ስለ ኦክስጅንን ኮክቴሎች ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪዎች ፣ እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እና እነሱን መጠቀም እንደሚቻል ይወቁ። በ 60 ዎቹ ውስጥ በሶቪየት ኅብረት ውስጥ ልዩ ግኝት ተገኝቷል - የኦክስጅን ኮክቴሎች ተፈለሰፉ። ለመጀመሪያ ጊዜ የሰው ሳንባዎችን ብቻ ሳይሆን ሆድ ኦክስጅንን ሊወስድ እንደሚችል ማረጋገጥ ተችሏል። ይህ ሕክምና በሆስፒታሎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በመፀዳጃ ቤቶች እና በፋርማሲዎች ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ከሚችሉ የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ የኦክስጂን ኮክቴል አንዱ ነበር። ግን ዛሬ ፣ ለዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች ፈጣን ልማት ፣ እንዲሁም የታመቀ የኦክስጂን አረፋ ወኪሎች መምጣት ምስጋና ይግባውና ይህ በእውነት ልዩ መጠጥ ለሁሉም ሰው ተደራሽ ሆኗል።
የኦክስጅን ኮክቴል እንዴት ይሠራል?
የኦክስጂን ኮክቴል ዛሬ ወተት ወይም ጭማቂ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ድብልቅ ወይም የአበባ ማር ፣ በተጨማሪም በኦክስጅን አረፋ የበለፀገ በጣም ተወዳጅ መጠጥ ነው።
በመጥፎ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ውስጥ በመኖር ፣ በቂ ያልሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ውጥረት ባለው የሕይወት ምት ምክንያት በሰው አካል ውስጥ የኦክስጂን እጥረት ይፈጠራል። እንዲህ ዓይነቱ አነስተኛ እጥረት በቀላሉ በኦክስጅን ኮክቴሎች ይወገዳል።
ይህ እርምጃ እንደሚከተለው ይከናወናል
- የኦክስጂን አረፋ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ይገባል ፣ ከዚያ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ ሊምፍ ፣ በሁሉም የሰው አካል ስርዓቶች ላይ የመፈወስ ውጤት አለው ፣
- የደም ዝውውር ሂደት መደበኛ ነው ፣ ስለሆነም የሕብረ ሕዋሳት እና የሕዋሶች አቅርቦት ይሻሻላል ፣ ሁሉም የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ተስተካክለዋል ፣
- ከኦክስጂን ጋር በመሆን በፍጥነት እንዲዋጡ ብቻ ሳይሆን ልዩውን ኮክቴል የሚሠሩ ሁሉም ንጥረ ነገሮችም ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሠሩ የሜታብሊክ ሂደቶች ማግበር ይጀምራል።
የኦክስጅን ኮክቴል ለሰውነት ምን ጥቅሞች አሉት?
ዶክተሮች እንደሚሉት እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ አንድ ብርጭቆ ብቻ በመጠቀም የሰው አካል ትልቅ ጥቅሞችን ያገኛል ፣ ይህም በጥድ ደን ውስጥ ካለው ረጅም የእግር ጉዞ ጋር ሊወዳደር ይችላል። እውነታው ግን ኦክስጅኑ በሆድ ውስጥ በትክክል ወደ ሰውነት ይገባል ፣ ስለሆነም ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን የበለጠ በንቃት ይሞላል።
እንዲሁም በ phytocomplex ኦክስጅንን ያስተዋወቀው የፈውስ ውጤት ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ለጤና መሻሻልም ይጠቅማል። የመልሶ ማግኛ ሂደቶችን ጨምሮ የበሽታ መከላከያ ኃይሎች ማግበር አለ። በመደበኛ የኦክስጂን ኮክቴሎች አጠቃቀም ምክንያት የአፈፃፀም ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እንቅልፍ መደበኛ እና የሰውነት ውጥረትን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።
የኦክስጅን ኮክቴል ከ 3 ዓመት ጀምሮ በማንኛውም ዕድሜ ላይ እንዲጠጣ ይመከራል። በእርግዝና ወቅት ይህ መጠጥ በጣም ጠቃሚ ነው - የደም ፍሰት መጠን መጨመር በሴት አካል ውስጥ ይከሰታል ፣ ይህም ወደ ኦክስጂን እጥረት ሊያመራ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳል።
እንዲሁም የኦክስጂን ኮክቴሎች የአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ደም ማይክሮ ሆሎሪን ሂደት መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ ፣ ለልጁ እድገት ሁኔታዎች ተመቻችተዋል ፣ እና የፅንስ hypoxia (የኦክስጂን እጥረት) ውጤታማ መከላከል ይካሄዳል።
ሁሉንም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች በፍጥነት ኦክሲጂን ለማድረግ ስለሚረዳ የኦክስጂን ኮክቴል ለልጆችም ጠቃሚ ነው። የሚቀጥለው የሕክምና ውጤት የሰውነት ኢንፌክሽኖችን እና ቫይረሶችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።
ይህ መጠጥ በጤና መዝናኛ ኮርሶች ፣ በትምህርት ቤት እና በመዋለ ሕፃናት ተቋማት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። የኦክስጂን ኮክቴል ልጆች ከፍተኛ የአካል እና የአእምሮ ውጥረትን በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳሉ።
ለአንጎል ውጤታማ የኦክስጂን አቅርቦት አለ ፣ ኃይሎች የነርቭ ውጥረትን ለመዋጋት ይታያሉ ፣ እና ውጤታማነት ይጨምራል። የኦክስጂን ኮክቴል በአእምሮ ሥራ ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ ቃና እና ጽናትን ይጨምራል ፣ ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ራዕይን ያሻሽላል እና ማተኮር በጣም ቀላል ያደርገዋል።
አዘውትረው የኦክስጂን ኮክቴሎችን ከወሰዱ መጥፎ ልምዶችን በፍጥነት ማስወገድ ይቻል ይሆናል። በመጠጥ ንቁ አካላት ተጽዕኖ ምክንያት ጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ እና የአጫሾች ሳንባዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ማጽዳት ይጀምራል።
ይህ መጠጥ ለሙያዊ አትሌቶች አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ይረዳል። እሱ ማለት ይቻላል ዜሮ ካሎሪ ያለው ምርጥ የአመጋገብ ምርት ነው ፣ ግን በሆድ ውስጥ የሙሉነት ስሜት ይፈጥራል ፣ ስለሆነም ረሃብን ያደክማል።
የኦክስጂን ኮክቴል በሴሉላር ሜታቦሊዝም ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ በዚህም ያሉትን የሰባ ክምችቶች ማቃጠል ያፋጥናል። የአመጋገብ ባለሙያዎች እንደሚሉት በኦክስጅን ኮክቴሎች አጠቃቀም ላይ የተመሠረተ አመጋገብ ለሁለት ቀናት ብቻ ለ 7 ቀናት ጾም ሙሉ በሙሉ ይተካል። በዚህ ሁኔታ ከምግብ ይልቅ መጠጡን በቀን 5-6 ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
ኮክቴል የደም ሥሮችን ፣ የደም ሥሮችን ፣ የኮላጅን ውህደትን ለማጠንከር ይጠቅማል። ለዚህም ነው የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ ለማፅዳት ፣ የመለጠጥ እና ትኩስነትን ለመስጠት እንዲጠቀሙበት ይመከራል። በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የኦክስጂን ኮክቴል ጥቅም ላይ ይውላል።
- በልጆች ላይ የአሲሲሲስ ሕክምና;
- ሃይፖክሲያ ለማስወገድ;
- በእርግዝና ወቅት ፅንሱ እንዲፈጠር ሁኔታዎችን ማሻሻል ፤
- የአፈፃፀም ደረጃን ከፍ ማድረግ ከፈለጉ ፣
- በልጆች ላይ ብቻ ሳይሆን በአዋቂዎች ላይ የበሽታ መከላከያ እንዲጨምር;
- እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ከእንቅልፍ ጋር;
- ከከባድ ድካም ጋር።
የኦክስጅን ኮክቴል - የዝግጅት ባህሪዎች
ልዩ የኦክስጂን ማጎሪያ ፣ የኦክስጂን ካርቶሪ እና ሲሊንደሮች እንደ ኦክስጂን ምንጭ ያገለግላሉ። ዛሬ በሽያጭ ላይ የኦክስጅንን ኮክቴል ለመሥራት የተነደፉ ሙሉ ስብስቦችን ማግኘት ይችላሉ። እነሱ የአረፋ ወኪል ፣ የሚረጭ ቆርቆሮ ፣ ኮክቴል ይዘዋል።
የኦክስጂን ማጎሪያ ከፍተኛ የኦክስጂን ክምችት ያለው የጋዝ ድብልቅን የሚያመነጭ ልዩ መሣሪያ ነው። እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማዘጋጀት መሣሪያው የአልትራቫዮሌት ጨረር እና የቀይ ጨረር ፍሰት በመጠቀም የእንፋሎት ማስነሻ ዘዴን በመጠቀም ነጠላ-ኦክስጅንን ድብልቅ ለማግኘት ያገለግላል።
የኦክስጅን ኮክቴል ለማዘጋጀት ምን ያስፈልጋል?
ኦክስጅንን ኮክቴል ለማዘጋጀት ፣ ከደለል እና ከ pulp ነፃ መሆን ያለበት የተጣራ ጭማቂ ወይም የአበባ ማር መውሰድ ያስፈልግዎታል። እንደ ደንቡ ፣ ቼሪ ፣ ፒር ፣ ሮማን ፣ እንጆሪ ፣ የወይን ጭማቂ ፣ ወዘተ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ፣ የሮዝ አበባ ወይም የሃውወን ጅረት ፣ ወተት ፣ የተለያዩ ወይኖች ፣ የቤሪ እና የፍራፍሬ ሽሮፕ ለመጠጥ እንደ ፈሳሽ መሠረት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
የአረፋ ተወካዩ የሊካራ ሥር ፣ የእንቁላል ነጭ ፣ የጀልቲን መረቅ ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም የኦክስጂን ኮክቴሎችን ለመሥራት ዝግጁ የሆኑ ድብልቆችን መግዛት ይችላሉ።
ዛሬ የኦክስጅን ኮክቴሎች በካፌዎች ፣ በፋርማሲዎች ፣ በእፅዋት ቡና ቤቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ወይም እርስዎ እራስዎ በቤት ውስጥ ሊያደርጓቸው ይችላሉ።
ሥር የሰደደ ድካምን ማስወገድ ፣ ሰውነትን ማጠንጠን ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማነቃቃት ከፈለጉ ይህ መጠጥ በቤት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃል። የባለሙያ ምግብ ባለሙያዎች ከ7-9 ቀናት ሙሉ ኮርስ እንዲወስዱ ይመክራሉ-የዚህ መጠጥ 1-2 ጊዜ በቀን መጠጣት አለበት።
በቤት ውስጥ ኦክስጅንን ኮክቴል ለመሥራት ፣ በራስዎ ውሳኔ የተፈጥሮ ጭማቂ ወይም ማንኛውንም ሌላ ፈሳሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል።እንዲሁም አሁን በኦክስጅን ከረጢቶች እና ጣሳዎች ፣ በኦክስጂን ማደባለቅ ወይም ኮክቴል እና በአረፋ ወኪል ውስጥ የሚሸጥ ኦክስጅን ያስፈልግዎታል።
በሮማን ፣ በቼሪ ፣ በአፕል ጭማቂ ፣ በቤሪ ፍሬ መጠጦች (ክራንቤሪ ፣ ሊንጎንቤሪ) መሠረት የሚዘጋጁ መጠጦች ጥሩ አረፋ አላቸው። ለእንደዚህ ዓይነቱ ኮክቴል ካርቦን ያላቸው ውሃዎች ወይም ዘይት ፈሳሾች ተስማሚ አይደሉም።
በከፍተኛ ጥንቃቄ የአለርጂ ምላሽን ለመከላከል ለሕፃን ኦክሲጂን ኮክቴል ንጥረ ነገሮችን መምረጥ ያስፈልግዎታል። የተጠናቀቀው የመጠጥ ጥራት በቀጥታ በፈሳሽ አካል ላይ የተመሠረተ ነው። ለዚያም ነው አረፋውን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሻሽል ቀዝቃዛ ፈሳሽ ለመምረጥ ይመከራል።
የኦክስጅን ኮክቴል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቶኒክ
- እንዲህ ዓይነቱን ኮክቴል ለማዘጋጀት የ 40 እና 60 ሚሊ ሜትር በሆነ መጠን የሮማን (የቼሪ) እና የአፕል ጭማቂ ድብልቅ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ትንሽ የአረፋ ወኪል ተጨምሯል - 1-2 tbsp። l. የፍቃድ ሥሩን ማፍሰስ (ለኦክስጂን ኮክቴል 1-2 ግ ዝግጁ የሆነ ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ)።
- ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ ናቸው።
- የተገኘው ድብልቅ በኦክስጂን ማደባለቅ ወይም በቀላል ድብልቅ ውስጥ ይፈስሳል።
- በኦክስጅን ሲሊንደር ቱቦ ወይም በኦክስጅን ኮክቴል እገዛ ፣ ኦክስጅን ለበርካታ ሰከንዶች ይሰጣል።
- በቂ የአረፋ መጠን እስኪፈጠር ድረስ ኮክቴሉን ያለማቋረጥ መምታት ያስፈልጋል።
ኮክቴል “9 ኃይሎች”
- መሠረቱ 1 tsp የሚጨመርበት የሮዝ አበባ መርፌ መሆን አለበት። ፈሳሽ ማር እና አረፋ ወኪል።
- የማብሰያው ሂደት የሚከናወነው በቀድሞው የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በተገለጸው መርሃግብር መሠረት ነው።
የኦክስጂን ኮክቴልን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ለረጅም ጊዜ ሊከማች ስለማይችል ወዲያውኑ ከዝግጅት በኋላ የቤት ኦክስጅንን ኮክቴል መጠቀም ያስፈልጋል። ገለባ በማጠጣት ወይም ማንኪያ በመጠቀም ሊወስዱት ይችላሉ።
የኦክስጂን ኮክቴል መከላከያዎች እና ጉዳቶች
የባለሙያ ምግብ ባለሙያዎች የኦክስጅንን ኮክቴል በገለባ በኩል ሳይሆን ማንኪያ በመጠቀም እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። በአማካይ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ የሚወስደው ጊዜ ከ10-15 ደቂቃዎች ያህል ሊቆይ ይገባል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና የጋዝ ምርት መጨመር ፣ የመተንፈሻ አካላት ቃጠሎ እና ከመጠን በላይ የሆድ መነፋትን ማስወገድ ይቻላል።
እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ በሚዘጋጅበት ጊዜ ምንም ጎጂ ቆሻሻዎች የሌለበትን ንጹህ ኦክስጅንን ብቻ መጠቀም ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ጥሬ የዶሮ ፕሮቲን ለኮክቴሎች እንደ አረፋ ሆኖ ያገለግላል ፣ በዚህም ምክንያት በሳልሞኔሎሲስ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል።
ለፈሳሽ መሙያዎች የግለሰብ አለመቻቻል ካለ የኦክስጂን ኮክቴል ለልጆች እና ለአዋቂዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም የአለርጂ ምላሽን የመፍጠር እድሉ አለ።
የኦክስጂን ኮክቴሎች አጠቃቀም የተወሰኑ contraindications አሉት ፣ እነሱም የሚከተሉትን ያጠቃልላል።
- ብሮንማ አስም;
- ሃይፐርቴሚያ;
- urolithiasis በሽታ;
- የመተንፈስ ችግር;
- የጨጓራ ቁስለት;
- የሰውነት አጠቃላይ ስካር;
- ኮሌሊቴይስስ.
የኦክስጅን ኮክቴል ጠቃሚ የሚሆነው በትክክል ተዘጋጅቶ ከተጠቀመ ብቻ ነው። ለዚያም ነው በተለይ ይህ መጠጥ ለልጆች ከተሰጠ ለአካሉ አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ በመጀመሪያ በልዩ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ የሆነው።
ለኦክስጅን ኮክቴል ጥቅሞች እና አደጋዎች ፣ እዚህ ይመልከቱ-
