የዙኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ከኩሽ ጋር

ዝርዝር ሁኔታ:

የዙኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ከኩሽ ጋር
የዙኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ከኩሽ ጋር
Anonim

ከስኳሽ ሊጥ ጋር የሚጣፍጥ ፒዛ ለከባድ ቀን ፍጹም መክሰስ ነው። በእኛ የምግብ አሰራር ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ፒዛ እንዴት እንደሚሠሩ ያንብቡ።

ከቲማቲም እና ከኩሽ ጋር የስኳሽ ፒዛ ቁራጭ
ከቲማቲም እና ከኩሽ ጋር የስኳሽ ፒዛ ቁራጭ

ዙኩቺኒ ብዙ የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል ሁለገብ አትክልት ነው። እና እሱ ሁለተኛው ኮርሶች ብቻ ሳይሆን ዚቹኪኒም ብዙውን ጊዜ በተጋገሩ ዕቃዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል - ጣፋጭ እና አይደለም። ዛሬ ስለ ስኳሽ ሊጥ ስለ ፒዛ የምግብ አሰራር ልንነግርዎ እንፈልጋለን። እሱ በቀላሉ እና በቀላሉ ይዘጋጃል ፣ ካሎሪዎች አነስተኛ ናቸው ፣ ስለሆነም በአመጋገብ ላይ ያለ እያንዳንዱ ሰው ይህንን የምግብ አሰራር ወደ ምግብ ማብሰያ መጽሐፍዎ ይውሰዱ። መሙላቱ በእርስዎ ውሳኔ ሊስተካከል ይችላል። ግን አይብ እና ቲማቲሞችን እንዲጠብቁ እንመክርዎታለን። ደህና ፣ እናበስል!

እንዲሁም TOP 4 የፓስታ ፒዛ የምግብ አሰራሮችን ይመልከቱ።

  • የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 98 ኪ.ሲ.
  • አገልግሎቶች - ለ 4 ሰዎች
  • የማብሰያ ጊዜ - 45 ደቂቃዎች
ምስል
ምስል

ግብዓቶች

  • ዚኩቺኒ - 400 ግ
  • እንቁላል - 1 pc.
  • ዲል - 1/2 p.
  • ዱቄት - 60 ግ
  • ነጭ ሽንኩርት - 1 ጥርስ
  • ቋሊማ - 200 ግ
  • እንጉዳዮች - 200 ግ
  • ቲማቲም - 2-3 pcs.
  • አይብ - 50 ግ

ከፎቶ ጋር በምድጃ ውስጥ ዚቹቺኒ ፒዛን ከኩሽ እና ቲማቲም ጋር በደረጃ በደረጃ ማብሰል

ቲማቲሞች ፣ እንጉዳዮች እና ቋሊማ በእንጨት ላይ ተቆርጠዋል
ቲማቲሞች ፣ እንጉዳዮች እና ቋሊማ በእንጨት ላይ ተቆርጠዋል

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እናዘጋጅ። ዱላውን ያጠቡ እና በደንብ ይቁረጡ። ነጭ ሽንኩርት በጥሩ በቢላ ይቁረጡ።

የተከተፈ ዱላ እና ነጭ ሽንኩርት
የተከተፈ ዱላ እና ነጭ ሽንኩርት

በራስዎ ውሳኔ ለመሙላት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቁረጡ። በቀጭኑ ቁርጥራጮች ይቁረጡ።

ጎድጓዳ ሳህን ከተቆረጠ ዚቹቺኒ ጋር
ጎድጓዳ ሳህን ከተቆረጠ ዚቹቺኒ ጋር

ሶስት ዚቹኪኒ በጠንካራ ጥራጥሬ ላይ እና በጨው በጨው ጨዋቸው። ቀቅለው ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ። ዙኩቺኒ ብዙ ጭማቂ መስጠት አለበት።

ዱቄት እና እንቁላል በተቀቀለ ዚኩቺኒ ውስጥ ተጨምሯል
ዱቄት እና እንቁላል በተቀቀለ ዚኩቺኒ ውስጥ ተጨምሯል

ጭማቂውን በተቻለ መጠን በማስወገድ ዞቻቺኒን ይጭመቁ። በዛኩኪኒ ውስጥ ዱቄት እና እንቁላል ይጨምሩ። እንቀላቅላለን።

አረንጓዴዎች እና ነጭ ሽንኩርት በ courgettes ላይ ተጨምረዋል
አረንጓዴዎች እና ነጭ ሽንኩርት በ courgettes ላይ ተጨምረዋል

ዕፅዋት እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ. ቅመሞች በእርስዎ ውሳኔ (ጨው አያስፈልግም)። በደንብ ይቀላቅሉ። እሱ በጣም ወፍራም የጅምላ ይሆናል።

የዙኩቺኒ ብዛት በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ተንከባለለ
የዙኩቺኒ ብዛት በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ተንከባለለ

የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ወይም የፒዛ ምግብ በብራና ይሸፍኑ እና በአትክልት ዘይት ይቀቡት። የዙኩቺኒን ብዛት እናሰራጫለን እና በክብ ቅርፅ በመስጠት ማንኪያውን እናስተካክለዋለን።

ዝግጁ የስኳሽ ኬክ
ዝግጁ የስኳሽ ኬክ

የዙኩቺኒ ኬክ በ 190 ዲግሪ ለ 15-20 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ እንጋገራለን።

ቲማቲሞች ፣ እንጉዳዮች እና ቋሊማ በስኳሽ ቅርፊት ላይ ተዘርግተዋል
ቲማቲሞች ፣ እንጉዳዮች እና ቋሊማ በስኳሽ ቅርፊት ላይ ተዘርግተዋል

መሙላቱን በተጠናቀቀው ኬክ ላይ ያድርጉት - ቲማቲሞች ፣ እንጉዳዮች እና ቋሊማ።

የፒዛ መሙላት ከተጠበሰ አይብ ጋር ተረጨ
የፒዛ መሙላት ከተጠበሰ አይብ ጋር ተረጨ

ከተጠበሰ አይብ ጋር ሁሉንም ነገር በልግስና ይረጩ።

ዚኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ከሳር ጋር ዝግጁ ነው
ዚኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ከሳር ጋር ዝግጁ ነው

ፒሳውን እንደገና ለ 10 ደቂቃዎች ወደ ምድጃ እንልካለን።

የዙኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ቋሊማ ጋር በጠረጴዛው ላይ አገልግሏል
የዙኩቺኒ ፒዛ ከቲማቲም እና ቋሊማ ጋር በጠረጴዛው ላይ አገልግሏል

ይኼው ነው! መልካም ምግብ!

እንዲሁም የቪዲዮ የምግብ አሰራሮችን ይመልከቱ-

ደህና ፣ ጣፋጭ የስኳሽ ፒዛ

Zucchini ፒዛ በምድጃ ውስጥ

የሚመከር: