የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ፣ ስብን ለማቃጠል እና ዘንበል ያለ ጡንቻን ለማግኝት የእራስዎን የእድገት ሆርሞን ምርት እንዴት ማሳደግ እንደሚችሉ ይወቁ። በሰውነት ግንባታ ውስጥ የ Sermorelin peptide ግምገማ። Peptide GRF (1–29) (ሰርሞርሊን ፣ ሰርሞርሊን) የኢንዶኒን ሳሞቶሮፒን ምስጢር በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ነው። መድሃኒቱ ሆርሞናዊ አይደለም እና በ endocrine ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም። ይህ ጽሑፍ በሰውነት ግንባታ ውስጥ ስለ GRF (1–29) peptide ተገቢ አጠቃቀም ይመራዎታል።
Peptide GRF (1–29) - ምንድነው?
ከጊዜ ወደ ጊዜ የተለያዩ የስፖርት ዘርፎች ተወካዮች ፋርማሲን በመጠቀም ላይ ናቸው። ያለዚህ ፣ በስኬት ላይ መቁጠር ከባድ ነው። ሆኖም ፣ እነዚህ መድኃኒቶች አሁን በአማተር የሰውነት ግንባታ ውስጥ በጥብቅ ተመስርተዋል። አናቦሊክ ስቴሮይድ በጣም ተወዳጅ ሆኖ ቀጥሏል። ከአዎንታዊ ተፅእኖዎች ጋር ፣ እነዚህ መድኃኒቶች በሰውነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን የማምረት ችሎታ አላቸው።
የስቴሮይድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሳይንስ ሊቃውንት የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖም የበለጠ ውጤታማ ዘዴ እንዲፈልጉ አነሳስተዋል። ስለዚህ ፣ ዛሬ የእድገት ሆርሞን ፣ SARMs እና peptides መግዛት ይችላሉ። ከእነዚህ መድኃኒቶች መካከል የመጨረሻው ቡድን ለአካል ግንበኞች ልዩ ትኩረት ይሰጣል። የዚህ ጽሑፍ ዋና ርዕስ የሰርሞርሊን peptide ን በአካል ግንባታ ውስጥ ለመጠቀም ስለ ዕቅዶች ውይይት ነው።
የ peptide endogenous የእድገት ሆርሞን ማምረት ያነቃቃል እና በ endocrine ስርዓት ውስጥ ጣልቃ አይገባም። ይህ የሁሉንም peptides ባህርይ ነው ፣ ይህም ከስቴሮይድ በጥሩ ሁኔታ ይለያቸዋል። ምንም እንኳን የ Sermorelin ግማሽ ዕድሜ አጭር ቢሆንም የእድገት ሆርሞን ትኩረትን በመጨመር እጅግ በጣም ጥሩ ሥራን ይሠራል። መድሃኒቱ የ GHRP peptides ቡድን መሆኑን እና በተመሳሳይ ጊዜ ከእነሱ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ልብ ይበሉ። የ peptide ሞለኪውል ከጂኤፍኤፍ 1-44 ከሚያስከትለው የኢኖጀንስ ንጥረ ነገር ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው።
ከላይ እንደተናገርነው የመድኃኒቱ ዋና ጥቅሞች አንዱ ከፍተኛ ደህንነት ነው። ይህ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ መድኃኒቱ endogenous growth hormone ማምረት ችግር ላጋጠማቸው ሕፃናት የታዘዘ መሆኑ በጥልቀት ይጠቁማል። በተጨማሪም ፣ በሕክምና ውስጥ ፣ peptide በፍጥነት ክብደት መቀነስ በሚሰቃዩ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል።
የ GRF peptide (1–29) እንዴት እንደሚሠራ ጠለቅ ብለን እንመርምር። ሰርሞርሊን ከኢንሱሊን መሰል ንጥረነገሮች አንዱን ማምረት ለማፋጠን ይችላል - ኤምጂኤፍ (ሜካኒካዊ እድገት ምክንያት)።
እንዲሁም መድሃኒቱ በፒቱታሪ ግራንት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በዚህም የእድገት ሆርሞን ትኩረትን ይጨምራል። ከዚያ በኋላ የመድኃኒቱ ንቁ አካል በቀጥታ ወደ ኢንሱሊን-መሰል የእድገት ሁኔታ ይለወጣል። ይህ ባዮኬሚካዊ ምላሽ መሠረታዊውን ሜታቦሊዝምን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያፋጥን እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን የደም ግፊት ሂደቶችን ሊያነቃቃ ይችላል። እንዲሁም በመድኃኒቱ ሂደት ላይ አትሌቶች ከከባድ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች በኋላ በፍጥነት ለማገገም እድሉን ያገኛሉ።
ስለዚህ የ Sermorelin ዋና አዎንታዊ ውጤቶች ተለይተው ሊታወቁ ይችላሉ-
- የጡንቻዎች ብዛት ይጨምራል;
- የሊፕሊሲስ ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ እና ያፋጥናሉ።
- የሰውነት መከላከያ ዘዴዎች ሥራ ይሻሻላል ፤
- የልብ ጡንቻ ሥራ እና አጠቃላይ የደም ቧንቧ ስርዓት መደበኛ ነው።
በአካል ግንባታ ውስጥ የ peptide GRF (1-29) (ሰርሞርሊን) መጠቀሙ ብዙ ቁጥር ያላቸው አዎንታዊ ውጤቶችን እንዲያገኙ እንደሚረዳ ለራስዎ ማየት ይችላሉ። ከላይ በተጠቀሰው መሠረት መድኃኒቱ በአትሌቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆነው ለምን እንደሆነ ግልፅ ይሆናል። ነገር ግን በከፍተኛ የደህንነት ደረጃም ተለይቷል።
የ GRF (1-29) ፣ Sermorelin ን በአካል ግንባታ ውስጥ ለመጠቀም ህጎች
የመድኃኒቱ የአንድ ጊዜ መጠን በእያንዳንዱ አትሌት በግለሰብ ደረጃ ሊሰላ ይገባል።በስፖርት ሕክምና መስክ ያሉ ባለሙያዎች ለእያንዳንዱ ኪሎግራም ክብደት 1-2 ማይክሮግራም በቀን ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ እንዲከተቡ ይመክራሉ። ስለዚህ በየቀኑ ከ 100 እስከ 200 ሚ.ግ በአንድ መጠን ሁለት ወይም ሶስት መርፌዎችን መስጠት አስፈላጊ ነው።
ምግብ ከመብላቱ በፊት ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በባዶ ሆድ ውስጥ መከተሉ ይመከራል። አነስተኛ የካርቦሃይድሬት እና የስብ መጠን ያለው ምግብ እንዲመገቡ ይመከራል። አሁን እኛ ያሰብነው የ GRF (1–29) peptide (Sermorelin) በአካል ግንባታ ውስጥ የመጠቀም መርሃግብር ለብቻው የመድኃኒት አካሄድ ተግባራዊ ይሆናል። የተቀላቀለ ኮርስ የታቀደ ከሆነ ፣ peptide በአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት በአንድ ማይክሮግራም መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
ለምሳሌ ፣ 70 ኪሎ ግራም የምትመዝን ልጃገረድ የሰርሞርሊን ብቸኛ ኮርስ ማካሄድ ትፈልጋለች። ይህንን ለማድረግ በቀን ሦስት ጊዜ (ጥዋት ፣ ምሳ እና ምሽት) 140 ሜጋግራምን መከተብ አለባት። ዱቄቱን ለማቅለጥ ውሃ መርፌን እንዲጠቀሙ እንመክራለን። መድሃኒቱ በሆዱ ስብ ስብ ውስጥ ወደ ኢንሱሊን መርፌ በመርፌ ይወጋዋል። የኮርሱ ቆይታ 60 ቀናት ነው። ከዚያ በኋላ ሰውነት ቢያንስ ለሁለት ወራት እረፍት መስጠት አስፈላጊ ነው።
ጀማሪ አትሌቶች መድሃኒቱን በትክክል እንዴት ማከማቸት ይፈልጋሉ
- በ 18 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ውስጥ ያለው የዱቄት ቅርፅ ሁሉንም ንብረቶቹን ለአምስት ዓመታት ይይዛል።
- ከ 2 እስከ 8 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን ዱቄቱ ከ 24 ወራት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊከማች ይችላል።
- በክፍል ሙቀት ውስጥ የዱቄት ቅርፅ ከፍተኛው የመደርደሪያ ሕይወት ስድስት ወር ነው።
- የተዘጋጀው መፍትሄ ቢበዛ ለ 20 ቀናት ከ 2 እስከ 8 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን መቀመጥ አለበት።
የመድኃኒቱን ውጤታማነት ለመጨመር ከሌሎች የ peptides ጋር ሊጣመር ይችላል። የእነዚህን ኮርሶች ምሳሌዎች እንመልከት።
Sermorelin እና GHRP-2 ወይም 6 ኮርስ
Sermorelin አንድ ነጠላ መጠን ከ 0.1 እስከ 0.2 ሚሊ ነው። መድሃኒቱን በቀን ሦስት ጊዜ ማስገባት አስፈላጊ ነው። የ GHRP-2 ወይም 6 ነጠላ መጠን 0.1 ml ነው። በተጨማሪም peptide በቀን ሦስት ጊዜ ይተገበራል።
የ Ipamorelin እና Sermorelin ኮርስ
ሰርሞርሊን በቀን ሦስት ጊዜ ይተዳደራል ፣ እና አንድ መጠን 100-200 ሜጋግ ነው። የ Ipamorelin መርፌ ድግግሞሽ ከቀዳሚው መድሃኒት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እና አንድ መጠን 0.1 ሚሊግራም ነው።
በሰውነት ግንባታ ውስጥ የትኞቹ የ peptides ኮርሶች ይካሄዳሉ?
በጣም የታወቁ የ peptides ኮርሶችን ያስቡ።
ኮርስ ቲቪ -500
ይህ መድሃኒት የ articular-ligamentous መሣሪያ ሥራን እንዲያሻሽሉ እንዲሁም የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠንከር ያስችልዎታል። የማገገሚያ ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚያፋጥን ቲቪ -500 በአካል ጉዳት ሕክምና ወቅት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የመድኃኒቱ ሌላ ጠቀሜታ ጽናትን የመጨመር ችሎታ ነው። ይህ መድኃኒቱ በብስክሌት ስፖርቶች ዘንድ ተወዳጅ እንዲሆን አደረገው።
ቲቪ -500 ለረጅም ጊዜ እንደተጠና ልብ ሊባል ይገባል። ዋናው ችግር በጣም ውጤታማ የሆኑ መጠኖችን መምረጥ ነበር። ቲቪ -500 ን ለመጠቀም ከሚሰጡት መርሃግብሮች አንዱ በዚህ ቡድን ውስጥ ካሉ ሌሎች መድኃኒቶች አጠቃቀም አንዳንድ ልዩነቶች አሏቸው
- 1 ኛ ሳምንት - peptide በቀን ሁለት ጊዜ (ጥዋት እና ማታ) መከተብ አለበት። አንድ መጠን አንድ mg ፣ ሳምንታዊ መጠን 7 mg ነው።
- 2 ኛ ሳምንት - ቲቪ -500 በቀን ሁለት ጊዜ ይወጋዋል ፣ ግን ሳምንታዊው መጠን 5 mg ነው።
- 3 ኛ ሳምንት - በቀን አንድ ጊዜ ይተገበራል ፣ ሳምንታዊው መጠን 8 mg ነው።
- 4 ኛ ሳምንት - የመርፌዎች ድግግሞሽ አይለወጥም ፣ እና ሳምንታዊው መጠን 3 mg ነው።
- 5 ኛ ሳምንት - የመርፌዎችን ድግግሞሽ ሳይለወጥ በመተው ፣ ዕለታዊ መጠን 575 mcg ይሆናል።
ቴሌቪዥን -500 ን የመጠቀም ሁለተኛው መርሃግብር በተቻለ መጠን ቀላል እና የመጫኛ ደረጃን አያመለክትም። ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ 0.6-0.75 ሚ.ግ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ለአንድ ወይም ለሌላ መርሃ ግብር የኮርሱ ቆይታ 60 ቀናት ነው።
ኮርስ GHRP-2 ወይም 6 እና CJC-1295
ይህ ኮርስ በገንቢዎች መካከል በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም በእሱ 10 ኪ.ግ ያህል ከፍተኛ ጥራት ያለው ብዛት ማግኘት ይችላሉ። በእርግጥ እነዚህ ከፍተኛ ውጤቶች ናቸው ፣ እነሱ ሁልጊዜ የማይሳኩ። ሆኖም ስድስት ወይም ሰባት ኪሎ ገደማ ለእርስዎ ዋስትና ተሰጥቶዎታል። የዚህ የመድኃኒት ጥምረት ብቸኛው መሰናክል ብዙ ቁጥር ያላቸው መርፌዎች ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ peptide በቀን ሦስት ጊዜ መከተብ አለበት።
CJС DAC እና Peg MGF ኮርስ
ይህ ኮርስ አትሌቶችን ይስባል ምክንያቱም በአንድ ጊዜ የጡንቻን ብዛት እንዲጨምሩ እና ስብን እንዲያስወግዱ ያስችላቸዋል። በተጨማሪም ፣ መድኃኒቶቹ ባመለጡ ክፍል ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ይሰራሉ። አሁን እየተነጋገርን ያለነው ለምሳሌ ፣ ለንግድ ጉዞ ከሄዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማጣት ከተገደዱ ፣ ትምህርቱ አሁንም ውጤታማ ይሆናል። ለማጥናት እና ክብደትን ላለመጨመር ምንም ጥያቄ ሊኖር አይችልም። ከቀዳሚው ኮርስ በኋላ ትንሽ መመለሻ የሚቻል ከሆነ ይህ የመድኃኒት ጥምረት አለመኖርን ያረጋግጣል።
GHRP-2 እና CJС DAC ኮርስ
Peptides ን ለመጠቀም በጣም የበጀት አማራጭ። ይህን በማድረግ ጥሩ ውጤት ያስገኝልዎታል። ይህ የመድኃኒት ጥምረት ከ peptides ሥራ ጋር ለመተዋወቅ ለሚፈልጉ አትሌቶች ሊመከር ይችላል።
GHRP-6 እና Peg MGF ኮርስ
በክብደት መጨመር ወቅት በአትሌቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆነ ሌላ የ peptide ጥምረት። በአማካይ አትሌቶች በአንድ ኮርስ ውስጥ ወደ ስድስት ኪሎ ገደማ ያገ rollቸዋል። የሚመከረው የኮርስ ቆይታ 1.5 ወር ነው።
CJC DAC ኮርስ ፣ ጎንዶሬሊን እና Ipamorelin
ይህ ዑደት የኃይል መለኪያዎችን ለመጨመር የተነደፈ ነው. በተጨማሪም ፣ በትምህርቱ ወቅት ፣ adipose ቲሹዎች በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህም የጡንቻዎችን እፎይታ እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል። ይህ የ peptides ጥምረት በአሳሾች እና በክብደተኞች መካከል በጣም ታዋቂ ነው።
GHRP እና CJC-1295 ኮርስ
በገንቢዎች መካከል በጣም የሚፈለግ ሌላ ኮርስ። በተመሳሳይ ጊዜ የኃይል መለኪያዎች ስለሚጨምሩ እና የጡንቻዎች ብዛት ስለሚጨምር በደህና ሁለንተናዊ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። Peptides ን በመጠቀም በሁለት ወራት ውስጥ በአማካይ ወደ ስምንት ኪሎግራም ሊያገኙ ይችላሉ። ይህ ኮርስ ለሰውነት ገንቢዎች ሊመከር ይችላል ፣ ምክንያቱም በኃይል ማንሳት እና በክብደት ክብደት ውስጥ የክብደት መጨመር ወደ ከባድ የክብደት ምድብ ሽግግር ሊያመራ ይችላል።
በስፖርት ውስጥ የሚያገለግሉ ጥቂት ታዋቂ የ peptide ኮርሶችን ገምግመናል። በብዙ መንገዶች የእነሱ ተወዳጅነት በከፍተኛ ብቃት እና ደህንነት ምክንያት ነው። ይህ የሰውነት ግንባታ ደጋፊዎች የሚፈልጉት በትክክል ነው።
ከሚከተለው ታሪክ ስለ ሰርሞርሊን peptide የበለጠ ይማራሉ-
