በክረምት ወቅት አልኮሆል መጠጣት ተገቢ እንደሆነ እና በሰውነትዎ ላይ ምን ያህል ጉዳት እንደሚያደርሱ ይወቁ። በርግጥ ብዙ አንባቢዎቻችን በአልኮል እርዳታ በከባድ በረዶ ውስጥ ማሞቅ ይችላሉ የሚል ሀሳብ አመጡ። በተግባር ፣ ወዲያውኑ አንድ የሚያሰክር መጠጥ ከጠጣ በኋላ ወዲያውኑ ሙቀት በሰውነት ላይ ይፈስሳል። ሆኖም ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የበለጠ ይቀዘቅዛል። ዛሬ በቀዝቃዛው ወቅት ስለ አልኮል ጥቅሞች ወይም አደጋዎች እንነጋገራለን።
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የአልኮል መጠጥ በጣም ተንኮለኛ ነው። እሱ ማሞቅ ይችላል ፣ ግን ይህ በአካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ለረጅም ጊዜ አይቆይም። በቅዝቃዜ ውስጥ አልኮሆል ከጠጡ ፣ ከዚያ የበለጠ የመጉዳት እድሉ ሰፊ ነው ፣ ጥቅም አያገኙም። ከዚህም በላይ የአልኮል አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምረው በቀዝቃዛው ወቅት ነው።
በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ለምን አልጠጣም?
ኤታኖል የ vasodilating ባህሪዎች አሉት ፣ ግን በክረምት ውስጥ መጥፎ ተንኮል ሊጫወትዎት ይችላል። አልኮል ሲጠጡ መርከቦቹ ይስፋፋሉ ፣ ግን የደም ፍሰት ይረበሻል። ደም ወደ ቆዳ በንቃት ይሮጣል ፣ ግን በዚህ ጊዜ የውስጥ አካላት የደም አቅርቦት እጥረት አለባቸው። አንድ ብርጭቆ ከጠጡ በኋላ የሚሰማዎት ሙቀት ቃል በቃል በቆዳ ይነካል። በተራው ደግሞ ሁሉም የውስጥ ብልቶች የደም ፍሰቱ ሲቀየር ማቀዝቀዝ ይጀምራሉ።
በተጨማሪም የኤታኖል ሙቀት መጨመር እጅግ በጣም አጭር ነው። አልኮሆል በሰውነቱ ላይ እርምጃ እንደወሰደ ፣ የሙቀት ስሜት ይተውዎታል። በውጤቱም ፣ ከመጠጡ በፊት ከነበረው የበለጠ የላቀ ቅዝቃዜ ማጣጣም ይጀምራሉ። አነስተኛ መጠን ያለው ኤታኖል ለአጭር ጊዜ ሙቀት ያስከትላል ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ሰው ቃል በቃል ወደ አጥንቶች ማቀዝቀዝ ይጀምራል።
ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ የደም ቧንቧ ስርዓት በመደበኛነት ይሠራል ፣ እና ከዚያ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ ዛሬ የምንመለከተውን በቅዝቃዛው ውስጥ ለአልኮል ፣ ለጉዳት እና ለችግሮች ምላሽ መስጠት ይጀምራል። አልኮልን በቅዝቃዛው እና እንዲያውም በበለጠ ሊያሞቅዎት እንደማይችል እራስዎን ቀድሞውኑ ተረድተው ይሆናል - ወደ ሙቀት ማስተላለፍ ሂደቶች መጣስ ያስከትላል። በአልኮል ፍጆታ ውስጥ ሌላው በጣም ከባድ አሉታዊ ምክንያት በነርቭ ሥርዓቱ አሠራር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ነው። አንድን ሰው ለረጅም ጊዜ ከጠበቁ ፣ እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚጀምሩ ለማስታወስ ምናልባት ለእርስዎ ከባድ ላይሆን ይችላል። በረዶው ቀስ በቀስ በሰውነቱ ውስጥ መሰራጨት ይጀምራል እና በዚህ ምክንያት እጆችዎ ደነዘዙ። ከዚያም ቅዝቃዜው በሰውነት ውስጥ በንቃት ይሰራጫል። እርስዎ የሚረጋጉ ከሆነ እና የማቀዝቀዝዎን ደረጃ በአስተማማኝ ሁኔታ ለመገምገም እና ተጨማሪ ቅዝቃዜን ለመከላከል እድሉ ካለዎት ፣ ይህም በረዶን ሊያስከትል ይችላል።
በቅዝቃዛው ውስጥ በቂ የአልኮል መጠጥ ከጠጡ ፣ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሁን በእኛ የሚታሰቡ ከሆነ ፣ ከዚያ ሁኔታዎን የሚገመግምበት ስርዓት ተሰብሯል። ከእንግዲህ ምን ያህል ቀዝቃዛ ወይም ሞቃት እንደሆኑ በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም። ይህ እርስዎ እራስዎ ምን ያህል ከመጠን በላይ እንደተጨነቁ የማያውቁትን እውነታ ያስከትላል። መጠነኛ በሆነ ሰካራም ቢሆን ፣ የበረዶ መንቀጥቀጥ አደጋ እጅግ ከፍተኛ ነው።
ቀደም ሲል ከተገለፀው የአልኮል አሉታዊ ባህሪዎች በተጨማሪ ስለ ተዳክመው የእንቅስቃሴ ቅንጅት ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ይህ በክረምት ብቻ ሳይሆን በሞቃት ወቅትም አደገኛ ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከባዶ የሚጠሩ የተለያዩ ከባድ ጉዳቶችን የሚይዙት በአልኮል ስካር ሁኔታ ውስጥ ነው።
አሰልቺ በሆነ ራስን የመጠበቅ ስሜት ምክንያት ፣ አንድ ሰካራም ሰው በተንሸራታች መንገድ ላይ ክፍት የውሃ መውጫውን ለማለፍ ሊወስን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለዚህ ወይም ለድርጊቱ ጤናዎ ያለውን የአደጋ መጠን በትክክል በትክክል መወሰን አይችሉም። የእይታ አካላት እንኳን አንድን ሰው በአልኮል ተጽዕኖ ስር ሊያወርዱት ይችላሉ።
አንድ ብርጭቆ ወይም ሁለት ብቻ ካልጠጡ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ከአልኮል መጠጦች ጋር “ተጭነው” ከሆነ ፣ የመጉዳት አደጋዎች በጣም ብዙ ናቸው። በዚህ ሁኔታ ፣ መውደቅ በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለመነሳት እጅግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ውጭ እየቀዘቀዘ ከሆነ ፣ እርስዎ ብቻ በረዶ ይሆናሉ። በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ በቀዝቃዛው ወቅት ከ 80 በመቶ በላይ የሚሆኑት ለሞት የሚዳርጉ ሰዎችን ጨምሮ በሰካራም ሰዎች ይቆጠራሉ።
በክረምት ወቅት አልኮልን ለመጠጣት ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?
በቅዝቃዛው ውስጥ የአልኮሆል ጥቅሞች ወይም ጉዳቶች ሊገኙ እንደሚችሉ አውቀናል። ሆኖም ፣ አሁንም በቀዝቃዛው ወቅት አልኮልን መውሰድ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ቀላል ደንቦችን ማክበር አለብዎት-
- በተቻለ መጠን የአልኮል መጠጥ ይጠጡ እና ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ያስታውሱ ዕለታዊ ከፍተኛው የንፁህ ኤታኖል መጠን ለወንዶች 30 ሚሊ ሜትር እና ለሴቶች 20 ሚሊ ሊትር ነው።
- በክረምት ለመጠጣት ከወሰኑ ፣ ከዚያ በቤት ውስጥ ያድርጉት እና አልኮል ከጠጡ በኋላ ወደ ውጭ ላለመውጣት ይሞክሩ።
- በእነዚያ ሁኔታዎች በቀዝቃዛው ወቅት ወደ ቤትዎ መሄድ ሲያስፈልግዎት እና አስቀድመው አልኮል ከወሰዱ ፣ ከዚያ አብሮዎት የሚሄድ ሰው ያግኙ። እሱ ጠንቃቃ እንዲሆን ተፈላጊ ነው።
- ወደ ቀዝቃዛ ሰካራም ሲወጡ ፣ እርስዎ ያልቀዘቀዙ ቢመስልም ሞቅ ያለ መልበስ አለብዎት።
የአልኮል አፈ ታሪኮች
የአልኮል መጠጦች በሁሉም የዓለም ሀገሮች ውስጥ ተወዳጅ ናቸው ፣ ይህም ስለእነሱ ብዙ አፈ ታሪኮችን አስከትሏል። በብዙ መንገዶች እነዚህ የሐሰት መግለጫዎች የስነልቦና መከላከያ እንቅፋት ዓይነት ናቸው። በእውነቱ አልኮሆል ለሰውነት መርዝ መሆኑን ሁሉም ሰው በቀላሉ መቀበል እንደማይችል ይስማሙ። እራሱን በሆነ መንገድ ለማረጋጋት አንድ ሰው ተአምራዊ ተፅእኖዎችን ለአልኮል እየሰጠ የተለያዩ ማብራሪያዎችን ይሰጣል። በጣም ታዋቂ ከሆኑት አፈ ታሪኮች መካከል የሚከተሉት ለማጉላት ጠቃሚ ናቸው-
- ቀይ ወይን የሕይወት ዘመንዎን ሊጨምር ይችላል።
- ቢራ እጅግ በጣም ጥሩ የጥማት ማጥፊያ ነው።
- ቮድካ ከፔፐር ጋር የተለያዩ በሽታዎችን ማከም ይችላል.
- አልኮሆል ከፍተኛ የኃይል እሴት አለው።
- በኤታኖል እርዳታ በፍጥነት በቅዝቃዜ ውስጥ ማሞቅ ይችላሉ።
እኛ የእነዚህን አፈ ታሪኮች የመጨረሻ በጥንቃቄ በጥንቃቄ አሰብን እና አሁን በቅዝቃዛው ውስጥ ምን ጥቅሞች ወይም ጉዳት እንደሚደርስ ያውቃሉ። ከዚህም በላይ ይህ አፈ ታሪክ በስነ -ጽሑፍ ውስጥ እንኳን ይንጸባረቃል። ለምሳሌ ፣ የታዋቂው የአሌክሳንደር ቲዎርዶቭስኪ ሥራ ጀግና ቫሲሊ ተርኪን ለቮዲካ ሞቅ ያለ ምስጋና ያገኛል።
ለጉንፋን አልኮልን መጠቀም
በብዛት ፣ በቅዝቃዛ ወቅት ቮድካ ከፔፐር ጋር መጠቀሙ እጅግ በጣም ተወዳጅ ሕክምና ነው። የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ይህንን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም አለብዎት የሚል አስተያየት አለ። በዚህ አፈታሪክ ውስጥ አሁንም የተወሰነ እውነት አለ ብለን አንበታተን።
ኤታኖል የሙቀት ሽግግርን ከፍ ለማድረግ እና በዚህ ረገድ ከአስፕሪን ጋር ሊወዳደር ይችላል። በዚህ ምክንያት የሰውነት ሙቀት መጠን ይቀንሳል። በምላሹ ፣ በርበሬ ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ የአልኮሆል ተፅእኖን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። በተጨማሪም በርበሬ በ mucous ሽፋን ላይ ስላለው ማለስለሻ ውጤት መናገር አስፈላጊ ነው ፣ እና አልኮሆል እንደ ማደንዘዣ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሁሉም የፔፐር አዎንታዊ ውጤቶች ከአልኮል ተለይተው በእራስዎ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ቅመማ ቅመም ወደ ሾርባ ወይም ሾርባ ሊጨመር ይችላል። ማስታወስ አለብዎት። በበሽታው ወቅት ሰውነት ተዳክሟል ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቮድካ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ለመጀመር ፣ አልኮሆል ድርቀት ሊያስከትል ይችላል ፣ ነገር ግን በህመም ጊዜ ሰውነት ያለ ብዙ ፈሳሽ ያጣል።
አልኮሆል በብዛት ከተወሰደ ፣ ሰውነት በሽታን የመቋቋም ችሎታው በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። በሆድ ወይም በአንጀት ትራክ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት አልኮሆል በእርግጠኝነት ለእርስዎ የተከለከለ ነው። እንዲሁም ፣ በርበሬ ጉሮሮውን ማቃጠል እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ይህም የፈውስ ጊዜን በእጅጉ ያራዝማል።ሆኖም መድሃኒት ለጉንፋን የአልኮል አጠቃቀምን በተመለከተ የብዙሃንን አስተያየት ሙሉ በሙሉ ሲያካፍል አንድ ጉዳይ አለ። አሁን እየተነጋገርን ያለነው ስለ ውጫዊ አጠቃቀም እንጂ ስለ ውስጣዊ አይደለም። ለቮዲካ መጭመቂያ ምስጋና ይግባው እንደ የጉሮሮ መቁሰል እና የ otitis media ያሉ በሽታዎችን ማስወገድ ይችላሉ። ለጨመቁ ምስጋና ይግባቸውና በመተግበሪያው ጣቢያ ላይ ያሉት መርከቦች ይስፋፋሉ።
የሕክምና መጭመቂያ ለማዘጋጀት ፣ ጨርቃ ጨርቅ ፣ የጨርቅ ቁርጥራጭ ወይም ማሰሪያ ፣ የጥጥ ሱፍ ፣ odka ድካ እና የዘይት ጨርቅ ያስፈልግዎታል። ቮድካ ወደ 37 ዲግሪ ማሞቅ እና በፋሻ እርጥበት መደረግ አለበት ፣ ከዚያ ተጨምቆ በተፈለገው የሰውነት ክፍል ላይ መተግበር አለበት። ከላይ ያለውን ጨርቅ በዘይት ጨርቅ ወይም በፕላስቲክ ከረጢት ይሸፍኑት እና በፋሻ ያስተካክሉት። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 4 ሰዓት ያህል ነው።
የኮግካክ አዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች
እጅግ በጣም ብዙ ወሬዎች ስለ ኮግካክ ፣ ወይም ይልቁንም አወንታዊ ባህሪያቱ ተከማችተዋል። ሆኖም ፣ መጠነኛ የኮግዋክ ፍጆታ ጥቅሞች ሊገኙ የሚችሉት መጠጡ ከፍተኛ ጥራት ካለው ብቻ መሆኑን መገንዘብ አለብዎት። የእንደዚህ ዓይነቱ ኮንጃክ ዋጋ በጣም ከፍተኛ እንደሚሆን ግልፅ ነው።
ለዚህ ከፍተኛ ጥራት ያለው መጠጥ ለማምረት ነጭ የወይን ፍሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። በማፍላት ሂደት ውስጥ የተገኘው ትል በ distiller በኩል ይረጫል። ከዚያ በኋላ ኮግካክ በአድባሩ በርሜሎች ውስጥ ይፈስሳል ፣ እዚያም ያደገው እና አዲስ መዓዛዎችን ያገኛል። ለማሰራጨት ምስጋና ይግባቸውና የተለያዩ ጎጂ ቆሻሻዎች ከኮንጋክ ይወገዳሉ።
ዶክተሮች ጥራት ያለው ኮንጃክ ጉንፋን ለማስወገድ ይረዳዎታል ይላሉ። ሆኖም በትንሽ መጠን ከ 35 ሚሊ ሜትር ባልበለጠ መጠጣት አለበት። እርስዎ ሙሉ በሙሉ አለመደናቀፍዎን ካዩ ከዚያ ከመተኛቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ብራንዲ መጠጣት ይችላሉ። እንዲሁም ይህንን መጠጥ በእፅዋት መበስበስ ላይ ማከል ይችላሉ። ሆኖም ኮግካክ መወሰድ ያለበት ከላይ በተጠቀሰው መጠን እና በሞቃት ክፍል ውስጥ ከመተኛቱ በፊት ብቻ ነው።
አንዳንድ አርቲስቶች በኮግካክ እገዛ የድምፅ አውታሮችን አፈፃፀም ማሻሻል እንደሚቻል ያምናሉ ፣ ይህም ያለ ምንም ችግር ሙሉውን ኮንሰርት መሥራት ያስችላል። ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ከጉንፋን ሕክምና ጋር ሲነፃፀር የኮግካክ መጠን እንኳን ያንሳል። የድምፅ አውታሮችን ለመደገፍ አንድ የሾርባ ማንኪያ መጠጥ መጠጣት በቂ ነው።
በበጋ ወቅት አልኮሆል ስለሚሞቅ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እዚህ ይመልከቱ-
