ብዙ የሰውነት ማጎልመሻዎች ሰውነትን ለማድረቅ በአመጋገብ ውስጥ ብሮንሆሊቲን መጠቀም የጀመሩበትን ምክንያት እና ምን ያህል መጠኖች ለሰውነትዎ ደህና እንደሆኑ ይወቁ። እንደ ብሮንሆሊንቲን ያለ መድሃኒት በእርግጥ ያውቃሉ። በሕክምና ውስጥ ፣ ሳል ለመዋጋት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል። ሆኖም ፣ ከ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ ፣ ብዙውን ጊዜ በአካል ግንበኞች የሚጠቀምበት እና ለታለመለት ዓላማ አይደለም። ይህ ስፖርተኞች ከተፈጠሩበት በስተቀር ሌሎች ችግሮችን ለመፍታት ከሚጠቀሙበት የመጀመሪያው መድሃኒት በጣም የራቀ ነው።
እዚህ በጣም የታወቀው ምሳሌ clenbuterol ነው። በሕክምና ውስጥ አስም ለመዋጋት ያገለግላል ፣ እና በስፖርት ውስጥ ኃይለኛ የስብ ማቃጠያ ሆኗል። ዛሬ ብሮንሆሊንቲን በአካል ግንባታ ውስጥ ለምን ጥቅም ላይ እንደዋለ እንነጋገራለን። በእውነቱ ፣ መልሱ በጣም ቀላል ሆኖ ተገኝቷል ፣ ምክንያቱም መድሃኒቱ ephedrine ን ይይዛል። ይህ ንጥረ ነገር በስፖርት ስብ ማቃጠያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለ ምስጢር አይደለም። ሆኖም ፣ ሁሉንም ነገር በቅደም ተከተል እንይዝ።
ብሮንሆሊንቲን በሰውነት ላይ ምን ውጤት ያስገኛል እና የሰውነት ገንቢዎች ለምን ይወስዳሉ?
እኛ ብቻ እንዳስተዋልነው ፣ የመድኃኒቱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገሮች አንዱ ephedrine ነው። በዚህ ምክንያት ስለ ብሮንካዶላይተር ዋና ውጤቶች መነጋገር እንችላለን-
- የምግብ ፍላጎት ታፈነ።
- የ adipose ሕብረ ሕዋሳትን የመቀነስ ሂደቶች የተፋጠኑ ናቸው።
- የልብ ምት ይጨምራል።
- የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ ይበረታታል።
- ዋናው ሜታቦሊዝም የተፋጠነ ነው።
ከላይ ከተዘረዘሩት ውጤቶች ሁሉ መካከል ዋናው የርህራሄ የነርቭ ሥርዓትን ማነቃቃት ተደርጎ መታየት አለበት። በዚህ ምክንያት የካቴኮላሚኖች ንቁ ውህደት አለ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተራው ከኤሮጅኖጅ ዓይነት ተቀባዮች ጋር ይገናኛሉ ፣ ይህም የተንቀሳቃሽ ስልክ መዋቅሮችን ሜታቦሊክ እንቅስቃሴን ይጨምራል። በተጨማሪም ፣ ብሮንካዶላይተር የፕሮቲን ኪኔይን ቅልጥፍናን ለማሳደግ እና በዚህም የአዲድ ሕብረ ሕዋሳትን መቀነስ ያነቃቃል። በእውነቱ እኛ ለጥያቄው መልስ ሰጥተናል ፣ ብሮንሆሊንቲን በአካል ግንባታ ውስጥ ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
በአካል ግንባታ ውስጥ ብሮንሆሊቲን በትክክል እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?
አትሌቶች ለዚህ መድሃኒት አጠቃቀም በርካታ መርሃግብሮችን እንደፈጠሩ መታወቅ አለበት። ሆኖም ከፍተኛው ውጤት በየቀኑ 50 ሚሊ ሊት ነው። የትምህርቱን ውጤታማነት ለማሳደግ ካፌይን ከአስፕሪን ጋር ወደ ጥንቅር ማስተዋሉ ምክንያታዊ ነው። እነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች ሥልጠናው ከመጀመሩ በፊት 40 ወይም ቢበዛ 60 ደቂቃዎች መወሰድ አለባቸው።
ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስወግዳል እና አጠቃላይ ድምፁን እንኳን ያሻሽላል። እንዲሁም አንዳንድ አትሌቶች የብሮንካዶላይተርን መጠን እስከ 100 ሚሊ ሜትር ሊጨምር ወይም ሁለት ጊዜ መውሰድ ስለሚቻልበት ሁኔታ ይናገራሉ። ሆኖም ፣ ስለ ብሮንካዶላይተር አካሄድ እንደዚህ ስላለው አቀራረብ ውድቀት ልንነጋገር እንችላለን። ይህ የሆነው ephedrine የስምንት ሰዓት ግማሽ ዕድሜ ስላለው ነው። ብዙ ጊዜ ወይም በከፍተኛ መጠን ከወሰዱ ፣ የትምህርቱ ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል።
በሰውነት ግንባታ ውስጥ ብሮንሆሊቲን ሲጠቀሙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይቻል ይሆን?
ለሰውነት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት የለም። በዚህ ሁኔታ ፣ ብሮንሆሊንቲን እንደ አደገኛነቱ ሊቆጠር ይችላል ፣ ምንም እንኳን የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ephedrine ጋር የተያያዙ ናቸው, ይህም የነርቭ ሥርዓት ኃይለኛ stimulant ነው.
ብዙውን ጊዜ ሁሉም አሉታዊ ውጤቶች ዑደቱ ከተጀመረ ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሳቸው እንደሚጠፉ ልብ ይበሉ። ይህ ካልተከሰተ ፣ መጠኑን ለመቀነስ ወይም መድሃኒቱን ሙሉ በሙሉ ለመተው እንመክራለን። አንዳንድ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መድሃኒቱ አንዳንድ የ diuretic ባህሪዎች ስላለው የጄኒአኒየም ስርዓት ሥራ ተሻሽሏል።
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራ ላይ ለውጦች አሉ.
- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ውስጥ መቋረጥ ይቻላል።
- ላብ ሂደቶች የተፋጠኑ ናቸው።
- የእንቅልፍ መዛባት ይቻላል።
Bronholitin ን በአካል ግንባታ ውስጥ ለመጠቀም ከላይ የተጠቀሰውን መርሃ ግብር ከተከተሉ ፣ ከዚያ ደስ የማይል ጊዜዎችን ያስወግዳሉ።
በአካል ግንባታ ውስጥ ምን ሌሎች የስብ ማቃጠያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
በአካል ግንባታ ውስጥ አትሌቶች ሁለት ዋና ግቦችን ይከተላሉ - የጡንቻን ብዛት ማግኘት እና ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድ። ሰውነት ከኃይል ክምችት ጋር ለመካፈል ስለማይፈልግ። አትሌቶች የሊፕሊዚስን ሂደት ለማፋጠን መንገዶችን በየጊዜው ይፈልጋሉ። እኛ ብቻ ብሮንሆሊን በአካል ግንባታ ውስጥ ለምን ጥቅም ላይ እንደዋለ ተነጋገርን?
በመድኃኒቱ ስብጥር ውስጥ ephedrine በመኖሩ ምክንያት በሰውነት ላይ የስብ ማቃጠል ውጤት ማምረት ይችላል። በአካል ግንበኞች መካከል ብቻ ሳይሆን የስብ ማቃጠያ ቡድን በተለይ ታዋቂ ነው። ሁለቱንም መድሃኒቶች እና በአንጻራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ማሟያዎችን ያጠቃልላል። ጠንካራ መድሃኒቶች በአካል ብቃት ወዳጆች ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለባቸው ግልፅ ነው።
አንዳንድ መለስተኛ የስብ ማቃጠያዎች ግን በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። በድርጊታቸው ስልቶች ይለያያሉ ፣ ግን በእያንዳንዱ ስብ ማቃጠያ ውስጥ ማለት ይቻላል በርካታ አጠቃላይ ውጤቶች አሉ-
- አጠቃላይ የሜታቦሊክ ሂደቶች ይነሳሳሉ።
- የምግብ ፍላጎት ታፈነ።
- የሊፕኖኖጅኔሲስ ሂደት ፍጥነት ይቀንሳል።
- ፈሳሽ አጠቃቀም የተፋጠነ ነው።
አትሌቶች ብዙ የስብ ማቃጠያ ቡድኖችን ይጠቀማሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ አብረው ይወሰዳሉ። ይህ በአንድ ጊዜ በበርካታ አቅጣጫዎች በሰውነት ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድሩ ያስችልዎታል። አሁን እነዚህን ቡድኖች በበለጠ ዝርዝር እንመለከታቸዋለን።
ቴርሞጂኒክስ
እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሰውነት ሙቀት ማምረት እንዲጨምር እና የሙቀት መጠኑን እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሰውነት የሊፕሊሲስ ሂደቶችን ለማግበር እና የአፕቲቭ ሕብረ ሕዋሳትን ለማቃጠል ይገደዳል። የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ሥርዓቶች እንዲሁም እንዲሁም ከደም ግፊት ጋር ችግር ላለባቸው ሰዎች ቴርሞጂኒክስ መወሰድ እንደሌለበት ወዲያውኑ ማስጠንቀቅ አለብዎት።
የተመጣጠነ ምግብ ማገጃዎች
የዚህ ቡድን ንጥረነገሮች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ካርቦሃይድሬትን እና ቅባቶችን የመጠጣትን ፍጥነት ለመቀነስ የተነደፉ ናቸው። በጣም የታወቁ ማሟያዎች በ chitosan ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ምንም ዓይነት የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ስለሌሉ በአጠቃላይ እንደ ደህንነት ይቆጠራሉ። ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳቶች የምግብ መፈጨት ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ።
የታይሮይድ አነቃቂዎች
እነዚህ ቀድሞውኑ በ endocrine ሥርዓት ሥራ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ከባድ መድኃኒቶች ናቸው። እነሱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ለአጠቃቀም ምክሮች በጥብቅ መከተል አለብዎት። ከመጠን በላይ በመውሰድ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ ናቸው። እውነታው ግን የታይሮይድ ዕጢ መበላሸት ሊወገድ አይችልም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪዎች ክብደትን ለመቀነስ እነዚህን መድኃኒቶች መጠቀም የለባቸውም።
ኤል-ካሪኒቲን
አናሎግ ስለሌለው ይህንን ንጥረ ነገር በተለየ ቡድን ውስጥ መለየት የተለመደ ነው። ከታይሮይድ አነቃቂዎች በተቃራኒ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተፈጥሯዊ ነው። ካርኒታይን በሰውነት የተዋሃደ ቫይታሚን መሰል ንጥረ ነገር ነው። እሱ ሰፊ የአዎንታዊ ባህሪዎች ዝርዝር አለው ፣ ግን የሰባ አሲዶችን ከአዲፖይተስ በመልቀቅ ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ አያሳድርም።
የካሪኒቲን ተግባራት አንዱ የሰባ አሲዶችን ወደ ኃይል በሚለወጡበት ሚቶኮንድሪያ ማድረስ ነው። ሆኖም ፣ ካሪኒቲን በአካል እንቅስቃሴ ብቻ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። የሰባ አሲዶች የመለቀቁ ሂደቶች ካልተንቀሳቀሱ ሰውነት ለቁስሉ ሌላ ጥቅም እንደሚያገኝ በጣም ግልፅ ነው።
ኮርቲሶል ማገጃዎች
የዚህ ቡድን መድኃኒቶች በሊፕሊሲስ ሂደቶች ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ውጤት ያስገኛሉ። ኮርቲሶል ከዋናው ካታቦሊክ ሆርሞኖች አንዱ ሲሆን አስጨናቂ በሆኑ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ስር በሰውነት የተዋቀረ ነው። ስልጠና በመካከላቸው መካተት አለበት። በዚህ የሆርሞን ንጥረ ነገር ተጽዕኖ ሥር የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ተደምስሷል ፣ እናም ሰውነት ስብ ማከማቸት ይጀምራል። ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ይህ ሊፈቀድ እንደማይችል ግልፅ ነው።
በስፖርት የአመጋገብ መደብሮች ውስጥ ሊያገ aቸው የሚችሏቸውን ጥቂት ታዋቂ የስብ ማቃጠያዎችን እንመልከት። እነሱ በአንፃራዊነት ደህና ናቸው ፣ ግን ለአጠቃቀም መመሪያዎችን መከተል ያስፈልግዎታል።
ሊፖ -6 x
ብዙ ባለሙያ የሰውነት ማጎልመሻዎች የዚህን ተጨማሪ ከፍተኛ ውጤታማነት አስተውለዋል። አንድ ምግብ ሁለት ጽላቶችን ይ containsል። ከተለያዩ የአፈጻጸም ደረጃዎች ጋር ንጥረ ነገሮችን የያዘ። የመጀመሪያው ካፕሌል ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በፈሳሽ መልክ ይ containsል ፣ ይህም ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ሥራ እንዲጀምሩ ያስችላቸዋል። ከሁለተኛው ጡባዊ ውስጥ ያሉት ክፍሎች ለበርካታ ሰዓታት ይሠራሉ እና የታይሮይድ ዕጢን ለማነቃቃት ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የስቴሮይድ ተፈጥሮ ስለሌላቸው በኤንዶክሲን ሲስተም ሥራ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም።
ሃይድሮክሳይድ ሃርድኮር
አብዛኛዎቹ የስብ ማቃጠያዎች ሰውነት ከራሱ ጋር እንዲላመድ የማድረግ ንብረት አላቸው። በዚህ ምክንያት ውጤታማነታቸው በፍጥነት ይወርዳል። የሃይድሮክሳይክ ሃርድኮር ፈጣሪዎች ይህንን ችግር ለመፍታት ችለዋል ፣ እና አትሌቶች ተጨማሪውን ለረጅም ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። የዚህ ምርት ዋና ውጤት የኖሬፔንፊን ውህደት ከማፋጠን ጋር የተቆራኘ ነው። ይህ ሆርሞን በሰውነታችን ውስጥ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ተፈጥሯዊ የስብ ማቃጠያዎች አንዱ ነው።
የእንስሳት መቆረጥ
ተጨማሪው የኢንሱሊን ትኩረትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል። የታይሮይድ ዕጢ እና የጉበት ሥራን ያሻሽሉ። ይህ ሁሉ ፣ በመጨረሻ ፣ የአድፕስ ሕብረ ሕዋሳትን የመቀነስ ሂደቶች ፍጥነት መጨመር ያስከትላል።
ድሬን
በአምራቹ መሠረት ድረን ሊፖሊሲስን የሚያፋጥኑ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ልዩ በሆነ የባለቤትነት ውህደት ላይ የተመሠረተ ነው። ከተጨማሪው ክፍሎች መካከል በቅድመ-ይሁንታ -2 አድሬነር ተቀባዮች ላይ የሚሰሩ ንጥረ ነገሮች አሉ። የአልፋ -2 እና ቤታ -2-በአድፓይድ ቲሹ ሕዋሳት ወለል ላይ የሁለት ዓይነቶች አድሬኔጅ ተቀባዮች መኖራቸውን ያስታውሱ። የቀድሞው ማግበር የስብ መጋዘኑን ወደ መሙላቱ ይመራዋል ፣ እና በሁለተኛው ላይ ያለው ተፅእኖ ወደ ትክክለኛው ተቃራኒ ውጤት ይመራል።
ኦክሲ ሽሬዝ ምሑር
ከቅንብር አንፃር ፣ ኦክሲ ሽሬዝ ኤሊት ትልቁን ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ከውድድሩ በከፍተኛ ሁኔታ ጎልቶ ይታያል። በተመሳሳይ ጊዜ አትሌቶች ስለ ከፍተኛ ውጤታማነቱ ይናገራሉ ፣ እናም ለኦክሲ ሽሬዝ ኤሊት ትኩረት እንዲሰጡ እንመክራለን።
መቶ አለቃ labz ሌጌዎን
የዚህ ምርት ስብጥር እንዲሁ በተለያዩ ቡድኖች ንጥረ ነገሮች ውስጥ በጣም የበለፀገ ነው። በአንድ ጊዜ በበርካታ አቅጣጫዎች ስለሚሠራ ተጨማሪው በጣም ውጤታማ ነው።
ጥቁር ሸረሪት
በጣም ዝነኛ ከሆኑት የስብ ማቃጠያዎች አንዱ። የዚህ ምርት አምራች የስብ ማቃጠያዎችን በመፍጠር ላይ ያተኮረ ሲሆን እያንዳንዱ ማለት ይቻላል ምርቶቹ በስፖርቱ ማህበረሰብ በደንብ ይቀበላሉ። በተቻለ ፍጥነት ስብን ለማስወገድ ለሚፈልጉ ሁሉ የክሎማ ፋርማ ማሟያዎችን እንመክራለን። በበይነመረብ ላይ ስለእነሱ ምንም አሉታዊ ግምገማዎች የሉም። በኩባንያው የምርት መስመር ውስጥ ለሴት ልጆች የተፈጠሩ ማሟያዎችን ማግኘት እንደሚችሉ ልብ ይበሉ። በመጀመሪያ ፣ እነሱ በአካል ላይ ባነሰ ተፅእኖ ኃይል ይለያያሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከሥራው ጋር ጥሩ ሥራ ይሰራሉ።
ለማጠቃለል ያህል ፣ ምንም ዓይነት የስብ ማቃጠያዎች በእርስዎ ጥረት ከሌለ ውጤታማ እንደማይሆኑ ላስታውስዎ እወዳለሁ። በሶፋው ላይ ቁጭ ብሎ ክብደት መቀነስ አይቻልም እና ሁሉም ይህንን ማስታወስ አለበት።
