ጣፋጭ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ የጎጆ ቤት አይብ ሳህን ያለ ዱቄት እና ሰሞሊና። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር።
ሌላ የከርሰ -ቂጣ ስሪትን ለእርስዎ እናመጣለን (እና በእኛ ድር ጣቢያ ላይ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ)። የእኛ የምግብ አዘገጃጀት ዱቄትም ሆነ ሴሞሊና አልያዘም ፣ ለዚህም ነው ለዱካን ወይም ከግሉተን ነፃ አመጋገብ ተስማሚ የሆነው። የወጥ ቤቱ ምግብ በጣም ርህሩህ እና በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ይሆናል። የመጀመሪያው እንኳን ለማቀዝቀዝ ጊዜ ስለሌለው አንዳንድ ጊዜ ሁለተኛውን ክፍል በምድጃ ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ምንም እንኳን የማንኛውም የከርሰ ምድር ድስት ጣዕም ሙሉ በሙሉ ከቀዘቀዘ በኋላ እራሱን ይገልጣል እንበል።
በአንድ ትልቅ ድስት ውስጥ ወይም በተከፋፈሉ የ muffin ቆርቆሮዎች ውስጥ መጋገር ይችላሉ።
እንዲሁም እርጎ እና ሩዝ ጎመን እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 115 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 5
- የማብሰያ ጊዜ - 40 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የጎጆ ቤት አይብ - 500 ግ
- እንቁላል - 4 pcs.
- የበቆሎ ዱቄት - 3, 5 tbsp. l.
- ስኳር - 100 ግ
ያለ ዱቄት እና semolina ያለ የጎጆ ቤት አይብ ኬክ ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት-
1. የበሰለ ኩኪዎችን ማብሰል በጣም ቀላል ነው ፣ ምናልባትም በጠረጴዛችን ላይ ተደጋጋሚ እንግዳ የሆነችው ለዚህ ነው። በፍፁም ማንኛውም የጎጆ ቤት አይብ ለካስሌሎች ተስማሚ ነው - ስብ ፣ ቅባት የሌለው ፣ ደረቅ ፣ ጥራጥሬ ፣ ወዘተ. የበቆሎ ዱቄት ይውሰዱ። ለእኛ ጣዕም ፣ የድንች ዱቄት ይህንን ጣዕም እና ሸካራነት አይሰጥም። ነገር ግን በእጅዎ የበቆሎ ዱቄት ከሌለዎት ድንች ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎ (የበቆሎ ዱቄትን ማግኘትን ብቻ አይርሱ)።
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ እንቀላቅላለን - እነዚህ እንቁላል ፣ ስቴክ ፣ ስኳር ፣ የጎጆ አይብ ናቸው።
2. በመቀጠል ሁሉንም ነገር በጥምቀት መቀላጠፊያ ይገርፉ። ለጣፋጭነት ይሞክሩት። ነገር ግን በአመጋገብ ላይ መሆንዎን ያስታውሱ) ለጣዕም ወይም ለአንዳንድ ቀረፋ ቫኒሊን ይጨምሩ።
3. ታችውን ከሸፈነ በኋላ ዱቄቱን ወደ መጋገሪያ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። በ 180 ዲግሪ ለ 40 ደቂቃዎች እንጋገራለን።
4. ድስቱን በሻጋታ ውስጥ በትክክል ያቀዘቅዙ። ለቆንጆ ፣ በድስት ላይ በቸኮሌት ይረጩ።
5. ከማገልገልዎ በፊት የቀዘቀዙ ወይም ትኩስ ቤሪዎችን እና ሁለት የትንሽ ቅጠሎችን ይጨምሩ።
6. ጣፋጭ እና ጣፋጭ ድስት ለማገልገል ዝግጁ ነው። መልካም ምግብ.
እንዲሁም የቪዲዮ የምግብ አሰራሮችን ይመልከቱ-
1. ያለ ዱቄት እና ሰሞሊና ያለ እርሾ
2. የዱቄት ድስት ያለ ዱቄት ፣ ጣፋጭ እና ቀላል
