መጠቀም … ይህ ኩራትን የማስወገድ ዘዴ አማኝ ምዕመናንን ይረዳል። በተጨማሪም ፣ በሚያነቡበት ጊዜ ነፍስ ይረጋጋል ፣ እና ሁሉም የጨለመ ሀሳቦች ህሊናን ይተዋሉ። የጸሎቱ ቃላት ከልብ የመነጩ ቢሆኑ የዘፈቀደ ሊሆኑ ይችላሉ።
በነፍስዎ ውስጥ ኩራትን ለማስወገድ ማንኛውም የታቀዱት ዘዴዎች ለእያንዳንዱ ሰው ተደራሽ ዘዴ ነው። በዚህ ጉዳይ ውስጥ ዋናው ነገር ሁኔታውን ለማረም እና በዙሪያው ካሉ ሰዎች ጋር ግንኙነት የመመሥረት ፍላጎት መኖር ነው።
ኩራትን ማስወገድ ከፈለጉ ከሳይኮሎጂስቶች እርዳታ
ሕይወትዎን በተሻለ ለመለወጥ ከራስዎ ሙከራዎች ጋር ትይዩ ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ከባለሙያዎች ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ-
- የአዕምሮ ቀስቶች ዘዴ … ይህ ዘዴ የራሳቸው ኩሩ ሰዎች ባሏቸው በእስያ አገሮች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ነው። በአእምሮ ውስጥ ዝቅተኛ ደረጃ እና ሀብት ካለው ሰው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ለእርሷ መስገድ ያስፈልጋል። በዚህ መንገድ የእብሪተኛውን ሰው ምኞት በብቃት የሚዋጋ የአክብሮት ድርጊት ይከናወናል።
- ትንበያ ዘዴ … ኩራት ካለዎት የጓደኞችዎን ውስጣዊ ውይይት በአእምሮ መገመት ያስፈልግዎታል። ከእነሱ ጋር በነበረው ውይይት ፣ እብሪተኛ በሆነው ሰው ባህሪ እርካታ እንደሌላቸው አንዳንድ ግማሽ ፍንጮች ነበሩ። ስለ ሌሎች ሰዎች በማያስደስት በማሰብ ፣ ስለ እብሪተኛው ሰው ምን ዓይነት አስተያየት ሊኖራቸው ይገባል።
- ትንተና-ንፅፅር … የሁሉም ጊዜያት እና ህዝቦች ፀረ -ሄሮዎች አሁን ባሉት ውስብስቦቻቸው እንኳን ሁል ጊዜ ኩራት ይሰማቸዋል። ይህ ዝርዝር በሉሲፈር (ሰይጣን) ሊጀምር እና ለብዙ ሰዎች ጥፋት ተጠያቂ በሆኑ አምባገነኖች ሊጨርስ ይችላል።ተጓዳኝ ጭብጥ ካለው ውይይት ጋር ከሳይኮቴራፒስት ጋር እንደዚህ ዓይነት ክፍለ ጊዜ ካለፉ በኋላ ትንሽ ታካሚዎች መቶኛ አሉታዊ ኃይል እንዳለው ሰው መሆን ይፈልጋሉ።
- የሚጠፋ ክብር የመተንተን ዘዴ … ሌላውን ሰው በማዋረድ የአንድ ደቂቃ የድል ድል በውስጠኛው ክበብ ከተወገዘ በኋላ ለወደፊቱ የብቸኝነት ዋጋ የለውም። ኩራትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ሲጠየቁ ፣ በምድር ላይ ከሰማይ ወርደው በሰዎች ላይ ያለዎትን አመለካከት በጥንቃቄ ለመገምገም ለወደፊቱ ምናባዊ ጉዞ ማድረግ አለብዎት።
- “ውስጡ ከውጭ ጋር እኩል ነው” የሚለው መርህ … አንዳንድ ምክንያቶች ከውጭ “የራስ” እርማት ጋር በትይዩ መለወጥ አለባቸው። ይበልጥ መጠነኛ በሆነ አፓርታማ በመተካት ለጊዜው ማስጌጫውን መለወጥ ይችላሉ። እንዲሁም ውድ ጣፋጭ ምግቦችን በርካሽ ጤናማ ምግቦች በመተካት አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ይመከራል።
- የቡድን ሕክምና … በአንዳንድ አጋጣሚዎች ባለሙያዎች ተመሳሳይ ችግር ካላቸው ሰዎች ጋር እንዲነጋገሩ ይመክራሉ። ከራሳችን ስህተቶች ከመማር ይልቅ የሌላ ሰው መራራ ተሞክሮ ብዙውን ጊዜ በተሻለ ይገነዘባል። በእንደዚህ ዓይነት ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ ህመምተኞች በባህሪያቸው ውስጥ እብሪተኝነት እና እብሪተኝነት ያላቸውን እውነታ በመገንዘብ ስለራሳቸው ይናገራሉ።
ኩራትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ጥያቄው ለራሱ የቀረበው ፣ ኩራትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ አንድ ሰው ሕይወቱን እና ለሌሎች ሰዎች ያለውን አመለካከት ለመለወጥ ያለውን ፍላጎት ቀድሞውኑ ይመሰክራል። አሁን ያለውን የግለሰባዊ ተፈጥሮን ችግር ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማስወገድ የተሰጡትን ምክሮች ማክበር ብቻ ይቀራል።
