ፔዲዮፎቢያ ወይም የአሻንጉሊቶች ፍርሃት የተለመደ አይደለም። ጽሑፉ የተከሰተበትን ምክንያቶች ፣ ምልክቶችን እና ፍርሃትን ለማሸነፍ መንገዶች ያብራራል። ፔዲዮፎቢያ አንድ ሰው አሻንጉሊቶችን የሚፈራበት የነርቭ በሽታ ዓይነት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጅ እንደ አውቶማቶፎቢያ (የሰዎች እቅዶችን በሚመስሉ ምስሎች ፊት የአስፈሪነት ስሜት) የዚህ ጽንሰ -ሀሳብ አካል ነው። በድምፅ ፍርሃት ፣ ፔዶፎቢው ከሸክላ እስከ ዘመናዊ የአሻንጉሊቶች ሞዴሎች ቃል በቃል ሁሉንም አሻንጉሊቶች ይፈራል።
የፔዲፎቢያ መንስኤዎች
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የልጁን ቁጣ ወይም አሻንጉሊት ያየውን ጎልማሳ ሙሉ ፍርሃት ማየት ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ምላሽ ሙሉ በሙሉ ጉዳት ለሌለው ነገር እንደሚከተለው ያብራራሉ።
- ፊልሞችን መመልከት … እያንዳንዱ የፊልም ኢንዱስትሪ ምርት ተመልካቹን በፍቅር ትዕይንቶች እና በደስታ አስደሳች ፍፃሜ አያስደስተውም። ለደስታ ፈላጊዎች እንደዚህ ያሉ “ድንቅ ሥራዎች” በልዩ ሁኔታ ይመረታሉ ፣ ከዚህ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ደም በደም ሥሮች ውስጥ ይቀዘቅዛል። ከአስፈሪ ፊልሞች መካከል የጭራቅ አሻንጉሊቶች ከገዳይ ሻርኮች እና ቫምፓየሮች ጋር መሪ ቦታን ይይዛሉ። እንደዚህ ዓይነት “ቆንጆዎች” ያሉ ግለሰባዊ ክፍሎችን እንኳን ከተመለከቱ በኋላ ፣ አንዳንድ ሰዎች ፔዲዮፎቢ ይሆናሉ።
- "የተሳሳተ የልጅነት ጊዜ" … ይህ አገላለጽ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ እጅግ በጣም ብዙ ሥራዎችን የፃፈው አፈ ታሪክ ሲግመንድ ፍሩድ ነው። በጣም ውድ ባልሆነ ምክንያት የአሻንጉሊቶች ፍርሃት ሊጀምር ይችላል ፣ ወላጆች አንድን ልጅ ለተበላሸ ውድ መጫወቻ ከባድ ቅጣት ሲቀጡ።
- ወሳኝ ሁኔታ … በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በጭንቀት ወይም በተጎጂው ላይ የኃይል እርምጃ በሚወሰድበት ጊዜ ፣ ለማዳን የሚችል በአቅራቢያ ያለ አንድም ሕያው ነፍስ የለም። ዝምተኛ አሻንጉሊት ብቻ በዓይኖ before ፊት የሚከሰተውን አሳዛኝ ሁኔታ ይመለከታል ፣ ይህም በኋላ በሰው ትውስታ ውስጥ ታትሟል። በሰዎች አእምሮ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ውጥረት በመደጋገም አንድ ዓይነት ተንሸራታች ትዕይንት የሚከናወነው ያለፈውን በመመለስ መልክ ነው ፣ የትም የደደቢት ምስክር ከአደገኛ ነገር ጋር የተቆራኘ ይሆናል።
- "የእናቶች" አሻንጉሊቶች … የእነዚህ ምርቶች አንዳንድ አምራቾች ምርቶቻቸውን እጅግ በጣም አስፈሪ ለማድረግ ይሞክራሉ። የፎኖግራፍ ፈጣሪ እና አምፖል ፈጣሪ በመባል በሚታወቀው ቶማስ ኤዲሰን የመጀመሪያ ንግግር አሻንጉሊቶች አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ፈርቷል። ሆኖም ፣ ውበቶቹ አስጸያፊ ገጽታ አልነበራቸውም ፣ ነገር ግን በፈጠራቸው ምክንያት ብቻ ፍርሃትን ሰጡ። “ሕፃናት” አሻንጉሊቶች በጣም የሚያስፈራ ይመስላሉ ፣ ከዚያ ያየውን ሰው እንቅልፍ እንቅልፍ የሌለውን ሌሊት ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ከዚያ ወደ pediophobia ያድጋል።
- የ vዱ አሻንጉሊቶችን መፍራት … በዚህ አስከፊ ምልክት ዙሪያ ብዙ ወሬዎች እና ግምቶች አሉ። አእምሮ ያለው ሰው እንኳን ቤተሰብ እና ልጆች ካሉት እንዲህ ዓይነቱን መጫወቻ በቤት ውስጥ ለማቆየት አይደፍርም። አንዳንድ ጠንቋዮች እና ጠንቋዮች በእርግጠኝነት ከሚታወቁት የoodዱ አሻንጉሊት ውስጥ ፅንስ ፈጥረዋል።
- የሐሰት አለመቀበል … ባዶ ዓይኖች ፣ ሰው ሠራሽ ፀጉር ፣ እና ሰው ሰራሽ ሊታጠፍ የሚችል ጉልበቶች እና የአሻንጉሊቶች እጆች እራሳቸው የፍርሃት ወይም የመጸየፍ ስሜቶችን አያስነሱም። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ትንሽ ማጊ ውብ አሻንጉሊትዋን አግነስን ከሰገደችበት ከታዋቂው ፊልም “እሾህ ወፎች” አንድ ሴራ አስታውሳለሁ። የአሻንጉሊት ውስጡን በድንገት ባየች ጊዜ ህፃኑ ምን አስፈሪ ሆነ።
ማስታወሻ! ፔዲዮፎቢያ በመጀመሪያ ፣ አስጨናቂ ፍርሃት ነው። በዚህ ምክንያት ፣ የመሠረቱ ተፈጥሮ በአንድ ሰው ንቃተ -ህሊና ውስጥ ነው ፣ ይህም ለማስተካከል በጣም ቀላል ነው።
በሰዎች ውስጥ የአሻንጉሊቶች ፍርሃት መገለጫዎች
አሻንጉሊቶችን የሚፈሩ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በበቂ ሁኔታ ያሳያሉ።ሁሉንም የህዝብ ቦታዎች በእርጋታ ይጎበኛሉ ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ከዓይናችን በፊት መለወጥ ይጀምራሉ-
- አሻንጉሊቶችን ማስወገድ … አንድ ፔዶፎፎ በሕይወቱ ውስጥ ለልጆች መዝናኛ ዕቃዎች የሚሸጥበትን ክፍል በጭራሽ አይጎበኝም። እንዲሁም ለጨቅላ ሕፃናት የመጫወቻ ሜዳዎችን እና የመዝናኛ ማዕከሎችን ለማለፍ አሥረኛው ወገን ይሆናል። ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከአሻንጉሊቶች በስተቀር ለልጃቸው ማንኛውንም ነገር ይገዛሉ።
- ያልታወቀ ጭንቀት … ድሃው ሰው ከሚያስፈራራው ነገር ጋር የእይታ ንክኪን ማስቀረት ካልቻለ በእውነቱ እራሱን መጠምጠም ይጀምራል። በንቃተ ህሊና ውስጥ ፣ ከአሻንጉሊት ጋር ደስ የማይል ግንኙነት ያላቸው ትዝታዎች የተለያዩ ቁርጥራጮች መታየት ይጀምራሉ ፣ ይህም የጭንቀት ስሜትን ብቻ ይጨምራል።
- የፍርሃት ጥቃት … እራሱን ከፍ ወዳለ የመረበሽ ሁኔታ ካመጣ በኋላ ፣ ፔዲፎቢው በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በምሳሌያዊ ሁኔታ መታየት ይጀምራል። የእሱ ብቸኛ ፍላጎት የአደጋ ቀጠናን በጣም ንቁ በሆነ ፍጥነት መተው ይሆናል።
- የስነልቦና ድብርት … ሁሉም ሰዎች ጠበኛ ጠባይ የላቸውም ፣ ስለዚህ ለአሻንጉሊት ያላቸው ምላሽ ከላይ ከተሰማው የፍርሃት ተቃራኒ ሊሆን ይችላል። ተመሳሳይ ዝንባሌ ያላቸው Pediophobes የሕፃን መጫወቻ በአነስተኛ የሰው ቅጅ መልክ ሲታይ በቀላሉ ይዘጋሉ።
- በጤና ላይ አጠቃላይ መበላሸት … አሻንጉሊቶችን በመፍራት ማንኛውም አስጨናቂ ሁኔታ ማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስከትላል። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው የመተንፈስ ችግር አለበት እና በተለይም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች እንኳን የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ይጠፋል።
የታዋቂ አስፈሪ አሻንጉሊቶች ደረጃ
በድምፅ የተሰማውን የአእምሮ ሕመም ለማጥናት ፣ ባለሙያዎች ፔዲኦፎቢ በሆኑ ወይም እንዲህ ዓይነቱን ኒውሮሲስ የመያዝ ዝንባሌ ባላቸው ሰዎች መካከል የዳሰሳ ጥናት አካሂደዋል። ከታላቅ ፍርሃቶቻቸው መካከል የቴሌቪዥን ፊልሞችን ጀግኖች በመጥራት ስድስቱን በጣም አስፈሪ ጭራቅ አሻንጉሊቶቻቸውን ጎላ አድርገው ገልፀዋል-
- 1 ኛ ደረጃ። "የልጆች ጨዋታዎች" … ስለ ቹኪ አሻንጉሊት የአምልኮ ፊልም ለብዙ ሰዎች ይታወቃል። የነፍሰ ገዳዩ ነፍስ ሰላምን ልታገኝ አትችልም ፣ ስለዚህ ባለቤቱ ትንሽ ልጅ የሆነ መጫወቻ አላት። ብዙም ሳይቆይ የእሱ ቹኪ እንደገና የታደሰ ክፉ ጭራቅ መሆኑን መገንዘብ ይጀምራል። ከተማዋ በጭካኔ በተሞላ የጭካኔ ግድያ እስክትጨነቅ ድረስ ወላጆች ልጃቸውን አያምኑም።
- 2 ኛ ቦታ። “የአሻንጉሊቶች ጌታ” … አራት ሳይኪስቶች የሕይወትን ኃይል ወደ ግዑዝ ነገሮች የማዋሃድ እድልን ለሚያሳውቅ አንድ ሰው ፍላጎት ሆኑ። ደም አፍሳሽ ወንጀሎቻቸውን የጀመረው በድሪለር ፣ በሊች ፣ በፒንሃይድ ፣ በብሌድ እና በጄስተር መልክ አምስት አሻንጉሊቶችን የፈጠረው እሱ ነበር።
- 3 ኛ ደረጃ። “የአጋንንት መጫወቻዎች” … በዚህ አስፈሪ ፊልም ውስጥ ከፍ ያለ እርኩሳን መናፍስት በመጋዘን ውስጥ ያሉትን ዕቃዎች ሁሉ እንደገና አስነሣ። ፍጹም ከሆነው ቅዱስ ቁርባን በኋላ መጫወቻዎቹ ለሰዎች እውነተኛ አደን ጀመሩ።
- 4 ኛ ደረጃ። "አሻንጉሊት" … የዋና ተዋናዮቹ ቤተሰብ በመጀመሪያ ሲታይ ወግ አጥባቂ እና በጣም የበለፀገ የኅብረተሰብ ክፍል ይመስላል። ሆኖም ፣ አዲስ የመጣችው ሞግዚት አዲሷ ዋርድ ተራ ትልቅ አሻንጉሊት በመሆኗ በቀላሉ ተደናገጠች። ለወደፊቱ ወላጆች የወንድ ልጅን ሰው ሠራሽ አምሳያ እንደ ሕያው ሰው ለምን እንደሚይዙ መረዳት ይጀምራል።
- 5 ኛ ደረጃ። "ቆንጆ ዶሊ" … በ 90 ዎቹ መጀመሪያ ላይ የመጫወቻ ፋብሪካ ባለቤት ዋና ገጸ -ባህሪ ያለውበት አስፈሪ ፊልም ተለቀቀ። በአርኪኦሎጂ ጣቢያው ላይ አደጋ ከደረሰ በኋላ አንድ እርኩስ መንፈስ የሚያምር አሻንጉሊት ነበረው ፣ ከዚያ ለልጆች የመዝናኛ ዕቃዎች መጋዘን ባለቤት ሴት ልጅ ቀረበ።
- 6 ኛ ደረጃ። "የሰም ቤት" … የወጣቶች ቡድን ወደ ታዋቂው ሻምፒዮና በመሄድ የእረፍት ጊዜያቸውን ለማሳደግ ወሰኑ። ሆኖም ፣ ሁሉም ሰው ከዚህ ጉዞ አልተመለሰም ፣ ምክንያቱም ከሕያው ሰዎች ሰም ምስሎችን የሠራውን ሰይጣናዊ ጌታን እና ወንድሙን-ማኒያንን መገናኘት ነበረባቸው።
ለተሰየሙት አስፈሪ ፊልሞች ሴራ ትኩረት ከሰጠን ፣ በአንዳንድ ስሜታዊ ባልተረጋጋ ሰዎች ውስጥ የአሻንጉሊቶች ፍርሃት በጣም ለመረዳት የሚቻል ይሆናል።የብረት ስነልቦና ላለው ሰው እንዲህ ዓይነቱ የፊልም ኢንዱስትሪ ምርት አስደንጋጭ እና አስፈሪ ከመሆን የበለጠ አስቂኝ ይመስላል። ሆኖም ፣ ልጆች እና አጠራጣሪ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በማያ ገጹ ላይ የሚያዩትን ሁሉ ቃል በቃል ይወስዳሉ።
ታዋቂ ፔዶፊቢክ ስብዕናዎች
አንዳንድ ኮከቦች ፍርሃታቸውን ጮክ ብለው ለመናገር ይፈራሉ ፣ ምክንያቱም ይህ መረጃ ወዲያውኑ በ “ቢጫ” ፕሬስ ይወሰዳል። ሆኖም ፣ ሁሉም ዝነኞች አፅማቸው በመደርደሪያው ውስጥ ይደብቃሉ እና አንዳንድ ጊዜ ስለ ፎቢያዎቻቸው በግልጽ ይናገራሉ-
- ኤሚሊ ብሌን … “ተኩላው ሰው” ፣ “የዱር ነገር” እና “ያንግ ቪክቶሪያ” ከሚባሉት ፊልሞች ተመልካቾች የሚያውቋት ታዋቂው ተዋናይ ፣ መቶ በመቶ ፔዶፊቢክ ናት። ማንኛውም ግላዊ ያልሆነ የሰው ቅጂ ወደማይገለጽ አስፈሪ ይመራታል። የፍርሃት ሁኔታ የሚጀምረው በምስሎች ፣ ቅርፃ ቅርጾች ፣ ማኒኮች እና አሻንጉሊቶች ፊት ተዋናይዋ ውስጥ ነው። እሷ ከልጅነቷ ጀምሮ በአንድ ክስተት ፎቢያዋን ታብራራለች ፣ ቤተሰቦቻቸውን በሚያውቋቸው ጉብኝት ወቅት ወጣት ኤሚሊ በግቢያቸው ውስጥ የጎኖዎች ቅርፃ ቅርጾችን ባየች ጊዜ በጣም አስፈሯት።
- ቻድ ማይክል ሙራይ … አሜሪካዊው ተዋናይ እንደ ‹ፋኩልቲ› ፣ ‹ሎን ሬንጀር› እና ‹ሰም ቤት› ያሉ ፊልሞች ከተለቀቁ በኋላ ለተመልካቾች ፍቅር ነበረው። ለሴት አያቶች ከጎበኙ በኋላ ለሸክላ አሻንጉሊቶች አለመወደዱን አስታውቋል። አዛውንቷ ሴት እንደዚህ የመሰሉ መጫወቻዎችን ቀልጣፋ ሰብሳቢ ነች ፣ ግን ተዋናይዋ በረንዳ ቆንጆዎች ባዶ እይታ ተደንቃ ነበር።
- ሳራ ሚlleል ጌላር … የአገር ውስጥ ተመልካቾች “እርግማን” ከሚለው ፊልም እና “ቡፊ ዘ ቫምፓየር ገዳይ” ከሚለው ተከታታይ ፊልም የፀጉሩን ውበት ያውቃሉ። ታዋቂው ተዋናይ የመቃብር ቦታዎችን እና ከእነሱ ጋር የተዛመዱትን ሁሉንም ባህሪዎች በእብደት ትፈራለች። የደም ጠላፊዎችን ስለማጥፋት በተከታታይ በሚቀርጽበት ጊዜ ዳይሬክተሩ ከእውነተኛው የመቃብር ቦታ ይልቅ ድጋፍ እንዲፈጥሩ አስገደደች። ሆኖም ፣ እነሱ የሚሉት የአሻንጉሊቶች ፍርሃት ሳራንም መፍራት ከዚህ ያነሰ አይደለም።
- አሽተን ኩቸር … ታዋቂው አሜሪካዊ ተዋናይ የዴሚ ሙር የቀድሞ ባል ነው። የቀድሞ ሚስቱ ሕይወት ያላቸው ነገሮችን የሚመስሉ እጅግ በጣም ብዙ የምስሎች ስብስብ አላት። አሽተን አንድ ጊዜ ነፍሱን የትዳር ጓደኛውን ሙዚየም እንዲከፍት እና አሻንጉሊቶችን እዚያ እንዲያስቀምጥ ጠየቀ ፣ እነሱ በጣም ያስፈሩት። በሚስቱ ማዕከለ -ስዕላት ውስጥ እየተራመደ ፣ ከዚያ በኋላ እንቅልፍ አልባ ሌሊት ለእሱ ዋስትና ተሰጥቶታል ብሏል። ለአሽተን የሚመስለው ከስብስቡ ውስጥ የተወሰኑት ቁርጥራጮች ያለማቋረጥ እሱን እየተመለከቱት እና በጣም ጠበኛ ነበሩ።
የአሻንጉሊቶችን ፍርሃት ለመቋቋም መንገዶች
ከሞላ ጎደል ሁሉም የአእምሮ ሕመሞች ፣ እነሱ ከከባድ የአእምሮ መዛባት ጋር ካልተዛመዱ ፣ በተመሳሳይ መርሃግብር መሠረት ይስተናገዳሉ።
ለፔዶፎቢያ መድኃኒት
በየጊዜው የሚደጋገሙ ድንገተኛ የፍርሃት ጥቃቶች ካሉ ሐኪም በአስቸኳይ ማማከር ያስፈልጋል።
በልዩ ባለሙያዎች የሚቀርበው በጣም የተለመደው የሕክምና ዘዴ በሰው አካል ውስጥ የሚከተሉት የመድኃኒት ጣልቃ ገብነት ዘዴዎች ናቸው።
- ፊቶቴራፒ … በሽተኛው ለአደንዛዥ እፅ አለርጂ ካልሆነ ፣ ተፈጥሮአዊ ስጦታዎች ፔዲፎቢያን ለመዋጋት ይረዳሉ። በርበሬ በሻይ ፣ በቅጠሎች እና በዘይቶች መልክ የነርቭ ሥርዓቱን ፍጹም ያረጋጋል። ከሃውወን ፣ ከፒዮኒ እና ከቫለሪያን በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ቅመሞች እንዲሁ በሕዝቡ መካከል በጣም ተወዳጅ ናቸው። ከቮዲካ ጋር ያረጀ ዲል ፣ ገዳይ አሻንጉሊቶች የሚንከባከቡበት ያለ ቅmaት እና ህልሞች በእርጋታ እንዲያድሩ ይረዳዎታል። ሆኖም በሰው ልጆች ውስጥ ያለውን ምላሽ ለመግታት - በተመሳሳይ የሃውወን አካል ውስጥ ከመጠን በላይ መብዛት ብዙውን ጊዜ ወደ የልብ ችግሮች እና የቫለሪያን አላግባብ እንደሚወስድ በግልፅ መታወስ አለበት።
- የቤንዞዲያዜፔን ቡድን ዝግጅቶች … እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የሚከናወነው በተጓዳኙ ሐኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው። የዚህ ዓይነት መድኃኒቶች በአንዳንድ ሰዎች እንደ አደንዛዥ ዕፅ ይቆጠራሉ ፣ ይህ በእርግጠኝነት እውነት አይደለም ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው ዋና የስነ -ልቦና ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ሐኪም ካማከረ በኋላ እንደ ቫሊየም ፣ ኒትራዛፓም ፣ Xanax ወይም Galcion ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ሊያዝዝ ይችላል።
- ፀረ -ጭንቀቶች … አንድ ሰው ያለበትን ችግር በግልፅ የሚያውቅ ከሆነ በዙሪያው ባለው ዓለም ፍላጎቱን ሊያጣ ይችላል። የፎቢያውን ሁሉ አስቂኝነት በመገንዘብ በቀላሉ ወደ ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይገባል። በዚህ ሁኔታ አንድ ስፔሻሊስት ከአፋቦዞል ፣ ከዶክሰፔን ወይም ከሰርትራልን ጋር በሚደረግ ሕክምና ላይ ሊመክረው ይችላል።
ፔዶፎቢያዎችን ለማስወገድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እገዛ
በመድኃኒቶች እና በጡባዊዎች እርዳታ አሻንጉሊቶችን የማየት አሉታዊ ደስታን ማደብዘዝ ይችላሉ። ሆኖም ችግሩ በንቃተ ህሊና ውስጥ መፈለግ አለበት ፣ ስለሆነም ስፔሻሊስቱ ለፔዮፊፎቢያ የሚከተለውን የህክምና መንገድ ያካሂዳል-
- ውይይት … ከታካሚው ጋር በተደረገው የመጀመሪያ ስብሰባ ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያው የግለሰቡን የፓቶሎጂ አጠቃላይ ምስል ለማግኘት ከልብ ወደ ልብ ውይይት ያደራጃል። “የጥያቄ-መልስ” ዘዴን እና ጥያቄን በመጠቀም ሐኪሙ በእውነቱ ተጨማሪ ሥራን ከፔዲዮፎቤ ጋር ማስተባበር ይችላል።
- የባህሪ ሕክምና … እሱ ብዙውን ጊዜ በኦቲዝም ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን የአሻንጉሊቶችን ፍራቻ ለመዋጋት በሚደረገው ውጊያ ፣ እሱ በጣም ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል። በመጀመሪያ ፣ የታካሚው አጠቃላይ ሁኔታ ይገመገማል ፣ ከዚያም በሰው ልጅ ሥነ -ልቦና ላይ ያለው ተፅእኖ በጥብቅ የተቀመጠበት የአነስተኛ ወረራ መርህ ይተዋወቃል። የድምፅ ሥርዓቱ መሠረት በሳይኮቴራፒስት የተሰጠው ራስን የመመልከት እና የቤት ሥራ ዘዴ ነው።
- ፀረ -ጭንቀት ሕክምና … በዚህ ህክምና ፣ ዋናው ግብ ፔዲኦፎቢውን ከአሉታዊ ሀሳቦች ማስወገድ ነው። የጭንቀት ሁኔታን በማገድ ሂደት ውስጥ የአንድ ሰው የጡንቻ ውጥረት እፎይታ ያገኛል ፣ ይህም አጠቃላይ ሕክምናን ለማካሄድ አስፈላጊ ነገር ነው። በእረፍት ሙዚቃ ፣ ህመምተኛው በትክክል እንዲተነፍስ እና የነርቭ ሥርዓቱን ሁኔታ እንዲቆጣጠር ይማራል።
- የተጋላጭነት ሕክምና … ለማንኛውም የፍርሃት መገለጫ ፣ ባለሙያዎች የድምፅን ቴክኒክ ለመከተል ይመክራሉ። በእንደዚህ ዓይነት ክፍለ -ጊዜ አንድ ሰው ለእሱ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል ፣ እዚያም እስከ መራራ መጨረሻ ድረስ። በአቅራቢያው አንድ ልምድ ያለው የስነ -ልቦና ሐኪም እንዳለ በማወቅ ታካሚው የፍርሃቱን የማታለል ተፈጥሮ መረዳት ይጀምራል።
- ሃይፖኖሲስ … በፔዲኦፎቢው ፈቃድ ፣ ስለተፈጠረው ችግር በጥልቀት ለማጥናት በቅranceት ውስጥ እንዲገባ ተደረገ። በብዙ አጋጣሚዎች አንድ ውይይት በቂ ሊሆን አይችልም ፣ ምክንያቱም ግለሰቡ ምንም ጉዳት የሌለው ነገር ሲመለከት ለምን በጣም እንደደነገጠ ላያውቅ ይችላል።
የአሻንጉሊቶችን ፍርሃት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
አሻንጉሊቶችን በመፍራት መልክ ፎቢያ በቂ ያልሆነ ሰው የማታለል ሁኔታ አይደለም ፣ ግን አዲስ የተገኘ የስነልቦና ዓይነት። ከሚያስፈራ ነገር ጋር አንድ መቶ በመቶ ዋስትና ባለበት በአራት ግድግዳዎች ውስጥ ለመዝጋት በድምፅ ፓቶሎጅ ይቻላል። ሆኖም ፣ ምንም ጉዳት የሌለባቸው አሻንጉሊቶችን በመፍራት ሕይወት በጣም ጥሩ ነው። ስለዚህ ፣ ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍርሃቶችን “አይሆንም” ማለት እና የአዕምሮዎን ሁኔታ ወደነበረበት መመለስ መጀመር ያስፈልጋል።
