ዛሬ ስለ ጥቁር ነጠብጣቦች ሙሉውን እውነት እንገልፃለን። እሱ ምንድን ነው ፣ ከየት እና ለምን ይመጣሉ? ስለ መዋቢያ ሸክላ እና እንቁላል ነጮች ሁሉንም እንነግርዎታለን። ኮሜዶንስ የ follicle አፍን ከቀንድ አውጣዎች በመዝጋት የተነሳ የሚፈጠር የቋጠሩ ዓይነት ነው። ኮሜዶኖች በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ -ክፍት (ጥቁር ነጠብጣቦች) እና ዝግ (ነጭ ነጠብጣቦች)።
በቀጥታ የሰበን ፈሳሽ እና የቅባት ቆዳ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ኮሜዶኖች ይመሠረታሉ ፣ አቧራዎቹ በአቧራ ፣ በቆሻሻ እና በመዋቢያዎች ቅንብር ምክንያት ጥቁር ይሆናሉ። ብዙውን ጊዜ ኮሜዶኖች በአፍንጫው ላይ ይታያሉ ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ እነሱን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ ግን ቀዳዳዎቹን አዘውትረው ካጠነከሩ እና ካጸዱ ይህ በፊቱ ላይ መልካቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል ፣ ቆዳው ጤናማ ፣ ተፈጥሯዊ እና የሚያምር ቀለም ያግኙ።
ከተለመዱ አካላት በቤት ውስጥ የተለያዩ መጥረጊያዎችን ፣ ቅባቶችን ፣ ጭምብሎችን ወይም ሌሎችን በሚሠሩበት ጊዜ እንደ የመዋቢያ ሸክላ ባሉ ምርቶች ቆዳ ላይ ስላለው ግሩም ውጤት በጭራሽ መርሳት የለብዎትም። እሱ እጅግ በጣም ብዙ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ናይትሮጅን ፣ ፎስፌት እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይ containsል ፣ ይህም በኮስሞቶሎጂ ውስጥ “አስማተኛ” ያደርገዋል።
በቆዳው ሁኔታ ላይ ያለው ተፅእኖ እንከን የለሽ ነው ፣ የመዋቢያ ሸክላ በተአምራዊ ሁኔታ ቆዳውን ያጸዳል ፣ ከመጠን በላይ ስብን ከሱ ላይ ያስወግዳል ፣ መቅላት ፣ መቅላት እና ብስጭት ያስወግዳል። ሸክላ የያዙ ጭምብሎች ለደረቅ እና ለቅባት ወይም ለተደባለቀ ቆዳ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ሁሉም በሸክላ ቀለም ፣ እንዲሁም ለቆዳ እንክብካቤ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን በሚያሟሉ አካላት ላይ የተመሠረተ ነው።
ጥቁር ነጥቦችን ለመዋጋት የታለመ የጥራት መሣሪያ የሆኑ የሸክላ ጭምብሎች ናቸው። የሸክላ ጭምብሎች ፣ የካፒታል እርምጃን በመጠቀም ፣ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ያጠባሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ባክቴሪያ ፣ ሰበን እና ሌላው ቀርቶ መርዛማዎች ፣ እና ከዚያ በቀላሉ እነዚህን ሁሉ የሚያበሳጩ ነገሮችን ወደ ቆዳው ገጽታ ያስወግዱ። እና በጣም አስፈላጊው በቆዳ ላይ ምንም ሜካኒካዊ ተፅእኖ እና ጉዳት ሳይኖር የእነሱ የመጥፋት ውጤት እና የጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ ነው።
እና አሁን ከፕሮቲን-ሸክላ ጭምብል ለሁለተኛው ክፍል ከጥቁር ነጠብጣቦች ትንሽ ትኩረት እንስጥ ፣ ከዚህ በታች በጥቂቱ ይብራራል ፣ ማለትም ፣ እንቁላል ነጭ። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ስለ የዶሮ ፕሮቲን ጥቅሞች በበለጠ ዝርዝር እንነጋገር። እንቁላል ነጭ በጣም ዋጋ ያለው እና ልዩ ባህሪዎች ያሉት ምርት ነው ፣ ይህም ጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ ሲያስፈልግዎት በጣም ጠቃሚ ነው። ሌላው የፕሮቲን ትልቅ ጠቀሜታ ጭምብልን ከቅንብርቱ ጋር ለማዘጋጀት ቢያንስ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና የእነሱ ውጤት በቀላሉ አስደናቂ ነው።
በጣም አስፈላጊው የፕሮቲን ጥቅም ምንድነው ፣ እና ለምን በቆዳ ላይ በተለይም በቅባት ቆዳ ላይ እንደዚህ ያለ ውጤት አለው? እና ዋነኛው ጠቀሜታው በፀረ-ኢንፌርሽን እና በባክቴሪያ ባህሪዎች ውስጥ ነው። ቆዳቸው የቅባት ዓይነት የሆኑ ብዙ ልጃገረዶች ፣ ለብጉር ፣ ብጉር እና አልፎ ተርፎም እብጠት መከሰት ቅድመ -ዝንባሌ ያለው ፣ የዚህ ዓይነቱን ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ልዩ ምርት ጠቃሚ ባህሪያትን ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አግኝተዋል። ዛሬ ፕሮቲን እንደዚህ ያለ እጅግ በጣም ብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች እንዳሉት የታወቀ ነው ፣ አሁን በቤት ኮስሜቶሎጂ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመድኃኒቶች ማምረትም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። ለምሳሌ ፣ እንቁላል ነጭ ቫይታሚን ኤ እና ሰባት ቢ ቪታሚኖችን እና ብዙ ማዕድናትን ይ calciumል -ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ክሎሪን ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ አዮዲን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ክሮሚየም ፣ ኮባል ፣ ሞሊብዲነም።በኮስሞቶሎጂ እና ውበት ዓለም ውስጥ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ትልቅ ጥቅም እንዳላቸው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል።
ማንኛውንም የፕሮቲን ጭምብል ለማዘጋጀት ሁል ጊዜ ጥሬ ፕሮቲንን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ እና ልምምድ እንደሚያሳየው አንድ ፕሮቲን ሁል ጊዜ ለአንድ ጭንብል ክፍል በቂ ነው። በመጀመሪያ ፣ በጣም ጠቃሚ የፕሮቲን ጭምብሎችን እንዴት እንደሚሠሩ ለመማር ፣ እርጎውን ከፕሮቲን ለመለየት በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፣ በማንኛውም ሁኔታ ቢጫው ወደ ፕሮቲን ጭምብል ውስጥ መግባት የለበትም ፣ በቀላሉ ሁሉንም ልዩ ሊያጠፋ ይችላል። ጭምብል ባህሪዎች።
ጭምብሎች በቤት ውስጥ የተሰሩ እንቁላሎችን ብቻ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን መታወስ አለበት ፣ እና ፕሮቲኑን በተቀላቀለ መምታቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ በማቀላቀያ ስለሚያፈርሱት በሌላ ነገር አይወግዱትም።. በቀላሉ ግዙፍ መጠን እና ብዙ የፕሮቲን ጭምብሎች ዓይነቶች አሉ ፣ የተለያዩ ክፍሎች በፕሮቲን ውስጥ ተጨምረዋል ፣ ይህም ጭምብልን እና ንብረቱን በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጣል። በእኛ ሁኔታ ፣ ማለትም ፣ በተቻለ መጠን ጥቁር ነጥቦችን ለማጥፋት ፣ ፕሮቲኖችን ከመዋቢያ ሸክላ ጋር ፣ በፍራፍሬዎች ፣ ወይም በፍሬ ፣ ወይም በሎሚ ፣ ወይም ከእፅዋት ፣ ማለትም ከመዋቢያ ሸክላ ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል። ይህ ሸክላ ምን ዓይነት ቀለም ይኖረዋል ፣ ከእንግዲህ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ እርስዎ ምን ዓይነት ቆዳ እንዳለዎት አስቀድመው ማወቅ እና ሸክላውን ለእሱ አስቀድመው መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ እና ፕሮቲኑ ከማንኛውም ዓይነት ቆዳ ጋር ይጣጣማል።
ጭምብሎች ከፕሮቲን እና ከሸክላ ከጥቁር ነጠብጣቦች
- ለእርሷ ፣ አንድ እንቁላል መውሰድ ፣ ነጩን ከጫጩት መለየት ፣ ነጩን በደንብ በተቀላቀለ መምታት እና ከዚያ 2 tsp ማከል አለብን። በተንሸራታች ፣ በሸክላ እና እንደገና በደንብ ይቀላቅሉ። ሰማያዊ ወይም ነጭ ሸክላ በጣም ተስማሚ ነው ፣ ግን አንዳቸውም የማይስማሙዎት ከሆነ ፣ በቆዳዎ ዓይነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለውን አንዱን እንወስዳለን። ይህንን ድብልቅ በደንብ ከተቀላቀሉ በኋላ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በፊቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በብርድ ይታጠቡ ፣ ግን በረዶ ሳይሆን ውሃ። እንደዚህ ያለ ጥንቅር ያለው ጭምብል በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ፊቱ የቅባት ሽፍታ እና በእርግጥ ከጥቁር ነጠብጣቦች ያስወግዳል።
- ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት 1-2 tsp መቀላቀል ያስፈልግዎታል። የመዋቢያ ሸክላ ፣ አንድ ፕሮቲን እና ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ። ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና ያጠቡ። ጭምብሉ ፊትን ከጥቁር ነጠብጣቦች ብቻ ሳይሆን ፣ ለሎሚ ምስጋና ይግባው ፣ በፊቱ ላይ ቀለምን ለመቀነስ ይረዳል። እንዲሁም የቅባት ቆዳ ላላቸው ሰዎች አመልክተዋል ፣ ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ደረቅ ያደርጉታል ፣ ቅባቱን ሽፋን ያስወግዳል።
- ከጥቁር ነጠብጣቦች ጭምብል ይህ ጭምብል በጣም ቀላል ነው ፣ እሱን ለማዘጋጀት የሚፈለገውን የነጭ የሸክላ ዱቄት በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። ሸክላ ለችግር የቆዳ እንክብካቤ (ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ከመጠን በላይ ዘይት ፣ ብጉር ፣ ወዘተ) በጣም ጥሩ መድሃኒት ስለሆነ ፕሮቲን ሊጨምር ወይም ያለ እሱ ሊጨመር ይችላል። ጭምብሉ በጣም ወፍራም የጎማ ክሬም (ለቀላል ትግበራ) እንደዚህ ያለ ወጥነት ሊኖረው ይገባል። ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቆዩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል በመደበኛነት መጠቀሙ ውጤቱን ያሳየዎታል። ከጥቁር ነጠብጣቦች ከመጥፋቱ በተጨማሪ ቆዳው ለስላሳ እና የመለጠጥ ይሆናል።
አሁን በሚያምር ፊትዎ ላይ የቅባት እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም መረጃዎች ያውቃሉ። የእርስዎ ተጨማሪ ውሳኔ በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው ፣ በዚህ ችግር አንድ ነገር ይፈታሉ ወይም ሁሉም ነገር በራሱ ይጠፋል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ በነጭ ሸክላ ላይ በመመርኮዝ በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ጭምብሎች ጠቃሚ እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
