የስቴሮይድ ዑደት መጠናቀቁ የማይቀር ስለሆነ ሊታሰብበት የሚገባው “የመውጫ ሲንድሮም” ተብሎ የሚጠራው ነው። ስለ መውጫ ሲንድሮም ሁሉንም ይወቁ። በሙያቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ኤኤስን የተጠቀሙ እያንዳንዱ አትሌት ‹የመውጣት ሲንድሮም› ን ያውቃል። ከዑደቱ ማብቂያ በኋላ በውጤቶቹ ላይ ከፍተኛ ውድቀት አለ። በዚህ ወቅት የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ብዛት እና የጥንካሬ አመልካቾች መጥፋት አለ። ይህ ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች ውስጥ ብስጭት እና አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀትን ያስከትላል። የሚቀጥለውን አናቦሊክ ዑደት በፍጥነት ለመጀመር ይሞክራሉ ፣ ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር እንደገና ይደገማል። ዛሬ የንግግር ዋና ርዕስ የሚሆነው ስቴሮይድ ከተወሰደ በኋላ “የመውጣት ሲንድሮም” ነው። በሰውነት ውስጥ የስቴሮይድ አጠቃቀምን ካቆሙ በኋላ ከባድ የስነልቦና እና የኢንዶክሲን ለውጦች ይከሰታሉ። አሁን ስለእነሱ ማውራት አለብን።
በኤንዶክሪን ሲስተም ውስጥ ለውጦች “የመውጣት ሲንድሮም”
ከዕፅ መውጣት በኋላ ዋናው ለውጥ በእርግጥ የወንድ ሆርሞን ውህደትን ማፈን ነው። በትምህርቱ ወቅት ቴስቶስትሮን ደረጃ በሰው ሰራሽነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እናም ሰውነት በራሱ ማምረት አያስፈልገውም።
ከስቴሮይድ ኮርስ በኋላ የሚከተሉት የሆርሞን ለውጦች በአትሌቱ አካል ውስጥ ይከሰታሉ።
ቴስቶስትሮን ውስጥ መቀነስ።
በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን ደረጃ ሲጨምር ፣ ሃይፖታላመስ የወንዱን ሆርሞን ማምረት ለማቆም ምልክት ይቀበላል። ይህ ሁኔታ በበቂ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ፣ ሥርዓቱ እየመነመነ ይጀምራል ፣ ይህም የወንድ የዘር መጠን በመቀነስ ይታያል። ምንም ካልተደረገ የኢንዶክራይን አለመቻል ተብሎ የሚጠራው ሊዳብር ይችላል። በውጤቱም ፣ ይህ ክስተት በጣም ችላ ሊባል ስለሚችል ስርዓቱን ለመፈወስ ከአሁን በኋላ የማይቻል እና እርስዎ androgens ን በመውሰድ በሕይወትዎ በሙሉ የሆርሞን ሕክምናን መጠቀም ይኖርብዎታል። አትሌቱን መካንነትም ሊያሰጋት ይችላል።
የኢስትሮጅን መጠን መጨመር።
ፍፁም ወይም አንጻራዊ ሊሆን ይችላል። አንጻራዊ ጭማሪ ማለት በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን አልጨመረም ፣ ግን ከ androgens ይዘት ይበልጣል። በአሮማታይዜሽን ሂደቶች ወይም በምርታቸው መጨመር ምክንያት ፍጹም ጭማሪ የኢስትሮጅንን መጠን ከመደበኛ በላይ መጨመር ያሳያል። የእነሱ ደረጃ ፍጹም ጭማሪ በሰውነት ውስጥ ከታየ ፣ ከዚያ gynecomastia ሊያድግ ይችላል ፣ ወይም በሌላ አነጋገር በወንዶች ውስጥ የጡት እጢዎች መጠን ይጨምራል።
የፓንገሮች መቋረጥ
ብዙ ሰዎች እንደሚያውቁት ይህ አካል ለኢንሱሊን ውህደት ኃላፊነት አለበት። ከኤኤኤስ ዑደት በኋላ ይህ ሂደት ይቀንሳል ፣ ግን ኢንሱሊን የጡንቻን እድገት የሚያበረታታ በጣም አስፈላጊ አናቦሊክ ሆርሞን ነው።
በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ መጠን መሻሻሉ ለኢንሱሊን ምስጋና ይግባው ፣ ይህ ደግሞ ለእድገታቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል። በተጨማሪም ኢንሱሊን የእድገት ሆርሞን ማምረት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እሱም ደግሞ አናቦሊክ ሆርሞን ነው። የሕብረ ሕዋሳትን እና የአጥንት ሴሎችን እድገትን የማፋጠን ችሎታ አለው ፣ እናም ለእሱ ምስጋና ይግባው አዲስ የጡንቻ ቃጫዎች ይፈጠራሉ። አናቦሊክ ስቴሮይድ የአዳዲስ ቃጫዎችን ገጽታ እንደማያስተዋውቁ ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፣ ግን የነባሮቹን መጠን ብቻ ይጨምሩ።
የኮርቲሶልን ውህደት ማፋጠን።
ይህ ሆርሞን በአድሬናል እጢዎች የተዋሃደ ነው። የሰውነት መደበኛ ሥራ በሚሠራበት ጊዜ ኮርቲሶል በካርቦሃይድሬት እና በስብ ሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ በንቃት ይሳተፋል ፣ እንዲሁም በጉበት የጉበት ፕሮቲን ውህዶች ወደ አሚኖ አሲድ ውህዶች መበላሸትን ያበረታታል።
በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ የፕሮቲን ውህዶች ንቁ መበላሸት ስለሚጀምር እና በዚህም ምክንያት የጡንቻ ብዛት ስለሚጠፋ ኮርቲሶል በፍጥነት ማምረት ይጀምራል ፣ ይህ ሁልጊዜ ጥሩ አይደለም።
በ “የመውጣት ሲንድሮም” ወቅት የስነ -ልቦና ለውጦች
ስቴሮይድ ከተወሰደ በኋላ በ “የመውጣት ሲንድሮም” ጊዜ ውስጥ የስነልቦና ለውጦች ከዚህ በላይ በተገለጸው የኢንዶክሲን ስርዓት ውስጥ ከሚከሰቱት ለውጦች ያን ያህል ከባድ አይደሉም። እያንዳንዱ የ AAS ዑደት ማለት ይቻላል በአጠቃላይ መነሳት ተለይቶ ይታወቃል ፣ ከተሰረዘ በኋላ ጥንካሬ የማጣት ጊዜ ይመጣል። ብዙውን ጊዜ ትምህርቱን ከጨረሱ በኋላ አትሌቶች ግልፍተኛ እና በጣም ቁጡ ይሆናሉ። ወደ endocrine አለመቻቻል የሚመጣ ከሆነ ፣ የግል ሕይወት እንዲሁ አይጨምርም።
በእርግጥ በስነልቦናዊ ዕቅድ ውስጥ ለውጦች በአትሌቱ ራሱ ላይ ብቻ የተመኩ ናቸው ፣ ግን በሁሉም አትሌቶች ውስጥ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ። ቀደም ሲል የሚያምር የአካል ሁኔታ ከተሻለ ወደ ሩቅ መለወጥ እንዴት እንደሚጀምር ማየት ከባድ ነው። ብዙውን ጊዜ ሁሉም ተስፋዎች ከአዲስ ኮርስ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ በዚህ ጊዜ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል። እንዲሁም የስቴሮይድ ዑደት ከተጠናቀቀ በኋላ ብዙውን ጊዜ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎቹ ደስታን አያመጡም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ እራስዎን ማስገደድ አለብዎት። ግን ለዚህ ዝግጁ መሆን አለብዎት እና እሱን ለማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ከትምህርቱ በኋላ የስልጠናው ውጤታማነት እንደቀጠለ አይጠብቁ። ብስጭትን እና ጉዳትን ለማስወገድ ክብደትን ለመቀነስ አስቀድመው ማቀድ ይመከራል። በተጨማሪም ፣ ሰውነት ለማገገም ጊዜ ለመስጠት የስልጠናው ጥንካሬም መቀነስ አለበት። የበለጠ ማሟጠጥ የለብዎትም።
ብዙውን ጊዜ ፣ የ AAS ትምህርቱን ከጨረሱ በኋላ ፣ የክፍሎች ውጤታማነት ማሽቆልቆል ብቻ ሳይሆን ከስልጠናው የተሟላ ውጤት ማጣት ነው። በዚህ ወቅት አትሌቶች ብዙውን ጊዜ በተራራማ ግዛት ውስጥ ናቸው። አዲስ ዑደት ለመጀመር ያለው ፍላጎት በየቀኑ እየጠነከረ ይሄዳል እና በስቴሮይድ ላይ ጥገኛ የመሆን እድገትን ያስከትላል።
ይህ ደግሞ የተለያዩ የፕሮቲን ማሟያዎችን ፣ ባለአደራዎችን ፣ ወዘተ በማስታወቂያ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ሙያዊ አትሌቶች በሙያቸው ውስጥ የተለያዩ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙባቸው ብዙ መረጃዎች አሉ። አትሌቱ የአሁኑን ሁኔታ ለመለወጥ አንድ ነገር መውሰድ መጀመር አስፈላጊ መሆኑን ይተማመናል። በእንደዚህ ዓይነት መፍትሔ ሊደሰቱ የሚችሉት እነዚህን ተጨማሪዎች የሚያመርቱ ኩባንያዎች ብቻ ናቸው።
ከስቴሮይድ ጋር ሲነፃፀር የስፖርት አመጋገብ ውጤታማ አለመሆኑን መረዳት ያስፈልጋል። ከላይ በተዘረዘሩት ሁሉ ምክንያት አትሌቱ በስልጠና ውስጥ በማንኛውም ነገር ላይ የማይመካ መሆኑን እና በስቴሮይድ እርዳታ ብቻ እድገት ማድረግ እንደሚችል ማመን ይጀምራል። ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። ግቡን ለማሳካት AAS አንዱ መሣሪያ ብቻ ነው ፣ እና ብቸኛው መንገድ ብቻ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
ስለ መውጫ ሲንድሮም ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
