ብዙ ሰዎች እንጆሪዎችን ለራሳቸው ጣዕም እና መዓዛ ይወዳሉ። ግን የዚህ የቤሪ ፍቅረኞች ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ የተሰሩ የራስበሪ መዋቢያዎችን መጠቀም አለባቸው። ብዙ ጥሩ የፊት እና የአካል ጭምብሎች የሉም ፣ የምግብ አሰራሮች በቀላሉ ከብዙ ችግሮች መዳን ይሆናሉ። በኮስሞቶሎጂ ዓለም ውስጥ እንጆሪ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። በእሱ እርዳታ ፣ ለጠቅላላው አካል እና ለፀጉር አስደናቂ ጭምብሎች ይዘጋጃሉ ፣ ግን ዛሬ ለፊቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በትክክል እናሳውቅዎታለን። ለነገሩ ፊቱ የራሳችን ነፀብራቅ ነው። ምናልባት አንዲት ንፁህ ፣ ቆንጆ ፊትን ያለ አንድ መጨማደድ ፣ መፋቅ ፣ ጠቃጠቆ እና የእድሜ ጠብታዎች ያሉ ሴቶችን በጣም የሚያስደስት ነገር የለም። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ሴቶች እንዲሁ ፍጹም አይደሉም - እንደ አንድ ደንብ ፣ ብዙዎቻችን በቅባት ፊት ፣ ደረቅነት ፣ ወዘተ ጋር በተያያዙ አንዳንድ ችግሮች ላይ እናጉረመርማለን።
ነገር ግን በሀገራቸው ቤት ውስጥ እንጆሪዎችን ማምረት የቻሉት እነዚያ ዕድለኞች በእጥፍ ዕድለኞች ናቸው - ውድ ለሆኑ ክሬሞች እና ሎቶች መክፈል የለባቸውም። በዚህ የበጋ ወቅት በቀላሉ ለቆዳቸው እውነተኛ የ SPA ህክምና ያዘጋጃሉ! የሚያስጨንቃችሁ የፊት ቆዳ ችግር ምንድነው? ስለዚህ ፣ እዚህ አሉ ፣ ለቆንጆ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች …
የሬፕቤሪ ፍሬዎች ለሰውነት ምን ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንደሆኑ ያንብቡ።
Raspberry ጭምብል;
1. በጣም ቀላሉ ግን ሁለገብ አማራጭ
ይህ ዘዴ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ይሆናል። ጭምብል ለመሥራት ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ነው - ጥቂት ትኩስ እንጆሪዎችን ወደ ጭጋጋማ ሁኔታ ይደቅቁ። ፊቱ ላይ ይተግብሩ ፣ የቤሪ ፍሬውን ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያቆዩ። በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ቆዳው ጠቃሚ በሆኑ ቫይታሚኖች ይሞላል ፣ ንፁህ እና ለስላሳ ይሆናል።
2. ቀዳዳዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
50 ግራም እንጆሪዎችን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና እንቁላል ነጭ ይጨምሩ። ወጥነት ባለው ድብልቅ ውስጥ የስንዴ ዱቄትን ያፈሱ። ጭምብሉን ከተጠቀሙ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
3. ፀረ-እየደበዘዘ የሮቤሪ ጭምብል
አንድ የሾርባ ማንኪያ እንጆሪ ፣ ተመሳሳይ የጎጆ ቤት አይብ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር መፍጨት። ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ከሩብ ሰዓት በኋላ ያጥቡት። ፊትዎ ለስሜታዊነት የተጋለጠ ከሆነ ፣ ከዚያ የጎጆ አይብ እና ማር እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ መውሰድ አለባቸው ፣ እና ቤሪዎቹ በ 2 tsp መተካት አለባቸው። እንጆሪ ጭማቂ።
4. ለደረቅ ቆዳ ጭምብል
- ዘዴ ቁጥር 1። በሚከተለው መንገድ የእርጥበት ጭምብል ያዘጋጁ -የእንቁላል አስኳሉን ከሬፕቤሪስ ጋር ያነሳሱ ፣ ትንሽ ትኩስ ወተት እና ትንሽ ዘይት ፣ ምናልባትም የወይራ ዘይት ይጨምሩ። በጣም ፈሳሽ ሆኖ ከተገኘ ፣ ከዚያ ኦትሜል ወይም ጥራጥሬ ማከል የተሻለ ነው። በመደበኛነት ተግባራዊ ካደረጉ - ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ - የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች በሚታዩበት ምክንያት የፊትዎን የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ ስሜትን በቋሚነት ማስወገድ ይችላሉ። እንጆሪ ፍሬዎች ትንሽ የነጭ ውጤት አላቸው ሊባል ይገባል ፣ ስለዚህ ይህ ጭንብል ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ መፍትሄ ይሆናል።
- ዘዴ ቁጥር 2። የእርጥበት ጭምብል ዝግጅት እንደሚከተለው ነው -አንዳንድ እንጆሪዎች ከአትክልት ዘይት (1 tsp) እና ከወተት (1 tbsp) ጋር ይቀላቀላሉ። እዚያ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ። ለመደበኛ ወጥነት (እንዳይሰራጭ) - ትንሽ ኦትሜል።
5. ለቆዳ ቆዳ ጭምብሎች
- ዘዴ ቁጥር 1። ይህ የምግብ አሰራር በ raspberry puree እና በተገረፈ እንቁላል ነጭ ላይ የተመሠረተ ነው። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ ፣ ትንሽ የበቆሎ ዱቄት ወይም ኦቾሜል እዚያ ይጨምሩ። ፊትዎን ለማቅለል ፣ kefir ፣ እርጎ ፣ ተፈጥሯዊ እርጎ ፣ የሎሚ ጭማቂ (አማራጭ) ማከል አይጎዳውም። ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ከሩብ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት።
- ዘዴ ቁጥር 2። የሚቀጥለው የምግብ አዘገጃጀት ትኩስ የሮቤሪ ጭማቂ መጠቀም ነው። ጭማቂን ያዘጋጁ ፣ የጥጥ ንጣፉን እርጥብ ያድርጉ። ፊቱ በየቀኑ ጠዋት እና ማታ መጥረግ አለበት። ስለዚህ በቀላሉ ጥቁር ነጥቦችን ፣ ብጉርን ፣ ቅባትን የሚያበራ ፣ የተስፋፉ ቀዳዳዎችን በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ ፣ ግን በመደበኛ አጠቃቀም ብቻ።እንዲሁም የራስዎን ጭማቂ ጭማቂ ማቀዝቀዝ እና በየቀኑ ጠዋት ፊትዎን ለማሸት በኩብስ መጠቀም ይችላሉ።
- ዘዴ ቁጥር 3። በራፕቤሪ እና በጥቁር ዳቦ የስብ ይዘትን ማስወገድ ይችላሉ። ቂጣውን በአዲስ ትኩስ ቤሪዎች ያፍጩ ፣ እና ጭምብሉ ዝግጁ ነው።
6. ለተለመደው ቆዳ ጭምብል
እንጆሪ ቅጠሎች ጣፋጭ ሻይ እንደሚሠሩ ሁሉም ያውቃል። ግን ሰውነትን ለማፅዳት ብቻ ሳይሆን ለቆዳ ጠቃሚ ነው። በዚህ ሾርባ ላይ ፊትዎን ይንፉ ፣ ከዚያ የሚቀጥለውን ድብልቅ ይተግብሩ። የእንቁላል አስኳልን ከሮቤሪ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ጥቂት የወይራ ዘይት እና ትኩስ ቅመማ ቅመሞችን ያፈሱ። ለመደበኛ ወጥነት ፣ የኦክ ዱቄት ሳይሆን የገብስ ዱቄት ተጨምሯል። አዲስ በተዘጋጀ አረንጓዴ ሻይ ያጠቡ።
እንጆሪዎችን በመጠቀም በቤት ውስጥ ለሚያነቃቃ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ቪዲዮ
ቆንጆ እና ጣፋጭ የስፓ ሕክምናዎች ይሁኑ!
