በቤት ውስጥ ላሉት የተለያዩ የፀጉር ዓይነቶች እርሾ ጭምብሎችን ፣ እንዲሁም የተበላሹ ኩርባዎችን ውጤታማ ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በእነሱ ላይ በመመርኮዝ ውጤታማ ባህሪዎች እና እርሾ ፣ ተቃራኒዎች እና ህጎች። የፀጉር እርሾ ልዩ ጠቃሚ ባህሪዎች ያሉት የበለፀገ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው። በእነሱ ጥንቅር ምክንያት ክፍሎቹ ደረቅ ፀጉር ለስላሳነት ፣ ቀጫጭን ፀጉር - ጥንካሬ እና መጠን መስጠት ይችላሉ ፣ እና የዘይት ኩርባዎች የተፈጥሮ ውበት እና ትኩስነትን ይመለሳሉ።
ለፀጉር እርሾ ጭምብል ጥቅሞች
እርሾ ጭምብሎችን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ በፀጉሩ ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታ ውስጥ ጉልህ ለውጦችን ማየት ይችላሉ። ኩርባዎቹ ለስላሳ ፣ የበለጠ ፣ የበለጠ የመለጠጥ እና ጥብቅ ይሆናሉ ፣ እና የፀጉር ሥሮች ይጠናከራሉ። እርሾ ጭምብሎችን በመጠቀም የአሠራሩ ዋነኛው ጠቀሜታ የፀጉርን እድገት ማግበር ነው ፣ ይህም ከህክምናው የመጀመሪያ ወር በኋላ ትኩረት የሚስብ ይሆናል።
በዚህ የመዋቢያ ምርቱ ፀጉር ላይ ያለው ጠቃሚ ውጤት የሚገኘው በዋናው ንጥረ ነገር ልዩ ኬሚካዊ ስብጥር ምክንያት ነው። በእርሾ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ንጥረ ነገር በፀጉር መዋቅር ውስጥ በጥልቀት ዘልቆ ዋና ዋና ተግባሮቹን ያከናውናል-
- ቫይታሚን ቢ … ሌሎች ስሞች ሪቦፍላቪን ፣ ታያሚን ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ ናቸው። ወደ ቆዳው ንብርብሮች ውስጥ በመግባት የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል ፣ በዚህም የሕዋስ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና በጭንቅላቱ የደም ሥሮች ውስጥ የማይንቀሳቀሱ ሂደቶችን ይፈታል። በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ተጽዕኖ ምክንያት ክሮች ትኩስ ፣ ኃይል እና ድምጽ ያገኛሉ ፣ አሰልቺ እና ሕይወት አልባ መስለው ይቆማሉ።
- ፎሊክ አሲድ … ኩርባዎችን ከአከባቢው አሉታዊ ተፅእኖዎች እና ከሙቀት አያያዝ በቤተሰብ የቅጥ ምርቶች ፍጹም ይጠብቃል -የፀጉር ማድረቂያ ፣ ቶንጅ ፣ ብረት እና ሌሎች የፀጉር አበጣጠር መሣሪያዎች።
- ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) … ኩርባዎችን ያድሳል እና ተፈጥሯዊ ብርሀን ይሰጣቸዋል።
- ቫይታሚን ፒፒ (ኒያሲን) … ደብዛዛ እና ባለቀለም ፀጉር የበለፀገ ቀለም ይሰጣል እና የመጀመሪያ ግራጫ ፀጉርን ገጽታ ይከለክላል።
- ቫይታሚን ኤ (ባዮቲን) … እርጥበት አዘል ባህሪያትን ይይዛል።
- አሚኖ አሲድ … ፀጉርን ያጠናክራል ፣ ተጣጣፊ እና ጠንካራ ያደርገዋል። እርሾ ለፀጉር መጥፋት እንደ መድኃኒት ሊያገለግል ይችላል።
- ማዕድናት … እነሱ የአመጋገብ ባህሪዎች አሏቸው እና በሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ይህም የሰውን ቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል።
በእርሾ ውስጥ የተካተቱት የቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስብስብነት በአጠቃላይ ለጭንቅላት እና ለፀጉር በሽታዎች እድልን አይተውም። እሱ ከድፍ መዳን ፣ የፀጉር ሀረጎችን ማጠንከር ፣ የተከፈለ ጫፎችን ወደ ቀድሞ ሁኔታው መመለስ እና ከኩርባዎቹ ሁኔታ መበላሸት ጋር የተዛመዱ ሌሎች ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ዋስትና ይሰጣል።
የእርሾ ጭምብል አጠቃቀምን የሚከለክሉ
ከእርሾ ፀጉር ጭምብል ከብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች መካከል ፣ ስለ አጠቃቀሙ አሉታዊ ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ። ለምርቱ አጠቃቀም ትችት የሚቀርበው የማብሰያ ቴክኖሎጂዎችን ባለማክበር ወይም ለተዋቀሩት አካላት ተቃራኒዎች ብቻ ነው።
እርሾ አለርጂ በሆኑ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሽን ሊያስነሳ እንደሚችል ይታወቃል። ለዚህም ነው የሕክምናውን ሂደት ከመጀመራቸው በፊት የመዋቢያ ምርቱን በጆሮው አካባቢ ባለው ቆዳ ላይ መሞከር አስፈላጊ የሆነው። የሚቃጠል ስሜት እና መቅላት ከታየ ወዲያውኑ ድብልቁን ይታጠቡ እና በፀረ -ተባይ መድሃኒት ያዙ።
በአጠቃላይ ፣ የእርሾው ጭምብል ምንም ተቃራኒዎች የሉትም እና ፀጉርን እና ጤናን ሊጎዳ አይችልም።
የፀጉር እርሾ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እርሾ ጭምብል ድብልቅ ለማድረግ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።ለእነዚህ ዓላማዎች ፣ የቀጥታ እርሾን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል። የአጻፃፉ ተጨማሪ ክፍሎች ምርጫ በሚፈለገው ውጤት እና አሁን ባለው የችግር ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው።
እርሾ የፀጉር ጭምብል ከስኳር ጋር ክላሲክ የምግብ አሰራር
ይህ በጣም ቀላሉ እርሾ ላይ የተመሠረተ የፀጉር ጭምብል ነው። ድብልቁን ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል -100-125 ግ የሞቀ ውሃ ፣ 10 ግ የተጨመቀ እርሾ ፣ 1 tbsp። አንድ ማንኪያ ስኳር.
ጭምብሉን እንደዚህ እናዘጋጃለን እና እንጠቀማለን-
- ስኳርን እና የቀጥታ እርሾን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ።
- መያዣውን በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ ያኑሩ።
- የማፍላቱ ሂደት ሲያበቃ የተጠናቀቀውን ብዛት ወደ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ሥሮች ይተግብሩ።
- ጭምብሉን በሴላፎፎን እና በፎጣ ይሸፍኑ እና 1 ሰዓት ያህል ይጠብቁ።
- ጊዜው ካለፈ በኋላ ጭንቅላትዎን በሞቀ ውሃ እና በመደበኛ ሻምoo ያጠቡ።
ከጥቂት ሂደቶች በኋላ ፀጉሩ በጣም ለስላሳ እና ጠንካራ ይሆናል።
ኬፊር እና እርሾ የፀጉር ጭምብል
ይህ ጥንቅር እድገትን ለማጎልበት ፣ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና የቆዳ በሽታን ለማስወገድ ያገለግላል። ለዝግጁቱ ያስፈልግዎታል -ትንሽ የቀጥታ እርሾ (1 x 2 ሴ.ሜ) ፣ 125 ግ የሞቀ kefir ፣ 1 tbsp። ማንኪያ ማር።
እርሾን እና ማርን በ kefir ውስጥ ይቅፈሉት እና ለ 30 ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ ያኑሩ። ድብልቅው የአረፋ ወጥነት ማግኘት አለበት። ጭምብሉን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ እና በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ያሰራጩት። የፕላስቲክ ኮፍያ አድርገን ጭንቅላታችንን በሞቃት ቴሪ ፎጣ እንጠቀልለዋለን። ለ 45 ደቂቃዎች እናስቀምጠዋለን እና በሞቀ ባልሆነ ውሃ እና በመደበኛ ሻምoo አጥራነው።
የፀጉር ጭምብል ከቀጥታ እርሾ እና ቢጫ
ይህ የምግብ አሰራር ጥሩ እና ደካማ ፀጉርን ለማከም ፍጹም ነው። ድብልቁን ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: 20 ግራም የቀጥታ እርሾ ፣ 120 ግ ወተት ፣ 1 እርጎ ፣ 1 tbsp። የወይራ ዘይት ማንኪያ.
በላዩ ላይ ለምለም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ የሞቀውን ወተት ከ 35 ዲግሪ ጋር ቀላቅለው ለ 20 ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ ያኑሩ። እርሾ እና የወይራ ዘይት ወደ ማሽቱ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። የተጠናቀቀውን ድብልቅ ቀስ በቀስ ወደ ሥሮቹ እንተገብራለን እና በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ እናሰራጫለን። በፕላስቲክ መጠቅለያ እና በቴሪ ፎጣ ተጠቅልለን ወደ 50 ደቂቃዎች ያህል እንጠብቃለን። ሻምooን በመጠቀም ጭምብልን ብዙ ጊዜ በውሃ እናጥባለን።
እርሾ እና የሰናፍጭ ፀጉር ጭምብል በ yolk
ይህ የአካል ክፍሎች ስብጥር የማጠናከሪያ ባህሪዎች አሉት ፣ እድገትን ያነቃቃል እና ለፀጉር ያበራል። ጭምብል ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት -10 ግራም የቀጥታ እርሾ ፣ 2 tbsp። የሾርባ ማንኪያ የሞቀ ውሃ ፣ 1 tbsp። አንድ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ፣ 1 yolk።
እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ እናጥፋለን እና ለ 1 ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት። በአረፋ ድብልቅ ውስጥ እርጎ እና ሰናፍ ይጨምሩ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ እና በጭንቅላቱ ላይ በደንብ ያሽጡ። በላዩ ላይ የሴላፎፎን ካፕ ወይም ፊልም እንለብሳለን። በፎጣ እናሞቅነው እና ለ 20 ደቂቃዎች እንጠብቃለን። ጭምብሉን በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠቡ።
የእርሾ ፀጉር ጭምብል ዝግጅት ቴክኖሎጂ
ለማጠናከሪያ እና እንደገና ለማደስ የፀጉር ጭምብል ዝግጅት ፣ ሁለቱም ደረቅ እና ሕያው እርሾ ተስማሚ ናቸው።
በቤት ውስጥ የእርሾችን ጭምብል የማድረግ በርካታ ልዩነቶች አሉ-
- ለፀጉር ፀጉር እንደ ቀረፋ ፣ ሽንኩርት ፣ ሮዝሜሪ ወይም ዝንጅብል ያሉ ማድረቂያ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ።
- ለደረቅ ፀጉር ፣ የወይራ ፣ የበርዶክ ፣ የሱፍ አበባ ወይም የሾላ ዘይት ተስማሚ ነው።
- ጭምብል የአመጋገብ ባህሪያትን ለመስጠት ፣ ወደ ጥንቅርው ማር እና እርጎ ማከል ያስፈልግዎታል።
- ዋናው ሂደት ማሽትን ማብሰል ነው። በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደተመለከተው እርሾ በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ወይም በሌላ ፈሳሽ ውስጥ ይቀልጣል።
- እርሾ ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ የሙቀት መጠኑ ከ 20 እስከ 25 ዲግሪዎች የሆኑ ክፍሎችን መጠቀም አለብዎት።
- አረፋው እስኪፈጠር ድረስ ድብልቁ ለ 30-60 ደቂቃዎች እንዲራባ ይደረጋል።
- ተጨማሪ አካላት የሚጨመሩበት እርሾ የጅምላ አረፋ ወጥነት ሲያገኝ ብቻ ነው።
- በውስጡ ያሉት እብጠቶች እንዳይፈጠሩ የእርሾው ድብልቅ ሁል ጊዜ መቀላቀል አለበት ፣ ይህም ጭምብል ከተከተለ በኋላ ማጠብ እና ማበጠርን ያወሳስበዋል።
- ጨው ለጭንቅላት እና ለፀጉር እድገት የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል።
- በእርሾው ጭምብል ላይ ኮግካን ይጨምሩ - እና እርስዎ dandruff ን ያስወግዱ እና የሴባይት ዕጢዎችን መደበኛ ያደርጋሉ።
- የተጨመረው ፕሮቲን ቆዳውን ያደርቃል እና የሴባክ ዘርን ውጤት ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል።
ያስታውሱ አወንታዊ ውጤትን ለማግኘት ፣ ለቅንብሩ ዝግጅት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው።
የእርሾችን ጭምብሎች በፀጉር ላይ ለመተግበር ህጎች
የመድኃኒቱን ዝግጅት እና አጠቃቀም ሁሉንም ህጎች በመጠበቅ ብቻ የፀጉር እርሾ ጭምብል ሲጠቀሙ ከፍተኛው አዎንታዊ ውጤት ሊገኝ ይችላል።
ጭምብሉን በፀጉር ላይ የመተግበር ቴክኖሎጂን መከተል አስፈላጊ ነው-
- ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፀጉርዎን ማጠብ እና በፎጣ በትንሹ ማድረቅ ያስፈልግዎታል።
- ጭምብሉን በደረጃዎች መተግበር በጣም አስፈላጊ ነው -በመጀመሪያ የራስ ቅሉን በክብ እንቅስቃሴዎች ይሸፍኑ ፣ ከዚያ ድብልቁን በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ያሰራጩ።
- የእርሾው እርምጃ ዋናው ሂደት መፍላት ስለሆነ ለዚህ ሁሉ አስፈላጊ ሁኔታዎችን መፍጠር በጣም አስፈላጊ ነው። ጭምብሉን በሞቃት ክፍል ውስጥ ይተግብሩ ፣ እና ጭንቅላትዎን በሴላፎፎን ካፕ እና ፎጣ ይሸፍኑ።
- በእያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጭምብል የሚሠራበት ጊዜ የተለየ ነው። የመፍላት ሂደቱን ሊገቱ የሚችሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ይህ ይጸድቃል። በአማካይ ፣ በጭንቅላቱ ላይ የእርሾው ጭምብል የመያዝ ጊዜ 40 ደቂቃዎች ነው።
- የእርሾውን ድብልቅ በሞቀ ውሃ እና በሎሚ ጭማቂ ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን ማጠብ ይመከራል። ይህ ጥምረት ጭምብል ያለውን ውጤት ሊያሻሽል ይችላል። በተለይም ዘይት በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገር በሚሆንበት ጊዜ ሻምፖም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- የእርሾው ጭምብል ውጤትን ለማሳደግ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር ፀጉርን እንደገና ማጠብ ይረዳል።
- ከእርሾ ጭምብል ጋር የፀጉር አያያዝ ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ ከትግበራ ድግግሞሽ ጋር ለ 2 ወራት ያህል ይቆያል።
ከእርሾ የፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የቀጥታ እርሾ ጭምብሎች ለፀጉር መጥፋት በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄ ናቸው። የዚህ ምርት ጠቃሚ ባህሪዎች በብዙ የሕክምና ላቦራቶሪዎች ውስጥ በምርምር ተረጋግጠዋል። ከብዙ ወራት በትጋት ህክምና በኋላ ፣ ኩርባዎቹ ጤናማ ብርሀን እና ጥንካሬን ያገኛሉ።
