የምቀኝነት ዓይነቶች እና አጥፊ ኃይሉ። ጽሑፉ የብዙ ሰዎችን ሕይወት የሚመረዝ ስሜትን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎችን ያብራራል። ምቀኝነት እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ያጋጠመው ሁኔታ ነው። ስለ ሌሎች ሰዎች ስኬቶች ግድ የማይሰጣቸው ከዓለም የተለዩ ሰዎች ብቻ ቆንጆውን እና ስኬታማውን ጎን ለጎን አይመለከቱም። አንዳንድ ጊዜ የምቀኝነትን ምክንያቶች እና ይህንን ደስ የማይል ክስተት ለመቋቋም መንገዶች ለራስዎ በግልፅ መግለፅ አስፈላጊ ነው።
ምቀኝነት በአንድ ሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ውጤታማ የሴት ጓደኛ ፣ የባልደረባ ፈጣን የሙያ እድገት ፣ የጓደኛ የተረጋጋ ደህንነት - ይህ ሁሉ በአንዳንድ ሰዎች አለመመቸት ምክንያት ሊሆን ይችላል። ግለሰቡ በተለይ ጨካኝ እና መጥፎ ባይሆንም የቅናት ስሜት የሕብረተሰቡን ምርጥ ተወካዮች እንኳን ይጎበኛል።
የሌሎችን ስኬት አለመቀበል ለተቀና ሰው ወደ እውነተኛ ጥፋት ሊለወጥ ይችላል። በመጨረሻ ፣ አንድ ሰው ከእንደዚህ ዓይነት ደስ የማይል ፣ ግን የሚገባቸው አስገራሚ ነገሮችን ከእድል ይቀበላል-
- ብቸኝነት … በሌሎች ሰዎች ደስታ እና ብልጽግና ከሚሰቃየው ጎርፍ ጋር ለመቋቋም የሚፈልጉት ጥቂት ሰዎች ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይርቃሉ ወይም በትንሹ ይቀመጣሉ።
- የበታችነት ውስብስብ … በምቀኝነት የሌላውን ሰው ሕይወት እየተመለከተ ፣ ምቀኝነት እራሱን በክብር የመኖር ዕድሉን ያጣል። ይህ ሁሉ ሁሉንም ዓይነት ውስብስብ ነገሮችን በመፍጠር እና በማዳበር በእሱ ዕጣ ፈንታ ላይ የተወሰነ አሻራ ይተዋል።
- የጥፋተኝነት ዕድል … አሉታዊ ስሜቶች በአደገኛ መዘዞቻቸው ውስጥ ብዙውን ጊዜ አደገኛ ናቸው። የምቀኝነት አጥፊ ኃይል የቁጣ ፣ የጥቃት እና የጭካኔ ዱካ ይጎትታል ፣ ይህም ወደ ፀረ -ማህበራዊ እርምጃዎች ሊያመራ ይችላል።
በድምፅ የተጠናቀቀው የሌላውን ሰው ሕይወት በዝርዝር መተንተን ዋጋ እንደሌለው ይጠቁማል። የሌሎች ሰዎችን ቅናት ወደ እራስ ምቀኝነት በመቀነስ ራስን ማሻሻል የተሻለ ነው።
የምቀኝነት ዋና ምክንያቶች
እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ነው ፣ ስለዚህ የእሱ እርምጃዎች በተገኘው ተሞክሮ ላይ በመመስረት በተፈጥሮ ባህሪ ፣ በባህሪ መጋዘን ላይ የተመሠረተ ይሆናል። ሥር የሰደደ ተሸናፊዎች እና ተስፋ አስቆራጭ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሚያሳዝን ዕጣ ፈንታቸው በጣም የጎደለውን ሕልም ያያሉ።
በእነሱ ላይ የቅናት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን የሕይወት ገጽታዎች ያካትታሉ።
- ጤና … ከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያጋጠመው ሰው በጤና ከተሞሉ ጓደኞች ጋር መግባባት ያስደስተዋል ማለት አይቻልም። በእንደዚህ ዓይነት ጥቅም ስልታዊ በሆነ መንገድ የሚኩራራ የዚህ ዓይነቱ ጓደኛ ዘዴኛነት ሁኔታውን እስከ ገደቡ ድረስ ማሞቅ ይችላል።
- ውጫዊ ውሂብ … ምርጥ ጓደኛ መላጣ እና ስብ መሆን አለበት። ቀልድ እንደ ቀልድ ፣ ግን በዚህ መግለጫ ውስጥ የአንበሳው የእውነት ድርሻ ነው። በተለይም ከመልክ አኳያ ውድድርን የማይታዘዙትን ፍትሃዊ ጾታ በተመለከተ። ለራስዎ ሟች ጠላት ለማድረግ ከፍተኛ ፍላጎት ካለው ፣ ምስሏን ወይም ፊቷን በማያስደስት ግምገማ ግንባሯ ላይ ያለችውን ሴት ማደናቀፍ በቂ ነው።
- ፍቅር … ነጠላ ሰዎች (ቁርጠኛ ባላባቶች በስተቀር) አልፎ አልፎ ደስተኞች አይደሉም ፣ ይህም ወደ ብስጭት እና ቁጣ ሊያመራ ይችላል። በግንኙነታቸው ውስጥ ሙሉ እርጋታ እና ስምምነት ያላቸው በፍቅር የተጋቡ ጥንዶችን ማየት ፣ ለነጠላዎች ምርጥ መዝናኛ አይደለም።
- ሙያ … የተሳካለት የሥራ ባልደረባ ሁል ጊዜ ዕድለኛ ባልሆነ ተወዳዳሪ ያበሳጫል። በሥራ ላይ የግል ውድቀቶች ዳራ ላይ ፣ የ Fortune የቤት እንስሳ ዕድል ዕድለኛ ባልሆኑ ሰዎች ላይ ቅሬታ እና ምቀኝነት ያስከትላል። ከዚህም በላይ እሱ በተሻለ ሁኔታ ቢሠራ ፣ የቤት ሥራዎችን በፍጥነት ቢፈጽም እና ውስብስብ ፕሮጄክቶችን ቢሠራም ፣ አሁንም የቅናት ነገር ይሆናል። ደግሞም ቅናት ያለው ሰው ድርጊቱን መድገም አይችልም።
- ደህንነት … በአበዳሪዎች ሲቸገሩ እና በዘላለማዊ የገንዘብ እጥረት ሲደክሙ ለሀብታሙ ጓደኛዎ ከልብ ፈገግ ማለት ከባድ ነው።በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የእውነተኛ ጓደኝነት ጉዳዮች ፣ ወይም እርስ በእርስ ጥሩ ግንኙነት ብቻ እጅግ በጣም አናሳ ነው።
- በህይወት ውስጥ ዕድለኛ … ያለማቋረጥ ዕድለኛ የሆኑ የሰዎች ምድብ አለ። በትላልቅ የፍጆታ ሂሳቦች የተሞላ የተገኘ የኪስ ቦርሳ ፣ አሸናፊ የሎተሪ ቲኬት ፣ ጮክ ያለ ሰልፍ ያለ አስደናቂ ቤተሰብ ለዕድል ውድ የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ያበሳጫሉ ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱን የሕይወት ጉርሻዎች እንደ የማይታወቅ እና መደበኛ እውነታ ይቀበላሉ።
ማስታወሻ! የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የዓለም ሕዝብ አንድ ሦስተኛ የሚሆነው የምቀኝነት ሰዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ወደ ስኬታማ ሰው አፋጣኝ አከባቢ ለመግባት ለሚሞክሩት ባህሪ በጣም ትኩረት መስጠት አለበት።
የቅናት ሰው ምልክቶች
ብዙ ሰዎች ከምቀኛ ሰው ጋር ከመገናኘት እራሳቸውን እንዴት እንደሚከላከሉ ጥያቄ ላይ ፍላጎት አላቸው። የእነዚህ ግለሰቦች ጥቁር ኦውራ ለጨለማ ሀሳቦች ሰለባ ህይወትን አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የምቀኝነት ምልክቶችን እንደሚከተለው ይገልፃሉ
- በግንኙነት ወቅት ጠበኝነት ወይም አሽሙር … ራሱን የቻለ ሰው ንክሻውን አያባክንም ወይም በሚያናድዱ ሐረጎች ተነጋጋሪውን አያጠቃም። አንድ ሰው በሌላ ሰው ወጪ እራሱን ለማረጋገጥ ሲሞክር ይህ ሁሉ በከፋ መገለጫው ውስጥ የባንዳ ምቀኝነት ነው።
- ቅናት ሊደርስበት ከሚችል ዕድል በኋላ የጓደኛን ባህሪ ይለውጡ … ምንም ያህል አሳዛኝ ቢመስልም ጓደኛ ግን በችግር ውስጥ ብቻ ሳይሆን በደስታም ይታወቃል። ብዙዎች ሊያዝኑ ይችላሉ ፣ ግን በሌሎች ሰዎች ስኬቶች መደሰት የሚችሉት ጥቂቶች ብቻ ናቸው።
- ለስኬት ታሪኮች የተናጋሪው እንግዳ ምላሽ … በዚህ ሁኔታ ፣ ቀናተኛው ሰው በበረዶ ግድየለሽነት የምታውቀውን አስደሳች ዜና ያገኛል። እንዲሁም እንደዚህ ላለው የስሜት ቀውስ ምላሽ በጣም ጠበኛ ሊሆን ይችላል። ይህ የአሉታዊነት ፍንዳታ ምስጢራዊ ተንኮለኛን ይሰጣል ፣ ከማን ጋር ወዲያውኑ መገናኘት አለበት።
- የሌላውን ሰው ባህሪ መቅዳት … ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች ማንንም አይኮርጁም። ከአድናቆት በተጨማሪ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ወደ ዕድለኛ ሰው ጥቁር ምቀኝነትን እና ንዴትን ሊደብቅ ይችላል።
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች አስተዋይ እና ጠንቃቃ ሰው ማስጠንቀቅ አለባቸው። ለራሳቸው መልካም ዝንባሌን የማይሰጡ ወደ እርስዎ ቅርብ የሆኑ ሰዎች መፍቀድ የለብዎትም።
የቅናት ዓይነቶች እና ባህሪያቸው
በሀሳቦችዎ ውስጥ የቅናት መኖርን ሁል ጊዜ መፍራት የለብዎትም። በመጀመሪያ ፣ በዓለም ውስጥ ፈጽሞ ኃጢአት የሌለባቸው ሰዎች የሉም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በስሜቶች ስለሚገዛ። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ምቀኝነት እንዲሁ በመነሻው ተፈጥሮ የተለየ ሊሆን ይችላል።
የነጭ ምቀኝነት መገለጫዎች
ፉክክር ከኅብረተሰቡ እድገት መሠረታዊ መሠረታዊ መርሆዎች አንዱ ነው። እያንዳንዳችን ስኬታማ እና የተወደድን የመሆን ሕልም አለን ፣ ይህም የሰው ተፈጥሮ በጣም ባሕርይ ነው። ሆኖም ፣ ባህሪያቱን በግልፅ የሚያቃልል ፣ ተወዳዳሪን የሚያወድስ ፣ ታላቅ ጥርጣሬን የሚያመጣ ሰው ባህሪ።
ፉክክር ሰዎችን ወደ ሩቅ ጥግ ካልመራ ፣ ይህ ንፁህ ነጭ ምቀኝነት ነው። እሱን መፍራት አያስፈልግም ፣ ምክንያቱም ሁሉንም አዲስ ከፍታ ለማሸነፍ መጣር ይረዳል። በሰው ሕይወት ላይ ጥፋት የማይደርስ በወንጀል ውስጥ ምንም ወንጀል የለም።
የነጭ ምቀኝነት ዋና ዋና ክፍሎች እንደሚከተለው ናቸው
- የግል እና የሌሎች ሰዎችን ችሎታዎች በተመጣጣኝ የማወዳደር ችሎታ … በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው የሌላውን ባሕርያት ከራሱ በላይ የላቀ መሆኑን ይገነዘባል። ግን ሁላችንም የተለዩ መሆናችንን በመገንዘብ አሳዛኝ አያደርግም።
- በሚወዷቸው ሰዎች ወይም ባልደረቦች ስኬት የመደሰት ችሎታ … ከልብ የመነጨ ርህራሄ ፣ እንዲሁም የአዎንታዊ ስሜቶችን መጋራት ፣ ምንም እንኳን በሌላው ቦታ መሆን ብፈልግም ፣ አንድ ሰው ለጉዳዩ ምክንያታዊ አቀራረብ እንዳለው ያሳዩ። እና ምንም እንኳን በነፍስ ውስጥ ጥልቅ በሆነ ቦታ ድመቶች ቢቧጨሩ። ይዋል ይደር እንጂ ነጭ ምቀኝነት እያንዳንዳችንን ይጎበኛል።
- ከሌላ ሰው ጋር በማነፃፀር ሕይወትዎን ከመረመረ በኋላ ምቾት ማጣት … አዎ ፣ አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ይኖራል ፣ አንድ ሰው የባሰ ነው። እኛ ተንትነነዋል ፣ መደምደሚያዎችን አድርገናል - እና እኛ እንኖራለን።
ነጭ ምቀኝነት ለተጨማሪ ተሞክሮ ጤናማ ውድድር ነው ፣ ስለዚህ ለዚህ ስሜት እራስዎን ማቃለል የለብዎትም።
የጥቁር ምቀኝነት መገለጫዎች
አንዳንድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እንደ ምቀኝነት ያለውን ማንኛውንም ምደባ ይክዳሉ። በእነሱ አስተያየት ይህ ስሜት በአንድ መልክ ብቻ ነው የቀረበው። ጥቁር ምቀኝነት ማንኛውም ጤናማ ሰው ሊርቀው የሚገባ ነገር ነው። የግለሰቡን ማንነት ከማጥፋት በስተቀር ምንም ሊያመጣ አይችልም።
የተገለፀውን ስሜት መኖርን የሚያመለክቱ አስደንጋጭ ምልክቶች ፣ እንደዚህ ይመስላሉ
- ለቅናት ነገር ወደ ጥላቻ መለወጥ አይወዱ። አንድ ሰው በሕይወት ውስጥ የበለጠ ዕድለኛ በመሆኑ የቅርብ ጓደኞች እንኳን ጠላቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
- ተፎካካሪውን የሚጎዱ አካላዊ ድርጊቶች። “በእውነት ይህንን ደስተኛ ፊት መንዳት እፈልጋለሁ” የሚለው ሐረግ የተለመደ እና የተለመደ ከሆነ ፣ መጨነቅ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው።
- ከምቀኛ ሰው በሆነ መንገድ ስለሚበልጠው ሰው የሐሰት መረጃን ማሰራጨት። ዝናውን ከፍ ለማድረግ ፣ ግን ለዚህ ምንም መረጃ ሳይኖረው ፣ ምቀኝነት የሥራ ባልደረባውን ወይም የሚወደውን ሰው ስም ማጥፋት ይጀምራል (ብዙውን ጊዜ የዚህ ዓይነቱ የምቀኝነት ዓይነት በግልጽ በልጆች ላይ ሊታይ ይችላል)።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች “ጥቁር ነፍስ” ዘዴን እንዳያነሳሱ ይመክራሉ። በኋላ ላይ በእርግማን ውስጥ ለማቆም በጣም ችግር ይሆናል ፣ በእርግጠኝነት ማንንም ሰው አይቀባም። በተጨማሪም ፣ ሁሉንም ሰው ለመቅናት እና ሁሉም ነገር በቀላሉ አሰልቺ ይሆናል ፣ አሁን ብቻ ማንም በዙሪያው አይኖርም። ደግሞም ማንም የምቀኝነት ሰዎችን አይወድም።
ቅናትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ምቀኝነት ያለ ምንም ውድቀት ማስወገድ ያለብዎት የአእምሮ ሁኔታ ነው። መላውን ዓለም መጥላት ፣ ወደ ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ መግባት ይችላሉ።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ-
- የሚያበሳጭ ነገርን ማስወገድ … የምቀኝነትን ነገር በአካል ለማስወገድ ማሰቃየት እና መሞከርን ማንም አይመክርም። በጓደኛ ሕይወት ውስጥ ስላለው አስቸጋሪ ጅረት በደንብ በማወቅ አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ስኬታማ ጓደኛ ስለ ስኬቶቹ ይፎክራል። ይህ ንፁህ ቁጣ ነው ፣ እና እንደዚህ ያሉትን ጓደኞች ማስወገድ ያስፈልግዎታል። ስለ ጓደኛዋ ጠማማ ምስል መሳለቂያዎችን የምትተው ቀጫጭን ሴት ዜሮ አዎንታዊም ወደ ሕይወት ታመጣለች። በስኬታማ ሰው የተከበበ ቦታ የሌላቸው ቅማንት ሰዎች ምቀኛ እና በሌላ ሰው ወጪ የተረጋገጡ ናቸው።
- በራስዎ ስሜቶች ላይ ጥብቅ ቁጥጥር ያድርጉ … በዚህ ሁኔታ ፣ ትንሽ የስሜት መግለጫ ሳይኖር ወደ የጨው ዓምድ በመለወጥ ወደ ጽንፍ መሄድ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ በተቻለ መጠን ባህሪዎን ለመቆጣጠር በጥብቅ ይመከራል። ውስጠ -አስተሳሰብ እንደ ምቀኝነትን እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ሁኔታን ለመቋቋም ውጤታማ ዘዴ ነው።
- በራስዎ ላይ የማያቋርጥ ሥራ … ምናልባት አንድ ጎረቤት ወይም የሥራ ባልደረባ ምናልባት ምቀኛ የሆነ ሰው ነፍሱን ሲቧጨር ዘላለማዊ በሚያንጸባርቅ ፊት ያበሳጫል። አንድ ሰው የራሱን ዕድል እንደሚፈጥር እና ለችግሮቹ ማንም ተጠያቂ እንደማይሆን መታወስ አለበት። በመጀመሪያ የምቀኝነት ምልክቶች በሚጨናነቁበት ጊዜ በሁሉም እና ሁል ጊዜ ምርጥ ለመሆን የሚያደርጉትን ጥረት ሁሉ መምራት ያስፈልግዎታል።
- የሌላ ሰው ሕይወት ትንተና … ለራስ ክብር የማይሰጥ ሰው የሌላ ሰው ቆሻሻ ማጠቢያ ውስጥ መቆፈር። በታላቅ ሰው ዕድለኛ ሰው ሕይወት መወያየት እንዲሁ ከሁኔታው መውጫ አይደለም። ሆኖም ፣ አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ማካተት ማንንም አይጎዳውም። አንዳንድ ጊዜ ስለ በደንብ ስለተመገበ እና ስለ ስኬታማ ሕይወት ለመተዋወቅ የቀረቡት ታሪኮች ከምስጢር ተሸናፊ የባንዳ ጉራ ብቻ ናቸው።
- በራስዎ በራስ መተማመን ላይ መሥራት … እንደገና ፣ እጅግ በጣም አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ ወርቃማው አማካይ እዚህ አስፈላጊ ነው። በአለም አቀፍ ችግሮች መልክ ከብዙ ሀብታም ጋር ከአሽከርከር ጋር መገናኘት የሚያስፈልጋቸው ጥቂት ሰዎች ናቸው። ሆኖም ፣ ለጭንቀት የማይረባ ኢጎስትስት እንዲሁ በኩራት እና በትክክለኛው የብቸኝነት ብቸኝነት ውስጥ ሊቆይ ይችላል። ሁሉም ሰዎች ልዩ ናቸው ፣ ስለዚህ እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር ማወዳደር ምስጋና ቢስ እና ትርጉም የለሽ ተግባር ነው።
- የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንደገና መገምገም … የቅናት ሥነ -ልቦና ረቂቅ ነገር ነው ፣ ግን ለማንኛውም ተራ ሰው ማለት ይቻላል ተደራሽ ነው።ምናልባት አንድ ሰው ቀድሞውኑ ያለውን ነገር እንዴት ማድነቅ እንዳለበት አያውቅም ይሆናል። አንድን ነገር ለማሳደድ ይህንን አጥቶ ብቻ ፣ ምቀኞች የእንደዚህ ዓይነቶቹን ሙከራዎች ከንቱነት እና ጠማማነት መረዳት ይጀምራል። በአቅራቢያ ያሉትን ይወዱ ፣ እና ዕጣ ፈንታ የሰጠውን ያደንቁ - ይህ የተሳካ እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች መፈክር ነው።
- በደማቅ ክስተቶች የሕይወት እርካታ … ቁመትን በግልጽ በመፍራት ወይም ለመዋኘት ባለመቻሉ ከፓራሹት ለመዝለል ማንም አይጠቁምም። እንዲህ ዓይነቱ ደስታ በግልፅ ለአደጋ ተጋላጭነት ያላቸው ጽንፈኛ ሰዎች ዕጣ ይሁኑ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ትንሽ ቅናት ነፃ ጊዜ እንዳይኖር በተቻለ መጠን ሕይወትዎን ማባዛት ያስፈልግዎታል።
- ማሰላሰል … ይህ ዓይነቱ መዝናናት የተከማቹ አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል። በኋላ ለህብረተሰብ አደገኛ ሰው ላለመሆን ሁል ጊዜ ለራስዎ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ሙዚቃን መጣል ፣ በኒርቫና ሁኔታ ውስጥ መጥለቅ ነፍስን ከመጥፎ ሀሳቦች ለማፅዳት ይረዳል።
- የስነልቦና ቴራፒስት ማየት … ጉንጭ አጥንቶች ቀድሞውኑ ከምቀኝነት ወደ ባልደረባ ወይም ጓደኛ ከቀነሱ ፣ ይህ ይህ የፓቶሎጂ ነው ፣ እናም መታከም አለበት።
በተቃራኒው ሁኔታ ፣ አንድ ሰው ራሱ የቅናት ርዕሰ ጉዳይ ሆኖ ሲገኝ ፣ አንድ ሰው በተናጥል እርምጃ መውሰድ አለበት። ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ጥፋት ነው ፣ ስለዚህ ስለ ስኬቶችዎ አይኩራሩ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ድብቅ ምስጢራዊ ተቺን ለድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ። በተፈጥሮ እሱ ለመርዳት አይረዳም ፣ ግን እሱ ስለ ተሸናፊው ትኩረት ተገቢነት ያስባል።
ቅናትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ምቀኝነት የህይወት ስኬት የስኬት ፍለጋ መጀመሪያ ነው። ራሳቸውን የቻሉ ሰዎች በአዎንታዊ እና በጋራ እርዳታ ለጋስ ናቸው። የችግሮች ዘላለማዊ አስተናጋጅ ላለመሆን ምቀኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የባለሙያዎችን ምክሮች መስማት ተገቢ ነው።
